Comprendre la visualisation

21
vjjuuuuuww Comprendre la visualisation ?

description

Comprendre la visualisation ? La visualisation est l’art d’utiliser l’imagination pour influencer notre Être et notre existence de plusieurs manières. La visualisation peut nous aider à : • L’auto guérison • Modifier nos habitudes • Nous développer personnellement • Influencer les circonstances • Améliorer notre position sociale • Gagner plus d’argent • Attire l’âme sœur Les « affirmations » sont essentielles au succès de la visualisation. Ces affirmations sont des phrases positives, vraies ou objectives. Par exemple : « je suis beau et je ne suis pas stressé ». Cette déclaration va générer un concentré émotionnel et va s’implanter dans la réalité au fur et à mesure qu’on la répète. L’autre point essentiel à la visualisation est la « relaxation ». Ce processus ne fonctionne bien que lorsqu’on est calme, dégagé de toute pression et de toute tension. Le processus de visualisation. Comprenez vos objectifs pour mieux les atteindre. Visualisez tout d’abord votre objectif. Il est évident que cela doit être la finalité de ce que vous voulez et non pas de ce que vous ne voulez pas, car vous risqueriez de perdre beaucoup de temps dans cet exercice. Vérifiez que la réalisation de cet objectif ne nuit à personne d’autre et commencez à chasser les doutes et les informations négatives que vous envoie votre esprit. Assurez-vous d’être au calme et de ne pas risquer d’être dérangé dans le prochain quart d’heure. Détendez-vous, votre corps tout entier doit être détendu. Voyez-vous vous-même tout à fait détendu, puis inspirez et expirez profondément pour vous aider dans le processus de relaxation. Visualisez maintenant votre objectif et la situation que vous souhaitez qu’il vous apporte. Visualisez tous les détails. Sentez, touchez, entendez, utilisez tous vos sens pour vous imprégner de cette situation. Ressentez aussi vos émotions, toutes vos émotions, immergez-vous complètement dans votre scénario afin d’insuffler toute cette énergie au processus de visualisation. Faites cela au moins deux fois par jour à raison de séances d’une dizaine de minutes. Pratiquez cette visualisation tous les jours, et ce, jusqu’à ce que vous ayez atteint cet objectif. N’oubliez pas de garder une attitude positive. Prenez l’habitude de chasser le négatif dès qu’il pointe son nez, remplacez-le immédiatement par une pensée positive. Éprouvez un maximum de sentiments positifs tout au long de votre journée. Repensez aussi à ces émotions ressenties lors de vos séances de visualisation, elles pourront à elles seules vous aider dans tous vos efforts et elles rappelleront à vous et à votre subconscient cette image de bien-être permettant ainsi de réduire d’autant le chemin à parcourir.

Transcript of Comprendre la visualisation

Page 1: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuwwComprendre la visualisation ?

Page 2: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuwwLa visualisation est l’art d’utiliser l’imagination pour influencer notre Être et notre existence de plusieurs manières.

Page 3: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuwwLa visualisation peut nous aider à :

Page 4: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuww

- L’auto guérison- Modifier nos habitudes- Nous développer personnellement- Influencer les circonstances- Améliorer notre position sociale- Gagner plus d’argent- Attire l’âme sœur

Page 5: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuwwLes « affirmations » sont essentielles au succès de la visualisation.

Page 6: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuwwCes affirmations sont des phrases positives, vraies ou objectives. Par exemple : « je suis beau et je ne suis pas stressé ». Cette déclaration va générer un concentré émotionnel et va s’implanter dans la réalité au fur et à mesure qu’on la répète.

Page 7: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuwwL’autre point essentiel à la visualisation est la « relaxation ».

Page 8: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuwwCe processus ne fonctionne bien que lorsqu’on est calme, dégagé de toute pression et de toute tension.

Page 9: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuwwLe processus de visualisation.

Page 10: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuww- Comprenez vos objectifs pour mieux les atteindre.

Page 11: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuww- Visualisez tout d’abord votre objectif. Il est évident que cela doit être la finalité de ce que vous voulez et non pas de ce que vous ne voulez pas, car vous risqueriez de perdre beaucoup de temps dans cet exercice.

Page 12: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuww- Vérifiez que la réalisation de cet objectif ne nuit à personne d’autre et commencez à chasser les doutes et les informations négatives que vous envoie votre esprit. Assurez-vous d’être au calme et de ne pas risquer d’être dérangé dans le prochain quart d’heure.

Page 13: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuww- Détendez-vous, votre corps tout entier doit être détendu. Voyez-vous vous-même tout à fait détendu, puis inspirez et expirez profondément pour vous aider dans le processus de relaxation.

Page 14: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuww

- Visualisez maintenant votre objectif et la situation que vous souhaitez qu’il vous apporte. Visualisez tous les détails. Sentez, touchez, entendez, utilisez tous vos sens pour vous imprégner de cette situation. Ressentez aussi vos émotions, toutes vos émotions, immergez-vous complètement dans votre scénario afin d’insuffler toute cette énergie au processus de visualisation.

Page 15: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuwwFaites cela au moins deux fois par jour à raison de séances d’une dizaine de minutes.

Page 16: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuwwPratiquez cette visualisation tous les jours, et ce, jusqu’à ce que vous ayez atteint cet objectif.

Page 17: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuww

N’oubliez pas de garder une attitude positive. Prenez l’habitude de chasser le négatif dès qu’il pointe son nez, remplacez-le immédiatement par une pensée positive. Éprouvez un maximum de sentiments positifs tout au long de votre journée.

Page 18: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuwwRepensez aussi à ces émotions ressenties lors de vos séances de visualisation, elles pourront à elles seules vous aider dans tous vos efforts et elles rappelleront à vous et à votre subconscient cette image de bien-être permettant ainsi de réduire d’autant le chemin à parcourir.

Page 19: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuwwA vous qui souhaitez améliorer votre vie et n'obtenir que le meilleur de ce qu'elle vous

réserve

Page 20: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuww

Page 21: Comprendre la visualisation

vjjuuuuuwwInscrivez-vous maintenant pour recevoir votre pack,

en cliquant sur ce lien :

http://mohammed-rafiq.com/pour_vivre_mieux/