DANS LA MÊME COLLECTION

Dr Claude Binet : Traitements de 130 affections courantes. Louis de Brouwer : L'Art de rester jeune. Jean-Luc Darrigol : Le Miel pour votre santé. Jean-Luc Darrigol : Les Céréales pour votre santé. Jean-Luc Darrigol : Traitements naturels de la constipation. Dr Louis Donnet : Les Aimants pour votre santé. Gérard Edde : Manuel pratique de digitopuncture. Gérard Edde : Les Couleurs pour votre santé. Gérard Edde : Ginseng et plantes toniques. Gérard Edde : La médecine ayur-védique. Georges Faure : Les Métaux pour votre santé. Georges Faure : Les Relaxations sensorielles. Louis Faurobert : Vos enfants en pleine forme ! Louis Faurobert : En forme après 60 ans ! Pierre Fluchaire : Bien dormir pour mieux vivre. Henri-Charles Geffroy : L'Alimentation saine. Vincent Gerbe : Votre potager biologique. Vincent Gerbe : Initiation au végétarisme. José Lefort : Traitements naturels de la douleur. Dr Jean Léger : Hygiène et santé des dents. Dr René Lacroix : Savoir respirer pour mieux vivre. Gilles Laissard : L'Eau pour votre santé. B. Legrais et G. Altenbach : Santé et cosmo-tellurisme. Dr Francis Lizon : L'Homéopathie pour le chien, le chat et le cheval. Thierry Loussouarn : Initiation au Yoga. Dr J.-C. Marchina : Santé et beauté de votre peau. Désiré Mérien : Les Clefs de la nutrition. Désiré Mérien : Les Clefs de la revitalisation. Jacques Mittler : Introduction à la macrobiotique. Dr André Passebecq : L'Argile pour votre santé. Dr André Passebecq : La Santé de vos yeux. Dr André Passebecq : Traitements naturels des affections respiratoires: Dr André Passebecq : Traitements naturels des affections circulatoires. Dr André Passebecq : Traitements naturels des troubles digestifs. Dr André Passebecq : Rhumatismes et arthrites ; traitements naturels. Dr Jean-Louis Poupy : Manuel pratique de moxibustion. Martine Rigaudier : 330 Recettes végétariennes. Dr J.-E. Ruffier : Gymnastique quotidienne. Dr J.-E. Ruffier : Traité pratique de massage. Alain Saury : Manuel diététique des fruits et légumes. Alain Saury : Des fleurs pour vous guérir. Alain Saury : Les Huiles végétales d'alimentation. Alain Saury : Les Algues, source de vie. Jean de Sillé : Des plantes pour vous guérir. Jean de Sillé : Des aromates pour vous guérir.

Les relaxations sensorielles

collection santé naturelle

AUTRES OUVRAGES DU MÊME AUTEUR (chez le même éditeur)

LES MÉTAUX POUR VOTRE SANTÉ. Traité de métallothérapie externe et interne : bracelets de cuivre, oligothé- rapie, sels de Schussler, homéopathie, magnétothérapie... Format 13,5 × 18 ; 160 pages ; illustré.

Sodium, potassium, calcium, magnésium, fer, zinc, cuivre, manganèse... autant de métaux dont le rôle est très important dans l'organisme et, par conséquent, pour notre santé. Ce traité de métallothérapie nous initie tout d'abord à la connaissance générale des métaux : structure, classification, énergie, aspect symbolique, conception alchimique et anthroposophique, états ionique, colloïdal et cristallin, sels métal- liques, complexes organo-métalliques, sources, etc. Ensuite, par de grands tableaux, il nous indique leur répartition dans chaque aliment et en quelles quan- tités, ce qui nous concerne directement au travers de notre alimentation quotidienne. Puis il passe en revue, métal par métal, les actions biologiques de chacun, en indiquant leurs symptômes de carence ou d'excès. La deuxième partie traite de l'usage thérapeutique des métaux, tant par VOIE EXTERNE (bracelets de cuivre avec leurs diverses possibilités d'action et les résultats d'expérimentations cliniques, métallothérapie galvanique, ionisation, magnétothérapie) que par VOIE INTERNE (oligothérapie, homéopathie, sels de Schussler, lithothérapie, médecine anthroposophique, solutés injectables, com- pléments alimentaires, eaux minérales et dynamisées). Il se termine enfin par un important répertoire thérapeutique de 130 affections courantes permettant de savoir immédiatement quels sont les métaux les plus utilisés dans chaque cas, et sous quelle forme ils sont disponibles.

Georges FAURE

Les relaxations sensorielles Comment vous détendre et vous dynamiser

par les couleurs, sons, odeurs, goûts, massages, isolation sensorielle...

Editions DANGLES 18, rue Lavoisier

45800 ST JEAN DE BRAYE

L'AUTEUR : Né en 1944, Georges Faure a suivi des étu- des techniques d'électricité, mécanique et électronique. Puis il découvre la radiesthé- sie et les phénomènes vibratoires, et en vient alors tout naturellement à se passion- ner pour les travaux et expérimentations de Lakhovsky, Reich, Marcel Violet, Turenne, Leprince, Louis Kervran, Louis- Claude Vincent... relatifs aux phénomènes

énergétiques, ioniques, vibratoires, à la bioélectronique médicale, à la dynamisation, etc. Une première année de médecine ainsi qu'un diplôme supérieur en chimie et biologie lui permettent d'aborder ces études avec des bases scientifiques solides et diver- ses. En 1976, il axe entièrement ses travaux vers la diffusion en diététi- que de divers appareils et produits naturels. En 1979, il découvre les caissons d'isolation physique et sensorielle et les introduit en France. Il devient ainsi le premier spécialiste en techniques de relaxation sensorielle dont il assure la promotion par des articles, conférences et débats lors de salons ou congrès. Actuellement, au sein d'un laboratoire international, il participe à la diffusion de méthodes d'avant-garde pour une esthétique totale du corps et de l'esprit. Il enseigne aux professionnels de l'esthéti- que les différentes techniques de massage, la morphologie mais également la dynamique mentale et la psychologie du contact. En 1979, il fonde, avec un groupe de scientifiques, l'Association pour l'étude et la recherche des énergies de la vie (A.P.E.R.E.V.) dont il assure la présidence. Dans le cadre de cette activité, il orga- nise des journées d'étude et de réflexion sur ces « énergies de la vie », énergies subtiles et mystérieuses dont la maîtrise permet le plein épanouissement humain.

ISSN : 0180-8818 ISBN : 2-7033-0284-3

© Éditions Dangles, St-Jean-de-Braye (France) - 1985 Tous droits de traduction, reproduction et d'adaptation réservés pour tous pays.

à Édith à l'île de Ré,

ses couleurs, ses lumières, et ses énergies.

« Ce livre est une très bonne synthèse de ce que l'on peut trouver comme techniques pour accomplir harmonieusement son chemin terrestre. »

Docteur Dominique Eraud, docteur en médecines naturelles.

Remerciements : Illustrations texte : Gilles Faure, Henry-André Rivière. Photos : Silvère Watkin, Laboratoire Marion, Sté Ra, Centre Orkos, Amnona.

AVANT-PROPOS

Un voyage de rêve

Et si nous commencions cet ouvrage par un voyage de rêve ! Vous voulez bien ?

Alors préparons-nous au départ. Fermons les yeux, oublions tout ce qui nous entoure, oublions l'agitation, les bruits, les mauvai- ses odeurs ainsi que les mauvaises humeurs ; oublions tout ce qui est désagréable, qui nous mine, nous ronge à longueur de journées, et transportons-nous à la vitesse de notre pensée — tout est permis dans les rêves — dans un autre monde.

Voilà, nous sommes arrivés. Ouvrons les yeux et découvrons un monde qui s'appelle harmonie. Tout y est beau et notre cœur explose de joie. Nous partons d'un pas léger, nous pénétrons dans ce monde, désirant vibrer à l'unisson avec tout ce qui nous entoure et devenir nous-même « harmonie ».

Quel est le sens qui, le premier, réagit à ce qu'il perçoit ? Aucun, car tous en même temps, chacun en fonction de ses pos-

sibilités, captent ces vibrations d'harmonie pour les transmettre bien vite à notre cerveau afin qu'il les rassemble et en fasse bénéficier chacune de nos cellules.

Notre regard parcourt lentement le paysage dans lequel les cou- leurs s'harmonisent : les verts clairs et les verts foncés des prairies et des arbres se mélangent aux différents marrons des troncs robustes ; les fleurs et les fruits apportent ici et là des touches multicolores et lumineuses, rouges, jaunes, violettes... Et, par-dessus tout cela, comme pour le protéger, apparaît un globe translucide d'un bleu pastel, écrin précieux de ce magnifique tableau.

N'oublions surtout pas la source de toutes ces vibrations lumi- neuses, cette boule de feu que nous ne pouvons regarder en face tant son intensité est forte : le Soleil jaune-or ; ses rayons jouent avec la nature, pénètrent dans les feuillages et changent les couleurs et les éclairages.

L'ensemble de ces vibrations colorées, de ces formes esthétiques et harmonieuses, ravit notre vue et ce spectacle féerique qui se pro- longe en nous, même lorsque nous fermons les yeux, se transforme en une impression de paix, de bien-être profond qui envahit tout notre corps.

Si nos yeux sont à la fête, nos oreilles les accompagnent, car une multitude de sons, de bruits de la nature (vent dans les feuilles, gar- gouillis d'un ruisseau, bruissement des insectes, chant des oiseaux...) viennent frapper nos tympans ; l'ensemble de notre corps vibre à l'unisson de cette merveilleuse symphonie pastorale.

Comment résister alors à l'envie de communier avec cette nature généreuse, d'être en contact direct avec elle, de faire partie d'elle. Allongé dans l'herbe, notre corps entièrement nu, nous ressentons par tout notre épiderme ces Énergies de Vie qui nous parcourent et nous donnent un léger frisson de plaisir.

A présent, ce sont nos cellules olfactives qui se manifestent et captent toutes les odeurs subtiles, les parfums naturels de Dame Nature (odeurs de la terre, de l'herbe, des fleurs, de l'air, des ani- maux...). Afin de mieux les apprécier, de les transformer en nous en ondes de bien-être, fermons les yeux et respirons lentement, profon- dément, puis bloquons quelques instants notre respiration avant d'expulser par notre bouche cet air auquel nous avons emprunté toutes ses vibrations.

Mais notre gorge est sèche ; nous voilà attiré par le léger bruit de la source qui jaillit à deux pas de nous et nous invite à nous désaltérer. Son eau est fraîche, légère. Elle est vivante et, à chaque gorgée, nous la sentons vivre en nous. Elle s'attarde sur nos papilles gustatives qui en apprécient la qualité avant de rayonner vers chacune des cellules de notre corps.

Est-il possible de décrire par des mots cet état de bien-être dans lequel nous nous trouvons alors ? En existe-t-il d'assez forts ?

Ce monde d'harmonie nous a séduit, pénétré et envoûté. Nous sommes en son pouvoir ou, plus exactement, nous ne faisons plus qu'un avec lui ; nous sommes ce monde d'harmonie et nous vibrons à l'unisson avec lui. Nous nous sentons pénétré de sa force, de sa Vie. Et pour que cet état de grâce ne cesse, ce monde d'harmonie émet à notre intention, encore et toujours des flots de vibrations sensorielles.

Mais tout rêve a une fin, et parfois le réveil est brutal. Que trouvons-nous dans notre monde qui, par opposition à celui

de notre rêve, pourrait s'appeler « monde de dysharmonie et d'agression » ?

Bien sûr, nos capteurs sensoriels reçoivent encore des vibrations, mais celles-ci sont à présent agressives, discordantes. Les vibrations colorées ne sont plus en harmonie avec les vibrations sonores ni avec les formes ; nous en ressentons, au plus profond de nous-même, un profond malaise, une angoisse insurmontable : le trop célèbre stress nous envahit.

Dès que nous ouvrons les yeux, nos récepteurs visuels sont agres- sés par des lumières trop vives, artificielles, par de brusques change- ments d'intensité lumineuse que la nature ne connaît pas. Les formes elles-mêmes sont agressives et les couleurs ternes ou criardes, les verts sont trop verts et les rouges trop rouges.

Et nos oreilles ? Elles sont également à rude épreuve. Les bruits succèdent aux bruits, les lancinants aux stridants, les répétitifs aux continus. Ce n'est plus la merveilleuse symphonie dans laquelle cha- que note, chaque son s'harmonisait à l'ensemble pour ne faire qu'un, mais l'une de ces symphonies modernes qui n'en méritent pas le nom et dans lesquelles tout n'est que bruit et cacophonie.

Est-il raisonnable de respirer profondément ? Normalement oui. Mais alors comment faire pour que nos cellules olfactives ne captent pas ces odeurs nauséabondes ou artificielles qui flottent dans l'air ? Notre odorat est sensible et toutes ces odeurs de pourriture, de gaz, ou bien ces odeurs artificielles que l'homme a créées pour cacher les premières, se traduisent au niveau du cerveau par une image de dégoût et un profond malaise.

Notre sens du toucher n'est, bien sûr, pas épargné. Lui qui est

conçu pour créer le contact, reconnaître les choses, apprécier les vibrations très subtiles, indéfinissables, qui sont l'âme de chaque être et de chaque chose, ne reçoit trop souvent que des sensations extrê- mes et donc désagréables : contact de matériaux métalliques ou synthétiques trop froids ou trop chauds, décharges d'électricité stati- que ou, pire encore, contact involontaire mais inévitable, dans la rue, le métro, l'autobus, avec des êtres humains que l'on ne connaît pas et dont les vibrations ne sont pas toujours en harmonie avec les nôtres. Tout cela nous amène bien souvent à nous replier sur nous-même, à fermer — si cela est possible — nos récepteurs sensoriels afin de ne pas être violé au plus profond de nous-même.

Mais oublions tous ces désagréments et buvons un bon verre d'eau bien fraîche, énergétique. Comment ? Vous n'en avez pas ? Celle du robinet est chlorée et de mauvais goût, celle du réfrigérateur glacée et celle du commerce en bouteille depuis des mois ! Vous me proposez plutôt un Coca, une bière ou un alcool ! Mais ce n'est pas une drogue que je désire ni un produit artificiel. J'aimerais seulement retrouver cette sensation délicieuse que m'avait procurée l'eau de source et dont j'ai encore le goût dans la bouche.

Agressions ! Agressions sensorielles, antichambre de bien d'autres agressions qui envahissent et qui pourrissent notre planète. Sommes-nous suffisamment conscient de leur importance ? Elles sont responsables de nos angoisses, oppressions, fatigues, agressivités, insomnies, douleurs et maladies diverses.

Dans notre monde de rêve, ce monde d'harmonie, les percep- tions sensorielles engendraient en nous, bien-être, équilibre, force, joie de vivre et santé.

Mais alors, comment retrouver ce monde d'harmonie ? On ne peut rester dans le rêve ! Ce monde était la Terre que la civilisation a transformée, soi-disant pour notre bien-être et notre confort. Rares sont les endroits de notre planète que la civilisation n'a pas encore ravagés.

Faut-il partir à la découverte du paradis terrestre pour nous y ins- taller ? Soyons réalistes, il ne faudrait pas longtemps à l'homme pour le transformer en enfer.

Alors, soyons philosophes et réalistes. Si nous ne pouvons rayer notre civilisation, faire disparaître usines, voitures, constructions inesthétiques, électricité, ainsi que tout ce qui nous pollue à différents niveaux, nous pouvons apprendre à nous protéger, à nous intégrer à cette civilisation qui est la nôtre et que nous ne pouvons fuir sans risquer de perdre notre propre identité.

Pour cela, nous allons, dans ce livre, partir à la découverte de ces « récepteurs ultra-sensibles » que sont nos organes des sens. Ils ne cessent de fonctionner, à notre insu, même pendant certaines phases de notre sommeil, et ils transmettent à notre cerveau des messages dont dépendent notre équilibre et notre santé.

Nous allons étudier chacun de nos cinq sens, d'abord sur le plan anatomique et physiologique, d'une manière simplifiée bien sûr, dans le seul but d'en connaître le principe de fonctionnement. Ensuite, il nous faudra recenser les diverses vibrations que chacun de ces sens peut capter, leurs influences connues sur notre comportement et notre santé, afin de savoir mieux les utiliser. Nous serons alors en mesure d'éliminer au maximum celles qui nous sont nocives et d'apprendre à nous servir de celles qui peuvent nous dynamiser ou nous relaxer.

Alors, en route pour un nouveau voyage, les yeux grands ouverts cette fois, afin que notre rêve puisse devenir notre réalité de tous les jours.

PREMIÈRE PARTIE

Les phénomènes vibratoires et

l'appareil sensoriel

CHAPITRE 1

Les phénomènes vibratoires

A chaque couleur et à chaque son les scientifiques font corres- pondre une vibration qu'ils définissent par une valeur de fréquence et de longueur d'onde. Il est donc certain que les perceptions visuelles et auditives sont du domaine des phénomènes vibratoires. Qu'en est-il des autres perceptions sensorielles ?

Nous savons analyser chimiquement les principes actifs d'une plante et nous en connaissons les principaux constituants, ceux qui sont responsables de l'odeur et du goût. Mais que nous apporte cette connaissance ? La possibilité de synthétiser des produits qui sentent la rose, d'autres qui ont le goût de l'orange ou bien de la vanille sans que la rose, l'orange ou la vanille ne soient utilisées. Économique- ment, nous sommes gagnants, car ces produits de synthèse sont bien moins chers et plus faciles à obtenir que ceux que l'on pourrait puiser dans la nature.

Mais cette synthèse est-elle totale ? Notre organisme ne fait-il aucune différence entre le produit naturel et le produit de synthèse ? Si, bien sûr, à la condition qu'il n'ait pas perdu ses facultés d'analyse et de jugement et que ses appareils de détection, les appareils senso- riels ne soient pas émoussés à force d'agression.

Il existe d'ailleurs, entre une substance naturelle et sa copie, une différence essentielle et mesurable : si le nombre d'atomes qui com- posent chacune des molécules est identique, si ces atomes sont de même nature et que leur enchaînement est comparable, conférant à l'une et à l'autre une même image, l'une est l'image de l'autre vu dans une glace, une main droite par rapport à une main gauche. Cette dif- férence qui peut sembler minime se décèle en laboratoire par l'analyse

les relaxations sensorielles Nous vivons dans un monde d'agressions sensorielles multiples : cou- leurs criardes, bruits excessifs, lumières violentes, tensions multiples, odeurs nauséabondes, goûts artificiels et dénaturés, contacts épider- miques irritants... Le « mal dans sa peau » et le stress en sont les conséquences logiques et inquiétantes. Après nous avoir donné, pour chacun de nos cinq sens, les notions d'anatomie et de physiologie nécessaires, l'auteur nous montre les inter-relations qui existent entre nos différents organes sensitifs et comment toutes les énergies sensorielles influencent notre santé physique et mentale. Ensuite, en réponse aux agressions extérieures, G. Faure nous propose toute une gamme de solutions pratiques pour retrouver notre équilibre énergétique compromis, des alternatives « douces », hors de la chimie et des médicaments, pour réharmoniser nos énergies sensorielles : chromothérapie, musicothérapie, choix des éclairages, séance de relaxation, parfums et diffuseurs d'arômes, huiles essentielles, alimen- tation instinctive, ionisation de l'air, thérapies du toucher, massage californien, caisson d'isolation sensorielle (dont l'auteur a introduit la pratique en France), etc. Soyez à nouveau « bien dans votre peau » ; tel est le but de ce livre très utile.

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