Bons plans sarreguemines

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TELEX SA PAGE 20 Vous bronzez difficilement ? Vous possédez une peau fragile ? Rassurez-vous. Rien n’est perdu. Un suivi dermatologique, les compléments alimentaires ou une cure de légumes et de fruits notamment stimulent la production de mélanine pour vous offrir de belles couleurs en toute facilité. Votre dermatologue vous conseille et vous prescrit un traitement adapté. Par exemple, la puvathérapie. Cette méthode consiste, d’une part, à la prise de médica- ments photo sensibilisants et de l’autre, à des irradiations d’UVA. L’objectif est double : renforcer les défenses de votre épiderme et vous apporter un léger hâle. Vous pouvez éga- lement prendre quelques séances d'UV dans un centre de beauté. Leurs vertus préparent votre peau au soleil et prolongent votre joli teint doré. Riches en actifs bétacarotène, en vitamines E et en sélénium, les compléments alimentaires activent la production de mélanine et prolongent votre hâle. Mais attention, ils ne vous dispensent pas d’une bonne protection solaire. Bien composer son assiette vous apporte également un effet bonne mine naturel. De ce fait, savourez, sans modération, des fruits et légumes composés de bétacarotène, comme les melons, abricots, tomates et carottes. Pour effectuer une cure de vitamine E antiradicalaire, assai- sonnez vos plats avec du persil, du cresson ou enco- re de l’huile d’olive, de soja et de noisette. Préparer votre peau au soleil avant de partir en vacances OPTICIEN KRYS 3 rue de la Chapelle • SARREGUEMINES Voyage, mode, jardinage ou déco, tous les grands thèmes des vacances sont passés au crible. A la maison ou à l'autre bout du monde, vos vacances s'annoncent ensoleillées. Le décompte des derniers jours de travail avant les vacances a démarré. Bientôt, farniente, sable fin et cocotier seront réali- té. Mais avant, il y a un certain nombre de choses à préparer. Bronzage, maillot de bain, jardinage ou déco, voici quelques "bons plans" pour vous aider. Nouveau Nouveau à Sarreguemines Pour le bien-être et Pour le bien-être et la beauté de votre animal la beauté de votre animal Rue de l’Église • 57200 SARREGUEMINES 06 70 56 41 76 du lundi au jeudi de 9h à 18h Vendredi & samedi de 9h à 12h

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BONS PLANS SARREGUEMINES

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Vous bronzez difficilement ? Vous possédez une peau fragile ? Rassurez-vous. Rien n’estperdu. Un suivi dermatologique, les compléments alimentaires ou une cure de légumes etde fruits notamment stimulent la production de mélanine pour vous offrir de belles couleursen toute facilité. Votre dermatologue vous conseille et vous prescrit un traitement adapté.Par exemple, la puvathérapie. Cette méthode consiste, d’une part, à la prise de médica-ments photo sensibilisants et de l’autre, à des irradiations d’UVA. L’objectif est double :renforcer les défenses de votre épiderme et vous apporter un léger hâle. Vous pouvez éga-lement prendre quelques séances d'UV dans un centre de beauté. Leurs vertus préparentvotre peau au soleil et prolongent votre joli teint doré. Riches en actifs bétacarotène, envitamines E et en sélénium, les compléments alimentaires activent la production demélanine et prolongent votre hâle. Mais attention, ils ne vous dispensent pas d’unebonne protection solaire.

Bien composer son assiette vous apporte également un effet bonne mine naturel. Dece fait, savourez, sans modération, des fruits et légumes composés de bétacarotène,

comme les melons, abricots, tomates et carottes. Poureffectuer une cure de vitamine E antiradicalaire, assai-

sonnez vos plats avec du persil, du cresson ou enco-re de l’huile d’olive, de soja et de noisette.

Préparer votre peau au soleilavant de partir en vacances

OPTICIEN

KRYS 3 rue de la Chapelle • SARREGUEMINES

Voyage, mode, jardinage ou déco, tous les grands thèmesdes vacances sont passés au crible. A la maison ou à l'autrebout du monde, vos vacances s'annoncent ensoleillées. Ledécompte des derniers jours de travail avant les vacances adémarré. Bientôt, farniente, sable fin et cocotier seront réali-té. Mais avant, il y a un certain nombre de choses à préparer.Bronzage, maillot de bain, jardinage ou déco, voici quelques"bons plans" pour vous aider.

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Pour le bien-être etPour le bien-être etla beauté de votre animalla beauté de votre animal

Rue de l’Église • 57200 SARREGUEMINES

� 06 70 56 41 76

du lundi au jeudi de 9h à 18hVendredi & samedi de 9h à 12h

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Le papier peint a été considéré, pendant longtemps, comme ringard. Vousavez, en effet, tous le souvenir de l’affreux papier peint de vos parents : unpapier surchargé d’énormes fleurs ou de motifs géométriques le tout dans descouleurs très vives orange ou marron. Bien décidés à remettre le papier augoût du jour, les plus grands designers, Sedim-Marburg, Wermer Berges etla marque Habitat entre autres, proposent leur propre collection. Au menu :élégance, modernité et surtout créativité. Poser du papier peint ne doit plusêtre une corvée. Ainsi, il est désormais facile à poser, à encoller, ne fait plusde bulles, est lavable, etc. Toutefois, on pose le papier par parcimonie etnon plus dans une pièce complète. L’objectif est de créer un tableau muralpar le biais de son papier peint. De plus, n’hésitez pas à l’accessoiriser afinde le personnaliser. Tout comme vos vêtements, il se pare de broches, depetites touches de peinture, bref de moult artifices afin de se mettre enlumière. Même votre plafond se revêt de papier peint dans les tonsblanc, gris ou des imprimés nuages. L’originalité de cette tendance :votre intérieur devient votre composition.

Les vacances rimentaussi avec nouvelle déco

LES MÉDIÉVALES EUROPÉENNES 2014Depuis 2010, les troupes d’arts de Rue ont laissé place aux combats d’épées et

aux démonstrations équestres. Le temps d’un week-end, la citadelle se transfor-me en véritable village médiéval.

De nombreuses troupes issues de différents pays d’Europe ont choisi la citadellecomme lieu de rassemblement. Les visiteurs peuvent ainsi découvrir les métiers

d’antan et la vie d’une autre époque.

Le festival connait un succès croissant :• 2010 : 10 000 visiteurs • 2011 : 11 000 visiteurs

• 2012 : 12 000 visiteurs • 2013 : 9800 visiteurs (malgré la météo)

LE FESTIVAL 2014 SAMEDI 26 ETDIMANCHE 27 JUILLET 2014

Les journées des 26 et 27 juillet, la Citadelle revêtira ses fastes d’antan pour lacinquième édition des « Médiévales Européennes ».

Ce ne seront pas moins de 30 troupes avec plus de 400 artistes venus de toutel’Europe (Italie, Suisse, Belgique, Allemagne, République Tchèque, Pologne …)

qui seront présents à Bitche, créant ainsi un des plus grands rassemblementsmédiévaux de France.

Oubliez le temps d’un week-end votre quotidien pour remonter dans le temps. LaCitadelle vous propose en effet un dépaysement et une immersion totale dans le

temps médiéval.Durant deux jours, vous revivrez des scènes de vie médiévale avec des campe-

ments d’époque, ménestrels, jongleurs et autres artistes qui rivaliseront de talentpour recréer l’atmosphère animée d’une fête d’antan. Deux jours durant lesquelsla Citadelle va mêler musiques, odeurs, couleurs, déambulations festives et ani-

mations médiévales en tout genre.

LA LÉGENDE DU DRAGONGRAND SPECTACLE SON ET LUMIÈRE

En des terres lointaines et hostiles, où dans les bois se confondent les repères d’unrelief précaire, le peuple des elfes et celui des humains avaient depuis longtemps

scellé des liens sereins. Cette parfaite harmonie, ils la devaient au service des dra-gons et à celui d’entre eux qui avec dévotion en assurait la protection. Mais la surviedes peuples de la forêt fut mise en péril lorsque se posa la question de la succession

d’Emulfir, le dernier dragonnier, et que les Araalgules, des créatures venues desténèbres, tentèrent de s’emparer du dernier oeuf de dragon…

C’est alors qu’intervint Artus, le chevalier le plus noble et le plus valeureux de lacontrée. Par la force de son engagement sans faille, parviendra-t-il à sauver l’oeuf

providentiel des griffes des méchants ? La Légende du dragon survivra-t-elle à cette

épreuve fatidique ?Dans un décor féérique, où la fiction s’affranchit de toute contrainte, vous revivrez

l’épopée hors du temps de ces chevaliers qui avec véhémence luttèrent pour quetriomphe la paix sur le chaos.

Le Spectacle aura lieu le jeudi 24 juillet,le vendredi 25 juillet et le samedi 26 juillet à 22h00.

(Parking de la Citadelle)

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• Les imprimés : Les imprimés ont la cote. Les couleurs de l'Afrique ou de l'Amérique du sud inspirent large-ment vos maillots de bain. Léopard, zèbre ou tribaux, les imprimés ethniques sont "so chics" cette saison. Un stylesauvage, qui vous fera rugir de plaisir. N'hésitez pas à jouer la carte de l'originalité. Tête d'ours ou ballons multi-colores, des motifs complètement loufoques parent également vos maillots de bain. Et enfin, les fleurs fleurissentpour une allure bohême.

• Les couleurs fluos et pastels : Tout est pastel : vêtements, vernis à ongles, chaussures et aussimaillots de bain. Les teintes légèrement acidulées sont gourmandes : rose macaron, mauve tendre et vertanis entre autres. Toutefois, les couleurs fluos n'ont pas fini de faire couler de l'encre.

• La tendance dépareillée : Un grain de folie souffle dans votre garde robe. Les rayuresse marient avec de l'uni. Le prune s'associe au vert. Bref, les couleurs et les imprimés se combi-nent à l'infini. Vous personnalisez votre maillot de bain en toute facilité selon vos envies. Ainsi,impossible de croiser plusieurs personnes avec le même.

• Le maillot de bain une pièce : Pendant longtemps, le maillot de bain une pièce a étéassimilé aux grand-mères et aux nageuses. Aujourd'hui, son heure de gloire est arrivée. Elégant, ils'orne de bijoux et d'un décolleté vertigineux. Le must : le maillot de bain une pièce rétro.

• Le bikini : Le bikini reste le maillot de bain par excellence. Vous bronzez grâce à lui avec unminimum de traces. Il se décline sous plusieurs formes. Mais, à chaque fois, glamour et sensuali-té sont au rendez-vous. Des volants agrémentent les maillots triangle et bandeau. Ces froufrousmettent en valeur les petites poitrines. La culotte adopte un look rétro. A l'image de votre lingeriefine, elle est taille haute. Ou au contraire, elle est échancrée. Cette tendance "made in Brésil" annon-ce un été caliente.

• Le maillot de bain bandeau : Facile à porter et pratique, le maillot de bain bandeau per-met de dorer sans vilaines traces de bretelles. Il met également les poitrines généreuses à leur avanta-ge. Pour une touche casual, succombez aux couleurs unies.

Avoir un petit jardin, c’est agréable. Mais, lorsque l’on vit en appartement et avec pas forcément unbalcon,… La solution : se créer un petit jardin dans son salon. Plantes aromatiques, tableau végétal,mobilier végétal, fleurs suspendues, etc. la nature devient une décoration design.

Jardinières et pots. Avec les beaux jours, sortez les jardinières et autres pots sur votre balcon et sur votre terrasse. Deplus, votre cuisine sent bon le sud. Sur une étagère, placez quelques plantes aromatiques dans despots. Une astuce pratique pour assaisonner vos petits plats. Agrémentées de jolis cache pots, lesplantes deviennent un élément décoratif.

Mur végétalCultiver un jardin, oui. Mais, perdre de la place, hors de question !! Alors, habillez vos murs deplantes. Plantes aromatiques, décoratives, etc. mille et une possibilités s’offrent à vous. Votreintérieur, quel que soit la saison, sent donc bon le soleil. Seuls petits conseils, pensez à les choi-sir en fonction de leur besoin en eau et en luminosité.

Tableau végétalPour concocter un tableau végétal, c’est comme en peinture. On commence par se munird’une toile. Ici, on utilise une flower box. En carton, en céramique, en bois ou métal, ce sup-port contient une ou plusieurs micro-plantes. Pour plaire au plus grand nombre, la flower

box se décline également dans plusieurs coloris et différentes formes.Une fois choisie, plus qu’à accrocher.

Jardinage : un petit boutd'été dans votre intérieur

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❥ Clôtures ALU-PVC

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Espace estival JEUX LUDIQUESTous les jours de 10h30 à 13h et de 17h à 19h (14 juillet et 15 août piscine fermée)

Bien choisir son maillot de bain,petit tour d’horizon des tendances !

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