Course Pied Recuperation
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Transcript of Course Pied Recuperation
Tester sa récupération en Course à pied
Récupération sur 2 minutes après un effortDATE 26/04/2004
secondes Fréquence Cardiaque Fréquence Cardiaque
0 106 15 98 30 83 45 68 60 63 75 59 90 52
105 44 120 41
Coef de régression -32.9
Coef de corrélation -1.0
Coef récupération 32.14
Récupération en course à pied
Conseils en course à pied
D5
Pulsations à la fin de l'effort
D6
Pulsations 15" après
D7
Pulsations 30" après
D8
etc...
D15
Le coeff. de régression révèle la rapidité de la récupération ; quand il augmente , en valeur absolue ,la rapidité augmente.
D16
Le coeff. de corrélation révèle la régularité de la récupération ; quand il augmente , en valeur absolue ,la régularité augmente.
D17
La récupération s'améliore lorsque le coefficient de récupération augmente
Tester sa récupération en Course à pied
Récupération sur 2 minutes après un effort
Fréquence Cardiaque Fréquence Cardiaque Fréquence Cardiaque
Récupération en course à pied
Conseils en course à pied