Enquête sur le niveau de pratique d’activité physique et sportive

des membres de la Fédération Française de la Retraite Sportive

Novembre 2015

Andy Marc | Joana Ungureanu Jean-François Toussaint

Sommaire

Activité physique et santé .......................................................................................... 3

Objectifs ..................................................................................................................... 4

Résultats de l’Analyse ................................................................................................ 6

Caractéristiques de l’étude ..................................................................................... 6

Morphologie et nombre de pas ............................................................................... 9

Catégories socio-professionnelles et nombre de pas .............................................. 9

Pathologies et nombre de pas ............................................................................... 10

Prise de médicaments et nombre de pas .............................................................. 14

Douleurs à la marche et le nombre de pas ............................................................ 14

Perception de la santé et nombre de pas .............................................................. 14

Temps passé devant les écrans et nombre de pas ................................................ 15

Autres activités physiques et nombre de pas ........................................................ 18

Conditions climatiques et nombre de pas ............................................................. 19

Conclusion et perspectives ....................................................................................... 20

Bibliographie ............................................................................................................ 21

Activité physique et santé

La population âgée augmente d’année en année. Eurostat, l’office statistique de l’Union européenne,

précise que la population européenne devrait continuer à vieillir et que la part des personnes de 65 ans et

plus devrait passer de 17 % en 2010 à 30 % en 2060, tout comme celle des 80 ans et plus qui devrait

progresser de 5 % à 12 % au cours de la même période.

L’espérance de vie à la naissance dans l’Union Européenne en 2013, était en moyenne de 82,6 ans pour les

femmes et de 76,7 ans pour les hommes. [1]

Cette progression est rassurante, mais elle ouvre la porte à de nouveaux défis concernant la santé et le

niveau de dépendance des personnes âgées.

De nombreuses études [2-4] confirment l’effet bénéfique de l’activité physique sur la santé. Ceci est

d’autant plus intéressant dans le cadre d’une perspective d’amélioration de la qualité de vie et

d’augmentation de l’espérance de vie.

Une étude norvégienne [5], qui a suivi plus de 15.000 hommes de plus de 40 ans pendant une vingtaine

d’années, a montré que l’activité physique régulière a un effet similaire sur l’espérance de vie à celui du

sevrage tabagique. Elle a aussi confirmé que l’augmentation de l’activité physique réduisait

significativement le risque de décès, toutes causes confondues. Ainsi, 30 minutes d’activité modérée, 6

jours par semaine, réduirait de 40 % le risque de mortalité globale.

Or, une revue de littérature menée en 2013 montre que les personnes âgées sont moins actives que les

plus jeunes, et que les femmes de ce groupe d’âge le sont encore moins. [6]

Il est donc très important d’accorder une attention spéciale pour promouvoir la pratique d’une activité

physique pour les personnes âgées, en leur offrant l’information, les infrastructures et la pratique adaptée.

Objectifs

Pour ce faire, une étude à été mise en place entre la Fédération Française de Retraite Sportive (FFRS) et

l’IRMES dont l’objectif principal est de mesurer le niveau de pratique d’activité des membres de la FFRS.

Ce type d’enquête est essentiel pour comprendre les comportements au travers de multiples critères

d’analyse, appréhender les profils des personnes les plus actives, et d’identifier les facteurs les plus

influents.

Le déroulement de l’enquête

L’enquête s’est déroulée du 1er Mai au 26 Août 2015.

Sur la base des recommandations scientifiques de l’IRMES, le choix a été fait d’une méthodologie associant

un questionnaire au port d’un podomètre :

Données comportementales (mesure du nombre de pas)

Après accord des sujets, un podomètre a été envoyé à chaque personne avec l’explication de son

fonctionnement (capteur permettant de mesurer le nombre de pas; port du matin au soir, au niveau de la

ceinture ; recueil du nombre de pas chaque soir sur une plateforme internet dédiée). Le podomètre devait

être porté durant 7 jours consécutifs.

Données déclaratives

Les membres de la FFRS ont répondu à un questionnaire on line sur leur caractéristiques morphologiques,

leur niveau d’activité physique et sportive, leur sédentarité, leurs pathologies, la perception de leur état de

santé.

L’échantillon

L’échantillon est constitué de 318 personnes membre de la FFRS (193 femmes et 125 hommes). Il est

représentatif de l’ensemble des 80 000 licenciés de la FFRS, en termes de distribution par région, âge, sexe,

indice de masse corporelle et catégorie socioprofessionnelle.

Notions pour l’analyse des graphiques

Sur chaque graphique apparait habituellement la moyenne ou le pourcentage (colonnes) et l’écart type

(trait vertical noir) sur ces colonnes. Exemple :

7 7576 188

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

16000

18000

Oui, je pratique une APS Non, je ne pratique pas d'APS

No

mb

re d

e p

as

Nombre de pas moyen en fonction de la pratique,ou non, d'une APS

Moyenne du nombre de pas pour

les personnes pratiquant une APS

Ecart-type : dispersion du nombre

de pas autour de la moyenne

1) La moyenne : Elle est l'indicateur le plus simple pour résumer l'information fournie par un ensemble de

données ; elle est égale à la somme de ces données divisée par leur nombre.

2) Ecart type : C’est la mesure de la dispersion des données autour de la moyenne. Plus l'écart-type est

grand, plus les valeurs sont éparpillées autour de la moyenne.

Les comparaisons par groupes deux à deux ont été réalisées à partir de tests de Student. Pour les

comparaisons impliquant plusieurs groupes ou variables, des analyses de variance on été effectuées

(ANOVA). Les comparaisons des différents groupes entre eux ont été réalisées par des post hoc

(Bonferroni). Les seuils de significativité ont été fixés pour p < 0,05. NS= non significatif.

Résultats de l’analyse

Caractéristiques de l’étude

L’étude se compose de 74 variables décrivant la morphologie, l’âge, la profession, le nombre de pas par

jours pendant 7 jours, les précipitations pendant les jours de marche, les pratiques d’APS, le nombre

d’heures passées devant les écrans ainsi que l’état de santé et les pathologies.

La majorité des membres ont entre 60 et 69 ans.

Chez les femmes, les principales professions ayant été exercées sont : employée (23,3%), enseignante

(20,7%) et cadre (17,6%). Chez les hommes, 46,4% ont été cadre et 11,2% employé.

Comparées à la population générale française du même âge (étude référence BVA 2015) [7], les membres

de la FFRS sont significativement plus légers (61,9 ± 10,3 kg pour les femmes et 78,4 ± 9,2 kg pour les

hommes), ont des tailles similaires (161 ± 5,5 cm pour les femmes et 174,6 ± 6,2 cm pour les hommes) et,

8,8

65,3

20,7

5,25,6

67,2

22,4

4,8

0

10

20

30

40

50

60

70

80

50/59 60/69 70/79 80 et +

Po

urc

en

tage

Tranches d'âge

Distribution par sexe et par âge

F

H

17,6

27,5

23,320,7

4,71,0

2,6 2,6

46,4

16

11,2

5,6 6,47,2

1,6 1,64

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

Po

urc

en

tage

Distribution par profession et par sexe

F

H

par conséquent, un Indice de Masse Corporelle (IMC) significativement plus faible (23,9 ± 3,6 kg.m-2 pour

les femmes et 25,6 ± 2,6 kg.m-2 pour les hommes), proche des recommandations de santé.

Le périmètre abdominal moyen est de 87,3 cm ± 12 cm pour les femmes et de 84,1 cm ± 11 cm pour les

hommes. Il existe une relation linéaire (R² = 0,62) entre le périmètre abdominal et l’Indice de Masse

Corporel.

40

50

60

70

80

90

100

F H

Kg

Poids

BVA (2015)

FFRS

*

*

140

150

160

170

180

190

F H

Cm

Taille

BVA (2015)

FFRS

NS

NS

15

17

19

21

23

25

27

29

31

33

F H

IMC

(kg

.m-2

)

IMC

BVA (2015)

FFRS

* *

70

75

80

85

90

95

100

105

110

F H

Cm

Périmètre abdominal

Le nombre moyen de pas journalier varie entre 267 et 19239 pas, soit une moyenne de 8753 ± 3690 pas.

Avec une moyenne journalière de 8959 ± 3618 pas, les femmes marchent significativement plus que la

cohorte féminine de BVA du même âge. En revanche, il n’existe pas de différence significative entre ces

derniers et leurs homologues de BVA. D’autre part, les femmes et les hommes issus de la FFRS ont des

écarts-types beaucoup plus recentrés autour de la moyenne, témoignant d’un échantillon plus homogène.

Le nombre supérieur de pas des membres de la FFRS se reflète dans la distribution des catégories d’actifs.

Seulement 13% d’entre eux sont sédentaires (moins de 5000 pas/jour) et 17% sont très actifs (plus de

12 500 pas/jour).

La nomenclature utilisée est la suivante :

- Sédentaire: moins de 5 000 pas/jour ;

- Faiblement actif : de 5 000 à 7 499 pas par jour ;

- Moyennement actif : de 7 500 à 9 999 pas par jour;

- Actif : de 10 000 à 12 499 pas par jour ;

- Très actif : plus de 12 500 pas par jour.

0

4000

8000

12000

16000

20000

0 50 100 150 200 250 300 350

Mo

yen

ne

pas

(7

jou

rs)

Individus

Distribution du nombre de pas

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

16000

F H

Nombre de pas BVA Vs FFRS

BVA (2015)

FFRS

* NS

0

5

10

15

20

25

30

35

Sédentaire Faiblement actif Moyennement actif

Actif Très actif

Po

urc

en

tage

Catégories d'actifs

FFRS

BVA(2015)

Morphologie et nombre de pas

Pour cette analyse reliant le nombre de pas et la morphologie, l’Indice de Masse Corporelle et le périmètre

abdominal des membres de la FFRS ont été regroupés en quartile.

Pour les deux sexes, il n’existe pas de relation significative entre l’ensemble des quartiles d’IMC et le

nombre de pas. Seules les femmes issues du 4ème quartile (IMC compris entre 25,5 et 44,2 kg.m-2) marchent

significativement moins que les trois autres quartiles.

Pour les deux sexes, il n’existe pas non plus de relation significative entre l’ensemble des quartiles de

périmètre abdominal et le nombre de pas.

Catégories socio-professionnelles et nombre de pas

Dans cette partie, seules les catégories socioprofessionnelles représentées à plus de 10% seront inclues

dans l’analyse (Cadre, Autre, Employé et Enseignants).

Les membres de la FFRS ayant était cadre sont ceux qui marchent actuellement le plus (9598 ± 4110 pas),

suivis de la catégorie « autres » (8791 ± 3631 pas), des enseignants (8401 ± 3082 pas) et des employés

(8252 ± 3465 pas). Cependant, il n’existe pas de relations significatives entres ces quatre catégories

socioprofessionnelles et le nombre de pas.

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

16000

F H

Mo

yen

ne

pas

Quartile IMC

Quartile IMC et moyenne de pas

1

2

3

4

NSNS

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

16000

F H

Mo

yen

ne

de

pas

Quartile de périmètre abdominal

Quartiles de périmètre abdominal et moyenne de pas

1

2

3

4

NS NS

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

16000

Cadre Autre Enseignant Employé

No

mb

re d

e p

as

Nombre de pas moyens par catégorie socioprofessionnelle

NS

Pathologies et nombre de pas

Sur l’ensemble des membres de la FFRS, 64,2% des femmes et 62,4% des hommes ont déclaré être atteint

d’au moins une pathologie. Avec une moyenne de 8372 ± 3654 pas, ces derniers marchent

significativement moins que les individus n’ayant aucune pathologie (9416 ± 3672 pas).

Chez les femmes, 26,4% font de l’hypertension, 12,4% ont un excès de cholestérol et 33,7% déclarent avoir

d’autres pathologies (non précisées dans l’étude).

Chez les hommes, 25,6% font de l’hypertension, 17,6% ont un excès de cholestérol, 16% ont des

complications cardio-vasculaires et 18,4% déclarent avoir d’autres pathologies.

0

20

40

60

80

100

F H

Po

urc

en

tage

Distribution de présence de pathologies par sexe

9 4168 372

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

Non Oui

No

mb

re d

e p

as

Moyenne de pas et présence de pathologies

p< 0,05

0

5

10

15

20

25

30

35

40

Po

urc

enta

ge

Distribution des pathologies par sexe

Femme

Homme

Comparativement à la population générale française du même âge, les membres de la FFRS déclarent

moins de pathologies et de facteurs de risque avec, par exemple, une réduction de 30% du tabagisme, de

28% du diabète et de 43% de l’hypertension.

Comparativement à ceux qui n’ont pas de pathologies (et qui font en moyenne 9416 ± 3672 pas), les

individus atteints d’hypertension (8716 ± 3766 pas) semblent marcher moins (test proche du seuil de

significativité).

0

10

20

30

40

50

60

70

Tabac Diabète Hypertension

%

Comparaison de 3 facteurs de risque par rapport à la population générale française

F (FFRS)

H (FFRS)

F (Pop G)

H (Pop G)

30% 28%

43%

0

20

40

60

80

100

F H

Po

urc

en

tage

Distribution de l'hypertension artérielle par sexe

9 4168 716

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

Non Oui

No

mb

re d

e p

as

Moyenne de pas et Hypertension

NS (p

12,4% des femmes et 17,6% des hommes ont un excès de cholestérol. Ces derniers ne marchent pour

autant pas moins (8989 ± 3791 pas) que les individus n’ayant aucune pathologie (9416 ± 3672 pas).

Avec une moyenne de 7958 ± 3848 pas, les individus atteints de pathologies cardio-vasculaires marchent

significativement moins que ceux n’ayant aucune pathologie (9416 ± 3672 pas).

Comparativement aux membres de la FFRS qui n’ont pas de pathologies, les individus atteints d’arthrose

(7991 ± 4003 pas) marchent moins (test proche du seuil de significativité).

0

20

40

60

80

100

F H

Po

urc

en

tage

Distribution de hypercholestérolémie par sexe

9 416 8 929

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

Non OuiN

om

bre

de

pas

Moyenne de pas et niveau de cholestérol

NS

0

20

40

60

80

100

F H

Po

urc

en

tage

Distribution des pathologies cardio-vasculaires par sexe

9 4167 958

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

Non Oui

No

mb

re d

e p

as

Moyenne de pas et pathologies cardio-vasculaires

p< 0,05

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

F H

Po

urc

en

tage

Distribution de l'arthrose par sexe

9 416

7 991

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

Non Oui

No

mb

re d

e p

as

Moyenne de pas et arthrose

NS (p

Malgré un nombre de pas en moyenne inférieur (8205 ± 4194 pas), les individus diabétiques ne marchent

significativement pas moins que le reste des membres de la FFRS qui n’ont aucune pathologie (9416 ± 3672

pas).

Même s’il existe un très faible pourcentage de fumeurs (4,2%), ces derniers marchent beaucoup moins

(6495 ± 3655 pas) que les individus n’ayant aucune pathologie (9416 ± 3672 pas) (test très significatif).

Les individus atteints de toute autre pathologie que celles présentées ci-dessus marchent significativement

moins (8286 ± 3374 pas) que ceux n’ayant aucune pathologie (9416 ± 3672 pas).

0

20

40

60

80

100

F H

Po

urc

en

tage

Distribution du Diabète par sexe

9 4168 205

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

Non Oui

No

mb

re d

e p

as

Moyenne de pas et diabète

NS

0

20

40

60

80

100

F H

Po

urc

en

tage

Distribution du tabagisme par sexe

9 416

6 495

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

Non Oui

No

mb

re d

e p

as

Moyenne de pas et tabagisme

p< 0,05

0

20

40

60

80

100

F H

Po

urc

en

tage

Distribution des autres pathologies par sexe

9 4168 286

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

Non Oui

No

mb

re d

e p

as

Moyenne de pas et Autres pathologies

p< 0,05

Prise de médicaments et nombre de pas

Un total de 61,7% des femmes et 59,2% des hommes prennent quotidiennement des médicaments. Ces

individus marchent significativement moins (8417 ± 3678 pas) que ceux qui ne déclarent ne pas en prendre

(9273 ± 3663 pas).

Douleurs à la marche et le nombre de pas

18,1% des femmes et 12,8% des hommes ressentent des douleurs à la marche. Ces individus marchent

significativement moins (7948 ± 3271 pas) que ceux n’ayant aucune douleur (8907 ± 3750 pas).

Perception de la santé et nombre de pas

Sur l’ensemble des 318 membres de la FFRS, 48,7% des femmes et 47,2% des hommes se perçoivent en

bonne santé. Cependant, alors que 15% des femmes se trouvent en très bonne santé, 28,8% des hommes

déclarent l’être également. Cet indicateur semble pertinent pour les deux sexes puisqu’il existe une relation

significative (p < 0,05) entre la perception de santé et le nombre de pas. En effet, les femmes et les

0

20

40

60

80

100

F H

Po

urc

en

tage

Distribution de la prise de médicaments par sexe

9 2738 417

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

Non OuiN

om

bre

de

pas

Moyenne de pas et prise de médicaments

p< 0,05

0

20

40

60

80

100

F H

Po

urc

en

tage

Distribution des douleurs à la marche par sexe

8 9077 948

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

Non Oui

No

mb

re d

e p

as

Moyenne de pas et douleurs à la marche

p< 0.05

hommes percevant une santé satisfaisante marchent en moyenne 8465 ± 3594 pas et 7352 ± 3806 pas

contre respectivement 10 058 ± 5168 pas et 11 952 ± 3480 pas pour ceux se percevant en excellent santé.

Temps passé devant les écrans et nombre de pas

Un total de 52,8% des femmes et 53,6% des hommes déclarent passer de 2 à moins de 4 heures par jour

devant les écrans. Seulement 2,6% des femmes et 0,8% des hommes passent plus de 6 heures par jour

devant leurs écrans (chiffres nettement inférieurs aux individus du même âge de l’étude BVA 2015 qui dans

cette tranche horaire étaient représentées à 52%).

Il n’existe pas de relation significative entre le nombre d’heures passées devant un écran et le nombre de

pas pour les deux sexes.

0

10

20

30

40

50

60

Po

urc

en

tage

Perception de la santé par sexe

F

H

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

16000

18000

Mauvais Satisfaisant Bon Très bon Excellent

No

mb

re d

e p

as

Perception Santé et nombre de pas

F

H p< 0,05

0

10

20

30

40

50

60

Moins d'1h

D'1 à moins de

2h

De 2 à moins de

4h

De 4 à moins de

6h

6h et +

Po

urc

en

tage

Distribution du nombre d'heures passées devant un écran

F

H

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

16000

D'1 à moins de 2h

De 2 à moins de 4h

De 4 à moins de 6h

No

mb

re d

e p

as

Ecran et nombre de pas

F

H

NS

Activité physique et sportive (APS) et nombre de pas

Pour les deux sexes, l’activité physique et sportive (APS) la plus pratiquée est la randonnée pédestre, à

hauteur de 66,8% chez les femmes et 76% chez les hommes. Chez les femmes, le badminton (52,3%) et le

ski alpin (34,2%) sont les autres APS les plus pratiquées alors qu’il s’agit chez les hommes du ski de fond

(36%).

Les femmes pratiquent à 50,3% plus de trois APS par semaine contre 33,6% pour les hommes. En revanche,

ces derniers font principalement (à hauteur de 40%) deux APS par semaine contre 34,7% chez les femmes.

Il existe une relation significative (p

Un total de 59% des femmes et 52,8% des hommes pratiquent entre deux et six heures d’APS par semaine.

Seulement moins de 8,8% de femmes et 10,4% d’hommes font moins de 2 heures d’activité physique par

semaine.

Il existe une relation significative (p

Autres activités physiques et nombre de pas

Chez les femmes, 57,5% réalisent deux à six heures par semaine de taches ménagères contre 38,4% des

hommes. 32,8% de ces derniers déclarent faire plus de huit heures par semaine contre 22,8% des femmes.

73,6% de femmes montent plus d’un étage par jour contre 67,2% des hommes. Aucune relation

significative n’est visible entre le nombre d’étages journalier et le nombre de pas.

En dehors des APS pratiquées dans le cadre de la FFRS, les femmes et les hommes effectuent 4 fois par

semaine 30 minutes de marche supplémentaire dans 24,8% et 32,8% des cas. Cependant cette distribution

est relativement homogène entre les groupes et il n’existe pas de relation significative avec le nombre de

pas moyens issu du podomètre.

0

5

10

15

20

25

30

35

Moins de 2hDe 2 à 4h De 4 à 6h De 6h à 8hPlus de 8h

Po

urc

en

tage

Distribution hebdomadaire des taches ménagères par sexe

F

H

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

16000

De 2 à 4hDe 4 à 6h De 6h à 8h

Moins de 2h

Plus de 8h

No

mb

re d

e p

as

Taches ménagères hebdomadaire et nombre de pas

F

H

NS

0

5

10

15

20

25

30

35

40

0 1 2 3 4 et +

Po

urc

en

tage

Distribution journalière du nombre d'étages par sexe

F

H

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

16000

0 1 2 3 4 et +

No

mb

re d

e p

as

Nombre d'étages journalier et nombre de pas

F

H

NS

0

5

10

15

20

25

30

35

Non 1 fois 2 fois 3 fois 4 fois et +

Po

urc

en

tage

Distribution hebdomadaire des 30min de marche hors APS

F H

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

16000

Non 1 fois 2 fois 3 fois4 fois et +

No

mb

re d

e p

as

30min de marche hebdomadaire hors APS et nombre de pas

F H

NS

Conditions climatiques et nombre de pas

Après 7 jours de port du podomètre, l’ensemble des membres de la FFRS se sont exposés durant l’étude à

122 jours de pluie soit 88 jours pour les femmes (plus nombreuses dans l’échantillon) et 34 jours pour les

hommes.

Une diminution significative de 17% est visible pour les deux sexes en cas de pluie puisque les femmes et

les hommes marchent en moyenne 7570 ± 6130 pas et 7012 ± 5766 pas, contre respectivement 9055 ±

5020 pas et 8494 ± 5702 pas quand il ne pleut pas.

0

200

400

600

800

1000

1200

1400

F H

Jou

rs d

e p

luie

Distribution des jours de pluie par sexe

Non

Pluie

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

16000

F H

No

mb

re d

e p

as

Pluie et nombre de pas

Non

Oui17%

Conclusion et perspectives

Cette étude épidémiologique menée par la FFRS et analysée par l’IRMES a permis de faire un bilan sur les

profils comportementaux des membres de la FFRS et de mieux comprendre et appréhender les facteurs qui

influencent le nombre de pas et l’état de santé des licencié(e)s.

L’ensemble des 318 individus (193 femmes et 125 hommes) ayant participé à l’enquête marchent

significativement plus que leurs homologues du même âge, issus de la population générale française

(enquête BVA 2015). Les membres de la FFRS possèdent également des avantages morphologiques avec

des poids et Indices de masse corporelle plus proches des recommandations de santé publique, expliquant

en partie ce nombre de pas supérieur.

D’autre part, même si les facteurs de risque ou les pathologies telles que le tabagisme, l’hypertension, les

complications cardio-vasculaires, le diabète… altèrent significativement le nombre de pas, ces facteurs sont

nettement moins représentés au sein des membres de la FFRS qu’elles ne le sont en population générale à

ces mêmes âges.

L’ensemble des résultats pourra servir d’outil de communication auprès des membres de la FFRS et pourra

également être mis en avant lors de différents congrès de santé publique.

Pour une plus grande puissance statistique, il est préconisé de poursuivre cette analyse sur une cohorte

plus conséquente, qui permettra également de servir de base de comparaison pour les années à venir.

Bibliographie

1. Ministère des Sports, Dispositif d’activités physiques et sportives en direction des âgés, Rapport remis aux ministres, établi par le groupe de travail, sous la présidence du Professeur Daniel Rivière - 2013

2. Ministère de la Santé, de la Jeunesse, des Sports et de la Vie Associative, Jean-François Toussaint - PNAPS - Plan National de prévention par l’Activité Physique ou Sportive, 2008 http://www.sante.gouv.fr/IMG/pdf/RapPreventionActivite-2008.pdf

3. Arem H, Moore SC, Patel A, et al. Leisure Time Physical Activity and Mortality. A Detailed Pooled Analysis of the Dose-Response Relationship, JAMA Intern Med 2015: e1-e9. doi:10.1001/jamainternmed.2015.0533

4. Lee M, Shiroma E, Lobelo F, et al. Effect of physical inactivity on major non-communicable diseases worldwide: an analysis of burden of disease and life expectancy, The Lancet 2012, Vol 380 (9838), 219–29

5. Holme I, Anderssen SA. Increases in physical activity is as important as smoking cessation for reduction in total mortality in elderly men: 12 years of follow-up of the Oslo II study, Br J Sports Med 2015 doi:10.1136/bjsports-2014-094522

6. Sun et al. Physical activity in older people: a systematic review, BMC Public Health 2013, 13:449 7. Dossier de presse assureurs prévention – « 4ème baromètre sur le niveau d’activité physique ou sportive

de la population française « - 30/06/2015.

http://www.sante.gouv.fr/IMG/pdf/RapPreventionActivite-2008.pdf