DOSSIER PARCOURS EDUCATIF SANTECommission collège Besançon 2018

ATTENTION : Ces fiches sont des exemples de traitement d’un objectif spécifique vécu en collège (non exhaustif)Elles sont en format Word pour pouvoir les modifier et les traiter selon vos besoins.

Enjeu primordial au sein du système éducatif, le développement de la promotion de la santé des jeunes, particulièrement dans le milieu scolaire, apporte une plus-value incontestable pour leur réussite éducative, en participant a la bonne acquisition des apprentissages et en contribuant au bien-être de chaque individu dans une approche globale. La promotion de la santé recouvre plusieurs dimensions : physique, psychique, environnementale et sociale

Un parcours éducatif désigne un ensemble de contenus cohérents et progressifs d’enseignements, non exclusivement disciplinaires, et de pratiques éducatives, scolaires et extrascolaires, au sein d’un même champ. Dans ce cadre, le Parcours d’éducation a la santé  vise a structurer les actions relatives a la promotion de la santé en milieu scolaire, prenant en compte les dispositifs qui concernent a la fois la protection de la santé des élèves, les activités éducatives liées a la prévention des conduites a risques et les activités pédagogiques mises en place dans les enseignements en référence aux programmes scolaires. 

AXEEDUCATION

AXEPREVENTION

AXEPROTECTION

Développer les compétences personnelles et sociales et les compétences disciplinaires

Mettre en œuvre des actions centrées sur une ou plusieurs problématiques ayant des dimensions éducatives et sociales (conduites addictives, alimentation et activité physique, vaccination, contraception, protection de l'enfance par exemple)

Créer un environnement favorable a la santé et au bien être des élèves.Les démarches sont centrées sur l'amélioration de l'environnement de l'établissement, de la restauration scolaire a l'ergonomie et a la qualité de l'entretien des locaux, en lien avec les collectivités territoriales ; la question des sanitaires devra faire l'objet d'une réflexion

Il décrit les compétences a acquérir a chacune des étapes de la scolarité afin de permettre a chaque futur citoyen de faire des choix éclairés en matière de santé

Les démarches de prévention mobilisent les familles et les acteurs locaux. Elles peuvent donner lieu a des temps forts qui s'inscrivent dans la vie des écoles et des établissements

Réflexions associant dans le second degré conseils de la vie collégienneUne description des ressources disponibles pour les élèves et leurs familles en matière de santé comme les visites médicales et de dépistage, les examens systématiques et a la demande, le suivi infirmier, l'accompagnement social, les dispositifs locaux de prise en charge des enfants et adolescents (PMI, maisons des adolescents, secteur de psychiatrie, réseau « dys », etc.).

AXE EDUCATION

Santé Physique Santé Mentale Santé sociale

• Education a l'hygiène corporelle

• Education a l'alimentation

• Education a la sécurité• Etre capable de signaler un problème lié a l’intégrité physique d’un camarade

Cycle 3 :• Connaissance de soi : être capable d’identifier ses réussites et ses difficultés

• Demander de l’aideCycle 4 :

• Connaissance de soi : être capable de construire un projet adapté a ses capacités

• Chercher de l’aide• Signaler un problème

• Connaissance des codes de conduites pour pouvoir gérer une relation interpersonnelle apaisante

• Apprendre a résoudre les conflits sans agressivité.

AXE PREVENTION

Santé Physique Santé Mentale Santé sociale

• Sensibilisation a l'éducation a la grossesse (intervention des étudiants en sages-femmes avec les classes de 4ème)

• Sensibilisation aux PSC1

• Conduites addictives

• Prévention des conduites a risque (intervention soléa avec les 3èmes)

• Reconnaître un comportement a risque ou un mal être et le signaler aux autorités compétentes

• Prévention du harcèlement (participation au concours sur le harcèlement avec les classes de 5ème / prévention par l'AS et l'infirmière)

AXE PROTECTION

Santé Physique Santé Mentale Santé sociale

• Intégrer les élèves via le CVC dans l'amélioration de l'environnement scolaire

• Désamorçage, laisser une porte de sortie a l’élève. ex : salle de décompression, check in/ check out (accueil personnalisé de certains élèves avant les cours), intervention de l'AS et de l’infirmière pour désamorcer un conflit dans la classe

• Accompagnement des familles sur les ressources a leurs dispositions (maison de l'ado)

• Suivi infirmier

• Accompagnement des familles sur les ressources a leurs dispositions

• Accompagnement des élèves en surcharge pondérale ou obèses (avec le REPOP)

Contribution de l’EPS au PES

PES

HYGIENETenue d’EPSDouche (à la piscine, en rentrant…)

NUTRITIONHydratationObésité : adaptation des contenus et des évaluationsDépenses énergétiques (programme de SVT 5ème) : quels aliments, pourquoi, comment ?

Handicaps et maladies invalidantes

PPSPAIPAPAménagement des examens

SECURITE PASSIVERègles de sécurité des locauxRègles de sécurité des APSA

SECURITE ACTIVES’échaufferS’étirerGainage / tonicité Mouvements du quotidien : placement du dos, charges lourdes à porter

INTEGRATION SOCIALESavoir jouer ensembleSavoir travailler avec et pour l’autreSavoir avoir un projet collectifConnaissance des codes de conduite socialSavoir échanger

CONDUITES ADDICTIVESCigarettesDrogues Alcool Dopage

ESTIME DE SOIGout de l’effortValoriser Projet / contrat : donner du sensDonner l’envie de poursuivre une APSALutter contre la dépression, stressLutter contre la sédentarité : donner du plaisir et de l’envie dans la poursuite de la pratique sportive

Environnement accueillantLieu d’EPS accueillant et hygiéniquement fonctionnelEspace de communication ( gestion des conflits)Espace de santé ( gestion lien infirmerie/EPS)

PARCOURS EDUCATIF DE SANTE COLLEGE :DIAGNOSTIQUE / LES BESOINS DE NOS ELEVES

SANTE PHYSIQUE SANTE PSYCHIQUE SANTE SOCIALE

ACTIONS MENEES Education Prévention Protection

Cycle 3

Cycle 4

OBJECTIF N° 1

PARCOURS EDUCATIF DE SANTE Collège : Diderot / Ledoux / Jacques Brel…DIAGNOSTIQUE / LES BESOINS DE NOS ELEVES

SANTE PHYSIQUE SANTE PSYCHIQUE SANTE SOCIALE- connaissance du corps : anatomique et physiologique- pratique sécuritaire- mettre en relation les exercices physiques avec les effets sur le corps (corrections des effets négatifs et validation des effets positifs)

- se préparer mentalement avant une activité physique : + gestion de l’intensité de son engagement + gestion de ses émotions/ état mental du moment (stress, anxiété…) + s’imprégner de la logique de l’activité- se concentrer avant l’effort- récupération et retour au calme en fin de séance

- gérer ses émotions / à sa présence dans un groupe- faire abstraction des événements antérieurs- créer (recréer) une dynamique de groupe- instaurer un climat de bienveillance

ACTIONS MENEES Education Prévention Protection

Cycle 3

Construction d’habitudes / routines pour agir en toute sécurité

- Utilisation d’un vocabulaire commun- Appliquer scrupuleusement les consignes : organisation, placement, réalisation pour les intégrer

Tenue adaptéeInstallations matériellesS’assurer d’avoir bien compris les consignes

Cycle 4- Utilisation d’un vocabulaire spécifique- enrichir le contenu pour une mise en œuvre des acquis de façon plus autonome

Solliciter de l’aide

OBJECTIF N° 1 Se préparer à l’activité physique.

 Organisation collective au sein de l’équipe EPS pour donner une cohérence de la formation de l’élève :

PASSER D’UN ÉCHAUFFEMENT CONTRAINT À UN ÉCHAUFFEMENT CONSTRUIT ET RÉFLÉCHI

Cycle 4 Savoir-faire Connaissances- Echauffement varié selon ses possibilités et l’activitéPrécision de l’échauffement / groupes musculaires

- Précision de l’échauffement / groupes musculaires en lien avec l’activité

- Gagner en précision / connaissances au corps

5ème :Autonomie dans la réalisation de la course (gestion du temps de la course)L’enseignant guide sur les parties articulaires et spécifiques

4ème :Autonomie dans la réalisation de la partie générale (partie course / articulaire) :3 exercices pour le bas du corps3 exercices pour le haut du corpsL’enseignant guide sur la réalisation de la partie spécifique

3ème :Autonomie complète dans les 3 phasesLa partie spécifique doit prendre en compte des situations lui permettant de travailler sur ses points forts / points faibles

- Vérifier mon échauffement en comparant mon pouls de repos avec mon pouls en fin d’échauffement : je constate une élévation(Lien avec SVT 5ème)

- Cf fiche échauffement + en 3ème : rajouter la préparation mentale (mise en condition pour l’activité)

-Cf fiche connaissance des principaux muscles du corps

- Cf fiche étirements activo-dynamiques

PARCOURS SANTE CYCLE 4SANTE PHYSIQUE THEME LES ETIREMENTS

DISCIPLINE EPS DOMAINE D1-4 + D4 (CG4)

PARCOURS SANTE CYCLE 3-4

SANTE PHYSIQUESécurité active THEME L’échauffement

DISCIPLINE EPS DOMAINE D1-4 + D4 (CG4)

Cycle 3 Savoir-faire Connaissances- savoir pourquoi s’échauffer- construction d’habitudes / routines

- Echauffement guidé et suivi- Insister sur la  réalisation des différents mouvements

Maîtriser l’échauffement général :- Course lente (trottiner) avec ou sans matériel (selon les APSA) : je peux parler sans être essoufflé

- échauffement articulaire : Echauffement du haut vers le bas (méthodologie)3 exercices pour le bas du corps3 exercices pour le haut du corps

- Cf fiche connaissance des parties du corps

- Les 3 C : Chaleur, Cœur, Couleur :j’ai envie d’enlever ma veste

- connaître les 3 phases

Préparer le corps à l’exercice physique

AVANT L’EFFORT

Etirements activo-dynamique

S’assouplir et Récupérer

APRES L’EFFORT

Etirements statiques : 15 à 20s, sans à coups

LES FESSIERS LES QUADRICEPS LES ISCHIO JAMBIERS

LES MOLLETS LES ADDUCTEURS  LE BICEPS LES AVANT BRAS

LE TRICEPS LE DOS LES EPAULES

PARCOURS SANTE CYCLE 3 ET 4

SANTE PHYSIQUE THEME LE CORPS

DISCIPLINE EPS DOMAINE D1-4 + D4 (CG4)

PARCOURS SANTE CYCLE 3 ET 4

SANTE PHYSIQUE THEME La Nutrition

DISCIPLINE EPS DOMAINE D3 + D4

1. prendre ses repas à heure régulière Cela permet à l’organisme de lui amener un apport énergétique régulier. Ainsi il peut s’adapter et gérer au mieux la digestion des aliments.

2. prendre un petit déjeuner Encore trop nombreux sont les sportifs qui ne déjeunent pas. L’importance des apports en glucides et en protéines du petit déjeuner conditionne tout le déroulement de la journée. Si les apports sont trop faibles, la vigilance, l’attention et la concentration vont chuter, en partie à cause de l’hypoglycémie

3. avoir une alimentation variée et équilibrée Une alimentation variée couvre la quasi-totalité des besoins vitaminiques et minéraux. L’alimentation a pour but de nous maintenir en bonne santé mais aussi d’optimiser les capacités physiologiques du sportif.

4. s’hydrater. Boire régulièrement est le meilleur moyen d’éviter la déshydratation. Il faut s’hydrater avant, pendant et après le sport. Une bonne hydratation permet une meilleure récupération. Les conséquences d’une déshydratation sont : une réduction des performances, les accidents musculaires, troubles digestifs…L’eau est la seule boisson indispensable pour une bonne hydratation

5. apporter du carburant aux muscles L’activité physique est gourmande en énergie, il faut donc penser à la renouveler régulièrement. Les aliments apportant cette énergie sont les féculents (pain, riz, pâtes, lentilles...) riches en glucides complexes.

6. ne pas oublier les fruits et légumes Ils sont de faibles apports caloriques mais ils couvrent les apports nutritionnels en vitamines et minéraux qui auront un impact direct sur la bonne assimilation des nutriments. Ils sont également riches en fibres et facilitent ainsi le transit intestinal.

DANS MON SAC, le mercredi midi avant l’UNSS....

LES CHIPS, TOMATES CERISES ou RADIS ou GRAINES DE TOURNESOL (non salées)...

UN SANDWICH oui mais pensez à y mettre des crudités (salade, tomates, concombre...)UN YAOURT

UN FRUIT (pomme, clémentine, banane...)UNE BARRE DE CEREALES (en cas de coup de barre)

DE L’EAU

Les boissons énergisantes : ces boissons n’ont aucun intérêt nutritionnel au cours de

l’exercice car elles sont trop riches en sucres (elles pénalisent l’hydratation du sportif) et en caféine. Elles peuvent être à l’origine d’effets secondaire sur l’excitabilité cardiaque et celle

du système nerveux central