DÉCOMPTE DES FÊTES NIVEAU DÉBUTANT-INTERMÉDIAIRE · FOCUS T25 Alpha Total Body Circuit...
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Créé par Supercardio.ca DÉCOMPTE DES FÊTES NIVEAU DÉBUTANT-INTERMÉDIAIRE Mercredi 14 déc Jeudi 15 déc Vendredi 16 déc Samedi 17 déc Dimanche 18 déc FOCUS T25 Débutant : Alpha - Cardio Intermédiaire : Beta - Core Cardio P90 Débutant : Sculpt A Intermédiaire : Sculpt B 21 DAY FIX Sample Workout Total Body Cardio Fix TURBOFIRE Hiit 15 + Abs 10 P90X3 X3 Yoga Lundi 19 déc Mardi 20 déc Mercredi 21 déc Jeudi 22 déc Vendredi 23 déc 22 MINUTE HARD CORPS Sample Workout Cardio 1 TURBOJAM Turbo Sculpt CORE DE FORCE Sample Workout MMA Speed FOCUS T25 Alpha Total Body Circuit JERICHO’S BOD EXCLUSIVES Half & Half Note 1 : Si vous êtes débutant, nous vous conseillons de suivre la personne qui fait la version modifiée sans saut lors de la séance. Note 2 : Les séances indiquées « Sample Workout » font partie des programmes de la section Premium Content. Cliquez simplement sur Unlock Now et ensuite sur le rectangle blanc Sample Workout afin d’accéder à la séance d’essai gratuite. Joyeux No ë l!
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CrééparSupercardio.ca
DÉCOMPTE DES FÊTES NIVEAUDÉBUTANT-INTERMÉDIAIREMercredi14déc Jeudi15déc Vendredi16déc Samedi17déc Dimanche18déc
FOCUS T25
Débutant :
Alpha - Cardio Intermédiaire :
Beta - Core Cardio
P90
Débutant : Sculpt A
Intermédiaire : Sculpt B
21 DAY FIX
Sample Workout
Total Body Cardio Fix
TURBOFIRE
Hiit 15
+ Abs 10
P90X3
X3 Yoga
Lundi19déc Mardi20déc Mercredi21déc Jeudi22déc Vendredi23déc
22 MINUTE HARD CORPS
Sample Workout
Cardio 1
TURBOJAM
Turbo Sculpt
CORE DE FORCE
Sample Workout MMA Speed
FOCUS T25
Alpha Total Body Circuit
JERICHO’S BOD
EXCLUSIVES
Half & Half
Note1:Sivousêtesdébutant,nousvousconseillonsdesuivrelapersonnequifaitlaversionmodifiéesanssautlorsdelaséance.Note2:Lesséancesindiquées«SampleWorkout»fontpartiedesprogrammesdelasectionPremiumContent.Cliquezsimplement sur Unlock Now et ensuite sur le rectangle blanc Sample Workout afin d’accéder à la séance d’essaigratuite.
Joyeux Noë l !
