des 2015-2016 - CLUB LEO LAGRANGE HELLEMMES | Plus de 60...

Guide des activités 2015-2016

Plus de50activitésau choix !

Avec cet éditorial, je voudrais vous présenter les nombreuses activités qui vous sont proposées cette année. Notre association grâce à ses bénévoles, ses administrateurs, ses responsables d’activités et ses permanents œuvrent depuis toujours pour proposer un panel d’activités très variées et diversifiées qui correspond aux attentes de tout public.

Dans le respect des valeurs de Léo Lagrange, qui a marqué l’histoirede l’éducation populaire, notre association a le devoir de donner à tous l’accès à la culture, aux sports, aux loisirs et de ne laisser personne en chemin.

Le club Léo Lagrange d’Hellemmes depuis sa création a toujours été un relais social et d’animation envers tous. Notre but est de donner la possibilité de participer à nos activités à des coûts modulables pour toutes les familles.

En parcourant ce guide je vous souhaite de trouver des activités qui plairont à vos enfants ou à vous-même. Proposer le meilleur accueil, les meilleures prestations ainsi que le meilleur encadrement sera toujours notre défi.

Cet éditorial ne peut se conclure sans remercier toutes celles et ceux qui nous soutiennent, nos partenaires, nos financeurs grâce à leurs subventions sans oublier les nombreux bénévoles qui chaque jour apportent leurs aides dans la vie du Club.

Avec l’équipe de direction nous sommes à votre disposition et à votre écoute pour tout renseignement.

Bonne saison 2015/2016 à toutes et à tous.

Une équipe à votre écoute.Président : Gilles VANDERBRUGGENDirecteur : Kamal BADDOUCoordinatrice : Stéphanie AVEzCoordinateur : Hassan ARGAM

Le PrésidentGilles VANDERBRUGGEN

Le motdu Président

Activités AquAtiques ...................Page 5Aqua joggingAquagymCours de natation

GymnAstique .............................. Pages 6/7Gym rythmiqueGym masculineGym féminineTrampolineFamily gym

dAnse ............................................... Pages 8/10Modern’jazzDanse classiqueRockRagga jamHip hopDanse loisirsBaby danseDanse rythmée

bien-être ............................................... Page 11SophrologieYoga

Arts mArtiAux .....................Pages 12/15JudoJujitsuKaratéTai Chi ChuanAïkidoBoxe thaïKrav magaTaekwondoArts martiaux historiques

sPorts coLLectifs ....................... Page 16Foot en salle, école de footHand ball

sPorts individueLs ....................... Page 17BadmintonRollerPétanque

remise en forme .................. Pages 18/20FitnessFitness juniorZumbaPilatesMarche nordiqueGymnastique posturaleGym douce sénior

formAtion - cours ............ Pages 21/23BAFA - BAFDInformatiqueThéâtreCours d’anglais enfantConversation anglaiseCours de japonaisCours de guitareAlphabétisationEcrivains publics

évAsion - réfLexion ........... Pages 24/25CyclotourismeRandonnées pédestresAtelier cuisineArts plastiquesLes vignes de Léo : œnologieJeu de damesScrabble

ALsh ...............................................Pages 26/29P’tits boutchousP’tits filousAdosAprès l’écolePetites vacances scolairesOpérations été

informAtions PrAtiquesPour toute activité sportive, un certificat médical

d’aptitude est obligatoire dès l’inscription.

Les activités ne fonctionnent pas pendant les vacances scolaires.

La saison s’étend de septembre à juin.

Possibilité de régler la participation en plusieurs fois.

Le club accepte les chèques AnCv vacances, les chèques AnCv Sport,

les Coupons Sports et le Pass’Sport (voir page 4).

L’inscription est ferme et définitive.

Aucun remboursement ne sera effectué.

rejoignez-nous sur www.clubleo.net

informAtions Activités AquAtiques Piscine Tournesol - Complexe Sportif

Arthur Cornette - Rue du Progrès à Hellemmes.

Port du bonnet obligatoire.


Lieu :

Activités AquAtiquesnathalie DESPRETZ - Aqua jogging, cours de natation

Jonathan GHESQUIERE - Aqua jogging, cours de natationAlexandre MALEnGE - Aquagym

GymnAstiqueMorgane vAnDEnBROCKE - Féminine, masculine, GRS

Yann FASAnG - Gym féminineDavid PARMEnTIER - Trampoline

Jérôme DETIMMERMAn - TrampolineAngélique KOKEL - Family gym

dAnseAngélique KOKEL - Modern’jazz, périscolaire

Christine AvEnEL RELIGIEUX - Danse classiqueStacy nGAIBOnA - Ragga jam

Alina DUBOIS - Hip hopGéraldine DUCROCQ - Danse loisirsEmeline LEGARDEZ - Baby danse

bien-êtreEstelle BEAUMOnT - Yoga

Emmanuelle GRYSOn - SophrologieArts mArtiAux

Julien BOUQUILLOn - Judo Jacqueline GARROUSTE - Taï Chi Chuan

Serge FLAnDRIn - JujitsuJérôme DETIMMERMAn - Karaté

Julien D’HUY - AïkidoHassan MOULAY HASSAn - Taekwondo

Gilles GROSJEAn - Krav magaStéphane DEJOnGHE - Boxe thaï

L’équipe d’encadrement

Chèques anCv vaCanCes, Chèques anCv sPort,CouPons sPorts et Pass’sPort :

Le chéquier Pass’Sport en nord, c’est un chèque de 50€ qui permet aux éléves de classe de 6ème

de s’inscrire et de se faire rembourser la participation à une activité sportive (à hauteur de 50€).Le chéquier Jeunes en nord c’est 14 chèques pour une valeur totale de 50€

qui permet aux élèves de classe de 3ème de s’inscrire et de se faire rembourserla participation à une activité culturelles, sportives ou de loisirs (à hauteur de 50€).

a commander par Internet ou par courrier (renseignements sur https://jeunesennord.lenord.fr/).

4

sPorts coLLectifs et individueLsRadouane ABDELHAK - Foot en salle, badminton

Bob COPILLA - Foot en salleStéphanie AvEZ - Hand ball

Cécile ALEXAnDZRAK - RollerMonsieur CAROn - Pétanque

remise en formeAmandine BRASSELET - Fitness

Lucas GUILLEn - FitnessAlexandre MALEnGE - pilates

Moïse RODnEY - ZumbaAngélique KOKEL - Fitness junior

Sabine AnCIAnT - Sport et forme, pleine formLucas GUILLEn - Marche nordique

formAtion - coursHassan ARGAM - Informatique

Corentine SIS - JaponaisOlivier DEMISSY - Guitare

évAsion - réfLexionJean Claude WERQUIn - Cyclotourisme

Lucienne nOYELLES - Randonnées pédestresThierry MInET - Arts plastiques

Bernard PETIT - ŒnologieJean D’ALMEIDA - Jeu de damesDaniel vAnDEnBOSS - Scrabble

ALshStéphanie AvEZ - Mélanie SIMOnIn

Kévin EvRARD - Radouane ABDELHAKEt plus de 80 animateurs dans

le cadre de nos ALSH vacances scolaires.

Aqua jogging

Aquagym

cours de natation

Une activité d’endurance. Le geste de la course est reproduit dans l’eau en maintenant la tête au dessus de l’eau grâce è l’utilisation d’une ceinture spécifique. Tous les bienfaits de la course à pied, sans les contraintes des impacts au sol. L’aqua jogging développe la souplesse, la force et l’endurance.

L’aquagym est un excellent moyend’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfalts d’une activité sportive. C’est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles.

Les cours permettent d’apprendre à nager et pour certains de vaincre la peur de l’eau. Vient ensuite la maîtrise du souffle et l’apprentissage des mouvements.Le nageur initié se perfectionnera et pourra apprendre techniquement chaque nage (brasse, crawl, papillon et dos).

Samedi de 9h40 à 10h25


Mercredi 16h15 - 17h15Samedi 10h35 - 11h35

Act

ivité

s aq

uati

ques

5

Adultes

AdultesSéniors

1 séance : 6€Carte 10 séances* : 50€(non hellemmois : 60€)

Adhésion : 22€

Adhésion : 22€

Adhésion : 22€ Participation : 50€/trimestre(non hellemmois : 60€) A partir du 26 septembre 2015

Séance d’essai : 6€Carte 10 séances* : 35€(non hellemmois : 45€)

Reprise de l’activitéle 26 septembre 2015

Reprise de l’activitéle 23 septembre 2015 *valable 6 mois.

*valable 6 mois.

AdosAdultes

Gymnastique rythmique

C’est une discipline exclusivement acrobatique. Il peut se réaliser en individuel ou en synchronisé.

La gymnastique rythmique est une discipline essentiellement féminine étroitement liée à la danse, elle allie performance sportive et travail corporel. C’est le sport qui se pratique avec cinq engins : la corde, le cerceau, le ballon, les massues, le ruban.

6/8 ans Samedi 14h00 - 15h159/12 ans Samedi 15h30 - 16h45

6/12 ans Mercredi 16h00 - 17h0012 ans et + Mercredi 17h00 - 18h30

Dès6 ans

Gymnastique masculine

trampoline

C’est une discipline minutieuse. Dans sa perfection, elle réunit à la fois des aptitudes physiques individuelles comme la force, la coordination et la souplesse à travers des exercices parfaitement contrôlés.

6/8 ans Mercredi 14h00 - 15h009/12 ans Mercredi 15h00 - 16h00

Dès6 ans

Gym

nast

ique

6

Dès6 ans

Adhésion : 22€

Adhésion : 22€

Adhésion : 22€

Participation : 90€/an(non hellemmois : 110€)



Reprise de l’activité le 19 septembre 2015



Gymnastique féminine

family gym

C’est la synthèse parfaite de la liberté de création, de la technique sportive et de l’expression individuelle. Chaque gymnaste doit réaliser des mouvements coordonnés et avec précision.

2/4 ans Mercredi 10h00 - 11h004/6 ans Mercredi 11h00 - 12h006/8 ans Mardi /Jeudi 17h30 - 19h009/12 ans Lundi/vendredi 17h30 - 19h0012 ans et + Lundi/Jeudi 19h00 - 21h00

informAtions GymnAstique

Salle de gym - Complexe sportif

Arthur Cornette - Rue du Progrès à Hellemmes.

Participation à 2 spectacles annuels


Lieu :

Dès2 ans

Accompagnés d’un adulte, papa, maman, grands-parents, le club vous propose des activités d’éveils. Parcours de motricité, tapis, ballons à vous de choisir librement.

De 9 à 36 mois

Adhésion : 22€ (1) Participation : 40€/an Reprise de l’activité le 19 sept 2015G

ymna

stiq

ue

7RAppeL ! Quelque soit l’activité, l’inscription est ferme et définitive.Aucun remboursement ne sera effectué.

Adhésion : 22€ Participation : 90€/an(non hellemmois : 110€) Reprise de l’activité le 16 septembre 2015

Samedi (1) 10h15 - 11h30Dimanche (2) 09h30 - 12h00

(2) Séance à la carte une fois par mois : 3€. En 2015 les 27/09, 11 ou 18/10, 22/11 et 13/12.En 2016, les 17/01, 27/02,19/03, 24/04 et 27/05.

Bouge et danse, au rythme de musiques modernes au sein de cette activité ouverte aux enfants à partir de 3 ans.

Adhésion : 22€

140€/an enfant 160€/an adulte (1 cours/sem)Participation : (non hellemmois : 170€/an) 250€/an adulte (2 cours/se)m) (non hellemmois : 270€/an)

3/5 ans Mercredi 15h00 - 16h006/8 ans Mercredi 14h00 - 15h008/12 ans Mercredi 16h00 - 17h3012/15 ans Mercredi 17h30 - 19h0015 ans et + vendredi 18h30 - 20h00

La danse classique est la base de toutes les danses. Elle apporte de la tenue, de la rigueur, se lie à la musique et permet d’exprimer beaucoup de sentiments.

Initiation (5/6 ans) Mercredi 10h30 - 11h30Prépa 1 (7/8 ans) Mercredi 09h30 - 10h30Prépa 2 (8/9 ans) Lundi 17h00 - 18h00Prépa 3 (10/12 ans) Lundi 18h00 - 19h00Adultes Lundi 19h00 - 20h30 Mercredi 19h30 - 21h00

Dès5 ans


informAtions dAnseSalle de danse - Club Léo Lagrange

11/13 rue Fénelon Hellemmes.

* Ragga jam : Salle de danse Houdartrue Anatole France Hellemmes.

Participation à 1 ou 2 spectacles annuels


Lieux :

Dès3 ans

dan

se

8

modern’jazz

danse classiqueAdhésion : 22€ Participation : 130€/an

(non hellemmois : 145€) Reprise de l’activité 16 septembre 2015

ragga Jam *Le Ragga se caractérise par des mouvements fluides sur des rythmes à contre temps. Excellent pour améliorer sa coordination. Bénéfique pour la condition physique et pour sculpter son corps.

AdosAdultes

hip hop

rock 4 temps

Travail basé sur l’expression corporelle, le corps dans l’espace, l’interprétation, l’écoute musicale, autour de chorégraphies diverses et variées. Cours accessible à tous dans une ambiance décontractée.

Plus facile à apprendre que le Rock’n Roll, le rock à quatre temps peut-être dansé sur n’importe quelle musique rythmée actuelle : la «dance », la pop, le RNB, la new wave, le rock...

Préados/Ados Jeudi 18h30 - 20h00Adultes Jeudi 20h00 - 21h30

Débutants Lundi 18h00 - 19h00Intermédiaires Lundi 19h00 - 20h15Inter-confirmés Jeudi 20h30 - 21h15Avancés Lundi 20h15 - 21h30

Dès12 ans

Adhésion : 22€ 1 cours/sem : 100€/an(non hellemmois : 115€)

Participation :2 cours/sem : 160€/an (non hellemmois : 180€)

3 cours/sem : 220€/an(non hellemmois : 240€)


dan

se

9

nouveauté !

Adhésion : 22€ Participation : carnet de 10 séances : 40€



Adultes

Mercredi de 21h00 à 22h00

Vos enfants ont le rythme dans la peau, ils aiment danser sur la musique d’aujourd’hui. Rejoignez nous alors au sein de cette activité. Spectacle de fin d’année sur scène.

Technique d’éveil et d’initiation à la danse, coordination du mouvement, créativité, rythme, souplesse et improvisation. L’enfant, motivé par le jeu, va à la découverte de son corps au sol et dans l’espace.


Dès14 ans

Aborder le mouvement à travers lacréativité et l’imaginaire de l’enfant. Par une approche ludique, l’enfantdécouvre les fondamentaux de la danse (espace, temps, notion de poids et d’énergie) et apprend à partager avec les autres le plaisir de construire la danse.



nouveauté !

dan

se

10

danse loisirs

danse rythmée

baby danse

6 à 8 ans

Adhésion : 22€

Adhésion : 22€

Adhésion : 22€






A partir du 16 septembre 2015

4 à 6 ans

Dès6 ans

informAtions bien-être

Club Léo Lagrange - 11/13 rue Fénelon Hellemmes.

Prévoir une tenue souple et confortable.


Lieu :

Mercredi 18h00 - 19h30Mercredi 19h30 - 21h00

bien

-êtr

e

11

sophrologieC’est une méthode qui développenotre capacité à gérer le stress au quotidien et à renforcer notre potentiel positif. Il est possible d’agir sur ce processus, de le développer et l’optimiser. Cet atelier vous initiera aux techniques de développement personnel de la sophrologie.

6/9 ans Mardi 17h30 - 18h1510/13 ans Mardi 18h15 - 19h00Ados/Adultes vendredi 19h30 - 20h30

yogaLe Yoga est une invitation pour ralentir l’agitation des pensées, relâcher les tensions et assouplir le corps. Au rythme de l’inspire et de l’expire, les mouvements harmonieux évoluent avec lenteur et fluidité et favorisent détente, concentration et bien-être.

AdosAdultes

RAppeL ! Quelque soit l’activité, l’inscription est ferme et définitive.Aucun remboursement ne sera effectué.

Adhésion : 22€

Adhésion : 22€

Nouveau !Atelier enfants

6/9 ans





Le judo est un sport qui équilibre, qui détend, qui éduque. C’est l’art martial le plus adapté au jeune enfant quel qu’il soit. Le judo développe l’auto discipline et le respect de soi et des autres. Il fournit les moyens pour l’apprentissage de confiance à soi, la concentration et les compétences en leadership, ainsi que la condition physique, la puissance el la flexibilité.

Proposé comme art martial, véritable méthode de self défense, efficace et attrayante permettant d’améliorer l’ensemble des qualités physiques et mentales.Ces cours vous permettent d’acquérir des automatismes de défenses grace à un programme technique et efficace. Chacun d’entre nous peut y trouver son compte, et ce, quels que soientsa taille, son poids, sa force et son âge.

Baby judo Mercredi 15h00 - 16h00(2011/2010)nés en Mercredi 16h00 - 17h002008 et 2009 Samedi 15h15 - 16h15

nés entre Mercredi 17h00 - 18h302005 et 2007 Samedi 16h15 - 17h15nés avant Mercredi 18h30 - 20h002004 Samedi 17h15 - 18h45

6/12 ans Mercredi 14h00 - 15h00 Samedi 14h00 - 15h00

Ados/Adultes Mardi 19h00 - 20h30 Jeudi 19h00 - 20h30

Dès4 ans

Dès6 ans

PoSSibilité De PArticiPer à DeS

comPétitioNS

Participation :110€/an Baby judo(non hellemmois : 120€)130€/an les autres(non hellemmois : 130€)

Participation :90€/an 6/12 ans(non hellemmois : 120€)120€/an Ados/Adultes(non hellemmois : 130€)

Licence : 35€/an

Amicale : 37€/an

Adhésion : 22€

Adhésion : 22€

Reprise del’activité le 16 septembre 2015


Art

s m

arti

aux

12

Judo

Jujitsu

Adhésion : 22€Reprise del’activité le 15 septembre 2015

Le style enseigné dans notre école est le karaté Kyokushinkai. Dès l’âge de 5 ans et pour toutes sortes d’objectifs : détente, équilibre, maîtrise de soi. On y trouve un enseignement complet : initiation, loisir, préparation à la ceinture noire, katas...

5/12 ans Mardi 19h00 - 20h0013 ans et + Mardi 20h00 - 21h305/10 ans vendredi 18h00 - 19h0011/15 ans vendredi 19h00 - 20h0016 ans et + vendredi 20h00 - 21h30

Nouveau !Dès 5 ans

Participation :110€/an Enfants(non hellemmois : 120€)120€/an Adultes(non hellemmois : 130€)

*Soit passeport sportif : 15€, Carte internationale : 5€, Timbre annuel : 15€. Prévoir 2 photos d’identité.

Licence : 35€/anAdhésion KWF* : 35€

Art

s m

arti

aux

13

informAtions Arts mArtiAux

Dojo - Complexe sportif Arthur Cornetterue du Progrès Hellemmes.

* Tai Chi Chuan : Salle de danse Club Léo Lagrange

11/13 rue Fénelon Hellemmes.

Lieux :


Karaté

Gymnastique douce chinoise qui développe l’énergie, la détente, la concentration,c’est aussi un art martial sans violencequi consiste à exécuter des formes demouvements très lents et harmonieux.

niveau 1,2,3 Mardi 19h15 - 20h45niveau 4 et + Mardi 19h15 - 21h15

Adultestai chi chuan *

Adhésion : 22€ Participation : 55€/trimestre(non hellemmois : 65€)


Les pratiquants découvrent un sport dedéfense efficace et surtout non violent.Les principes présentés peuvent débouchersur un véritable art de vivre. l’aïkido permet ainsi de développer le contrôle de soi et de ses peurs. Tout le monde peut pratiquer, en effet aucune aptitude physique particulière n’est nécessaire pour cet art martial.

Enfants Mercredi 18h30 - 19h30 vendredi 18h00 - 19h00

Ados/Adultes Mercredi 20h00 - 21h30 vendredi 20h00 - 21h30

Dès6 ans


Licence :25€/an Enfants35€/an Adultes

Adhésion : 22€

Art

s m

arti

aux

14

Aïkido

Discipline où les poings, les coudes, les pieds, les tibias et les genoux sont utilisés. Les saisies, le corps à corps et les projections font aussi partie de l’arsenal. Se pratique avec toutes les protections.

Enfants (7/13 ans) Lundi 18h00 - 19h00Ados/Adultes Lundi 19h00 - 21h00tous niveaux Jeudi 18h00 - 19h30

Compétiteurs et prépa physiqueLe dimanche de 10h00 à 12h00

Participation :100€/an Enfants110€/an Adultes

Licence : 35€/an

Dès7 ans

Adhésion : 22€

boxe thaï

informAtions Arts mArtiAux

Dojo - Complexe sportif Arthur Cornetterue du Progrès Hellemmes.

* Arts martiaux historiques : Salle Houdartrue Anatole France Hellemmes.

Lieux :




Constitué d’un ensemble d’exercices qui permet à chacun d’évoluer selon ses objectifset ses capacités. Une discipline alliant vitesse, souplesse, concentration et efficacité.

Enfants Jeudi 18h30 - 19h30Ados/Adultes Lundi 20h00 - 21h30 Jeudi 20h00 - 21h30

Dès6 ans

Participation :140€/an (1 cours/sem)(non hellemmois : 150€)250€/an (2 cours/sem)(non hellemmois : 270€)


Licence : 35€/an

Licence : 35€/an



Destiné à rendre le pratiquant apte à faire face à tout type d’agression. Le travail mental de gestion du stress fait aussi partie de l’entraînement au Krav Maga.

Mardi et jeudi de 12h30 à 13h30

Dès16 ans

Adhésion : 22€

Adhésion : 22€

Art

s m

arti

aux

15

Krav maga

taekwondo


Apprendre et pratiquer les techniques de combat historiques avec différentes armes ou à mains nues. C’est une des pratiques physiques et intellectuelle la plus complète qui soit.

Dès16 ansArts martiaux historiques *

Adhésion : 22€Reprise de l’activité le 26 septembre 2015

handball

Cette activité a pour but de donner la possibilité aux plus jeunes de s’initier à la pratique du ballon rond indoor. Le foot en salle est un sport complet qui développe l’endurance, la vitesse, la coordination, l’adresse, mais aussi l’esprit d’équipe,la solidarité et la cohésion.

Le hanball est un sport collectif où deux équipes de 7 joueurs s’affrontent avec un ballon sur le terrain.

Dès3 ans

6 à 14 ans

3/5 ans Samedi 15h00 - 16h006/8 ans Samedi 14h00 - 15h009/12 Samedi 13h00 - 14h00Adultes Samedi 09h30 - 11h00


informAtions sPortsSalle Duquesnoy - Centre Gustave Engrand

rue Faidherbe Hellemmes.

* Pétanque : Sous-sol de l’école Jennerrue Chanzy Hellemmes.


Lieux :

spor

ts c

olle

ctif

s

16

foot en salle - ecole de foot

RAppeL ! Quelque soit l’activité, l’inscription est ferme et définitive.Aucun remboursement ne sera effectué.

Adhésion : 22€

Adhésion : 22€





badminton

roller

Pétanque*

Le badminton est un sport de raquette qui oppose soit deux joueurs (simple), soit deux paires de joueurs (double) placés dansdeux demi-terrains séparés par un filet.Les joueurs appelés badistes marquent des points en frappant dans un volant à l’aide d’une raquette pour le faire tomber dans le camp adverse. L’échange est terminé dès que le volant touche le sol.

Les nombreux modules et les joies du street hockey permettront à votre enfant de passer des moments riches en sensations fortes. Cette activité nécessite des protections obligatoires (casque, genouillère, ...).

Dans un espace rénové et adapté à cette activité, venez vous adonner à votre passion et ce par tous les temps.

tout public

6 à 12 ans

tout public

Adhésion : 22€ Reprise de l’activité le 18 septembre 2015



vendredi 17h00 - 21h00Samedi 14h00 - 19h00

spor

ts in

divi

duel

s

17

Adhésion : 22€Participation : 80€/an(non hellemmois : 100€) Reprise de l’activité le 19 septembre 2015

Adhésion : 22€Participation : 80€/an(non hellemmois : 90€) Reprise de l’activité le 23 septembre 2015

Nouvelle mode, les cours de fitnessréservés aux enfants, un concept récent,mais qui se développe à vitesse grand V.Une bonne idée pour lutter contre l’obésité de plus en plus précoce en donnant aux enfants le goût et l’habitude de l’exercice.

C’est décidé, vous avez envie de retrouver un corps plus tonique. ALORS BOUGEz ! Adoptez une alimentation plus saineet suivez notre programme de Fitness.En quelques semaines vous retrouverez tonus et harmonie.

vendredi de 17h30 à 18h30

6 à 14 ans

Dès16 ans

Step intermédiaires Lundi 18h30 - 19h15Abdos/Fessiers/Piloxing Lundi 19h15 - 20h00Renforcement musculaire Mardi 18h30 - 19h15Fitball/caedio Mardi 19h15 - 20h00Step Mercredi 18h30 - 19h15Body conditionning Mercredi 19h15 - 20h00Body barres Jeudi 18h30 - 19h15Body conditionning Jeudi 19h15 - 20h00

Vous pouvez cumuler l’activité Zumbaavec le Fitness.

Les deux activités :

180€(jusqu’à 80€ d’économie).

rem

ise

en f

orm

e

18

fitness

fitness junior

informAtions remise en forme

Salle de danse - Club Léo Lagrange11/13 rue Fénelon Hellemmes.

* Marche nordique :Rendez-vous à définir avec le professeur


Lieux :



La Zumba est un programme de fitness (conditionnement physique) colombien, s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, merengue etc.)


AdosAdultes

Adultes

Lundi 20h00 - 21h00Mercredi 20h00 - 21h00


Adhésion : 22€ Participation : 80€/an (1 cours/sem)(non hellemmois : 80€)

120€/an (2 cours/sem)(non hellemmois : 130€)


En quelques séances, apprendre les bons mouvements pour retrouver un corps tout neuf ! La méthode pilates nous apprend à trouver et à consolider les muscles posturaux profonds.

Une remise en forme et un travail cardio vasculaire : renforce l’appareil cardiaque et respiratoire, soulage les genoux et le dos, perte de poids. Venez découvrir la marche nordique ! Pour tous : jeunes, séniors, débutants ou sportifs aguerris.

rem

ise

en f

orm

e

19

tout public

Zumba

Pilates

marche nordique* nouveauté !

Adhésion : 22€ Participation :


Adhésion : 22€ Participation : 120€/trimestre(non hellemmois : 140€)




Ce cours vous permettra d’acquérir les connaissances indispensables pour le meilleur maintien corporel possible.Une aide réelle pour le quotidien en palliant aux douleurs de dos persistants et contractures diverses. Venez assister à cet enseignement varié et dynamique !

Prendre le temps de se rencentrer sur son corps et ses ressentis. Indispensable pour une prise de conscience personnelle et non empruntée ! Souplesse, renforcement musculaire adapté, équilibre, confiance en soi. Des « trucs et astuces » pour se sentir mieux au quotidien !

AdultesSéniors

AdultesSéniors

80€/an 1 cours/sem(non hellemmois : 90€)110€/an 2 cours/sem(non hellemmois : 120€)

80€/an 1 cours/sem(non hellemmois : 90€)110€/an 2 cours/sem(non hellemmois : 120€)



Lundi 10h30 - 11h30vendredi 10h15 - 11h15

Lundi 09h15 - 10h30vendredi 09h15 - 10h15

rem

ise

en f

orm

e

20

rAPPeLsPour toute activité sportive, un certificat médical







Gymnastique posturale

Gym douce sénior

Participation :

Participation :

Adhésion : 22€

Adhésion : 22€

Le Club accueillera en externat des sessions de formation au brevet d’aptitude aux fonctions d’animateur (BAFA) pour l’encadrement des groupes jeunes et des sessions d’aptitude aux fonctions de directeur (BAFD) pour diriger les accueils de loisirs sans hébergement.

Vous n’avez jamais touché d’ordinateur,et vous avez envie de vous y mettre ! Vous avez déjà pratiqué l’informatique et vous avez envie d’approfondir vos connaissances ! Alors n’hésitez pas à rejoindre nos différents cours mis en place selon votre niveau.

Dès17 ans

AdultesSéniors

Débutants Jeudi 16h30 - 18h30Pratiquants Mardi ou jeudi 14h00 - 16h00

Vos enfants vont bien s’amuser ! Chacun va pouvoir s’exprimer en faisant appel à sa capacité à jouer, à imaginer, à s’émerveiller. Une approche artistique qui contribue au développement de l’enfant et l’ouvre petit à petit à lui-même et à l’autre. Des talents à découvrir lors d’ un spectacle de fin d’année !

Jeudi de 17h30 à 18h30

nouveauté !théâtrefo

rmat

ion

- cou

rs

21

formation bAfA - bAfd

cours d’informatique

Adhésion : 22€

Adhésion : 22€





6 à 12 ans

Voir la programmation au

secrétariat ou sur le site nternet.

A travers une approche ludique basée sur la pratique de l’oral, le jeu, les chansons ou les contes. La variété des activités et des supports suscite chez l’enfant le plaisir d’apprendre et la curiosité.

Rafraîchissez ici vos connaissancesen anglais : idéal pour les débutantset confirmés.

S’initier à cette langue à travers la découverte des pratiques et coutumes traditionnelles du pays duSoleil Levant.

Débutants Lundi 18h00 - 19h00Intermédiaires Lundi 19h00 - 20h00

nouveauté !

Mardi de 17h30 à 18h30

form

atio

n - c

ours

22

cours d’anglais enfant

conversation anglaise

cours de japonais

6 à 12 ans

tout public

Adhésion : 22€ Participation : 150€/an Reprise de l’activité le 21 septembre 2015


Adhésion : 22€


Adhésion : 22€ Participation : 90€/an(non hellemmois : 100€) A partir du 22 septembre 2015

Dès10 ans

Mardi de 18h30 à 19h30

informAtions formAtion - cours


rejoignez-nous sur www.clubleo.netLieu :

nouveauté !

nouveauté !

Les cours s’effectuent en petit groupe où tous les niveaux sont encouragés. Les séances sont basées autant sur la découverte de l’instrument et l’initiation musicale que sur le développement des techniques de guitare.

L’écrivain public propose une aide pour écrire des courriers et des lettres de motivation, remplir des dossiers administratifs (CAF, CMU…), faire des mises à jour de CV, etc. Pour ceux qui sont en panne d’inspiration ou fâchés avec l’orthographe afin d’écrire un courrier efficace et clair. C’est aussi un soutien face à des courriers complexes ou inhabituels.

Dès12 ans

Débutants Mardi 17h30 - 18h30Avancés Mardi 18h30 - 19h30

form

atio

n - c

ours

23

cours de guitare

Alphabétisation

ecrivains publics

Adhésion : 22€ A partir de septembre 2015

Adhésion : 22€ A partir de septembre 2015


Français ou d’origine étrangère qui n’ont jamais été scolarisés ou qui, malgré une scolarisation « normale », n’ont pas réussi à acquérir les bases en lecture et écriture. Apprentissage linguistique et activités socioculturelles (rencontres avec des organismes sociaux, sorties, expositions).Un entretien individuel et un test sont proposés afin de définir les besoins et les attentes de chacun.

Adultes

Adultes

Pour les amateurs de vélo, rendez-vous le dimanche matin pour de nombreux circuits campagnards.

A travers champs et forêts, le longd’un cours d’eau, au bord de la mer,sur les chemins du patrimoine, veneznous rejoindre...

En famille ou entre amis, le club Léo Lagrange vous propose de vous initier à la cuisine. Vous découvriez ainsi un mélange de goûts étonnants et séduisant : le sucré, le salé, l’amer et l’acide se juxtaposent et s’accordent, parfois à l’intérieur d’un même plat pour vous offrir la plus originale des mélodies.

Adhésion : 22€ Participation : 10€/an Fonctionne toute l’année

Adhésion : 22€ Participation : 10€/an Reprise de l’activité le 7 octobre 2015

Adhésion : 22€

Le dimanche matin à partir de 7h30 l’été et 8h15 l’hiver

tout public

tout public

tout public

De nombreuxcircuits et

manifesationssont prévus, demander le calendrier.

Programme détaillé disponibleà partir du 1er octobre 2015

Selon programmeUn mercredi par mois

Un dimanche par mois

evas

ion

- réf

lexi

on

24

cyclotourisme

Atelier cuisine

randonnée pédestre

Cet atelier développe l’expression personnelle des enfants grâce à l’apprentissage de techniques, peintures, collage... Les matériaux parfois inattendus favorisent la créativité et ouvre son esprità l’approche artistique.

Le jeu de dames est un jeu de société combinatoire abstrait pour 2 joueurs dont le but est de capturer ou immobiliser les pièces de son adversaire.

Venez découvrir le Scrabble formule duplicate (tous les participants jouent les mêmes données) dans une ambiance chaleureuse autour d’un café.

Conférences, débats, dégustations pour découvrir, comprendre et aimer les vins.

Adhésion : 22€ + Participation*1ère conférence le 9 septembre 2015

Dès6 ans

tout public


Mercredi et samedi de 15h00 à 18h00Mardi et vendredi de 14h00 à 17h30

2ème mercredi de chaque mois à 18h30

Adultes

Adhésion : 22€ Fonctionne toute l’annéeAdhésion : 22€ Fonctionne toute l’année

evas

ion

- réf

lexi

on

25

informAtions evAsion - réfLexion


* Œnologie : Espace des Acacias Hellemmes.


Lieux :

Arts plastiques

dames scrabble

Les vignes de Léo : œnologie *

AdultesSéniors

°voir avec le responsable.


ALsh P’tits boutchous *

ALsh P’tits filous*

L’accueil de loisirs 3/5 ans reçoit votre enfant, pendant les mercredis et les vacances scolaires. Une équipe de qualité organise et encadre les activités autour d’un thème et d’un projet pédagogique. Variées et ludiques, d’intérieur oud’extérieur, elles respectent le rythme de l’enfant, favorisent l’échange et contribuent à son épanouissement. Nombre de places limité.

La mise en place d’activités de découverte favorise le bien-être des enfants, et permet une meilleure entente collective. Tout au long de l’accueil de loisirs l’équipe d’animation sera là pour stimuler les enfants et leurs permettre de grandir dans le respect des autres. Chaque famille peut aussi prendre place dans l’accueil de loisirsà travers les activités, les sorties... pour celle qui le souhaite.

Adhésion : 22€ + Participation selon quotient familial. Reprise de l’activité le 9 septembre 2015

Adhésion : 22€ + Participation selon quotient familial.Reprise de l’activité le 9 septembre 2015

Dès 3 ans* Mercredi 08h30 - 12h00 13h30 - 18h00

Mercredi 08h30 - 12h00 13h30 - 18h00Samedi 13h30 - 18h00

3 à 5 ans

6 à 8 ans

9 à 12 ans

Les ASLH fonctionnent aussi pendantles vacances scolaires sauf «Après l’école».

vous pouvez télécharger sur notre site intemetle programme des activités et la fiche

sanitaire de liaison.

a noter !

*si scolarisé et propre.

ALs

h -

Acc

ueil

de lo

isirs

san

s hé

berg

emen

t

26RAppeL ! Quelque soit l’activité, l’inscription est ferme et définitive.


ALsh Ados *

ALsh Après l’école

Adhésion : 22€ + Participation selon quotient familial. Reprise de l’activité le 30 septembre 2015


Le club se veut un lien convivial pour le jeu et les rencontres, afin que les jeunes de 12 à 17 ans trouvent leur place dans le cadre d’une vie collective. C’est un accueil qui véhicule les valeurs de l’éducation populaire. C’est un accès ouvert à tous les jeunes voulant se retrouver et partager des moments d’échanges à travers un accueil qui leur ressemble, des activités qui les attirent et qui répondent à leurs besoins.

12 à 14 ans

15 à 17 ans

6 à 12 ans

L’accueil périscolaire doit s’inscrire en complémentarité de l’école, afin de favoriser une continuité éducative. Il ne s’agit pas d’une simple « garderie » mais d’un lieu de vie et d’enrichissement, où le respect du rythme de l’enfant est prioritaire. Il contribue à l’aménagement des rythmes de vie des enfants. C’est un lieu éducatif où activités individuelles et collectives contribuent à l’épanouissement et à la découverte de l’enfant.

Adhésion : 22€ + Participation selon quotient familial.Reprise de l’activité le 7 septembre 2015

Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 16h30 à 18h30

3 à 5 ans

Possibilité de navette entre l’école et l’AlSH

informAtions ALsh

Club Léo Lagrange d’Hellemmes 11/13 rue Fénelon.

Participation trimestrielle ou annuelle

selon le quotient familial* + participation pour les sorties.

* Possibilité de manger sur place entre 12h00 et 13h30.

*Se munir de l’attestation CAF ou de la feuille d’Imposition.


Lieu :

ALs

h -

Acc

ueil

de lo

isirs

san

s hé

berg

emen

t

27

08h30 à 12h0013h30 à 18h00

10h00 à 12h0013h30 à 18h00

13h30 à 18h00

3 à 5 ans

12 à 14 ans

12 à 14 ans

6 à 8 ans

15 à 17 ans

15 à 17 ans

9 à 12 ans

Durant les petites vacances scolaires, nous mettons en place un programme alternant activités traditionnelles de détente, animations de plein air et sorties diverses (patinoire, piscine, parcs d’attractions, jeux en réseau, internet...)

toussaInt,noël, FévrIeret Pâques !

toussaInt et noël !

FévrIeret Pâques !

du lundIau vendredI

du lundIau vendredI

du lundIau vendredI

Adhésion : 22€ + Participationselon le quotient familial.

ALs

h -

Acc

ueil

de lo

isirs

san

s hé

berg

emen

t

28

ALsh Petites vacances scolaires

08h30 à 12h0013h30 à 18h00

Nous te proposons durant la période estivale, des vacances pleines de rebondissements où les pratiques sportives collectives (football, basket...) s’entrecroisent avec des pratiques plus individuelles (tennis, tennis de table,gym, etc). Viens donc découvriret approfondir les activités physiques et sportives au sein d’une vie en collectivité.

3 à 17 ans

3 à 17 ans

juIlletet août !du lundIau vendredI

toussaInt : ............19 octobre / 2 novembre 2015noël : .................21 décembre 2015 / 4 janvier 2016FévrIer : ...............................22 février / 8 mars 2016Pâques : ................................... 24 avril / 10 mai 2016été : ............................................ 5 juillet / 31 août 2016

CalendrIer vaCanCes sColaIres 2015 - 2016

Adhésion : 22€ + Participationselon le quotient familial.

ALs

h -

Acc

ueil

de lo

isirs

san

s hé

berg

emen

t

29

ALsh opérations été

informAtions ALsh vAcAnces

Club Léo Lagrange d’Hellemmes 11/13 rue Fénelon.

Participation à la semaine ou au mois

selon le quotient familial* + participation pour les sorties.

Possibilité de manger sur place entre 12h00 et 13h30.

vous pouvez télécharger sur notre site internet

le programme des activités et la fiche sanitaire de liaison.

*Se munir de l’attestation CAF ou de la feuille d’Imposition.


Lieu :

11/13rue Fénelon

Lieux des activités

Salle DuquesnoyCentre Gustave Engrand

Rue Faidherbe

Terrain de rollerCentre Gustave Engrand

Rue Faidherbe

DojoComplexe Arthur Cornette

Rue du Progrès

Salle de gymnastiqueComplexe Arthur Cornette

Rue du Progrès

1 2 3

7

8

4

1

3

5

6

2

4

Piscine TournesolComplexe Arthur Cornette

Rue du Progrès

5

Espace des AcaciasPlace Hentgès

Rue Roger Salengro

7

Sous-sol Ecole JennerRue Chanzy

8

Salle HoudartRue Anatole France

6

informAtions PrAtiquesPour toute activité sportive, un certificat médical




Possibilité de régler la participation en plusieurs fois.




septembreReprise des activitésMoules frites (cyclo)

octobreALSH ToussaintSession de base BAFA

décembreALSH noëlGala de gymRepas cycloArbre de noëlSession de base BAFA

janviervœux du PrésidentGala de gym

FévrierALSH FévrierBourse toutes collections

MarsCompétition karatéBrevet cycloSpectacle de danse «Rencontre...»Gala boxe thaï

avrilALSH Pâques

juinGala de gymGala de danseRemise des ceintures arts martiaux

juillet - aoûtALSH opérations été

calendrier 2015-2016des manifestations

Le cLub Léo LAGrAnGeest un lieu ouvert, de rencontres et d’échanges

entre jeunes et adultes désireux de partager un sport,

une activité culturelle, une passion commune.

etre adhérents c’est :

Pparticiper régulièrement à une ou plusieurs activités,

Ppartager les plaisirs du sport et de la culture,

Pfaire aboutir tous les projets.

nous remercions Denis BARROn (graphiste) et Florian TISSIEZ (photographe)pour toute l’aide apportée à l’élaboration de cette brochure.

11/13 rue Fénelon59260 HellemmesTél. 03 20 04 21 93Fax 03 20 04 99 [email protected]étariat ouvertdu lundi au vendredide 9h à 12h et de 14h à 19hLe samedi de 13h30 à 18h

du Nord

des 2015-2016 - CLUB LEO LAGRANGE HELLEMMES | Plus de 60...

Documents

Transcript of des 2015-2016 - CLUB LEO LAGRANGE HELLEMMES | Plus de 60...