Bique

2

Nicolas Saloquin : 2, 3, 8, 9, 12, 13, 16, 30.

Nadia Berz : 4, 5, 6, 7, 28, 29.

Victor Lejeune : 10, 11, 14, 15, 17.

Sophie Tiers : 18 à 27.

Nicolas Saloquin : 2, 3, 8, 9, 12, 13, 16, 30.

Nadia Berz : 4, 5, 6, 7, 28, 29.

Victor Lejeune : 10, 11, 14, 15, 17.

Sophie Tiers : 18 à 27.

4

6

8

10

On se met au regard pour s’entraîner à faire les yeux. Assise, les coudes sur les avants-bras. Posez les yeux dans le poids de la tête. Pression naturelle.Portez le regard le plus loin possible. Soulevez doucement la peau entre le pouce et la pulpe. Légères pressions. Le but : relancer et estomper la paupière, de façon à la contrarier, par effleurement.

AntipochesAntirelâchement

AnticernesAntifAtigue

Anti pAttes d’oie

12

14

16

18

20

22

24

26

28

30