Briefing de Course TriStar55.5 Lyon (français)

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BRIEFING DE COURSE TRISTAR55.5 Lyon

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Briefing de Course TriStar55.5 Lyon en français.

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BRIEFINGDE COURSE

TRISTAR55.5 Lyon

BIENVENUEAU second TriStar55.5 Lyon

Philosophie TriStarStar Events est orienté sur Plaisir Protection de l‘Environnement Responsabilité Sociale

Protection de l’EnvironnementEn coopération avec le programme 4vita,

prenons ENSEMBLE des mesures pour l’environnement et la santé

Impliquez vous et …Agissez 4vita : respectez les Écozones, réduisez

et triez vos déchets…www.4vita.org

Responsabilité SocialeSupportons la Ligue contre le Cancer » :Rejoignez nous et … Montrez votre implication pour « la recherche contre le cancer »www.tristarlyon.com

Contenu du BriefingAvant la CourseJour de CourseAfter FinishRègles

Avant de venir à LyonN’oubliez pasTout ce dont vous avez besoin pour la CourseUne pièce d’identitéUne licence valide de votre FédérationOU 20€ pour la licence journée

avec présentation d’un certificat médical obligatoire

VENDREDIPremier jour

La Confluence69002 LYONStar&Co VillageRetrait des dossardsCheck-in Détendez-vous, rencontrez vos amisDécouvrez les marques partenaires Tristar

Star&Co VillageIl a lieu au pied du pôle de loisirsLa Confluence sur les bords de Saôneà LyonHeures d‘ouverture :

Vendredi 10:00 – 19:00Samedi 09:00 – 18:00Dimanche 08:00 – 18:00

Star&Co

Retrait des dossardsHeures d‘ouverture :

Attention : Pas de retrait des dossards le dimanche 15 juillet

Vendredi 13 juillet | 13h00 – 18h00

Samedi 14 juillet | 9h00 – 13h00

Retrait des dossardsAu Star&Co VillageVérifiez votre numéro de

dossard (affiché)Présentez votre pièce d’identitéMontrez votre licence annuelle

de triathlon ou achetez une licence journée (20€ et certificat médical)

Vérifiez vos donnéesVous recevrez votre Bracelet AthlètePrenez votre pack Athlète et votre Cadeau

1 bonnet de bain2 dossards2 sacs transition BIKE & RUN1 sac STREETWEAR3 autocollants pour les sacs1 autocollant vélo, 3 pour le casque 1 guide Athlète

Contenu de votrePack Athlète

Contenu du Pack Athlète Relais1 bonnet de bain3 dossards3 sacs STREETWEAR 3 autocollants pour les sacs1 autocollant vélo, 3 autocollants pour le

casque1 guide Athlète

Options pendant le retrait des dossardsVous recevrez vos tickets

supplémentaires pour la Star Night ou le VIP Pass si vous les avez achetés lors de l’inscription en ligne

D’autres Tickets Supplémentairespour la Star Night serontdisponibles au Stand Info au prix de 25€

SAMEDIRetrait des dossards 9:00 – 13:00

Check in Bike Park & AIRE DE TRANSITION 15:00 – 18:00

Informations Check InSamedi Après-midi 15:00 – 18:00Dimanche Matin 6:00 – 8:00

Le Check-in est obligatoire pour tous les athlètes !

Vous devez enregistrer votre vélo. Sinon il ne sera pas accepté le Jour de la Course

Le matériel non enregistré ne peut être utilisé pendant la Course

Le Check-in ferme à 18:00 ! Relais : Seul le cycliste peut entrer dans le Bike Park

Check-in

Préparations pour Check-InSamedi Après-midi 15:00 – 18:00Dimanche Matin 6:00 – 8:00

Mettez les 3 petits autocollants sur votre casque (devant et sur les côtés)

Mettez l’autocollant restant sur votre véloMettez les 3 grandsautocollants sur vossacs de transition

Procédé du Check-InSamedi Après-midi 15:00 – 18:00Dimanche Matin 6:00 – 8:00

Prenez votre vélo Venez à l’entrée nord du Parc à vélo « quai Rambaud »Portez votre casque sur ta tête, sangle ferméeLes braquets seront vérifiésLes casques seront vérifiésRangez votre vélo (vous pouvez clipser voschaussures sur le vélo – rien d’autre avec le vélo !)

N’apportez pas votre sac STREETWEAR le samedi

Sac Transition BIKESamedi Après-midi 15:00 – 18:00Dimanche Matin 6:00 – 8:00

Il contient tout ce dont vous avez besoin pour le parcours BIKE (Vélo)

Dossard + CeintureCasqueLunettesChaussures vélo (si non clipsées sur

le vélo)

Nutrition

Sac Transition RUNSamedi Après-midi 15:00 – 18:00Dimanche Matin 6:00 – 8:00

Contient tout ce dont vous avez besoin pour le RUN (Course à Pied)

DossardLunettesChaussettesChaussures Gels

ATTENTION

Vous n’avez pas accès à vos sacs le matin de la Course (Dimanche

Matin) !

Jour de CourseDimanche 15 Juillet 2012

AVANT LA COURSEPENDANT LA COURSE

After Finish

Merci !D‘avoir choisi TriStar55.5 Lyon!

Avant la CoursePrenez un bon petit déjeunerApportez tout ce dont vous avez besoin

pour la CourseN’oubliez pas votre sac STREETWEARN’oubliez pas votre puce de

chronométrage

Informations Check InDimanche Matin 6:00 – 8:00

Le Check-in est obligatoire pour tous les athlètes !

Vous devez enregistrer votre vélo. Le matériel non enregistré ne peut être

utilisé pendant la CourseLe Check-in ferme à 8:00 ! Relais : Seul le cycliste peut entrer dans le Bike Park

06:00 – 08:00Bike Park ouvertPour le cycliste

Entrez dans le Bike Park Gonflez vos pneusPréparez-vousToilettes dans l’aire de transition Vous devez quitter le Bike Park à 08:00Ne laissez rien trainer sur le sol dans le

Bike Park

Bike Park

Avant le DépartPour le nageur

Donnez votre sac STREETWEAR entre 07:45 et 09:45 (pensez à garder avec vous bonnet et lunettes !) au Star&Co Village à La Confluence

Dirigez-vous vers la ligne de départ Briefing à 10:00 dans l’espace de départ cours

CharlemagnePlacez-vous dans la zone de Départ

correspondant à votre niveau de natation(Pros devant au premier rang)

Sandales / Chaussures non autorisés dans l‘aire de Départ

Sacs

Streetwear

Avant de partir …Pour le cycliste et le coureur

Si besoin, déposez vos sacs STREETWEAR

Rendez-vous dans la Zone de Relais et attendez l‘arrivée de votre co-équipier

10:15 Départ Swim 500mDépart pour 500m de Natation dans la

darse de La ConfluenceDépart dans l’eau (ligne de départ

délimitée par des kayaks)

Plan 500m SWIM

Transition 1 Swim Bike

Prenez votre sac BIKEChangez-vous dans la tenteRemettez vous-même votre

combinaison dans votre sac BIKEQuand vous quittez la tente, DEPOSEZ votre

sac* avec la combinaison dans la DROPOFF zone

*Prenez 3 sec pour fermer correctement votre sac. Chez vous, notez votre nom sur votre combinaison et autres

Transition 1 Swim Bike

Fermez la sangle de votre casquePrenez votre VéloPoussez le jusqu’à la

sortie du ParkMontez sur votre Vélo

seulement aprèsavoir quitté le Bike Park

BIKE 50kmUne boucle de 50km

Roulez sur le côté droit de la route !

2 Energy Stations

Bike Service Voiture

Plan 50km BIKE

Points chauds BIKEKM0,2 : roulez sur la voie de gauche jusqu’à la

sortie du pont Kitchener (voie fermée au traffic)KM3,5 : Vigilance! Serrez bien la voie de droite au

Carrefour de l’aquariumKM6 : descente sinueuse et étroiteKM14 : rond-point à deux sens de circulation

(début et fin de parcours), respectez le code de la route

KM18 : village de Messimy, virage à droite à faible visibilité

Points chauds BIKEKM23-28 : descente de St Laurent de Vaux

sinueuse et techniqueKM35 : rond-point à deux sens de circulation

(début et fin de parcours), tournez à gauche en faisant le tour du rond-point

KM45 : passage sur la voie de gauche avant le carrefour de La Mulatière

KM48 : serrez à droite pour le passage du pont Kitchener

BIKE Energy StationsEauEnergy Drink

Barres énergétiques

ECOZONESJetez vos bidons et vos emballages

seulement dans les ECOZONES au début et à la fin de chaque Energy Station

A défaut vous serez disqualifié

Transition 2 Bike Run

Descends de ton vélo avant l‘entrée du ParkPousse ton vélo jusqu’aux volontaires qui

attendent en face des racks vides – il sera rangé pour toi dans l‘ordre d‘arrivée

Prends ton sac RUN, change toi dans la tenteMets ton équipement de vélo dans ton sac

RUN and dépose ton sac en quittant la tenteC‘est parti pour la Course à Pied

Run 5km2 tours1 Energy Station

passée 2 foisPrenez un

Chouchou à la fin du 1er tour

Si votre sac n’est pas là ?

Si votre sac n’est pas sur le rack, c’est que vous avez reçu une pénalité pendant le BIKE

Allez en PRISON et attendez la fin de votre pénalité (le compte à rebours commencera une fois que vous aurez arrêté de négocier avec les arbitres)

La prison est située à la sortie de la tente de Transition

Après la pénalité : changez-vous & commencez le Run !

Penalités / Cartons= avertissement (à revenir dans la

conformité)

= 1 boucle de pénalité

= 2 boucles de pénalité

= disqualification =

RUN Energy StationsEauEnergy Drink ColaGels et Barres

BANANES

FinishlineProfitez des derniers mètres de la

Finishline ! Seul ou avec votre équipe…

Faites durer le plaisir !

Relaxing ZoneC‘est pour vous !

Portez fièrement votre médailleReçevez votre T-Shirt Finisher Ravitaillez-vous à l‘Energy StationDétendez-vous et refaites la courseProfitez des MassagesPour votre confort et votre sécurité, pas

d‘amis et de famille dans la Relaxing Zone, seulement les Finishers !

Check Out Dimanche 14:00 – 17:00

Bike Park & aire de transition

Procédé duCheck OutGardez votre dossard + Bracelets Athlètes pour

le Check OutA l’entrée de l’Aire de Transition, vérifiez votre

heure d’arrivée vélo Prenez votre Vélo (rangé dans l’ordre d’arrivée!) Quand vous quittez le Bike Park, rendez votre

puce de chronométragePas de Puce* = Pas de Vélo !

*Une puce perdu sera facturé 40€

Check-out

Informations Puces Veillez tout particulièrement à votre puce, elle est essentielle durant toute la durée de l’épreuve !

Comment avoir sa puce ? Quel est son rôle?

Avant/Après la course

La puce est remise lors du check-in, uniquement en échange du vélo Le vélo vous sera rendu lors du check-out, uniquement en échange de la puce

Pendant la course

Sans puce, pas de chronométrage ! Puce perdue= risque de disqualification Si elle est perdue pendant la course, demandez-en une autre dans l’air de

Transition ( à côté de la Penalty box).

* Une puce non restituée sera facturée 40 €

Règles & Règlements

Pour une course sûre & équitable

Règles GénéralesIl est interdit de :Couper ou plier son dossardSe faire aider par une tierce personneRecevoir des provisions en dehors des

Energy Stations officielles

Règles BIKEDrafting est interditLe casque doit être porté tout le

temps avec la sangle ferméLe dossard doit être porté

visiblement sur le bas du dosRespectez les règles du Code de la RouteRestez sur le côté droit de la route. Ne coupez pas les

viragesToute escorte (voiture, moto, vélo, ...) et assistance (hors

voiture officielle) sont interdites

Pas de DraftingLa distance entre deux athlètes

(zone de Drafting) est de 3x7m (pneu avant à pneu arrière)

Si vous rentrez dans cette zone, vous recevrez un carton noirVous devrez faire un tour de pénalité pendant le

parcours course à piedSi vous ne faites pas ce tour, vous serez disqualifiéUne décision des arbitres est définitive.

Penalités / Cartons= avertissement (à revenir dans la

conformité)

= 4 minutes de prison

= 8 minutes de prison

= disqualification =

Règles RUNPortez votre dossard visiblement devant

vousSi vous utilisez une ceinture pour votre

dossard, portez-la à votre tailleNe courez pas torse nuToute escorte (vélo, roller,

coureur, ...) et assistancesont interdites

Que faire si...Questions et réponses

Si jamais...Vous perdez votre puce, Prenez en une nouvelle

dans l‘aire de Transition et signalez le aux organisateurs après votre arrivée

Vous devez abandonner, informez un arbitre de votre abandon. Votre famille vous demandera peut être au Stand Info – vous etes obligé de nous dire ce qu‘il s‘est passé

Faites nous aussi savoir si vous revenez dans l‘aire de course ou si vous rentrez chez vous

Vous avez des questions ?Avant de venir à Lyon :

Contactez-nous à [email protected]

Sur place : Venez voir notre équipe au Stand Information au Star&Co Village

Sponsors / Partenaires

Et aussi…Aqua Sphère / Vittel / Trimag / Docks 40 / Novotel La Confluence / La Ligue contre le Cancer

Merci !Merci d’avoir lu le Briefing de CourseBon séjour à LyonAu plaisir de vous accueillir sur le

TriStar55.5