Bilan de couple pour fin d'année

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2015

BILAN DE FAMILLE Pour l’épanouissement de la famille

Monsieur / madame

_________________________________

Date du bilan

__________________________

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BILAN DE FAMILLE

Note des auteurs :

1) le présent bilan a été découpé en domaines et thèmes correspondants aux différents

aspects de la vie de famille. Ce n’est qu’un modèle parmi tant d’autres.

2) Pour chaque aspect que vous aurez à traiter, identifiez l’objectif global pour la

vie, recherchez :

a. Quels sont vos points forts ;

b. Quels sont les points à améliorer ;

c. Quels les objectifs spécifiques ;

d. Par rapport à chaque point à améliorer :

i. quelles sont les actions à entreprendre

ii. quelles sont les activités à engager immédiatement

iii. quels sont les critères d’évaluation (ils permettent de savoir si l’on

progresse)

e. Par rapport aux points forts :

i. Comment les améliorer ;

3) Cette évaluation va se faire en plusieurs étapes (le bilan peut se faire en plusieurs

jours. Vous pouvez travailler sur un seul thème et prendre des mesures pour

l’appliquer avant d’attaquer un autre. Libre à vous !!!) :

a. Chacun remplit son formulaire (chaque conjoint doit avoir sa propre copie du

formulaire)

b. Prier ensemble avant d’engager le partage

c. Faites un partage par lecture successive et explication de réponses (attention,

on ne discute pas les réponses de l’autre, on les reçoit tout simplement)

d. Décider des actions à entreprendre (donner des dates d’évaluation, sous forme

de nouveau rendez-vous pour bilan à mi-parcours)

e. Prier ensemble pour clôturer le bilan

4) Plusieurs points peuvent être incompréhensibles. Pas de panique ! Nous restons

disposés par sms, téléphone ou email à vous apporter l’assistance qu’il faut (voir

contact en bas de page).

5) Une assistance peut être apportée aux couples qui ont besoin d’explications

complémentaires avant d’engager le bilan.


Table des matières

Quelques cas Bibliques de bilan ................................................................................................. 4

Pourquoi faire un Bilan ? ........................................................................................................... 4

Ce que le bilan n’est pas ! .......................................................................................................... 4

Dans quel environnement doit se faire le bilan ? ....................................................................... 5

Comprendre la pensée de Dieu au sujet du mariage .................................................................. 5

But du mariage ....................................................................................................................... 5

Objectif du mariage ................................................................................................................ 5

Le plan pour atteindre les objectifs ........................................................................................ 5

Les moyens ............................................................................................................................. 5

Evaluation en 3 grands domaines ............................................................................................... 6

Domaine 1 : Unité du couple ...................................................................................................... 6

Thème 1 : les difficultés d’ajustement ................................................................................... 6

Thème 2 : Les récompenses méritées ..................................................................................... 7

Thème 3 : Repli sur soi .......................................................................................................... 8

Thème 4 : Epreuves difficiles ............................................................................................... 10

Thème 5 : Comment devenir une seule chair ....................................................................... 11

Thème 6 : Etre à l’image de Dieu (unité) ............................................................................. 12

Thème 7 : Se compléter mutuellement ................................................................................. 13

Thème 8 : Intimité sexuelle .................................................................................................. 15

Thème 9 : Communication ................................................................................................... 15

Thème 10 : Santé physique .................................................................................................. 16

Domaine 2 : Spirituel : ............................................................................................................. 17

Thème 11 : Les valeurs spirituelles de base ......................................................................... 17

Domaine 3 : Entourage, social et professionnel ....................................................................... 19

Thème 12 : Carrière professionnelle .................................................................................... 19

Thème 13 : Famille d’origine ............................................................................................... 21


Vous sentez-vous reconnu(e) dans votre couple ? Comment sont partagées les tâches ? Comment les décisions sont-elles prises ? La communication est-elle bonne entre vous ? Quelle sorte d'intimité partagez-vous ? Votre couple vous paraît-il "normal" ? Peut-il évoluer ? Du choix de la résidence à la gestion des finances, des pratiques sexuelles à la complicité, de l'amour de l'autre au respect de soi De très nombreuses personnes consultent un conseiller de couple, un pasteur, une évangéliste. Pourtant, cette consultation pourrait être évitée. Comment ? En considérant qu’un couple n’est pas éternel et que les attentes de chacun peuvent évoluer. Ce qui paraissait vital pour le couple à une époque peut paraître tout à fait relatif cinq ou dix ans plus tard. Et ce qui était relatif au début de la relation peut devenir vital 5 ans après. D’où l’idée proposée ici « d’anticiper » des remises en cause parfois brutales qui se traduisent souvent par une séparation. Le bilan de couple n’est pas seulement l’occasion pour chacun d’exprimer ses reproches ou ses frustrations. Il permet surtout au couple de tester ses capacités d’adaptation et de créativité. Non conflictuel, il est destiné à faciliter les initiatives et les inventions pour préserver, voire renforcer l’amour que les partenaires portent à leur couple. Il ne s’agit pas de faire l’« autopsie » du couple, de juger le passé, mais de procéder à un « arrêt sur image », à un questionnement du couple ici et maintenant. Editorial adapté de la présentation du livre « On arrête ?… on continue ? : Faire son bilan de couple » de Robert Neuburger A travers des questions essentielles (amour de l’autre, amour du couple, relations et communication, intimité, etc.), il propose des repères pour prévenir les difficultés inhérentes à la vie à deux. Le questionnaire proposé ici parcourt quelques axes importants, pas exhaustifs de la vie de couple.


Quelques cas Bibliques de bilan

1- Le fils prodigue. Luc 15 : 11 -32

2- Dieu et sa Création Genèse 1 :31 ; Genèse 6 :5-7

3- Jonas. Jonas 2 :1-11

4- L’homme spirituel. 1 Corinthiens 5 :15

Pourquoi faire un Bilan ?

1- Rendre grâce à Dieu et lui réaffirmer la confiance pour l’année avenir ; Il va permettre de voir tous les bienfaits de Dieu dans votre couple. Ce sera une occasion d’action de grâce précise. Car Dieu fait tant de choses ignorées dans nos vies.

2- Passer en revue les évènements de l’année passée ;

3- Faire le point sur le parcours ;

4- Valider l’expérience acquise ;

5- Rectifier les dérapages ;

6- S’encourager mutuellement ;

7- Remplir le réservoir affectif ;

Ce que le bilan n’est pas !

- Le bilan n’est pas une évaluation pour envisager une séparation ;

- Le bilan n’est pas une évaluation pour mesurer les performances de l’autre ;

- Le bilan n’est pas un moment de critique et d’expression des amertumes ;


Dans quel environnement doit se faire le bilan ?

- Atmosphère conviviale ;

- Esprit de pardon et d’amour ;

- Etre prêt à stopper si la tension monte et reprendre plus tard après avoir détendu la tension ;

Comprendre la pensée de Dieu au sujet du mariage

But du mariage

- Honorer & Glorifier Dieu (1 Corinthiens 10 :31)

Objectif du mariage

- Refléter l'image de Dieu (Genèse 1, 26-27)

- Se compléter mutuellement (Genèse 2, 18 ; 1 Corinthiens 11,11)

- Construire un héritage fidèle à Dieu (Genèse 1,28a)

Le plan pour atteindre les objectifs

- QUITTER : Etablir son indépendance vis à vis de ses

parents (Genèse 2,24a)

- S'ATTACHER : S'engager l'un envers l'autre. (Genèse 2,24b)

- DEVENIR UNE SEULE CHAIR : Etablir l’intimité dans tous les domaines. (Genèse 2,24c)

Les moyens

- L’Esprit Saint


Evaluation en 3 grands domaines

Domaine 1 : Unité du couple

Passage clé : Philippiens 2 :2-5

« 2 rendez ma joie parfaite, ayant un même sentiment, un même amour, une même âme, une même pensée. 3 Ne faites rien par esprit de parti ou par vaine gloire, mais

que l'humilité vous fasse regarder les autres comme étant au-dessus de vous-mêmes. 4 Que chacun de vous, au lieu de considérer ses propres intérêts, considère

aussi ceux des autres ».

Entente, communion, épanouissement commun, être uni dans tout (émotion,

sentiment, pensée, finance, passion, projet ambition.)

Thème 1 : les difficultés d’ajustement

Vous êtes arrivés différents dans votre mariage. Vous avez besoin de procéder à

des ajustements pour intégrer les différences de l’autre.

Explication des termes :

Valeur = Ce à quoi vous accordez de l’importance et qui détermine vos actions

quotidiennes.

Finance = Votre conception de la gestion des finances dans le couple, vos

principes en matière d’argent.

Religion = Ensemble de croyances.

Domaines Difficultés

d’ajustement

Positif maintenant

Valeur

-

-

-

Finances

-

-

-

Religion

-

-

-


Thème 2 : Les récompenses méritées

Quelles sont les 3 choses pour lesquelles vous exigez que votre conjoint soit

performant ?

1-

2-

3-

Quelles sont selon vous, les 3 choses sur lesquelles ton conjoint exige que vous

soyez performant ?

1-

2-

3-

Qu’êtes-vous prêt à faire si votre conjoint n’arrivait pas à réaliser ces 3 choses ?

1-

2-

3-

Qu’attendez-vous tu qu’il fasse à son tour si vous ne comblez pas ses attentes ?

1-

2-

3-

Domaine Attente de mon conjoint Mes performances

actuelles

-

-

-

-

-

-


Thème 3 : Repli sur soi

Dans chacun des domaines ci-après, dire ce que vous faites sans associer votre

conjoint (en faisant l’effort de ne pas l’associer) ? Et quel impact cela produit

dans votre relation ?

Domaine Comment ? Impact

♦ Carrière

♦ Ministère

♦ Amitié

♦ Finances

♦ Famille

♦ Autres


Selon vous, dans chacun des domaines ci-après, dire ceux pour lesquels votre

conjoint vous a volontairement exclut (comment il le fait) ? Et quel impact cela

produit dans votre relation ?

Domaine Comment ? Impact

♦ Carrière

♦ Ministère

♦ Amitié

♦ Finances

♦ Famille

♦ Autres

Confronterez vos réponses !


Dans tous ces constats, citez ceux pour lesquels, votre conjoint a fait des progrès

significatifs :

1-

2-

3-

4-

5-

6-

Thème 4 : Epreuves difficiles

Quelles épreuves ont menacées et continuent à menacer la stabilité du

couple jusqu’à présent ?

Pour chacun des thèmes précités, citez les actions à entreprendre pour vous

améliorer.

Menaces Action (ou objectif) précise pour l’année qui vient

Thème 1 : les difficultés

d’ajustement

Thème 2 : Les récompenses

méritées

Thème 3 : Repli sur soi

Thème 4 : Epreuves difficiles

Autres préoccupations

DATE DE LA PROCHAINE RENCONTRE D’EVALUATION _________________


Thème 5 : Comment devenir une seule chair

Remplir et partager vos réponses.

1. Voici les attitudes, les comportements ou les habitudes que j’ai du mal à

accepter chez vous aujourd’hui :

-

-

-

-

2. Selon moi, voici ce que nous pouvons faire pour nous améliorer et nous

accepter mutuellement. (énumérez 3 à 5 points) :

-

-

-

-

Priez l’un et l’autre, en silence ou à haute voix, pour :

a. Vous engager vis-à-vis de Dieu, confessant toute amertume.

b. Vous engager à remettre les faiblesses de votre conjoint à Dieu.

c. Vous engager à aimer votre conjoint inconditionnellement

comme un acte de votre volonté.

d. Dire « Amen » à haute voix quand vous aurez fini de prier en

silence pour signaler à votre conjoint que vous avez fini.

e. Identifier les actions à mener avec les buts que vous souhaitez

atteindre.



Thème 6 : Etre à l’image de Dieu (unité)

Relation avec son conjoint

[Patience, service, compassion, Amour]

Qu’est-ce que je fais en général pour satisfaire les besoins de mon conjoint ?

1-

2-

3-

4-

5-

Comment mon conjoint agit-il quand je suis dans le besoin ?

1-

2-

3-

4-

5-

Quels sont les 5 plus grands besoins de mon conjoint ?

1-

2-

3-

4-

5-

Quels sont mes plus grands besoins ?

1-

2-


3-

4-

5-

Comment je souhaite que mon conjoint agisse quand je suis dans le besoin ?

1-

2-

3-

4-

5-

Plan d’action :

Voici comment je m’engage dorénavant à m’appliquer pour gérer les besoins de

mon conjoint :

1-

2-

3-


Thème 7 : Se compléter mutuellement

Comment est-ce que nous formons une équipe ?

Avons-nous des projets communs ? Lesquels ?


Projets Objectif Mon implication L’implication de

mon conjoint

Quels sont les freins et obstacles qui nous empêchent de former une équipe

soudée ?

1-

2-

3-

4-

Que faut-il faire pour surmonter ces obstacles ?

1-

2-

3-



Thème 8 : Intimité sexuelle

Pensez-vous que votre conjoint anticipe sur vos désirs sexuels ?

Comment peut-il s’organiser pour améliorer cette anticipation ?

Etes-vous satisfait de la fréquence de vos rapports sexuels ? Que pense votre

conjoint de cette fréquence ?

Connaissez-vous les besoins de votre conjoint dans ce domaine-là ? Pouvez-

vous les citer ? Parlez-en avec lui !

Enumérez toutes vos craintes relatives à l’intimité physique. Comment votre

conjoint peut-il calmer ces craintes ?

Thème 9 : Communication

y-a-t-il dans votre couple un moment consacré à la communication ?

Quels sont les sujets que votre conjoint aborde difficilement ?

Quels sont les sujets que vous estimés indispensables à la vie de votre

couple ?


Comment se prennent les décisions dans votre couple ? Points à améliorer.

Pensez-vous que votre conjoint vous dit tout ? Quel est son avis à lui ?

Que faut-il faire pour améliorer la transparence dans votre couple ?

Thème 10 : Santé physique

Avez-vous procéder à un bilan de santé ces 2 dernières années ?

Combien de fois pratiquez-vous le sport par semaine ?

Y-a-t-il des abus constatés chez votre conjoint (Boulimie, alcool, obésité, …) ?

Comment compter vous l’aider à mieux s’entretenir ?

Pratiquez-vous une alimentation équilibrée ?



Domaine 2 : Spirituel :

Thème 11 : Les valeurs spirituelles de base

5 valeurs de base : Parole de Dieu, Prière, Témoignage, Obéissance,

Communion Fraternelle

Valeurs Mon analyse

Personnel

Parole de Dieu =Approfondir

la connaissance de la parole

[par une étude systématique]

Avez-vous un moment d’étude

de la parole de Dieu ?

Prière = Avoir une vie de prière

(prier sans cesse)

Avez-vous un moment de

prière personnelle ?

Témoignage =Utiliser toute

mes ressources pour témoigner

Avez-vous témoigné de votre foi

en 2015 ?

Obéissance =Mettre en pratique

la parole de Dieu

Y-a-t-il des commandements de

Dieu que vous avez du mal à

mettre en pratique ? Lesquels

Communion Fraternelle =

Aimer et favoriser la

compagnie des autres frères ;

Valeur Notre couple

En couple

Prière = Etre une cellule vivante

de prière

Votre couple peut-il être appelé

cellule de prière ?

Obéissance = mettre en pratique

toutes les paroles qui s’adresse

au couple [être un couple selon

Dieu]

Quels sont les commandements

que votre couple a du mal à

mettre en pratique ?

En couple = Parole de Dieu =

plan d’étude de la parole (étude

selon les objectifs)

Avez-vous un moment d’étude

Biblique de famille ?

Témoignage = Influencer les

couples autour de nous

Avez-vous influencé

positivement en 2015, par votre

mode de vie chrétienne ?

Communion fraternelle =

Développer l’hospitalité

Sur une échelle de 1 à 10

quelle note donnerez-vous à

votre couple au sujet de

l’hospitalité ?


Action à mettre en œuvre

Domaines Action personnelle Action du couple

Parole de Dieu

Prière

Témoignage

Obéissance

Communion fraternelle



Domaine 3 : Entourage, social et professionnel

Thème 12 : Carrière professionnelle

Etat des lieux :

Quels sont les éléments qui vous permettent de savoir que vous êtes épanouis

professionnellement ?

1-

2-

3-

Que pense mon conjoint de mon épanouissement professionnel ?

1-

2-

3-

La manière d’exercer mon emploi empiète-t-elle sur ma relation avec mon

conjoint ? Comment ? Quel est son opinion ?

Quels sont les griefs que mon conjoint a vis-à-vis de mon travail ?

Qu’est-ce que je reproche à mon conjoint sur la manière de conduire sa

carrière professionnelle ?


Qu’est-ce que je fais pour soutenir mon conjoint dans sa carrière ?

1-

2-

3-

Qu’est-ce que mon conjoint attend de moi au niveau de sa profession ?

1-

2-

3-

Quels sont mes ambitions professionnelles ?

Ambitions Avis de mon conjoint Avis de Dieu (Appui

Biblique)

Discuter ensemble vos réponses et mettez en place un plan d’action claire.

En vous souvenant que l’ordre de priorité c’est : Dieu, le conjoint (famille

nucléaire), le travail, …



Thème 13 : Famille d’origine

En 2015, quelle aide spirituelle avons-nous apportés à nos famille d’origine

(prières spécifiques, ciblées, évangélisation, …) ?

Combien de fois les avez-vous impliqués dans un programme chrétien ? Citez la

liste de ces programmes :

1-

2-

3-

Quelles aides matérielles et financières avez-vous apporté à vos familles

d’origines en 2015 ?

Que pense votre conjoint, de votre relation avec vos parents ?

Avez-vous un plan commun de gestion de vos familles d’origines ? Si oui,

lequel ?


Pouvez-vous citer 10 noms des membres de la famille de votre conjoint ? Citez-

les !

Y-a-t-il des liens émotionnels, matériels et financiers que vous entretenez avec

votre famille d’origine qui ne facilite pas votre attachement à votre conjoint ?

Y-a-t-il des liens émotionnels, matériels et financiers que votre conjoint

entretient avec sa famille d’origine qui sont une source de désaccord entre vous

et votre conjoint ? Lesquels liens ? Et quels désaccords ?

Comment selon Ge 2 : 24 comptez-vous quitter définitivement vos parents pour

vous attacher à votre conjoint ?



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Bilan de couple pour fin d'année

Spiritual

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