Cours de mémorisation

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Cours de MEMORISATION 5 méthodes 100% gagnantes

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La mémoire n'est un cadeau: c'est une technique qui s'apprend. Les méthodes et astuces sont simples. Ce document (libre de droit) propose 7 méthodes. Deux heures ... c'est très peu, c'est pourtant ce qu'il faut pour booster ses capacités de mémorisation. A vos neurones donc!

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Cours  de  MEMORISATION  

5  méthodes    100%  gagnantes  

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Exercice:  30  secondes  pour…  

•  Pour  que  la  vie  apparaisse  sur  terre…  1.  Du  carbone,  2.  De  l‘oxygène,  3.  De  l‘hydrogène,  4.  Du  souffre,  5.  Et  de  l‘azote.    

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Avant  la  vie,  c‘était  le...    

CHAOS  

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Play  1:  Les  iniPales  

•  Re-­‐créer  un  mot  à  parPr  des  iniPales  – Pour  mémoriser  des  listes  – Pour  retenir  une  démonstraPon  – Pour  connaître  un  plan  de  présentaPon  (oral)  

– Pour  savoir  où  l‘on  se  situe...  

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ORANGE  

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Quand  les  iniPales    parlent  chinois...  

On  invente  des  phrases  – Phalanges  – Métacarpiens  – Radius  – Cubitus  – Humérus  

Quelle  serait  votre  phrase?  

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Papa  et  maman  râlent  contre  Homère!  

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Exercice:  en  groupe…  

•  Chaque  groupe,  un  conPnent  •  A  vous  d’inventer  des  mots  ou  des  phrases  ;o)  

•  Tout  est  permis!  

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Exercice:  30  secondes  pour…  

 Les  rois  belges  1.  Léopold  I  2.  Léopold  II  3.  Albert  1er  4.  Léopold  III  5.  Charles,  le  régent  6.  Baudouin  7.  Albert  II  8.  Philippe?  

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Play  2:  de  mon  salon  à  ma  chambre  

•  Visualiser  le  chemin  du  divan      de  votre  salon  au  bureau  de      votre  chambre  

•  Refaites  l’exercice  en  vous  arrêtant  à  des  endroits  précis:  meubles,  marches,  jouets,  plantes,  portes….  

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du  T-­‐Rex  à  Facebook    •  Intro:  c‘est  quoi  l‘évoluPon  •  En  résumé  donc:  

1.  CHAOS  2.  Bactérie  3.  Poisson  4.  RepPle  5.  Dinosaures        &  mammifères  6.  Le  singe  7.  L‘homme  

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Mon  chemin  

•  Papa  tousse  dans  le  divan  •  Sur  la  table  un  poisson  rouge  tourne  en  rond  •  Je  monte  et...  Un  lézard  me  dépasse  dans  les  escaliers  

•  Deux  nounours  se  font  face  sur  mon  lit:  un  T-­‐rex  et  un  ours  brun  

•  Le  tyrannosaure  tombe  quand  je  m‘assieds  •  Un  singe  est  sur  mon  bureau  

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Exercice:    

•  Un  conPnent  •  Un  objet  pour  chaque  capitale  

•  Je  les  dépose  entre  mon  salon  et  ma  chambre  

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Play  3:  Inventer  des  liens  invisibles  

Associer  à  chaque  chose  à  retenir,    •  Une  autre  chose  plus  familière  ou  

•  Une  forme,  un  lieu,  une  personne…  

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Exercice:  30  secondes  pour...  Retenir  les  prénoms  des  élèves    

de  ma  rangée  

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De  1  à  10  ...  

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Paris,  la  basPlle  et  un  roi  à  exécuter  

•  Intro:  c‘est  quoi  la  révoluPon  française  

•  Pour  retenir  des  dates,  faire  des  liens  sur  mon  téléphone  

•  Louis  XVI  (à  vérifier)  fût  exécuté  en  1793  

•  C‘est  un  carré  sur  votre  clavier    

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Play  4:  Je  me  voyais  déjà...  ma  tasse,  ma  table  et  ma  crêpe    

Vous  avez  un  «  trou  de  mémoire  »  -­‐  On  se  voit  étudier  les  yeux  fermés  -­‐  La  pièce,  des  objets,  …  un  bruit  ou  un  moment    -­‐  Le  goût  du  café  ou  une  odeur  

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Exercice:  on  ferme  les  yeux.  

•  Ce  maPn  à  l’heure  du  pePt  dej…  

•  Mon  dernier  examen  écrit  •  Mon  dernier  SMS    

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Play  5:  C'est  quoi  mon  canal  •  A  chacun  sa  méthode:  •  Visuel:  je  vois  les  choses  •  AudiPf:  je  les  entend  encore  •  Kinesthésique:  j‘ai  besoin  de  bouger  pour  étudier  

•  OlfacPf:  senPr  les  choses…  

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Un  pePt  test...  

       A  vos  crayons!  

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Pour  les  visuels  

•  Ecrire  et  souligner  •  Photographier:  visualiser  sa  feuille  •  Revoir  le  tableau  •  Afficher  des  mots  dans  des  endroits  familiers:  à  côté  de  mon  lit?  

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Pour  les  acousPques  

•  Répéter  par  oral  •  Inventer  une  chanson  •  S‘interroger  soi  même  (par  oral!)  •  Ecouter  le  prof  en  classe  et  se  souvenir  de  ses  phrases  à  lui  

•  Se  dire  (à  voix  haute),  qu’on  peut  y  arriver…  s‘encourager  aussi  

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Pour  les  Kinés  

•  Marcher  pour  apprendre  (ou  choisir  un  bon  fauteuil)  

•  Ecrire  et  réécrire  •  Faire  des  schémas  •  Tracer  des  lignes  en  parlant  ou  bouger  des  doigts  •  Faire  des  pauses  sporPves  et,  en  courant,  répéter  sa  maPère  

•  A  l’examen,  s’imaginer  en  mouvement  

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Les  „o“  

•  Manger,  grignoter  ou  boire  •  Avoir  son  bonbon  féPche  et  le  prendre  avec  soi  le  jour  de  l’exam  

•  Respirer,  senPr…  •  Fermer  les  yeux  et  se  concentrer  sur  les  odeurs  

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Play  5+1:  Le  rituel  de  l'étudiant  

•  Se  créer  des  habitudes  •  Gérer  son  temps  •  Apprendre  à  se  connaître  •  Avoir  envie  d’apprendre  •  Le  faire  pour  soi,  et  non  pour  ses  parents  ou  ses  profs  

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C‘est  quoi  la  congruence?  

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Play  5+2:  La  part  affecPve    et  la  part  de  travail,  méthodes  

•  AffecPf  Expliquer,  apprendre  ou  commenter  avec  quelqu’un  qui  nous  est  proche;  Exprimer  ses  senPments;  S’inventer  une  colère,  un  fou  rire  ou  une  histoire    d’amour    

•  Travail  Répéter;  Reprendre;  Comprendre;  Expliquer…  

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Qui  se  souvient?  

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Qui  se  souvient?  

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Qui  se  souvient?  

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Qui  se  souvient?  

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Qui  se  souvient?  J’étudie  pour  qui?  

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•  Cours  dispensés  par  l‘asbl  FORMEO  EnPèrement  gratuits  pour  les  écoles  professionnelles  et  de  promoPon  sociale  (5ème,  6ème  et  7  ème  année)  Plus  d’infos:  [email protected]  

 

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