Catalogo calcio 2011

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Catalogo calcio 2011 Calzetti & Mariucci

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  • LIBRI E VIDEOcatalogo

    2011

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    calciooooioioioioioioioooioioioioioioiCatalogoCalcio_2011 31/05/11 11.40 Pagina 1

  • PREPARAZIONE FISICA

    METODOLOGIA

    PROGRAMMAZIONE DELLALLENAMENTO

    TECNICA - TATTICA

    CALCIO GIOVANILE

    PORTIERE

    CALCIO A 5

    PSICOLOGIA SPORTIVA

    ordina e consulta il catalogo completo su:www.calzetti-mariucci.it

    CATALOGO2011

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    LEGENDAdeiSIMBOLI

    Accanto ai titoli delle opere prensentate in questo catalogo, sonoapposti dei simboli che identificano la categoria, o le categorie, per

    le quali quel lavoro maggiormente indicato.

    Piccoli amici

    Primi calci

    Scuola calcio

    Pulcini

    Esordienti

    Juniores

    Giovanissimi

    Allievi

    Prima squadra e adulti

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  • tel. 075 5997310 fax 075 5990491www.calzetti-mariucci.it sport@calzetti-mariucci.it

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    PER InFoRmAzIonI E oRDInI:

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    Un manuale teorico e molto operativonato dalla proficua collaborazione fraun tecnico esperto della formazionetecnica e fisica del calciatore e un do-cente specializzato e preparatore fi-sico di ottimo livello, con abbinato unricchissimo DVD esplicativo: uno stru-mento irrinunciabile per lallena-mento calcistico.

    Essendo il calcio uno sport situazio-nale nel quale si ritrovano movimentirapidi, esplosivi, cambi di direzionerepentini, accelerazioni fulminee edecelerazioni altrettanto rapide, ilcalciatore deve essere allenato comeuna unica grande entit, proprio per-ch il cervello umano riconosce il mo-vimento nel suo insieme e non perlazione isolata di un singolo muscolo.

    il Core training, inteso come complesso delle attivit allenanti il Core, la basefondante di un nuovo modo di organizzare lallenamento che ha acquisito re-centemente una grande importanza nei piani di condizionamento fisico-tecniconelle pi importanti realt calcistiche in tutto il mondo.Il Core include tutti i muscoli compresi fra spalle e pelvi e che agiscono per iltrasferimento di forza dalla colonna alle estremit ovvero consentono il colle-gamento reciproco fra tratto assile e tratti appendicolari.

    La programmazione dellallenamento basata sul Core training deve quindi con-tenere una combinazione di forza, flessibilit e controllo i cui obiettivi sono ilmiglioramento dellelasticit muscolare e della mobilit articolare, lo sviluppodella forza, lincremento della resistenza, il miglioramento dellequilibrio e delleabilit motorie, ladattamento neurale, il miglioramento della capacit di con-centrazione e autovalutazione.

    Le sei unit, fulcro dellorganizzazione di una Programmazione generale col-laudata e ben razionalizzata (Unit 1-Preabilitazione, Unit 2-Core training,Unit 3-Forza funzionale, Unit 4-Cardio training, Unit 5-Sprint training, Unit6-Rigenerazione), consentono di puntare concretamente sugli obiettivi citati at-traverso 91 esercizi in esse contemplati, quasi tutti mostrati anche nel dvd al-legato. Esercizi da aggregare secondo le indicazioni generali fornite nelmanuale e che si possono assemblare in vario modo per ottenere moltissimecombinazioni operative realizzabili sul campo ed in palestra.

    Libro pagg. 200 + DVD (60) - 30,00

    Christian Ferrante - Alberto Bollini

    IL CORE TRAINING PER LALLENAMENTOFUNZIONALE NEL CALCIO

    91 esercizi statici, dinamici, operativi sul campo per il core training

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    PREPARAZIONE FISICA

    NOVIT

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  • PREPARAZIONE FISICA

    ordina e consulta il catalogo completo su:www.calzetti-mariucci.it

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    Questo piccolo quanto interessantissimomanuale vuole approfondire la conoscenzadegli aspetti utili per il miglioramento dellagestione delle fasi di allenamento ad inten-sit alta e altissima, qualificando ai mas-simi livelli il lavoro dellintero staff tecnico. Gli sport di squadra infatti ed in particolareil gioco del calcio, richiedono lesecuzionedi movimenti eseguiti a velocit massimaleo quasi massimale, che devono essere rea-lizzati per lintera durata della partita espesso con intervalli di recupero particolar-mente brevi. Il pi delle volte proprioquesto tipo di azioni che determina il risul-tato finale costringendo gli operatori tecnicia dedicarvi una particolare attenzionenellelaborazione dellattivit di condizio-namento fisico.

    La RSA (acronimo anglo-sassone per repeated sprint ability) fa riferimento asprint di breve durata (generalmente al di sotto dei 6 secondi) con periodi direcupero altrettanto corti (10-40 secondi).

    Si tratta di caratteristica fisica di grande importanza per le attivit svolte ad altaintensit e Agostino Tibaudi ha voluto approfondire i meccanismi fisiologici chela determinano, sapere quali sono i mezzi di allenamento pi indicati per unosviluppo ottimale e con quali metodi possibile valutarne landamento neltempo.

    Il primo capitolo dello studio dedicato alla descrizione della fisiologia dellaRSA, il secondo alla metodologia di allenamento e il terzo allillustrazione deitest di valutazione attualmente applicati per la verifica sul campo con lausiliodella Video match Analysis e avvalendosi quindi della misurazione e dello studioanalitico di tutti gli spostamenti dei giocatori in gara e delle relative velocit ditraslocazione.Uno strumento completo di studio e di lavoro da integrare a quelli comune-mente utilizzati per ottenere una svolta determinante ad un approccio pi scien-tifico delle metodologie di allenamento nel calcio.

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    Libro pagg. 72 - 12,00

    Agostino Tibaudi

    ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITPrincipi fisiologici, metodologia, analisi della prestazione e test

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  • Con questo lavoro vengono approfonditigli aspetti pi importanti della corsa concambi di direzione, ovvero la modalit dimovimento maggiormente utilizzata dalgiocatore di calcio in partita. nella primaparte sono presi in considerazione gli studipi attuali utilizzati per la descrizione dellaprestazione specifica, la biomeccanica deigesti, la letteratura internazionale nellaquale vengono illustrate le qualit fisichedi base ed i metodi maggiormente efficaciper lo sviluppo della capacit di eseguire icambi di direzione e la loro rilevanza nellavoro di prevenzione. nei capitoli finalisono descritti gli aspetti pratici per linse-gnamento della tecnica di esecuzione, perlallenamento specifico, il controllo del la-voro svolto e dei risultati ottenuti.

    PREPARAZIONE FISICA

    tel. 075 5997310 fax 075 5990491www.calzetti-mariucci.it sport@calzetti-mariucci.it

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    PER InFoRmAzIonI E oRDInI:

    ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITPrincipi fisiologici, metodologia, analisi della prestazione e test

    Libro pagg. 86 - 12,00

    Agostino Tibaudi

    I CAMBI DI DIREZIONEAnalisi e metodologia di allenamento dei movimenti specifici del calciatore

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    Il movimento nel corso della gara costi-tuisce lelemento fondamentale attra-verso il quale il calciatore concretizza lapropria partecipazione ed interpretazionetattica. Il muoversi in generale poi ca-ratterizzato dalla messa in opera di mo-vimenti minori e coordinati, fortementespecifici al calcio e ad esso caratterizzati.Donatelli sostiene che il calciatore noncorre semplicemente ma si sposta infunzione di quanto il gioco richiede e cheil suo rendimento non pu esaurirsi conla qualit dei contatti con la palla quantodipende invece dalla qualit dei suoi spo-stamenti.

    La videoanalisi ha permesso a Donatellidi studiare il calciatore elaborando unmetodo di lavoro in 40 sedute molto spe-cifiche ad altissima efficacia formativa.Elaborando le reali necessit del calcia-tore misurandone spostamenti, angola-zioni nei cambi di direzione, battute didestro o sinistro, giravolte, arresti, ster-zate e quanto altro rilevabile, stato pos-sibile puntare su obiettivi assolutamentespecifici nel condizionamento fisico del-lat