Bootcamp Fitness et preparation physique

Click here to load reader

  • date post

    11-May-2015
  • Category

    Sports

  • view

    2.177
  • download

    0

Embed Size (px)

description

Avez-vous un BE d’Educateur sportif mais vous avez un mal fou à travailler plus de quelques heures par semaine ? Avez-vous une Licence ou Master mais vous êtes désespéré pour trouver un boulot qui correspond à votre niveau de compétence ? Travaillez-vous dans le domaine du Fitness ou du Sport mais vous n’êtes jamais sûr comment vous allez payer vos factures et votre loyer le mois prochain ? En tant qu’entraîneur, préparateur physique, coach, prof de fitness, nous avons tous quelque chose de commun : LA PASSION. Nous sommes passionnés en tant que pratiquant mais aussi passionnés pour enseigner et transmettre les valeurs liés au corps et à la santé...

Transcript of Bootcamp Fitness et preparation physique

  • 1.Bootcamp Fitness: une rvolution dans la remise en forme Attention : les informations qui suivent sont cruciales pour tous les profs de fitness, personnel trainers, coaches et prparateursO va le Fitness, physiques ! Ne prenez pas ces informations lentranement sportif et la la lgre, votre avenir professionnel peut en dpendre ! prparation physique ?February 26th, 2010 Si vous travaillez dans le milieu du Fitness, deAvez-vous un BE dEducateur sportif mais vous avez un mal la musculation, de la prparation physique,fou travailler plus de quelques heures par semaine ? du coaching personnel (salle ou domicile), de Avez-vous une Licence ou Master mais vous tes dsespr lentranement sportif (quelque soit le BEES), pour trouver un boulot qui correspond votre niveau de Vous pouvez prtendre ds maintenant gagnercomptence ? 100, 150 ou 200 de lheure et voire plus ! Et Travaillez-vous dans le domaine du Fitness ou du Sport mais ceci quelque soit la situation conomique !vous ntes jamais sr comment vous allez payer vos factureset votre loyer le mois prochain ? Je pense qu'on ne vous tient pas ce discoursEn tant quentraneur, prparateur physique, coach, prof de trs souvent!fitness, nous avons tous quelque chose de commun : LA tes-vous intress ? Je parie que oui ! PASSION. Nous sommes passionns en tant que pratiquantmais aussi passionns pour enseigner et transmettre les Les Programmes que je vais vous proposer valeurs lis au corps et la sant. sont ceux que j'utilise personnellement dansMais est-ce que cette passion doit tre synonyme de galre ? mon business et je suis certain qu'ils vont vous propulser dans le vtre.Et les formations que vous avez suivi, formation Fitness,formation Brevet dEtat ou formation Sport la fac vous Pour en savoir plus: http://bootcamp-ramne t-elles tous les bnfices attendus ? Je veux dire par fitness.compusport.net/blog/ l sur le plan financier.Aimez-vous prendre des risques ?1

2. Attention : les informations qui suivent sont cruciales pour tous les profs de fitness, personnel trainers, coachs et prparateurs physiques ! Ne prenez pas ces informations la lgre, votre avenir professionnel peut en dpendre !From the computer of Dominique Paris, Pennylvanie, USA :Il y a quelques semaines un de mes amis en France menvoyait un message ; celui-ci se terminait ainsi : et cest pas trop dur avec la crise ? Voici ce que je lui ait rpondu : la crise ? Quelle crise ? connais pas ! Ou au contraire prfrez-vous vous contenter de ce que vous avez dj ? Et cest vrai, mon business de coaching na fait que progresser depuis cette crise conomique. Mais voil, jai abandonn depuis quelque temps dj le coaching individuel pour me concentrer sur un autre modle dentranement : lesEn fait peu importe car je suis persuad que la suite va vousentranements style Boot camp. intresser !Bien sr, le coaching individuel peut tre lucratif, et il a trs bien fonctionn pour moi : clientle de cinma, sportifs professionnels, businessmen. Mais soyons clair, cela fonctionne seulement si vous avez la clientle ! La clientle de stars nest pas accessible tous, vous devez avoir de srieuses relations, habiter Paris (ou Los Angeles) de prfrence et tre trs disponible. Si vous tes un professionnel du sport ou de la remise en forme... February 26th, 2010 Si vous tes Professionnels du sport ou de la mise en forme, vous vous posez sans doute parfois ce genre de question: "bon, o en est-ce que j'en suis?", "quelle pourrait tre la solution pour amliorer mes revenus?" Brisons un peu les tabous et parlons un peu Money!Si vous gagner plus de 4000 par mois, ce qui suit ne vous intresse peut tre pas ! Sauf si vous voulez doubler ou tripler ce que vous gagner dj ! Et si vous gagnez moins de 2000 par moiset je comprends que ce ne doit pas tre facile, ce qui suit pourrait bien changer Vous pouvez esprer gagner 100 de lheure, plus cest votre vie ! difficile, car mme pour les personnes avec de gros moyens, il existe une barrire psychologique ! Ensuite vous devezArrtez tout ce que vous fates, relaxez et prenez quelquescompter votre temps : en gnral vous allez vous dplacer minutes pour lire ce qui suit ! domicile ; il nest pas rare de passer 20 30mn en dplacement aller, puis au retour ! Ce qui peut faire 2h pour une sance2 3. de 1h. Vous tombez alors 50 de lheure. Vous dcomptez ensuite votre cot de transport, les charges sociales (vous Prof de fitness, prparateur ntes pas oblig de tout dclarer daccord !), les impts, physique, coach personnel, et vous voil srieusement retomb ! Si vous accumulez plusieurs clients dans votre journe, votre travail va rester entraneur: financirement intressant, mais pour combien de temps ?February 26th, 2010En fait la plupart des coaches personnels que je connais enEn fait si vous travaillez dans le milieu du Fitness, de France chargent moins de 50 de lheure ! Et je viens de voir la musculation, de la prparation physique, du coaching une annonce sur un site internet qui offre des sances de personnel (salle ou domicile), de lentranement sportif personal training Paris pour 25 de lheure ! (quelque soit le BEES),Gnralement vous avez faire une clientle relativement volatile, il faut donc anticiper et chercher de nouveaux clients constamment. Il arrive aussi souvent quun client doit annuler sa sance la dernire minute : perte sche, et si vous me dtes que vous vous fates payer systmatiquement, je ne vais pas vous croire. Ce business est ainsi. Vous avez trop peur de perdre ce client. Lnergie dpense est excessive et cela ne peut durer quun temps. Je rencontre 2 types dentraneurs : ceux qui courent aprs le client et qui sont obligs de se brader pour survivre et les autres (ils sont une minorit, style coach de star ) qui courent droite et gauche toute la journe et qui finissent puiss : le burnout , le surmenage est courant : le gros risque alors est de perdre son nergie quand vous entranez un client ; celui-ci va sentir cette perte dnergie, ce manque de motivation, cette baisse dinvestissement ! Vous devenez Vous pouvez prtendre ds maintenant gagner 100, 150 ou moins bon, vous tes moins incisif dans votre coaching, vous200 de lheure et voire plus ! devenez moins cratif, bref vous devenez ennuyeux ! Et vous Et ceci quelque soit la situation conomique ! perdez rapidement votre client ! Car celui-ci veut de lnergie, de la motivation, il veut passer un super moment. Si vous ntes pas capable de donner de lnergie, vous avez de la difficult avoir du succs dans ce business !tes-vous intress ? Je parie que oui ! Je vais vous donner un conseil trs direct : si vous voulez continuer pratiquer le mtier dentraneur et en vivre, vous devez agir maintenant ! Si jamais la crise conomique se poursuit le travail de personal trainer ou prof de fitness va devenir intenable. Si vous tes salari dans une salle de remise en forme vous devez vous rendre compte que la situation conomique touche de plein fouet ce secteur et nombreuses sont les salles qui risquent de ne pas survivre, ce qui veut dire que vous allez vous trouver sur la touche et avec de moins en moins dopportunits.Si vous tes prparateur physique vous devez savoir que les postes intressants sont extrmement limits et si vous navez pas le bon rseau dinfluence il sera difficile de dcoller et den vivre correctement. Ces dernires annes les formations en prparation physique se sont multiplies (CREPS, Universits) : il y a donc de plus en plus de 3 4. prparateurs physiques mais il ny a pratiquement pas de dbouchs ! Si vous venez dobtenir un BEES et tes salari dans une salle de fitness, les perspectives de carrire sont trs limits, moins de se jeter leau et crer sa propre salle : mais est-il cens aujourdhui de sendetter pendant 10 ans pour quiper une salle avec du matriel high tech pour attirer la clientle ? Surtout que les prix dabonnement ont tendance chuter, concurrence et crise sont passes par l. Enfin, cest vous de voir Une solution est de se faire embaucher par une collectivit locale ou dpartementale : les ouvertures ne doivent pas tre nombreuses mais possibles. Petit salaire mais une relative scurit demploi, cest dj a !Mais maintenant revenons des choses plus positives ; et ce qui suit peut vous permettre de vous librer de cette pression financire qui agresse tant de monde ; et mme temps partiel ! En fait je connais nombre dentraneurs aux USA qui ont remplac les 6 ou 8 h de sances quotidiennes pour le mme volume horaire mais sur toute la semaine ! Et ils gagnent mieux leur vie et ont plus de temps libre !Comment ?La solution est dentraner plusieurs personnes la fois : vous pouvez envisager entraner des petits groupes de 4-5 Tout dabord il faut souligner lorigine militaire, les boot personnes, ou de plus importants (15-20 personnes) si vouscamps sont des entranement militaires pour prparer avez la structure (salle avec suffisamment despace, ou physiquement et mentalement les recrues. lextrieur). Les premiers entraneurs qui ont mis en place ces sancesAttention, ce ne sont pas des cours de fitness ou des cours de dentranement taient issus de larme, juste aprs la 1re gym au sens traditionnel. Ce sont des sances dentranementguerre dIrak, et bien leur en a pris vu le succs outre- style Boot Camp, et a fait un tabac aux USA !atlantique. Rapidement dautres entraneurs ont senti le bon filon et ont cr diffrents style de bootcamps. Pour rsumer les fitness bootcamps ont pour objectif une remise en forme rapide, ils se droulent lextrieur Mais au fait, en quoi consiste(mais ce nest pas une obligation), ils sont intenses, utilisent des techniques faciles mettre en place mais trs un Fitness Boot Camp ?efficaces, lentraneur motive, pousse et fixe des challenges. February 26th, 2010 Lentraneur cre une dynamique de groupe qui va inciter tous les participants se surpasser. 4 5. est la priorit. Ici il faut tre prt transpirer et, oui, souffrir aussi, car lobjectif est le rsultat. Mais prcisons que chaque sance est parfaitement contrle par le coach pour assurer la scurit et la san