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U12-U13 : comment les entraîner ? Démo-Foot

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U12-U13 : comment les entraîner ?

Démo-Foot

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La séance d’entraînement

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La séance d’entraînement

Structure de l’entraînement

TIMING ASPECT OBJET

0 – 20 min Echauffement Mise en train techniqueCoordination avec/sans ballon

20 – 75 min MIM Règle = 50% de FM

75 - 80 min Retour au calme Coordination avec/sans ballon :jonglages

On commence et termine avec un ballon …..

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Processus de réflexion • Nombre de joueurs ? à idéalement K + 10-11 joueurs

• Quelle surface de terrain disponible ?à ¼ de terrain, 2 groupes sur un demi terrain

• Matériel disponible ?à 1 ballon / joueur, plots, cônes, un but amovible …

• Plan d’apprentissage à thème ?à entrainement = intégré dans un plan de formation, jamais en fonction du match qui suit

• Structure de l’entraînement ?àméthode MIM adaptée à la catégorie

• Accents de coaching ? à objectif : faire progresser l’enfant dans ses apprentissages BASICS : AIDER et GUIDER l’enfant àMots de coaching préparés

La séance d’entraînement

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Surface de terrain

• Créer une situation reconnaissable pourles joueurs

• Utiliser les dimensions du terrain de match -> cfr les repères et les distances pour les joueurs

• Utiliser les buts de match (repères)

• Proportionnalité par rapport au nombre de joueurs-> exemple : 4 c 4 = ½ terrain de 8 c 8 (35m sur 50m)-> tenir compte de l’accent que l’on souhaite mettre

La séance d’entraînement

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Matériel

• Le matériel en possession ou mis à la disposition par le club détermine l’exercice

• Tenir compte de la réalité du club• Tenir compte des collègues entraineurs• Eviter les excès de matériel• Faire preuve de créativité• Jouer avec la couleur des plots• Responsabiliser les joueurs (ex : chacun SON ballon , mise en place des buts

sous la responsabilité du formateur, etc.)

La séance d’entraînement

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Plan d’apprentissageà Choisir son thème dans le plan d’apprentissage ou … en fonction du plan de formation déterminé par le RTFJ

THEMES POSSIBLES : B + (LE GESTE TECHNIQUE)o Conduiteo Contrôleo Frappeo Passeo Dribble

Au service de o La conservation de balle (viser 100% possession)o La construction de l’arrière, maitrise zone construction / zone de finition

Combinaison possible de différents thèmes o ex : Conduite et dribble, contrôle et passe, …

La séance d’entraînement

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Structure de l’entraînement

• Timing : max 1h30 de vestiaire à vestiaire, 1h20 en pratique terrain

• Viser un maximum de temps de jeu et de pratique• 0% de perte de temps • Rythme et fréquence du geste• Concentration• Enchaînement rapide des exercices• Explications limitées, démonstrations valorisées• Variantes dans la même structure• MIM = alternance de FI (jeux) et de FM• Principe de progressivité (sans opposition -> opposition active)• Importance du rapport à la réalité du match en 8c8 : transfert

La séance d’entraînement

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Echauffement

Inclure de la coordination avec et sans ballon

à Les qualités de coordination sont très étroitement liées auxhabiletés techniques et tactiques

à Lorsque les qualités de coordination sont acquises précocement,l’entraînement de la technique et de la condition physique estfacilité !

La séance d’entraînement

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Aptitudes motrices de baseAttraper – contrôler XCourir – sauter XSe tenir en équilibre XFrapper – lancer XRéagir XRythme – fréquence gestuelle XTourner – changer de direction XLutter - jeux d’opposition XÉducatifs de course X

Entraîner toutes les composantes de la coordination générale à travers les mouvements suivants ...

La séance d’entraînement

Un exercice (sous forme ludique) peut développer une ou plusieurs habiletés

VIDEO

VIDEO

VIDEO

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PrincipeALTERNANCE entre FORMES DE MATCH (FM) et FORMES INTERMÉDIAIRES (FI)

Quand applique-t-on la méthode MIM ?• Soit durant une séance d’entraînement• Soit sur plusieurs séances d’entraînement

FLEXIBILITE = tenir compte du processus d'apprentissage du joueur

La séance d’entraînement

MIM

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Schéma général de la méthode MIM

• Au moins une forme de match après l'échauffement et avant le cooling down = nécessité absolue dans la méthode

• La forme intermédiaire est une forme d'exercice à part entière• Si réalisable, une deuxième ou une troisième forme de match

supplémentaire : dépend de la durée disponible de l'entraînement et du processus d'apprentissage du joueur

• Le choix de la forme de match dépend également : - des conditions atmosphériques- de la disponibilité des joueurs- de la disponibilité du terrain- du thème et des objectifs de la séance

La séance d’entraînement

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Préparation d’une séance d’entrainement

Exemple

OBJECTIFS DE LA SEANCE

Ø Basics : conduite et dribble

Ø Teamtactics :

o Infiltration avec ballon: défier et oser éliminer = challenge

o Se créer une opportunité via l'action individuelle

CATEGORIE : U10 – U13

NOMBRE DE JOUEURS : 10 joueurs + 2 gardiens de but

MATERIEL

vBallons : 1 ballon/joueurvChasubles : 6 vGrands cônes : vPetits cônes :

vPlots :1jeu(couleurs≠)vPetits buts : 2vBut amovible : 1vAutres :

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DIRECTIVES DE COACHING MOTS DE COACHING

1. Ne conduis la balle que lorsqu’il n’y a personne dans une position propice pour la recevoir

1. Prends l’information

2. Conduis la balle le plus près possible du pied 2. Touche le ballon

3. Essaie de regarder la balle le moins possible 3. Regarde devant toi

4. Essaie de gagner du terrain le plus vite possible lors de la conduite de balle

4. Va VITE dans l’espace

Préparation d’une séance d’entrainement

Exemple

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MISE EN TRAIN TECHNIQUE en relation avec le thèmeObjectif de la tâche : maîtrise du ballon en conduite de balle + tenir compte du partenaire (timing, rythme) + concentrationOrganisation :Placement des joueurs aux 4 coins du carréDescription:

2 joueurs opposés partent simultanément en conduite de balle vers le carré central en passant à droite du cône.Ils arrêtent le ballon dans le petit carré et prennent le ballon du partenaire et partent à gauche. Variantes :• Changer de sens (tourner à droite)• Partir à 4 simultanément• Imposer un geste technique simple dans la 1ère

conduiteFun : Effectuer la plus longue séquence sans erreurs

TIMING : 10’

Préparation d’une séance d’entrainement

Exemple

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COORDINATION (générale - sans ou avec ballon – vitesse de réaction -…)Objectif de la tâche :Exercice de vitesse de réaction, lancer-attraper, concentration. Organisation :carré de 5 x 5mLes joueurs se placent par 2 (couleurs différentes) en file indienne (2 ou 3 files).Description : un joueur lance le ballon au-dessus de la tête du joueur placé devant lui dans le carré délimité par les 4 cônes. Le joueur réagit et attrape le ballon après le 1er rebond.2 rebonds = perdu !Variantes : contrôle du piedFun : Si le ballon est contrôlé /attrapé= 1point Quel joueur contrôlera le + de ballons ?Placer 2 files ; chaque fois un jaune contre un rouge devant (voir vidéo). Le 1er qui réalise la consigne marque un point pour son équipe

TIMING : 10’

Aptitude motrice de base

Attraper - contrôler X

Courir - sauter X

Se tenir en équilibre

Frapper – lancer

Réagir X

Rythme – fréquence gestuelle X

Tourner – chgts de direction X

Lutter – jeux d’opposition

Éducatifs de course

Préparation d’une séance d’entrainement

Exemple

VIDEO

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FORME DE MATCH 1 : K + 1 C/ 1Objectif de la tâche : gagner le plus de terrain en conduite de balle, prise de décision.Organisation : sur un ½ terrain de foot à 82 attaquants au centre avec une source de ballons ; 2x2 attaquants placés à l’extérieur ; 2et 3 défenseurs placés aux cônes bleusDescription : 1 attaquant (balle au pied) et 1 défenseur démarrent simultanément. Duel K + 1 c/ 1 de 15’’ secondes maximum

4 séquences de 5’ : 2x attaquer, 2x défendreVariantes : faire démarrer de différents endroits afin de varier les situations de dribble mais tjsdonner l’occasion de conduire le ballon.Fun : Buts marqués : 1 point pour les attaquants et 2 points pour les défenseurs. Comptabiliser le nombre de manches gagnées.

TIMING : 20’

K

Préparation d’une séance d’entrainement

Exemple

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FORME DE MATCH 2 : K + 2 C/ 3 Objectif de la tâche : profiter de la supériorité pour gagner du terrain en conduite de balle et enchainer par une frappe

Organisation : sur un ½ terrain de foot à 83 groupes de 2 joueurs (A-B et C) se placent à un plot, chaque joueur a un ballon.Les défenseurs se placent aux cônes bleus

Description : Au signal, le formateur désigne une file (ici « A »). Le joueur de la file désignée conduit le ballon, les 2 autres joueurs (« B »t et « C ») soutiennent leur partenaire. Au même moment, 2 défenseurs rentrent sur le terrain = K + 2 c/ 34 séquences de 5’ : 2x attaquer, 2x défendre

Fun : Buts marqués : 1 point pour les attaquants et 2 points pour les défenseurs. Comptabiliser le nombre de manches gagnées.

TIMING : 20’

K

A

B

C

A

TR

Préparation d’une séance d’entrainement

Exemple

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FORME DE MATCH 3 : K + 5 C/ K + 5Description :K + 5 c/ K + 5

Organisation : sur un ¾ terrain de foot à 8

Fun :4 séquences de 5’ .Comptabiliser le nombre de manches gagnées.

Variante :4 x toucher la balle =1 point

TIMING : 20’

KK

Préparation d’une séance d’entrainement

Exemple

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FORME INTERMEDIAIREObjectif de la tâche : conduite et dribble, maîtrise de la vitesse et de la direction. Organisation :2 plateaux de 20m de longueur avec un carré central de 1 x 1m6 joueurs se placent sur chaque plateau.Description :2 joueurs partent simultanément vers le carré et y exécutent un cheminement imposé par le coach. (ex : entrée face - sortie droite) et passent à leur partenaire, qui fait de même. Après 3 min de mise en route en joue sous forme de concours. Fun :Quelle équipe parviendra à faire revenir le plus vite possible le ballon au point de départ ?Variantes :Varier les entrées et sorties de la maison

TIMING : 20’

Préparation d’une séance d’entrainement

Exemple

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EVOLUTION / VARIANTEObjectif de la tâche : conduite et dribble, maîtrise de la vitesse et de la direction avec enchaînement frappe au but.Organisation :2 plateaux de 20m de longueur avec un carré central de 1 x 1m, 1 but (2 piquets)5 joueurs + 1 gardien se placent sur chaque plateau.Description : même principe que ci-dessus mais on enchaîne avec une frappe au but Fun : quelle équipe parviendra marquer le plus de buts dans un temps donné. Varier les positions (G-D)Variantes : laisser le joueur choisir les entrées et sorties et décaler les buts (angles de frappe différents)

TIMING : 20’

K

K

Préparation d’une séance d’entrainement

Exemple

VIDEO

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RETOUR AU CALMEObjectif de la tâche : retour au calme AVEC ballon

Organisation : Tous les joueurs ramassent le matériel et récupèrent leur ballon

Description : enchainement 2 jongles – rebond -> Qui en fait le plus en respectant la séquence ?

À adapter en fonction du niveau des joueurs mais en respectant une progression dans la difficulté au fil de la saisonVariantes : Inclure régulièrement des petits défis …

TIMING : 10’

Préparation d’une séance d’entrainement

Exemple

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Plan d’apprentissage

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4. Acteur = JOUEUR

3. Méthode = formes de MATCH et INTERMEDIAIRES

1. Philosophie = ZONE

2. Programme = PLAN D’APPRENTISSAGE

VISION DE FORMATION - URBSFA

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Modèle de développement en football

Apprendre c'est :

ØUn processus continu avec des objectifs de développement qui forment des lignes de développement : de... via... vers

ØCumuler : les acquis antérieurs constituent toujours la base des nouvelles matières à apprendre

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Modèle de développement en football

Le modèle de développement en football :– est basé sur le modèle de développement des "sports de

ballon"– comprend 4 phases de développement avec passage fluide

d'une phase à l'autre– l'âge constitue la ligne directrice mais de grandes différences

individuelles sont possibles dans les différents domaines de développement

– le formateur de jeunes choisi des objectifs et leur contenu d'apprentissage au niveau technique, tactique, mental, physique en fonction de la phase de développement où se situe le groupe

– les formes de jeu actuelles 2 c 2, 5 c 5, 8 c 8 et 11 c 11 sont déduites du modèle de développement en football

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Situation dans le plan d’apprentissage

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Les 4 phases de l’apprentissage des sports de ballons

CATEGORIE DESCRIPTION DIMENSION

U5 Ecole du mouvement (accoutumance à la balle)

PHASE 1 U6 Moi et le ballon (exploration) 2 c 2

PHASE 2 U7-U9 Jeu collectif "rapproché" 5 c 5

PHASE 3 U10-U13 Jeu collectif "2ème échelon" 8 c 8

PHASE 4 à partir des U14 Jeu collectif "étendu" 11 c 11

• Développement de l'accoutumance générale au ballon • Passage du jeu individuel les uns à côté des autres vers le jeu individuel l'un contre l'autre

(= jeux d'opposition) • Apprendre à jouer ensemble avec un ou quelques coéquipiers sans rôle différencié afin

de faire disparaître l’égocentrisme • Evoluer progressivement vers le jeu en équipe avec des tâches différenciées

Evolution de l'apprentissage de la maîtrise générale du ballon vers la prestation en groupe

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Article 1207L’aire de jeu pour le football à 8 contre 8

12. Elles peuvent aussi se disputer sur des terrains de football agréés par l’URBSFA aménagés pourles susdits matches. Les dimensions peuvent varier entre:

U12 et U13: longueur: 50 à 60 mètres; largeur: 40 à 45 mètresU10 et U11: longueur:40 à 50 mètres, largeur: 30 à 35 mètres

1. L’aire de jeu pour le football 8 contre 811. Les matches sont disputés sur une partie de la surface d’un demi-terrain normal,

dans le sens de la largeur.111. Pour les U12 et U13: la ligne médiane et celle de la surface de but, sur toute la largeur du terrain.112. Pour les U10 et U11: la ligne médiane et la surface de réparation, depuis la ligne de touche jusqu’au prolongement opposé de la surface de réparation.

U10-U11 U12-U13

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Observation de chaque fragment « vidéo »

8 c 811 c 11

Sur base des 2 fragments « vidéo », trouver des raisons qui justifient le passage en foot à 8 en U12-U13 ?

Modèle de développement en U12-U13

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Raisons qui justifient le passage en foot à 8 :1. Les joueurs ont plus l’occasion de jouer mais aussi de toucher le

ballon2. Les joueurs sont plus rapidement devant le but adverse3. Les joueurs ont plus de possibilités de frapper au but4. Le jeu est plus rapide (vitesse d’exécution) et demande une

meilleure maîtrise technique (coordination)5. Le format de jeu permet au joueur de mieux se développer

mentalement : mentalité de vainqueur, concentration, prise de risque, confiance en soi, etc…

90% des participants considèrent le 8 C 8 comme LE format de jeu le plus adapté aux U12-U13

Observations suite aux 15 démo-foot organisés dans les clubs ACFF

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Qu’avez-vous constaté ?

- jeu collectif ?- jeu sans ballon ?- gestes techniques ? Dribble, frappe, passes, conduites ?- remises en jeu ? K ? Touches ? Relances du K ?- phases arrêtées ?- changements de rythme ?- anticipation ?- lecture du jeu ?- implication des ‘réservistes’ ?

Observations

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Le sport de 10 ans à la puberté

« Les organes des sens et de l’équilibre arrivent à maturité, ce qui permet aux enfants d’aborder des gestes techniques complexes. Le désir d’apprendre et la capacité de concentration sont plus importants. Le goût de la compétition est plus marqué. Cette période est généralement considérée comme le premier âge d’or de l’apprentissage sportif. Les mouvements acquis restent « gravés » dans le corps pour toute la vie. À cet âge-là, il est donc essentiel d’apprendre les gestes qui préserveront l’appareil locomoteur et éviteront les problèmes d’os et de tendons. Si de mauvaises postures sont acquises pendant cette période, il sera difficile de les corriger plus tard. »

www.eurekasanté.fr

En résumé…

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DESCRIPTION DE LA SITUATION DE JEU

8 c 8 (double losange), est la forme de match idéale pour la passe jusque 20 mètres environ

Phase de développement 8 contre 8 : U10 – U13

K + 7 / K + 7préminimes

minimes

U10 : application 2 c 2 et 5 c 5

U11-U12-U13 : progression vers le jeu mi-long

Football as a halflong passing game without off-side rule

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Objectifs de développement physique en U12-U13

(dépendant de l’âge biologique)

Endurance

Souplesse

Vitesse

Coordination généraleCoordination spécifique

Force généraleForce spécifique

U5 U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 U21 Moi et la balle (phase 1 : 2 c 2)

Jeu collectif “rapproché” (phase 2 : 5 c 5)Jeu collectif “2ème échelon” (phase 3 : 8 c 8)

Jeu collectif “étendu” (phase 4 : 11 c 11)

Dimensions du jeu / Phases de développement

Objectifs de développement physique

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U5 U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 U21Moi et la balle (phase 1 : 2 c 2)

Jeu collectif “rapproché” (phase 2 : 5 c 5)Jeu collectif “2ème échel on” (phase 3 : 8 c 8)

Jeu collectif “étendu” (phase 4 : 11 c 11)

Dimensions du jeu / Phases de développement

Objectifs de développement mental

EXPLORATION

Apprentissagedes compétencesmentales debase

- motivation- mentalité de gagneur- stabilité émotionnelle- contrôle de soi-même et discipline personnelle- concentration- confiance en soi et force mentale- relations interpersonnelles et relations d'équipe- gestion du style de vie

Application des compétences mentales dans l'entraînement

Application des compétences mentales dans la compétition

Objectifs de développement mental en U12-U13

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U5 U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 U21Moi et la balle (phase 1 : 2 c 2)

Jeu collectif “rapproché” (phase 2 : 5 c 5)Jeu collectif “2ème échelon” (phase 3 : 8 c 8)

Jeu collectif “étendu” (phase 4 : 11 c 11)

Dimensions du jeu / Phases de développement

TEAMTACTICS

BASICS

EXPLORATION

5 c 5 8 c 8

Perfectionnement

2 c 2 11 c 11

Objectifs du développement technique et tactique en U12-U13

Objectifs de développement technique et tactique

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BASICS TEAMTACTICSB+ B- TT+ TT-

• passe mi-longue• contrôle balle mi-

haute• tir au but 15 à 20m

(mi-longueur)• tir au but sur centre

mi-haut• se démarquer,

bouger pour être disponible

• soutenir• corner + cf indirect

• fermer les angles de jeu

• marquage court sur passe mi-longue

• intercepter ou contrer une passe mi-longue

• corner + cf indirect

4. créer de l'espace pour soi-même et l'exploiter6. ne pas offrir bêtement une occasion de but à l'adv.10. surmonter un joueur ou un échelon11. s'infiltrer dans l'espace au bon moment12. s'infiltrer sans ballon: donner et y aller13. s'infiltrer avec ballon s'il n'y a pas de danger immédiat de perte de balle

6. presser négativement le porteur du ballon7. le partenaire le plus proche couvre le presseur10. le gardien couvre son bloc par une position haute13. jouer l'interception

Objectifs du développement technique et tactique en U12-U13 U12-U13 : progression vers le jeu mi-long

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Comment développer les qualités techniques ?

IMPORTANCE DE L’ANALYSE DU GESTE TECHNIQUE

APPRENTISSAGE CORRECTION

PERFECTIONNEMENT

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ü Présence OPTIMALE du ballonü Importance de la FREQUENCE du gesteü INDIVIDUALISATION idéale de l’apprentissageü PROGRESSION du simple au complexe :

1. SANS ADVERSITE : à l’arrêt – en mouvement2. AVEC VITESSE D’EXECUTION3. EN SITUATION REELLE

ü APPRENTISSAGE BI-LATERALü Organisation de l’apprentissage en séquence de 4 à 5 semaines

pour 1 geste techniqueü Référence aux exigences techniques du MATCH

Quels sont les principes méthodologiques pour l’apprentissage technique ?

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ü Importance de la PREPARATION de la séanceü DEMONTRER le geste technique et EXPLIQUER

les détails techniquesü ORGANISER les situations pour une optimalisation du temps

d’apprentissage (nombre de répétitions,…)ü Importance de la QUALITE corrective du geste technique : le

joueur peut être acteur dans la correctionü Importance de la qualité du FEEDBACK : constructif pour une

confiance optimalisée du joueurü Présence du FUN, de la variation,…

Quels sont les principes méthodologiques pour l’apprentissage technique ?

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Quelles sont les raisons d’une baisse de motivation lors d’une séance technique ?

ü Exercice (ou forme jouée) incomprisü Exercice trop facile ou trop complexeü Manque de progression dans la méthodologieü Rester trop longtemps sur un exerciceü Correction imprécise, grossièreü Réussite insuffisante, manque d’efficacitéü Pas assez de renforcements et d’encouragementsü Trop d’attente dans les exécutionsü État de fatigue trop élevéü Formateur impatient, agressif ou autoritaireü Formateur ne favorisant pas la créativité, les prises de risques

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La conduite de balle

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1. Les techniques de conservation du ballon : la conduite,

le dribble, la rentrée en touche

2. Les techniques de transmission du ballon : la passe

3. Les techniques d'acquisition du ballon : la conquête du

ballon chez un adversaire (les gestes défensifs) ou le

contrôle de balle

4. Les techniques de finition : le tir au but

Les gestes techniques de base

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Sur base de la vidéo de l’équipe nationale belge lors dela coupe du monde 2014, analysez le geste technique :

• A quoi sert la conduite de balle ?• Comment réaliser correctement une conduite de balle ?

VIDEO

Travail de groupe

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Action de progresser tout en conservant le contrôle du ballon pour :

- Gagner du terrain

- Créer ou recréer le contact avec l'adversaire

- Obtenir le soutien d'un partenaire

- Ecarter l'adversaire et créer un espace ouvert

- Donner une autre orientation au jeu

- Eliminer un adversaire par un brusque changement de rythme

- Conclure au but

A quoi sert le geste technique ?

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Ø Toucher le ballon avec toutes les surfaces de contact du pied : l’intérieur, l’extérieur, le cou-de-pied et la semelle

Ø Garder le ballon près des pieds

Ø La tête est relevée

Ø Le regard dans le jeu

Ø Les bras équilibrent le corps

Ø Se concentrer pour pouvoir changer de direction et de rythme

Comment réaliser correctement le geste ?

VIDEO U13

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Faute(s) habituelle(s) :

Ø Tête trop penchée vers le ballon

Ø Ballon trop éloigné du pied

Ø Conduite « précipitée »

Quelles sont les principales fautes techniques ?

VIDEO U13_1 VIDEO U13_2

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1. DRILL TECHNIQUEORGANISATION DESCRIPTION

Joueurs disposés en place aux 4 portes.Les 4 premiers joueurs, au signal, partent en conduite de balle vers la porte de gauche et cèdent leur ballon au joueur suivant.

Variantes et progressions- Conduite vers la porte de droite- Conduite avec contact imposé : pied droit

– pied gauche – alternance – intérieur ou extérieur du pied - …

- Conduite avec slalom entre plots- Conduite en diagonale : départ à 2 par

diagonale – départ simultané à 4- Avec changement de direction au centre- Etc…

QUELQUES SITUATIONS PRATIQUES : LA CONDUITEpar Mr Benoit Nicolas

VIDEO

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2. SITUATION SANS ADVERSAIRE

ORGANISATION DESCRIPTION

Maîtrise de la conduite de balleEn dispersion dans la zone : 1 ballon/joueurConduite de balle libre.Au signal (annoncé ou montré), arrêt du ballon le plus rapidement :1 = pied droit2 = pied gauche3 = genou au choix4 = s’asseoir sur le ballon5 = un contact libre au choix…JeuLe formateur annonce ou montre un chiffre, le joueur doit réagir au plus vite.Chaque joueur a 5 points au départ du jeu. Perte d’1 point en cas d’erreur.Qui gardera le plus de points ?

VIDEO

QUELQUES SITUATIONS PRATIQUES : LA CONDUITEpar Mr Benoit Nicolas

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3. SITUATION EN VITESSE D’EXECUTION

ORGANISATION DESCRIPTION

4 joueurs en place, 1 ballon / joueur.Au signal du formateur, conduire le plus rapidement le ballon et franchir la porte opposée. Qui sera le 1er à franchir la porte ?

Variantes et progressions- Obligation d’arrêter le ballon entre les 2

plots- La direction est annoncée par le

formateur (porte gauche ou porte droite)- Avec changement de direction au plot

central- Etc…

VIDEO

QUELQUES SITUATIONS PRATIQUES : LA CONDUITEpar Mr Benoit Nicolas

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4. SITUATION AVEC ADVERSAIRE

ORGANISATION DESCRIPTION

Jeu « Gendarmes et voleurs »4 joueurs O en place au centre sans ballon (= gendarmes)Les autres joueurs sont en place aux portes 1 ballon/joueur (= voleurs)Au signal, les voleurs traversent la zone contrôlée par les gendarmes sans se faire prendre le ballon.1 point par traversée réussie.Inversion des rôles si un gendarme touche le ballon d’un voleur.

Variantes et progressions- Traversée vers la porte opposée- Traversée vers une porte au choix libre- Etc…

VIDEO

QUELQUES SITUATIONS PRATIQUES : LA CONDUITEpar Mr Benoit Nicolas

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5. FORME DE MATCH

ORGANISATION DESCRIPTION1 c/ 1 + K, en vagueJoueurs en place (voir schéma)Au signal du formateur, un attaquant part en conduite de balle vers la finition. Le défenseur le plus éloigné joue le duel en pressing négatif. Réversibilité vers la porte rouge si récupération du ballon du défenseur.

Variantes et progressions- Départ en alternance des attaquants- Attaquant désigné par le formateur

(annoncé ou montré)- K relance le ballon vers un des 2

attaquants. Dès que ce dernier a contrôlé son ballon, le défenseur peut jouer le duel.

- Etc…K

QUELQUES SITUATIONS PRATIQUES : LA CONDUITEpar Mr Benoit Nicolas

VIDEOVIDEO

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Conclusions

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Conclusions

La catégorie U10-U13

constitue l’âge d’or

de l’apprentissage technique

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