Calculatrice PointsPlus MD Guide de ... - Weight Watchers · hebdomadaires, modifier vos...
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Calculatrice PointsPlus MD : Guide de démarrage MD 1 2 3 ACTIVEZ VOTRE CALCULATRICE ET CHOISISSEZ LA LANGUE Nous avons inséré une languette de plastique transparente pour garder votre pile fraîche. Retirez la languette et appuyez sur pour commencer. Pour choisir le français, appuyez sur la touche FLÈCHE DESCENDANTE et appuyez sur « ENTER ». Vous pouvez aussi choisir l’anglais ou l’espagnol. ENTREZ VOS INFORMATIONS PERSONNELLES Pour calculer votre objectif de PointsPlus quotidien, vous devez entrer vos informations personnelles dans la calculatrice. Appuyez sur (C’est la touche sur laquelle vous appuyez chaque fois que vous voulez calculer votre objectif quotidien et voir votre allocation hebdomadaire. Vous pouvez aussi appuyer sur cette touche lorsque vous désirez modifier vos informations à n’importe quel moment.) PUIS, à l’aide des touches numériques suivies de la touche « ENTER », entrez votre âge, votre sexe, votre taille et votre poids actuel. ENSUITE, dites à votre calculatrice si vous désirez perdre du poids ou maintenir votre poids. Appuyez sur « ENTER » pour confirmer perdre OU appuyez sur la touche FLÈCHE DESCENDANTE pour maintenir. Puis, appuyez sur « ENTER ». Si vous choisissez de maintenir, la calculatrice vous demandera d’entrer les valeurs en PointsPlus supplémentaires. (Vous pouvez en parler avec votre animatrice ou consulter la documentation du programme pour de plus amples informations sur l’ajout de valeurs quotidiennes supplémentaires.) Votre objectif de PointsPlus quotidien s’affichera à l’écran. Votre calculatrice est maintenant personnalisée et prête à commencer à faire le suivi de vos valeurs! COMMENCEZ MAINTENANT À CALCULER LES VALEURS EN PointsPlus Bien que ce soit préférable de personnaliser votre calculatrice, vous pouvez calculer les valeurs en PointsPlus tout de suite. Mais vous allez devoir entrer vos informations pour faire le suivi de vos valeurs en PointsPlus. (Reportez-vous à l’étape 2.) TOUT D’ABORD, assurez-vous d’avoir les informations nutritionnelles des aliments que vous entrez. Indiquez à votre calculatrice que vous voulez calculer la valeur d’un aliment en appuyant sur la touche PointsPlus. Appuyez sur « ENTER » lorsque vous voyez CALCULER? s’afficher à l’écran. PUIS, à l’aide des touches numériques suivies de la touche « ENTER », entrez les grammes de lipides, de glucides, de fibres et de protéines. La valeur en PointsPlus pour cet aliment s’affichera. Félicitations! Vous possédez maintenant un nouvel outil pratique créé pour vous aider à suivre le programme PointsPlus de Weight Watchers MD . Le présent guide de démarrage vous aidera à connaître le fonctionnement de votre calculatrice rapidement et sans effort. En utilisant ce guide, vous pouvez commencer à calculer des valeurs en PointsPlus et personnaliser votre calculatrice tout de suite. Assurez-vous de lire le manuel de l’utilisateur pour apprendre comment faire le suivi de vos valeurs quotidiennes et hebdomadaires, modifier vos informations et bien plus encore afin de tirer le maximum de votre calculatrice. WEIGHT WATCHERS et PointsPlus sont des marques déposées de Weight Watchers International, Inc. Le système de perte de poids PointsPlus et la formule sont les propriétés de Weight Watchers International, Inc. Brevet en instance. Imprimé en Chine. PETITS TRUCS : • Pour apprendre à connaître votre calculatrice, consultez le diagramme des touches pour voir la fonction de chaque touche. • Pour une utilisation optimale de votre calculatrice, personnalisez-la pour pouvoir facilement faire le suivi de vos progrès quotidiens et hebdomadaires. • Pour effacer une entrée, appuyez simplement sur « C/CE ». • Votre calculatrice prolonge la vie de sa pile : après 3 minutes d’inactivité, elle se ferme automatiquement. Consultez le Manuel de l’utilisateur pour utiliser les fonctions suivantes : Commencez à faire le suivi de vos valeurs quotidiennes et hebdomadaires pages 14 et 15; Commencez à faire le suivi pour une nouvelle journée page 19; et Commencez une nouvelle semaine page 20. 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, “.” Touches numériques Marche-arrêt Supprimer la dernière entrée ou annuler Nouvelle journée et nouvelle semaine Entrer l’objectif quotidien/l’allocation hebdomadaire; modifier les données personnelles Calculer la valeur en PointsPlus MD et utiliser la valeur du calcul ou de l’entrée directe Examiner l’objectif quotidien et l’allocation hebdomadaire des derniers jours ENTRER/Touche de confirmation Calculatrice standard Touches flèche ascendante et descendante C/CE 7 PointsPlus ® ÷, x, -, + LES TOUCHES DE VOTRE CALCULATRICE ET LEUR FONCTION TOUCHE FONCTION PROFITEZ BIEN DE VOTRE NOUVELLE CALCULATRICE! C’EST UN EXCELLENT OUTIL POUR VOUS AIDER À SUIVRE LE PROGRAMME PointsPlus DE WEIGHT WATCHERS. ENTER WW Calculator Quick Start FR Final_Layout 1 6/30/11 6:21 PM Page 1
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Calculatrice PointsPlusMD : Guide de démarrage
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ACTIVEZ VOTRE CALCULATRICE ET CHOISISSEZ LA LANGUENous avons inséré une languette de plastique transparente pour garder votre pile fraîche. Retirezla languette et appuyez sur pour commencer. Pour choisir le français, appuyez sur la toucheFLÈCHE DESCENDANTE et appuyez sur « ENTER ». Vous pouvez aussi choisir l’anglais oul’espagnol.
ENTREZ VOS INFORMATIONS PERSONNELLESPour calculer votre objectif de PointsPlus quotidien, vous devez entrer vos informations personnellesdans la calculatrice.Appuyez sur (C’est la touche sur laquelle vous appuyez chaque fois que vous voulez calculer votreobjectif quotidien et voir votre allocation hebdomadaire. Vous pouvez aussi appuyer sur cette touchelorsque vous désirez modifier vos informations à n’importe quel moment.)PUIS, à l’aide des touches numériques suivies de la touche « ENTER », entrez votre âge, votre sexe,votre taille et votre poids actuel. ENSUITE, dites à votre calculatrice si vous désirez perdre du poids ou maintenir votre poids.Appuyez sur « ENTER » pour confirmer perdre OU appuyez sur la touche FLÈCHE DESCENDANTEpour maintenir. Puis, appuyez sur « ENTER ». Si vous choisissez de maintenir, la calculatrice vousdemandera d’entrer les valeurs en PointsPlus supplémentaires. (Vous pouvez en parler avec votreanimatrice ou consulter la documentation du programme pour de plus amples informations sur l’ajoutde valeurs quotidiennes supplémentaires.) Votre objectif de PointsPlus quotidien s’affichera à l’écran. Votre calculatrice est maintenant personnalisée et prête à commencer à faire le suivi de vos valeurs!
COMMENCEZ MAINTENANT À CALCULER LES VALEURS ENPointsPlusBien que ce soit préférable de personnaliser votre calculatrice, vous pouvez calculer les valeursen PointsPlus tout de suite. Mais vous allez devoir entrer vos informations pour faire le suivi devos valeurs en PointsPlus. (Reportez-vous à l’étape 2.)
TOUT D’ABORD, assurez-vous d’avoir les informations nutritionnelles des aliments que vousentrez. Indiquez à votre calculatrice que vous voulez calculer la valeur d’un aliment en appuyantsur la touche PointsPlus. Appuyez sur « ENTER » lorsque vous voyez CALCULER? s’afficher àl’écran.
PUIS, à l’aide des touches numériques suivies de la touche « ENTER », entrez les grammes delipides, de glucides, de fibres et de protéines. La valeur en PointsPlus pour cet aliments’affichera.
Félicitations! Vous possédez maintenant un nouveloutil pratique créé pour vous aider à suivre leprogramme PointsPlus de Weight WatchersMD.
Le présent guide de démarrage vous aidera à connaître lefonctionnement de votre calculatrice rapidement et sans effort. Enutilisant ce guide, vous pouvez commencer à calculer des valeursen PointsPlus et personnaliser votre calculatrice tout de suite.Assurez-vous de lire le manuel de l’utilisateur pour apprendrecomment faire le suivi de vos valeurs quotidiennes ethebdomadaires, modifier vos informations et bien plus encore afinde tirer le maximum de votre calculatrice.
WEIGHT WATCHERS et PointsPlus sont des marques déposées de Weight Watchers International, Inc. Le système de perte de poidsPointsPlus et la formule sont les propriétés de Weight Watchers International, Inc. Brevet en instance.Imprimé en Chine.
PETITS TRUCS :• Pour apprendre à connaître votre calculatrice, consultez le diagramme des touches pour voir la fonction de chaque touche.• Pour une utilisation optimale de votre calculatrice, personnalisez-la pour pouvoir facilement faire le suivi de vos progrèsquotidiens et hebdomadaires.
• Pour effacer une entrée, appuyez simplement sur « C/CE ».• Votre calculatrice prolonge la vie de sa pile : après 3 minutes d’inactivité, elle se ferme automatiquement.
Consultez le Manuel de l’utilisateur pour utiliser les fonctions suivantes : Commencez à faire le suivi de vosvaleurs quotidiennes et hebdomadaires pages 14 et 15; Commencez à faire le suivi pour une nouvelle journée page 19;et Commencez une nouvelle semaine page 20.
0, 1, 2, 3, 4, 5,6, 7, 8, 9, “.”
Touches numériques
Marche-arrêt
Supprimer la dernière entrée ouannuler
Nouvelle journée et nouvellesemaine
Entrer l’objectifquotidien/l’allocationhebdomadaire; modifier lesdonnées personnelles
Calculer la valeur enPointsPlusMD et utiliser la valeurdu calcul ou de l’entrée directe
Examiner l’objectif quotidien etl’allocation hebdomadaire desderniers jours
ENTRER/Touche de confirmation
Calculatrice standard
Touches flèche ascendante etdescendante
C/CE
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PointsPlus®
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LES TOUCHES DE VOTRE CALCULATRICE ET LEUR FONCTIONTOUCHE FONCTION
PROFITEZ BIEN DE VOTRE NOUVELLE CALCULATRICE! C’EST UN EXCELLENT OUTILPOUR VOUS AIDER À SUIVRE LE PROGRAMME PointsPlus DE WEIGHTWATCHERS.
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