1. Annexe 1
CARNET de votre VOYAGE
LE MEILLEUR POUR LES MEILLEURS
de SPORT ET CONFORT

2. Plaisir, dcouverte, motions et sensations sont au Programme
3. Prenezpalace et laissez-vous guider
*
A partir de la gare TGV dAix en Provence vous serez attendus par Francis, votre sympathique chauffeur* qui arpente les routes, chemins et sentiers des Alpes de haute-Provence depuis 12 ans.
Son minibus, trs confortable et climatis (dont il vousrvlera peut-tre le petit nom), vous assurera des conditions de voyage optimales.
4. Jour 1 : Le calme avant la tempte
Le Nouvel Htel du Commerce est situ Castellane. Il propose des chambres confortables entirement quipes avec une dcoration simple et moderne. De votre balcon, vous toucherez les montagnes.
Pour votre confort, l'htel dispose d'un grand salon, avec accs Internet Wifi.
Le restaurant propose une slection de plats traditionnels, labors avec des produits du Terroir.
Un point de dpart idal vers les nombreuses activits que propose le Verdon.
5. Jour 1 : Le VERDON en ACTION
Au cur du Parc Naturel Rgional, les Gorges du Verdon sont une incitation l'aventure. L'ampleur et la richesse de ce site prserv offrent une dimension hors du commun la pratique de leau vive, du VTT et la descente de canyons.
Le rafting se pratique en quipe de 6 8 personnes . Un guide diplm et expriment explique les consignes de scurit et de navigation l'quipage et accompagne le groupe tout au long de la descente .
10 minutes dexplications pour 3 heures de plaisir
Le Verdon est une rivire de difficult allant de 2 4, sur une chelle allant de 1 6 ( 6 : rapide infranchissable )
6. Jour 2 : Le VERDON tous terrains
Pour ne pas drailler
Jetez vous leau
LE CANYONING
Encadr par des guides matrisant parfaitement lactivit et passionns (10 ans dexprience), vous dcouvrirez les plaisirs de la descente de canyon !
Equips dune combinaison noprne, baudrier, casque, gilet, ce savant mlange deau vive et de randonne, vous permet de dcouvrir de manire ludique, le cur de sites extraordinaires o la rivire est bien souvent le seul sentier.
CANYON DE ST AUBAN
A la source de lEsteron, ce canyon trs aquatique et complet se faufile entre deux falaises calcaires de 150 m.
Sauts, rappel, nage s'enchanent jusqu la tyrolienne de 30 m.
Parcours idal pour dbutants et initis.
Dure : 3H00
20 km de VTT dans le dcor magnifique des Gorges du Verdon sont loccasion dun petit chauffement
Dure : 1h30
Notre Partenaire :
7. Jour 2 : Digne dintrts
Digne-les-Bains
Capitale des Lavandes
Chef-lieu des Alpes de Haute-Provence
Ville thermale, Digne-les-Bains est travers par la Blone, l'un des principaux cours d'eau du dpartement, et se situe mi-chemin entre le massif sud-alpin (autrement dit, les Basse Alpes) et la Provence, 144 km de Nice et 138 km de Marseille. Sa population est de 16 000 habitants.
Parmi les lieux remarquables de Digne-les- Bains, citons la Dalle aux ammonites, fleuron de la Rserve Gologique, Notre-Dame-du-Bourg, une cathdrale romane dont les fondations remontent au IXe sicle, le Muse Gassendi et lextraordinaire jardin des papillons, o s'panouissent naturellement 124 espces de lpidoptres.
Digne a t lue Ville la plus sportive en 2006 par le journal Lquipe.
8. Jour 2 : Recevoir, cest savoir donner
Anne-Franoise et Georges-Eric vous accueillent en toute simplicit dans une proprit dont ils ont su prserver le charme et l'atmosphre.
La Villa Gaa
La Villa Gaia ; un htel un peu dsuet, plein de charme et d'habitudes.
La maison, construite en 1730 et restaure au dbut du XXe sicle, se cache au fond d'un parc plant de grands arbres. Elle est entoure de jardins et de terrasses. Depuis trois gnrations, les propritaires y ont rassembl meubles anciens, objets, tableaux et souvenirs de voyage.
Un salon de musique ainsi qu'une bibliothque sont la disposition des htes.
Le dner est servi vingt heures. C'est au salon ou sur la terrasse que l'on patiente avant d'tre invit s'installer. Des tables nappes de frais attendent dans la bibliothque, sous la pergola ou dans le salon-jardin selon l'humeur et le temps qu'il fait.
Un plan d'eau amnag pour la baignade est situ 300 mtres de l'htel. Le Golf est seulement 3 km.
Cuisine traditionnelle ou repas vgtariens sur demande
La matresse de maison veille elle-mme sur les fourneaux.La cuisine est simple et gnreuse.Elle met en valeur la qualit des produits.C'est le plaisir et l'amour du travail bien fait.
9. Jour 3 : Plein la vue
Via Ferrata
LEstrop
Olive vous attend au refuge
Liste de courses :
8 pains de montagne
rcuprer la Boulangerie de La Javie, pour le casse-croute et le diner au refuge.
En montagne, on ne grimpe pas les sacs vides
Ne parlons pas trop, il faut garder des forces pour cette journe qui vous fera apprcier un bonne nuit de repos 2050 mtres daltitude
3 h Balisage : jaune et rouge
D+ 850m. Carte Top 25 3439ET
10. Jour 4 : Aprs leffort
3 bonnes heures de descente jusqu
Chez Franck, Prads.
Au menu : 1 bonne douche et un menu du Terroir
Sport et Confort Digne : Rendez-vous dans lenouveau magasin de votre Enseigne.
En pleine croissance, vos collgues ont hte de profiter de lexprience et des conseils des Meilleurs
Sur la route de Manosque : LURS
Un ddale de petites rues charmantes, de superbes maisons de pierres, restaures avec soin et got. Chaque virage, chaque recoin est promesse d'merveillement.
11. Nuit 04 : Morphe au Pr Saint-Michel
Dominant la ville de Manosque, le Pr Saint Michel est une bastide qui offre tous les charmes de la Provence de Jean Giono. Toutes les chambres claires et spacieuses sont dcores avec originalit dans lesprit des demeures provenales. Plus quun htel, le Pr Saint Michel est une grande maison de famille agrmente dune piscine et dun jardin.
Son restaurant attenant lhtel vous rgalera des saveurs et senteurs de Provence.
12. Jour 5 : Sport et Conforten Haute-Provence
a va swinguer
de Groux de force
Aprs-midi dtente aux Thermes de Groux-les-Bains, pour une fin de sjour en douceur.
2 heures dinitiation au noble Art du Golf + Menu Golfeur.
Vous risquez dattraper le virus !
Terroir emporter
Maison des produits de Pays dAllemagne-en-Provence.
13. CARNET DADRESSES
Les Afpanaiutes
Route de larodrome
36300 Le Blanc
Tel: (33) (0)2.54.28.32.40 Fax: (33) (0)2.54.28.22.49
Web: www.afpanautes.fr
14. Le Meilleur pour les Meilleurs, la carte
Les Afpanautesvoussouhaitent un BON VOYAGE
Les Afpanautes
www.afpanautes.com