Attirez l’Amour grâce à la Loi de l’Attractionl'amour+grâce+à+la... · sur la loi de...

Attirez l’Amourgrâce à la Loi de

l’Attraction

Rencontrer l’homme ou la femme de ses rêves

Slavica Bogdanov

Livres du même auteur:

Maigrir Sans Souffrir101 Moyens Faciles pour Augmenter vos VentesLe Petit Cahier d’exercices sur la Loi de l’Attraction

Copyright © 2013 Slavica BogdanovTous droits réservés

ISBN: 1484930002ISBN-978-1484930007

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DÉDICACE

Ce livre vous est dédiéVous qui avez eu le courage de changer votre vie!

Bravo!!

Vous avez passé l’étape la plus difficile:

Le premier pas!

Celui de décider qu’il est temps de changer, une fois pour toute

L’homme ou la femme de vos rêves existe!!Vous allez apprendre à faire sa connaissance rapidement!

Je serais avec vous, désormais,pour vous aider sur votre route

Slavica Bogdanov

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TABLE DES MATIÈRES

Introduction 1

1 La méthode expliquée 7

2 Se préparer au changement 11

3 Votre programme 53

Conclusion 195

À propos de l’auteur 197

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INTRODUCTION

Je vous remercie de vous être procuré ce livre. Au coursde mes nombreuses années de recherche sur le succès etsur la loi de l’attraction, j’ai découvert ce qui se passedans l’univers lorsque nous sommes à la quête dequelque chose que nous souhaitons obtenir. Lorsqu’ils’agit d’amour, certaines lois universelles s’appliquentplus particulièrement.

Je souhaitais permettre au plus grand nombre de gensde pouvoir accéder à la magie qu’est une relationamoureuse satisfaisante et valorisante.

J’ai, moi aussi, eu du mal, autrefois, à trouver l’âmesœur. Malgré le fait que je pensais être plus jolie que lamoyenne et même plus intelligente ou plus gentille, jedemeurais seule sans amour. Je me suis rendue compteque tous ces attributs n’avaient rien à voir avecl’attraction de la personne souhaitée. J’ai commis denombreuses erreurs lorsqu’il s’agissait de rencontrer lapersonne de mes rêves.

Comme nombre d’entre vous, je manquais d’amourpropre et d’estime de moi. Je e savais ce que je voulais

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vraiment comme relation. Même si je clamais haut etfort que je voulais vivre une relation amoureuse, je eme rendais pas compte que je conservais certainsblocage tout au fond de moi. Je ne comprenais paspourquoi certains couples réussissaient à se formerfacilement alors que moi, je n’y arrivais pas.

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Mes relations ne m’apportaient que beaucoup desouffrance et j’enviais les couples qui semblaientheureux. Je ne savais pas comment communiquer mesenvies à l’autre personne car je ne savais pas commentmaîtriser mes émotions. Je gardais souvent ma colèreprofondément ancrée en moi jusqu’à ce que j’explosece qui blessait l’autre profondément. Cette façon d’agirmenait rapidement à la fin de la relation. Au lieud’exprimer ouvertement mes envies et mes émotions,j’utilisais des moyens manipulatoires (sans même m’enrendre compte), certaines méthodes passives agressivesde me rendre là ou je le souhaitais qui détruisait laconfiance de mon partenaire.

Je me suis aperçue que je n’étais pas la seule àcommettre ces erreurs qui empêche le développementd’une belle relation amoureuse durable. À force delectures intensives sur le sujet, de recherches sur la loide l’attraction, sur l’accumulation d’informationpertinente sur les clefs de la réussite, j’en suis arrivée àcomprendre et utiliser ma méthode pour me trouverl’homme idéal.

Je sais que vous le pouvez aussi. Je pensais que c’étaittrop tard pour moi; qu’à mon âge, tous les meilleursétaient pris et que j’avais raté le train. Il n’en ai rien.Quand j’ai ouvert mon cœur et pratiqué ma méthode, jeme suis mise à rencontrer plus de prétendantsintéressants solides que je ne l’avais jamais imaginé.

Ce livre n’est pas fait pour vous expliquer les règles deséduction entre hommes ou femmes ou comment

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manipuler l’un ou l’autre pour avoir accès à son cœur.Cet ouvrage a été créé dans le but de vous aider à vousattirer la personne de vos rêves, à ouvrir votre cœur saspeur de vous faire blesser ce qui provoquera l’ouverturede son cœur également.

L’amour est beaucoup plus simple qu’on ne le pense. Ils’agit d’agir par amour, avec amour et pour l’amour.Malheureusement, nous avons été programmé pourréfléchir à nos sentiments, à penser comment nousdevons aimer, à avoir peur de l’abandon.

Grâce à ma méthode, vous apprendrez comment vouslibérer de ces peurs. Vous développerez assez deconfiance en vous et d’amour propre pour être capablede dévoiler votre vulnérabilité. En vous ouvrant ainsi,l’autre sera porté à faire de même et vous aimer.

Comme coach professionnelle, je voulais combiner mesméthodes de coaching qui ont eu le plus de succèsauprès des gens que j’ai suivis personnellement afin devous offrir le meilleur système possible pour utiliser laloi de l’attraction en amour.

Comme coach, je veux vous pousser à vous dépasser, àatteindre votre but et savoir que je suis avec vous àchaque pas. Vous aurez à faire des modifications decomportements importants qui vous permettront derencontrer l’homme ou la femme idéale.J’ai créé ce programme entièrement afin d’augmentervotre estime de vous et vous redonner votre amourpropre ainsi que des moyens concrets de trouverl’amour.

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Peu importe qui vous êtes, en ouvrant ce livre, je vousaime. Je sais comme c’est dur de faire ce premier pas.Vous avez fait le plus dur. Vous avez choisi d’améliorervotre vie sentimentale. Vous devez vous sentir fier devous car vous avez fait le pas le plus difficile, celui dechanger. Vous avez déjà commencé.

Décidez que, cette fois-ci, c’est LA BONNE! Ne lâchezpas ce livre. Apportez le avec vos, ou que vous êtes. Ilsera votre meilleur ami Durant votre transformationpositive.

Je serai avec vous pendant ce temps comme j'auraivoulu que quelqu’un m’accompagne durant monprocessus d’amélioration personnelle.

Chaque semaine, je vais vous donner des exercices trèsfaciles à faire qui auront pour but de modifier votrefaçon de penser et de vous ouvrir aux lois du succès etde l’attraction afin d’attirer la bonne personne. Vousallez expérimenter des changements internes. Ils neseront pas compliqués mais demanderont votreparticipation et collaboration entière

Même si vous ne changez qu’un comportement, vousaurez déjà fait un pas important dans la bonne directionet ce livre aura valu la peine d’être lu et écrit. Si vousen faites plus, bravo!! Plus vous en ferez, plus leschangements seront impressionnants.

Je ne veux pas que vous changiez toutes vos habitudespour ensuite revenir à la charge à ce que vous fassiez

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par le passé. Je souhaite vous voir vous améliorer sur lelong terme et pour de bon. Votre vie amoureuse seracomplètement transformée. C’est certain!

Êtes-vous prêt à changer votre vie? Êtes-vous prêt àvous transformer? Voulez-vous briller comme vouspouvez briller? Vous le méritez!

DITES OUI!!! ET Croyez en vous!

Allez dites OUI!!! OUI!!!Encore et encore!!

OUI!!

Cet ouvrage fonctionne encore mieux lorsque voustélécharger le cours complet à http://attractitude.com/la-loi-de-lattraction-amour/

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1. LA MÉTHODE EXPLIQUÉE

Avant de sauter dans le vif de votre plan d’attractiond’amour, je voulais vous expliquez la méthodologie quevous allez suivre tout au long de ce processus.

Ce livre a été conçu comme un programme intensif decoaching établi sur 90 jours. 90 jours semblent trèslong, je le sais. Cependant, je voulais vous permettred’avoir des résultats durables et de changementsinternes positifs qui resteront avec vous tout au long devotre vie. Ces 90 jours sont déjà passés de nombreusesfois sans que votre vie ait changé. 90 jours passerontencore sans que votre vie ne change si vous n’adopterpas cette méthode. Tout ce qui peut se passer, c’est quevotre vie s’améliore exponentiellement dans lesprochains 90 jours. Votre vie se mettra à s’améliorerrapidement bien avant la fin de ce livre si vous déciderde suivre tous les exercices prescrits.

Cet ouvrage est composé comme un plan d’actionsquotidien et un journal personnel. Le plan d’action vouspermet de suivre facilement ce que vous avez besoin defaire chaque jour alors que le journal vous permetd’écrire vos succès qui augmenteront avec le temps.

Il est capital de faire les deux. Le journal vous permetde vous concentrer sur le positif ce qui aura pour effetd’en attirer davantage.

Les exercices prescrits dans le plan d’action ont été

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créés spécifiquement pour augmenter votre amourpropre et rencontrer la personne de vos rêves, idéalespour vos besoins propres.

Pour ce faire, nous allons :

Augmenter votre amour propre

Définir quel est l’homme ou la femme que voussouhaitez attirer

Établir un programme de visualisation

Retirer vos pensées négatives, vos blocagesmentaux et vous apprendre à répondre à cespetites voix internes qui vous empêchentd’avancer.

Comment lâcher prise et ne plus être si attaché àtrouver l’âme soeur ou de renouer avec un ouune ex.

Vous pousser à être sur le qui-vive et chercherla personne qui vous convient

Être ouvert et prêt à l’amour

Attirer la bonne personne – la reconnaître dès ledépart

.

Vous allez avoir à faire des exercices précis au fur età mesure que vous avancer.

Plus vous suivrez la méthode, plus vos chances deréussite seront élevées. En pratiquant, vous arriverez à

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modifier vos comportements et votre façon de penser.

Je veux que vous soyez fier de vous, que vous ayezconfiance dans l’univers et que vous vous ouvriez àl’amour qui existe autours de vous!

Si c’est ce que vous souhaitez, dites le haut et fort!

Dites OUI JE LE VEUX

JE VEUX VIVRE DANS L’AMOUR AVEC LAPERSONNE DE MES RÊVES!!!

Dites le!!!!

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2 SE PREPARER AU CHANGEMENT

La première étape pour recevoir de l’univers et accéderau succès est de savoir ce que l’on veut exactement.

Avant tout, j’aimerai que vous vous fassiez la promessesolennelle que vous êtes prêt à rencontrer la personnede vos rêves et que vous vous engager à faire tout cequi est en votre pouvoir pour la rencontrer.

Nous commençons toujours par prendre une décisionferme et claire de changer. Même si vous l’avez fait parle passé, vous ne l'avez jamais comme ceci.

DECIDEZ! DITES_LE HAUT ET FORT: JEDECIDE DE CHANGER!

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Fixez votre but:

Je veux que vous écriviez ici la date avant laquellevous aimeriez être en couple. Soyez réalise. Sur uneéchelle de 1 à 10, 10 représentant un but inatteignable,le vôtre devrait se situer autours de 6-7. Vous devez lecroire possible.

La confiance dans l’univers est primordiale.

Allez!! Je sais que vous allez y arriver!

Écrivez-le ici:

Moi, soussigné (votre nom)_______________________________déclaresolennellement que je m’engage à faire tout ce qui esten mon pouvoir pour attirer et rencontrer la personneidéale de mon choix avant le :______________________( date).

Votre signature ici : ___________________________

Vraiment génial!!!

Savez-vous que 98% des gens n’écrivent pas leursbuts!Et vous venez de le faire!!!FANTASTIQUE!

Quoi? Vous ne l’avez pas encore écrit? Vous

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hésitez?

Vous n'avez rien à perdre à part votre célibat!Allez! Écrivez votre but!

GO GO GO !!! SUPER!!! Le plus dur est fait!

Vous pouvez être stressé d'avoir mis sur papier un butqui vous semble si distant, inatteignable ou impossible.Ne vous inquiétez pas. Rappelez-vous que dansl’immensité de l’univers, TOUT est vraimentPOSSIBLE!

TOUT VA BIEN ALLER!!!

Bientôt, vous aurez tellement d’estime de vous et deconfiance en l’univers (les deux vont de pair) que leschoses autours de vous sembleront changées d’ellesmême.

TOUT VA BIEN ALLER!!!

SACHEZ QUE CE QUE VOUS CHERCHEZVOUS CHERCHE!!!

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Qui cherchez-vous?

Pour trouver, il faut savoir ce que l’on cherche. Bonombres de gens ne savent même pas à quoiressemblerait l’homme ou la femme idéal. Beaucoup,ayant perdu l’espoir, ont arrêté de se faire une idée ouune description.

L’univers détient des milliards de combinaisonspossibles et ne pourra pas vous offrir une personne enparticulier si vous ne savez pas ce que vous voulez. Lesrisques sont que même si l’univers vous l’envoyait surun plateau d’argent, vous ne seriez la reconnaître.

De plus, chaque fois que vous hésitez, que vouschangez d’idée, que vous remaniez le portrait de l’élude votre coeur, l’univers doit refaire toute sacomposition pour reprogrammer de mettre sur votrechemin la nouvelle personne choisi.

Imaginez ce que cela nécessite à l’univers commecirconstances synchronisées pour vous mettre enrelation avec la personne désirée. Lorsque vous vousserez décidé, tâchez de ne pas trop changer d’idée.Vous vous rendrez compte cependant que, comme votreestime de vous va augmenter, votre demande va sedévelopper. Il y a des chances que votre liste s’allongede critères plus précis et que vous soyez pluspointilleux dans votre choix. C’est normal. Revenezalors à cette liste et faites les rajouts nécessaires. Nechangez pas d’idée constamment cependant car cela vasérieusement ralentir le processus.

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Tâchez de ne pas avoir une personne en particulier(le nom ou l’identité de quelqu’un) en tête lorsque vousferez cet exercice. En effet, la loi de l’attraction nepermet pas de focaliser sur une personne en particulier.Vous ne savez pas si l’univers ne vous réserve pasquelqu’un de mieux. Il y a peut-être des raisons quivous sont inconnues pourquoi cela n’a pas fonctionnéavec cette personne.

Ne forcer pas ce qui n’arrive pas naturellement.Vous devrez apprendre le lâcher prise. Il vous seranécessaire de vivre avec la conviction profonde quel’être qui vous est divinement destiné se dirige à vousalors que vous vaquer à vos occupations quotidiennes.Vous apprendrez comment lâcher prise très bientôt.

Ce que vous devez faire est de prendre le temps d’écriretoutes les qualités (et défauts) de votre futur partenaire.Commencez par énumérer les qualités primordialessans lesquelles vous n’accepterez pas de relation. Parexemple, un être loyal, sincère qui vous respecte…

Ensuite, inscrivez les qualités secondaires, celles quisont importantes mais pas complètement nécessaire. Parexemple, le type d’emploi détenu, le type de loisirs…

En dernier lieu, indiqués les qualités tertiaires qui sontbonnes à ajouter mais qui ne changent rien vraiment àvotre décision. Par exemple, sa taille idéale…

Soyez le plus précis possible. Rappelez-vous quel’univers contient d’infinies possibilités et il n’en tientqu’à vous de décider. Si vous souhaitez que l’univers

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vous offre la personne idéale, il serait bon que voussachiez à quoi elle ressemble.

Vous pouvez revenir ici si vous en trouvez d’autres :____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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Qui se ressemble s’assemble

J’aimerai maintenant que vous relisiez la liste de cesqualités et écriviez ci-dessous celle que vous nepossédez pas.

Sachez que la personne que vous cherchez, cherche sonsemblable. Le dicton ‘’les opposés s’attirent’’ n’offrent,selon les experts, que des relations de courte durée. Sivous cherchez un sportif mais passez votre temps écrasédans votre canapé, il y a de fortes chances que vous nele trouviez pas.

Pour toute qualité principale que vous ne possédez pas,apprenez à la développer.

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Le pourquoi et plus fort que le comment:

J’aimerais que vous fassiez l’exercice suivant du mieuxpossible.

J’aimerais que vous me nommiez toutes les raisonspour lesquelles vous désirez atteindre votre but.

Les raisons ne doivent pas inclure les autres. Il ne doitpas s’agir de faire plaisir à autrui ou de ressembler aucouple typique dont vous entendez parler, pour que vosparents cessent de vous casser les oreilles avec ça....

Je veux que vous me disiez pourquoi vous voulezrencontrer l’âme soeur.

Énumérez toutes les raisons.

Cette liste sera votre moteur de motivation. Dès quevous vous sentirez faillir, revenez ici et relisez cetteliste. Rappelez vous pourquoi vous souhaitez réussir.

Plus vos raisons seront fortes et puissantes, plus votrecerveau trouvera des moyens de vous faire parvenir àvos fins. Si vos raisons ne sont pas suffisammentmotivantes, il y a de fortes chances que vousabandonniez en cours de route.

Bon, vous ne savez pas quoi écrire. Laissez-moi vousaider un peu.

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Voici quelques raisons auxquelles je peux penser:

Quelqu’un qui vous met de la pommade sur le dosQuelqu’un qui partage votre repasQuelqu’un à qui dire bonsoir chaque soirQuelqu’un qui vous écoute et vous réconforteQuelqu’un pour partager tous les bons momentsQuelqu’un à aimerQuelqu’un avec qui faire un enfantQuelqu’un avec qui vieillir en coupleQuelqu’un avec qui passer des soirées amoureusesQuelqu’un pour qui cuisiner

Rappelez-vous de ne jamais inscrire des raisonsnégatives comme :Pour ne pas être seulPour ne pas m’ennuyerPour ne pas manquer d’amourPour ne pas finir mes jours dans les regrets d’une viesans amour.

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Allez, c’est votre tour. Écrivez autant de raisons quevous pouvez. Vous pouvez revenir ici si vous entrouvez d’autres :

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Les avantages des inconvénients

Il est important que vous acceptiez le concept suivantafin de pouvoir continuer. L’exercice qui va suivre vavous permettre de retirer les premiers blocages qui vousempêchent d’avancer.

Le voici : Si vous n’êtes pas avec la personne de vosrêves, c’est que, au fond de vous, vous trouvez desavantages à vivre sas cette personne auxquels vousn’êtes peut-être pas prêt de renoncer.

Vous ne vous en rendez peut-être pas compte mais il estclair que vous êtes là vous êtes car vous le souhaitez.Ce n’est pas toujours facile à accepter mais c’estvraiment ainsi. Personne ne reste sur place si il n’ytrouve pas des avantages. Ceux-ci peuvent êtreinconscients mais ils existent. Vous ne seriez pas là ouvous êtes si cela ne vous plaisait pas du tout.

Tous les inconvénients comportent des avantages. Il estdur parfois d'accepter que l'on aime se plaindre et c'estpour cette raison que l'on se maintient dans unesituation déplaisante. Il est parfois difficile d'acceptercette partie de soi qui aime le problème, car, sans lui, ondevrait affronter l'inconnu.

L’exercice suivant sert à déceler ces raisons (avantages)et de les transformer par des avantages encouruslorsque vous rencontrez la personne de votre choix.

J’aimerai que vous nommiez tous les avantages que

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vous trouvez à être célibataire ou à ruiner vosexpériences amoureuses.

Cet exercice va débloquer les premiers concepts quivous empêchent de trouver l’âme soeur. C’est unexercice très important alors je vous invite fortement àne pas le sauter. Prenez votre temps et revenez-yrégulièrement pour vous assure que vous ne dérapez pasde nouveau.

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Je vous en offre quelques unes pour vous aider.

Je ne veux pas être blesséJ’ai peur qu’on me laisse tomberJ’aime ma libertéJe ne veux pas m’ouvrir sentimentalementJ’ai peur de partager mes sentimentsJ’ai peur d’être vulnérableJ’ai peur d’avoir confiance en autruiJe n'ai pas envie de dépendre de qui que ce soitJe ne verrai plus mes amisJe ne pourrai pas faire tout ce que j’aime

À votre tour

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J’aimerai désormais que vous remplaciez ces avantagespar des inconvénients. Par exemple :

Je ne veux pas être blessé : Je ne pourrai jamais êtreaiméJ’ai peur qu’on me laisse tomber : Je ne serai jamaissupportéJ’aime ma liberté : J’aime la vie à deux ou chacun à salibertéJ’ai peur d’avoir confiance en autrui : Je veuxapprendre à faire confiance

À votre tour

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Maintenant, vous allez trouver de nouveaux avantages,ceux qui sont liés à votre vie de couple.

Par exemple :

Je vais pouvoir partager les bons momentsJe vais pouvoir enfin pouvoir me reposer sur quelqu’unet pas tout faire moi-mêmeJe vais être aimé pour qui je suis

Certaines raisons peuvent ressembler à ce que vousavez écrit dans la section des ‘’pourquoi’’ qui vousmotivent. Répétez-les au besoin.____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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Le prochain exercice constitue également à sedébarrasser d’un immense blocage mental. Peu de gensen parlent mais il est vital.

De nombreuses personnes vivent leur vie parprocuration. Elles dépendent des ''qu'en-dira-t-on'' etdes ''on attend de moi’’. Un des plus grands blocages àutiliser la loi de l'attraction de façon positive provientdu fait que de nombreuses personnes ne se permettentpas de réussir pour ne pas nuire à une personne aimée.Les gens se sabotent souvent, car inconsciemment ils nesouhaitent pas faire de l'ombre à un membre de lafamille rapprochée ou à un ami de longue date.

Avez-vous remarqué comme la colère peut monter envous quand vous agissez malgré vous pour faire plaisirà autrui, surtout si vous faites quelque chose qui vousdéplait ou qui vous prend du temps que vous vouliezaccorder à une autre activité vous important davantage.Vous vous sentez obligé soit parce que l'autre vous arendu service dans le passé et vous demandesubtilement de lui rendre la pareille ou parce que c'estun parent proche à qui vous n'avez pas la force de dire''non''. De même, vous pouvez ressentir énormément defrustrations quand vous aidez quelqu'un ''qui ne leméritait pas''. Ces colères sont fréquemment causées parla distorsion qu'il y a entre l'attention et l'amour quevous vous portez et celle que vous offrez aux autres.Plus vous vous sentirez ''taxé'' et plus vous serez frustré.

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Le conseil d'un proche peut causer un réel blocage(souvent inconscient) à manifester votre désir. D'unepart, vous ne voulez pas déplaire ou décevoir lapersonne aimée. Si le conseil vient d'un parent proche,il est possible que vous vous sentiez confronté àl'autorité parentale vous rappelant les ordres qu'il faillaitobéir en bas âge. Cette situation risque de vous menervers un conflit interne. Vous voulez réussir et atteindrevotre but, mais vous voulez aussi être aimé, significatifet accepté.

Ceci peut se traduire par l'impossibilité de trouver l'âmesœur parce que, par exemple, un parent ou ami prochese retrouverait seul si vous étiez en couple. Cela peutse traduire également par la peur d’aimer une certainepersonne car cela déplairait à la famille.

Pour l’exercice suivant, demandez-vous, au sujet devotre vie conjugale inexistante : À qui cela bénéficie leplus. Posez-vous également la question suivante : ''Si jeréussis à atteindre ce but, qui se sentira brimé etpourquoi? Qui m'a déjà déconseillé d'essayer ouexpliqué que je n'y arriverai pas ? Qui se verraitdiminué ou léser et pourquoi?

Lorsque vous trouvez le nom de la personne qui causeen vous ce conflit, écrivez-lui une lettre. Il s'agitsouvent de quelqu'un de très proche de vous que vousaimez et respectez. Vous n'aurez pas besoin de luiremettre la lettre. L’action seule de l'écrire peut

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provoquer un changement libérateur profond en vous.Vous aurez probablement à l'écrire à plus d'unepersonne.

Dans cette lettre vous devez :

-Nommer la personne concernée en lui adressant lalettre

-Écrire le but que vous souhaitez atteindre

-Mettre sur papier les inconvénients que cela pourraitcauser à la personne concernée par la lettre. Vouspouvez commencer par ''Bien que ma réussite tecauserait...'' en énumérant les effets qui pourraient êtreperçus comme négatifs. Ajoutez un maximum dedétails. Décrivez tous les exemples passés qui vouspoussent à croire que vous avez raison.

-Écrire tous les avantages dont l'autre pourraitbénéficier suite à votre réussite.

-Pardonner à l'autre ses limites et ses peurs

-Redonner à l'autre la responsabilité de sa vie. Vousn'avez pas à agir en fonction des regrets ou désirsd'autrui, ni à bâtir votre vie selon l'image qui leurplairait le plus ou serait socialement acceptée.

-Remercier l'autre de leur amour continuel et

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inconditionnel. Libérez-vous ainsi afin d'aller de l'avantavec vos projets.

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Une fois terminée, vous pouvez détruire la lettre.Relâchez ainsi le joug qui vous empêchait d'avancer.Cet exercice réglera efficacement un blocageempêchant le fonctionnement positif de la loi del'attraction. Malheureusement, parfois, leconditionnement est très profond et certaines personnespeuvent être amenées à s'imaginer les conseils etcritiques des proches par déduction incontinente sansmême avoir fait part de leurs projets. Si vous sentez quevous faites de l'auto sabotage, essayez l'exercice de lalettre. Vous vous sentirez libéré. Faites l’exercice pourchaque personne et autant de fois que nécessairejusqu’à ce que vous vous sentiez libre de vivre selonvos propres choix.

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La journée parfaite

Maintenant que vous avez écrit ce qui vous motivait àchanger, nous allons passer à l’exercice suivant.

J’aimerais que vous décriviez votre journée parfaite.J’aimerais que vous décriviez de quoi aura l’air lajournée parfaite une fois que vous aurez atteint votrebut.

Comment vous sentirez-vous?Comment marcherez-vous?Que ferez-vous que vous ne faites pas maintenant?Où irez-vous?Où serez-vous?Que ferez-vous différemment?

J’aimerai que vous vous sentiez bien et heureux. Jeveux que vous décriviez votre vie de rêve. Le rêve quiprovoque un large sourire sur votre beau visage.

Cet exercice est assez facile et ne requiert qu’un peud’imagination. Si vous ne vous sentez pas inspirée,n’ayez crainte, les idées vous viendront.

Si vraiment vous sentez qu’aucune idée ne vous vient àl’esprit, je vous suggère de regarder certains de vosfilms d’amour favoris afin de vous inspirer un peu.

Vous pouvez copier des parcelles ici et là pour créervotre propre histoire idéale.

Prenez votre temps. Revenez ici souvent. Ce sera votre

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film qui vous projettera les moments de bonheur àvenir!___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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Débarrassez-vous d’autres blocages mentaux:

Dans cette session, j’aimerai que vous énonciez toutesles raisons pourquoi vous n’avez pas rencontré lapersonne idéale à ce jour.

Il ne s’agit pas des avantages que vous avez à vivre seul(comme dans l’exercice précédant) mais vraiment lesraisons profondes qui font que vous êtes seul.

Soyez honnête. Je ne le dirais à personne.

Est-ce que c’est parce que vous pensez ne pas lemériter?Vous pensez que vous ne le pouvez pas?Vous avez failli et vous avez peur de faillir encore?Vous avez vécu des traumas dans votre famille et avezpeur de revivre ses peines?Vous n'avez pas assez d’argent, d’éducation…??

J’aimerais que vous m’expliquiez toutes les raisonspour lesquelles vous êtes encore seul aujourd’hui.

En éclairant les raisons qui vous bloquent, vous serezplus en mesure d’y remédier et de leur faire face. Ainsi,vous aurez moins de blocages mentaux qui vousempêcheront d’avancer. Vous aurez moins peur.

Les ténèbres ne peuvent exister dans la lumière!

Allez!! Prenez le temps de faire ceci!

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C’EST GÉNIAL!!!

Je vous adore d'avoir fait tout cela!! Applaudissez-vous! Dites OUI!!

Dites OUIDites OUIDites OUI!!!!!

Je peux le faireJe peux le faireJE VAIS LE FAIRE!!!

Dites-le avec moi! Tenez-vous droit debout et dites lefort. Dites le et répétez-le OUI vous y arriverez!

Vous allez y arriver!Lentement mais sûrement!

Vous êtes Ok et je vous aime!

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Maintenant que vous savez ce qui vous bloque, je veuxque vous m’expliquiez en quelques phrases positivespourquoi maintenant vous ALLEZ changer votre vie!

Par exemple, si vous avez répondu plus haut que, vousavez rate votre vie de couple par le passé, dites quecette fois-ci vous allez y arriver.

Écrivez les car cela jouera beaucoup dans votre façond’agir dans le futur. En écrivant vos changements defaçon de vous comporter face aux raisons négativespassées, vous faites un premier pas de géant vers unchangement futur.

De plus, confrontez vos peurs :

Ne plus être en contrôleNe pas pouvoir savoir si la relation va marcherLaissez l’autre déciderAvoir confianceSe laissez aller et être soi-même

Il est normal d'avoir peur. La vraie réussite consiste àconnaître ses peurs et avancer malgré elle.

La meilleure manière de procéder est de se rappeler desraisons qui vous poussent à vouloir la vie de couple. Sivos raisons sont plus fortes que vos peurs, vousavancerez plus rapidement.

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Visualisez

Sur les 2 prochaines pages, j’aimerai que vous colliezdes images de ce que le couple heureux parfaitreprésente à vos yeux. Vous pouvez couper desillustrations dans des magazines : la maison danslaquelle vous habiterez, les vêtements que voussouhaitez porter ou des activités que vous pourrez fairedésormais en couple. Vous pouvez même coller uneimage des voyages que vous voulez faire à deux, lessorties au restaurant...

Vous pouvez même décider de dessiner les images (cequi a encore plus d’impact) de ce que le couple idéalreprésente pour vous. Revenez régulièrement à cesimages inspirantes pour vous motiver à continuer.

Vous allez visualisez tous les jours de 10 à 15 minutes.En fermant les yeux, vous allez vous imaginez vivre desinstants de bonheur avec l’être chéri. Ceci ne doit pasêtre perçu comme une corvée mais bel et bien commedu bonheur. Plus le sentiment associé sera fort, plus laloi de l’attraction agira rapidement.

Vous êtes en contrôle et responsable de votre vie. Vouspouvez y arriver!Alors, avec ceci en tête, on continue.

Dites OUI!

Je PEUX le FAIRE!Je VAIS le FAIRE!Et vous le ferez!!!

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Dernières étapes avant le grand saut :

Profitez du célibat :

À partir de ce jour, vous vivez dans un compte àrebours. Dans un avenir rapproché, vous ne serez plusseul mais en couple.

Je veux que vous profitiez de chaque moment de votrevie de célibataire car vous devez comprendre que celane va pas durer. Bientôt, vous ne pourrez pas voustrimbaler n’importe comment dans votre maison. Vousne pourrez vous nettoyez les orteils dans votre salon.

Profitez-en en sachant que c’est la fin de cette vie là etqu’une nouvelle vie va bientôt commencer pour vous.Cela vous aidera grandement à lâcher prise. Ne vousprojetez pas dans le futur mais profitez du momentprésent.

Faites comme si :

Une méthode efficace pour accélérer le processus de laloi de l’attraction est de faire comme si vous aviez déjàobtenu votre résultat.

J’aimerai que dès à présent vous portiez attention àvotre façon de vivre au quotidien et de vous préparer ày inclure une nouvelle personne. Faites-vous le ménagerégulièrement? Préparez des mets délicieux pour deux(vous pouvez en gardez un pour le lendemain), un repasaux chandelles pour vous exercer. Pratiquez vous de

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temps à autre à vivre en couple.

À partir d’aujourd’hui, vous allez TOUJOURS faireattention à vous quand vous sortez de chez vous. Vousdevez être prêt en tout temps. Donc, vous allez soignervotre tenu vestimentaire, votre coupe…

Vous ne voulez pas avoir l’air d’un pou quand l’âmesoeur se pointera devant vous!!

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3 VOTRE PROGRAMME

Ce programme consiste en un mixe d’exercices quiprovoquent la loi de l’attraction en amour et un journalquotidien qui va vous permettre d’augmenter voschances de rencontrer l’âme sœur.

À partir d’aujourd’hui, vous allez porter attention à tousles signes d’amour autours de vous et les noter dansvotre journal. Cette semaine, j’aimerai que vousécriviez tout ce qui se rapporte à l’amour. TOUT!!

C’est sérieux!!!

Portez ce livre avec vous. Au pire, ayez un bloc-note etun crayon en tout temps afin d’écrire tout les signes quevous voyez qui ressemble à l’amour.

Habituellement, mes clients me disent qu’ils ne voientrien, aucun signe. Vous n'avez tout simplement pas

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habitué vos yeux à déceler l’amour. Plus vous voushabituerez à regarde l’amour et non son manque, plusvous en attirerez.

Des exemples de signes d'amour :Tous les couples que vous voyiezLes messages gentils de vos amisLes marques d'amour de vos proches et parentsLes rencontres d’inconnus souriants

TOUT ce qui comporte de près ou de loin un signed’amour.

Je veux que vous fassiez également attention à lamanière dont vous vous sentez quand vous observez lescouples amoureux. Êtes vous triste ou en colère?

J’aimerai que dès à présent vous bénissiez TOUS lescouples que vous croiserez.

Lorsque vous enviez un couple, vous envoyiez un signede manque à l’univers. Vous dénigrez l’abondance. Enenviant les autres, vous dites à l’univers que vousmanquez de cet amour. Par conséquent, l’univers vousenverra encore plus de ce manque.

Vous ferez ce premier exercice durant les 7 premiersjours. Par la suite, je veux que vous continuiez à écriretout ce qui se rapporte à l’amour, tous les jours, tout letemps. Dans ce livre.Aussi, je vais vous offrir quelques exercices mentauxfaciles à faire, mais essentiels.

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Vous devrez faire ce qui est indiqué dans ce livre aumoment indiqué pour de meilleurs résultats.

Allez! Commençons! Pas de raisons de s’arrêtermaintenant! Vous avez fait le plus dur!

Vous êtes OK!!Vous êtes assez juste tel que vous êtes!Et je VOUS AIME!

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Le premier exercice traite de l’amour

Tout le monde rêve d’être aimé. Tout le monde souhaiterencontrer cette personne spéciale qui va vous dorloter,vous cajoler, vous raconter à quel point vous êtesmerveilleux et extraordinaire.

Tout le monde veut trouver l’amour. Mais l’amour nese trouve pas. Il existe en chacun de nous. N’attendezpas de trouver la personne de vos rêves pour êtreheureux, vous n’arriverez qu’à la faire fuir car ce seraune responsabilité trop grande à supporter. Personne nepeut vous rendre heureux. Vous pouvez voir votrebonheur grandir mais il ne doit jamais dépendred’autrui.

En apprenant à vous aimer davantage, vous dépendrezbeaucoup moins de l’amour des autres. Par conséquent,vous n'aurez plus peur d’être abandonné car votrebonheur ne dépendra pas de l’autre. Ainsi, vousn'attirerez pas des gens qui vous abandonnent vu quevous n’en aurez pas peur. La loi de l’attraction nousattire ce qui nous fait peur. En vous aimant, vous aurezréglé la plupart des peurs qui bloquaient votre ouvertureà l’amour. C’est pourquoi, les exercices suivant sonttrès importants.

Super. Débutons! Durant cette première semaine, nousn'allons que faire un relevé honnête de vos habitudes.

La première chose que vous allez faire est d’énumérertous vos défauts. Soyez honnête et exhaustif.

Pour chaque défaut, vous allez trouver la qualité qui y

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est rattachée et la raison qui fait en sorte que ce défautvous sert. Si vous trouverez des défauts que vousdétestez vraiment, je veux que vous en choisissiez un àla fois que vous allez changer par une qualité. Vousavez toujours la possibilité de changer. Il n’en tient qu’àvous.

Par exemple, si vous êtes têtu, vous pouvez dire quevous êtes persévérant. Si vous êtes égoïste, vous pouvezdire que vous vous aimez d'abord afin d’offrir plusd’amour aux autres par la suite.

Il est nécessaire de s’aimer complètement si l’on veutêtre aimé complètement. Si vous avez peur de dévoilerun de vos défauts, vous aurez sûrement toujours peur devous ouvrir complètement à l’être aimé. De la peut s’ensuivre des manques de confiance d’autrui etéventuellement une rupture.

Allez-y, écrivez tous vos défauts en leur répondants,transformants:____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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Je veux maintenant que vous choisissiez 10 de vossuccès et 5 de vos défaites. Les succès vont vouspermettre de parler de vous positivement quand vousrencontrerez l’âme sœur. Les défauts vont permettre demontrer votre vulnérabilité et votre confiance en vous.

Rappelez-vous : La force la plus puissante provient dela capacité à être complètement vulnérable.

Je veux également que vous inscriviez tout ce que vousavez appris de vos défaites. Ceci va vous permettre degrandir et de montrer à l’élue de votre cœur, votrecapacité d’apprendre. Votre humanité va l’ouvrir à sonhumanité. Personne n’est parfait et la perfection ne faitque repousser les gens car cela conduit à de laméfiance.

Ceux qui parlent tout le temps haut et fort de toutesleurs qualités sont souvent ceux qui manquent le plusde confiance en eux.

De plus, la personne que vous allez rencontrer veutsavoir ce qu’elle apportera dans votre vie. Si vousressemblez au super héro qui ne manque de rien, elle neverra pas sa place dans votre vie parfaite et se sentiradévalorisée.

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Allez. Prenez tout votre temps. Chaque exercice estfondamental et vous fera avancer vers le chemin dusuccès.

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Exercice de l’amour. Je m’aime : J’aimerai que vouspreniez 2 longues minutes chaque matin à vous regarderdans les yeux, dans le miroir et de vous dire :’’ JET’AIME’’ en le pensant réellement et en vousnommant. Dites-le comme si vous le disiez à lapersonne la plus chère à votre coeur!

Vous avez besoin de vous reconnecter à votre enfantintérieur qui a besoin d’amour. Cet amour estguérisseur et va vous permettre de rebâtir votreconfiance en vous.

Être ''assez'', aimé ou se sentir significatif estfondamental et nécessaire à l'épanouissement et aubonheur. 90 % des gens souffrent de ne pas se sentirassez significatifs. Ce sentiment provient d'une blessureprofonde durant l'enfance au cours de laquelle l'enfant aassocié un geste ou une parole d'un parent ou tuteur àune forme de non-mérite de l'amour. Pour chaquepunition que l'enfant ne comprend pas et considèrecomme injustifiée, la fosse du manque d'amour secreuse.

Vous allez remarquer que c’est très puissant. Vous nepourrez peut-être pas le faire pendant 2 minutes audébut mais faites votre possible pour rester le pluslongtemps à vous répéter cet amour. Mesurez le tempssi nécessaire afin d’être sûr de vous offrir l’amour dontvous avez besoin.Ceci marche énormément et comporte des effetsguérisseurs de l’âme.

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Quand vous serez habitué à vous répéter cette phraseencore et encore, je veux que vous y ajoutiez: ‘’tu esassez’’, ‘’tu es en sécurité’’. Avec votre nom. TOUSLES MATINS à partir de maintenant. Offrez-vous cetteattention particulière. Dans le cours vidéo dehttp://attractitude.com/la-loi-de-lattraction-amour/j’explique en détails la raison pour laquelle ceci est siimportant. Plus vous le ferez, plus vous constaterez desmiracles dans votre quotidien.

Écrivez-le sur un papier collant pour vous rappeler ceque vous devez dire.

Commençons votre première semaineVOUS POUVEZ LE FAIRE!!C’EST FACILE

Dites OUI!Dites OUI!!!!

Dites OUI et pensez-le vraiment!!!


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Écrivez la date devant chaque jourJour 1: ______________________Exercice de ‘’je m’aime’’ devant le miroir le matinVisualisez pendant 10-15 minutes

Journal de tous les signes d’amour que vous avez vu:

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Jour 7: ______________________Exercice de ‘’je m’aime’’ devant le miroir le matinVisualisez pendant 10-15 minutes


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________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________FÉLICITATIONS!!VOUS AVEZ TRAVERSÉ VOTRE PREMIÈRESEMAINE!!

J’aimerai que vous preniez le temps de décrirecomment vous vous sentez.

Est-ce que vous pensez avoir fait de votre mieux avecvotre exercice du matin? Si ce n’est pas le cas, ce n’estpas grave, vous irez de mieux en mieux. Sachez quevous êtes aimé quoi qu’il en soit.

Oui. Je vous aime de toutes façonsVous vous entraînerez davantage avec les semaines àvenir.

Avez-vous remarqué de nombreuses marquent d’amourautours de vous?

Avez-vous fait attention à votre manière de vous sentirautours des gens amoureux?

Prenez le temps d’écrire vos pensées récapitulatives dela semaine pour voir ce que vous pouvez améliorer._____________________________________________

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______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Pour la semaine numéro 2, vous allez ajouter deuxminuscules petits changements à vos habitudes. Ils sontsimples et semblent ridicules. Mais, il estPRIMORDIAL que vous les ajoutiez.

Le premier changement concerne l’ordre.Chaque jour, vous allez vous assurer que votrelogement est bien rangé. Je veux que vous preniez dutemps chaque jour pour trier, organiser, vousdébarrasser.

Vous vous préparer lentement à accepter une nouvellepersonne dans votre vie. Il est nécessaire de lui faire dela place. Même si plus tard, vous déménagerezensemble ailleurs, il est important de prendre deshabitudes de vie dans la propreté et le rangement. Ainsivous attirerez une personne rangée et stable.

L’autre raison pour laquelle avoir une vie rangée est

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primordiale est une question d’estime de soi. Il estimportant que vous preniez conscience que vous devezvous comportez avec vous comme avec votre meilleurami.

Si vous allez chez une personne que vous aimez bien etque c’est toujours le bordel chez elle, vousdévelopperez une image négative de cette personne. Dela même manière, inconsciemment, vous développerezune image négative de vous même si vous viveztoujours dans le désordre.

Si vous êtes du genre à faire le grand ménage quandvous recevez des invités, sachez que cela indique unebasse estime de vous. Pourquoi mettez-vous les autres àun niveau plus élevé? Vous devriez vous traiter mieuxque quiconque et prendre le temps de vous dorloter.Plus vous vous offrirez de l’amour, plus vous aurez del’amour à offrir. Plus vous vous offrirez de l’amour,plus vous en recevrez.

La loi de l’attraction fonctionne beaucoup mieux quandtout est ordonné. L’univers aime le rangement et lapropreté. Vous serez plus enligné avec des énergiesfortes d’attraction si vous être ordonné.

Je veux que vous passiez une heure par jour à faire leménage (de vos dossiers, photos, vidéos, vêtements…)Vous pouvez le faire en regardant la télévision. Il estfacile de trouver une heure dans la journée.

OK, Je suis d'accord, ce n’est pas peut-être pas facile audépart. Vous vous êtes peut-être habitué à vos

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vieilleries ou au désordre. Alors, évidemment, il estdifficile d’arrêter. Mais, rappelez-vous, vous vousaimez! Vous voulez vous offrir de l’amour et de faireattention à votre environnement en lui offrant ce qu’il ya de mieux.

Le deuxième élément à changer est votre façon derespirer.

Je sais bien ce que vous allez me dire! Je respire déjà ouje ne serais pas ici! Oui, bien sûr. Le problème estqu’une majorité de gens ne savent pas respirerCORRECTEMENT.

C’est ce que vous aurez besoin d’apprendre à nouveausi vous l’avez oublié.

Pour commencer, placez votre paume sur votre ventre,au niveau du nombril. Ceci est nécessaire afin de vousassurez que vous respirez par le ventre et non seulementpar les poumons. J’explique en détail l’importance de larespiration dans le cours vidéo àhttp://attractitude.com/la-loi-de-lattraction-amour/La plupart des gens respirent par leurs poumons avecleur cage thoracique. La meilleure manière de respirerest de remplir son corps d’air, de respirer jusqu’auventre, jusqu’au plexus solaire.


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Comment devrions nous respirer? Quand vous respirezde votre ventre, vous sentirez celui-ci se gonfler. Lesfemmes aiment généralement moins cette manière derespirer car elles cherchent souvent à tout prix decacher leur ventre. Faites-le alors quand personne nevous regarde.

Les bénéfices à la saine respiration par le ventre sont,entre autres:

Vivre une vie plus longue et plus en santé. Réduire le stress et l’anxiété Aide à combattre la peur Vous aide à mieux digérer et vous offre plus

d’énergie, une meilleure alimentation enoxygène pour vos cellules.

Des docteurs suggèrent même que le stress étantla cause du gras du ventre, la respiration peutconsidérablement vous aider à le réduire. Vousfaire d’une pierre, deux coups.

Essayez dès maintenant. Souriez en montrant vos dentset pesez à une belle journée. Prenez un souffle profond

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qui descend jusqu’à votre abdomen. Pratiquez-vous. Sivotre ventre est tout crispé, il vous faudra plusieursjours pour débloquer les noeuds du ventre. Mais, unefois que l’air passera bien, vous vous sentirez de mieuxen mieux. Vous pouvez également vous étendre sur ledos et masser le ventre dans le sens des aiguilles d’unemontre. Cela favorisera votre digestion ainsi que votrerelaxation.

J’aimerais que vous respiriez consciemment en amenantl’air jusque dans votre ventre au moins 3 fois par jour.Si vous le faites plus souvent, c’est encore mieux. Sivous êtes stressé, respirez. Si vous avez peur de ne pastrouver l’âme soeur, respirez. Plus vous prendrez letemps de respirer et mieux vous vous sentirez. À moinsque vous fassiez un sport qui demande du cardio (de lacourse ç pied, aérobic…) dans quel cas, il estrecommandé de respirer par les poumons, j’aimeraiqu’éventuellement, vous preniez l’habitude de toujoursrespirer par le ventre d’abord.

Plus vous contrôlerez vos respirations, plus vouscontrôlerez vos émotions et les émotions sont à la basede l’utilisation positive de la loi de l’attraction

Si vous savez déjà commet respirer, je vous invite àpasser à l’étape suivante.

Commencez par vider tout l’air de vos poumons.Respirez par le nez pendant quatre secondes. Gardezl’air dans votre ventre durant 7 secondes. Puis expirez

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très lentement par la bouche pendant 8 secondes. Nefaites pas cet exercice au volant d’une voiture car vouspourriez expérimenter des petits vertiges. Je voussuggère de faire cet exercice quelques fois par jour, àchaque heure si possible. Vous serez de plus en plustranquille et relaxé, en contrôle de vos émotions

Alors, êtes vous prêt à attaquer votre deuxièmesemaine?Respirer et ranger. Pas très compliqué, non?

Nous pouvons le faire!! Êtes-vous prêt?



Je sais que vous pouvez le faire. J’ai confiance en vous!Et je vous aime!

Prenez le temps de noter tous les changements qui seproduisent dans vos habitudes. Continuez à noter tousles signes d’amour qui vous entourent. Suivez l’horaire

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indiqué.

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Jour 8: ______________________Exercice ‘’je m’aime’, en vous regardant dans le miroirpendant 2 minutes le matin.Visualiser durant 10 à 15 minutes

Matin: Respiration durant 1 minute_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Juste avant le déjeuné : Respirer pendant 1 minute___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Juste avant le dîner, respirez pendant 1 minute_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Soir : Rangement du logement_____________________________________________

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Bravo, vous avez complétez votre deuxième semainevers votre succès!Comment vous sentez-vous? Comment se passe votrehabitude de rangement? Facile, pas si facile?

Je sais que vous pouvez le faire! Je sais que vous allezvous améliorer avec le temps!Ne vous inquiétez pas si vous avez oublié de respirer detemps à autres. L’important est que vous notiez voserreurs, pour vous améliorez et pour vous rappeler de ladistance effectuée quand vous aurez atteint votre but!Vous pourrez en rire avec votre bien-aimé!

Rappelez-vous Vous êtes génial!Vous êtes OK!Vous êtes EXTRA!Vous êtes ASSEZ!

Comment vous sentez-vous:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Rappelez-vous, cela va allez de mieux en mieux.Ce ‘est que la deuxième semaine. Nous prenons notretemps afin que les résultats soient durables.Ne vous inquiétez pas si vous avez raté une journée.Vous êtes fort, vous vous rattraperez.

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Avant que vous passiez à la semaine suivante, je vaisvous expliquer le prochain exercice. Vous ferez ceci àla fin de chaque journée, préférablement dans la douchequand vous êtes seul.L’exercice s’appelle ‘’J’aime mon corps’’

Vous avez besoin d’être nu pour cet exercice. Au début,cela peut vous paraître vraiment étrange, mais c’est trèspuissant.

La plupart des gens ont de graves problèmes de couplecar ils ont peur de ne pas être assez beau devant l’autre,surtout tout nu. Le plaisir de faire l’amour et être intimeavec l’autre est augmenté lorsque l’on se sent bien dansson corps. L’autre le remarque aussi. Plus vous aimezvotre corps, plus l'autre l’aimera également. De plus,vous aurez beaucoup plus de plaisir si vous n’êtes pasconstamment en train de vous demandez de quoi vousavez l’air.

Vous développerez votre sensualité et votre plaisirsexuel quand vous vous aimerez complètement, dansvotre nudité.

Quand vous vous regardez dans le miroir, vous allezpeut-être voir seulement les aspects de votre corps quevous détestez. Nous devons changer cela. Plus vousportez votre attention sur quelque chose, puis celle-civa prendre de l’expansion. Par conséquent, plus vousfaites attention à quelque chose que vous n'aimez pas,plus vous allez détruire votre confiance en vous.

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Ce que vous ferez à partir de maintenant est de faireattention et aimer votre corps. Ne le combattez plusmais devenez son ami. Personne n’est parfait. Vous êtesparfait tel que vous êtes.

Vous allez désormais aimer votre corps. Chaque foisque vous prendrez votre douche, je veux que vous vousconcentriez sur votre corps. Je veux que vous aimiezchaque parcelle que vous lavez. Chaque fois que vouslavez une partie de votre corps, je veux quementalement, vous prononciez un ‘’je t’aime’, dirigé àcette partie en particulier. Nommez cette partie ducorps et dites pourquoi vous l’aimez.

Par exemple, vous pouvez dire:J’aime mon ventre car c’est là que je digèrecorrectement tout ce que je mange.J’aime mes jambes car elles me permettent de merendre partout ou je veux aller.J’aime mes bras car sans eux, je ne pourrais pas fairegrand chose.

Rappelez-vous que votre corps est vraiment votremeilleur ami. Cet exercice vous aidera également àaugmenter votre niveau de santé, à vous sentir mieuxdans votre peau, à vous déplacer avec plus de légèretéet même à vous débarrasser de quelques kilos en trop.Aimez votre corps, le sanctuaire de votre âme, ce quivous permet de vivre sur cette terre.

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Jour 15: ______________________Exercice ‘’je m’aime’, en vous regardant dans le miroirpendant 2 minutes le matin.Visualisez durant 10 à 15 minutes

Matin: Respiration durant 1 minute________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Juste avant le déjeuné : Respirer pendant 1 minute___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Soir : Rangement du logement

Exercice de ‘’j’aime mon corps’’

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Wow!! Vous avez déjà complété votre 3e semaine.Bravo!

Vous sentez-vous fier? Comment vous sentez-vous?Sentez-vous votre amour propre grandir u peu pluschaque jour! Remarquez-vous plus de gens amoureuxou plus de gestes d’amour autours de vous?

J’aimerai vous rappeler qu’un des exercices les plusimportants que je vous ai demandé de faire est lepremier. Celui durant lequel vous vous dites ‘’jet’aime’’. Ne l’arrêtez jamais.

À partir de maintenant, vous allez lui ajouter 30secondes supplémentaires.

Rappelez-vous. Vous devez vous regarder dans les yeuxet vous concentrer sur tout l’amour que vous pouvezressentir pour vous, pour votre âme, pour le petit enfantqui sommeille en vous et qui demande à être aimé denouveau.

Dites OUI!!!_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Cette semaine, qui commémore le premier tiers de votreroute vers le succès, vous allez ajouter deux choses.

La première est un exercice appelé: affirmation. Vous

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avez besoin d’un morceau de papier que voustransporterez avec vous en tout temps.

À partir d’aujourd’hui, vous allez choisir uneaffirmation puissante que vous allez répété environ 300fois par jour. Oui 300.Voici quelques exemples:

Je m’aime et m’apprécie tel que je suis.Je suis heureux d’être avec l’être aimé, ma dulcinéeJe suis heureux d’être aimé et d’être en coupleJe partage ma vie et en suis comblé

Choisissez une phrase ou créez vous en une à vous.Vous pouvez la changer de semaine en semaine.

Quand vous ressentirez un doute quant à votre succès,relisez cette phrase.

Je le pense vraiment quand je vous dis 300 par jour.J’explique la raison en détail dans les vidéos surhttp://attractitude.com/la-loi-de-lattraction-amour/Vousvous racontez assez de phrases négatives durant denombreuses années, sûrement plus de 300 fois par jour.Vous devez changer votre façon de penser.Vous voulez gagner, non?Voici une très bonne façon d’y arriver.

Vous pouvez opter pour répartir vos affirmations surune base de 3 fois par jour, 100 fois à chaque fois. Vousdevrez répéter l’affirmation jusqu’à ce qu’elle deviennepartie intégrante de votre schéma de penser.


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Choisissez une affirmation et écrivez-là ici________________________________________________________________________________

Le deuxième va être de vous créer votre profil sur dessites de rencontre. Demandez à vos amis quels sont lesplus sûrs et sautez à pieds joints. Si c’est votre premièrefois, je sais à quel point cela peut semblerinconfortable.Sachez que j’ai rencontré de très bonnes personnes surl’Internet, certaines sont devenus mes amis. Ce sontsouvent des gens tout comme vous qui ne savent pas outrouver l’âme soeur.

Voici un moment idéal pour relire les raisons qui vouspoussent à vouloir rencontrer l’âme soeur

Avant de commencer la semaine, repassez e revue ledébut du livre pour voir si vous souhaitez changerquelques unes de vos réponses.




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Jour 22: ______________________Exercice ‘’je m’aime’, en vous regardant dans le miroirpendant 2 minutes le matin.Visualiser 10 à 15 minutes

Répétez votre affirmation à peu près 300 fois durant lajournée.

Matin: Respiration durant 1 minute______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Juste avant le déjeuné : Respirer pendant 1 minute______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________




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Comment vous sentez-vous?Voici votre premier mois de passéFÉLICITATIONS!!!

Vous devez célébrer! En sautant de haut en bas ou enallant vous faire masser.

Je suis vraiment fière de vous!

Vous faites tous les exercices, vous rangez votrelogement et vous respirez? Vous vous aimez matin etsoir? Vous répétez vos affirmations tous les jours?

Faites-vous de votre mieux! Allez!! Dites-moi que vousvoulez vivre votre vie au mieux! Vous avez acheté celivre pour vous y rendre alors vous devez investir unpeu plus de volonté! Je sais que vous pouvez le faire! Jel’ai fait alors vous aussi pouvez y arriver!

Bon, vous avez failli une ou deux fois. Ce n’est pasgrave, vous vous rattraperez! Je vous aime!

Devenez meilleur et meilleur chaque fois! Apprenez devos erreurs. Identifiez les moments quand vous avezfailli et refusez de vous faire prendre de nouveau. DitesNON!. Je m’aime beaucoup trop. Gardez le cap!

Pour la semaine numéro 5, voici ce que j’aimerai quevous fassiez. Deux nouvelles choses.

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La première s’appelle gratitude.

La gratitude est très puissante. Plus vous ressentirez dela gratitude et plus la magie apparaîtra dans votre vie.Le résultat sera une vie plus harmonieuse et votre âmese rempliera de bonheur. Vous ressentirez d’ailleursbeaucoup plus d’amour.

Ce que je veux que vous fassiez est très simple. Je veuxque vous vous procuriez un bloc-notes et que vousécriviez chaque jour 10 choses pour lesquelles vousressentez de la gratitude.

Par exemple, vous pouvez avoir de la gratitude d’êtreen santé car la santé vous garde en vie pour être encompagnie de ceux que vous aimez.Vous pouvez ressentir de la gratitude pour votre emploiparce que cela vous offre de l’argent à dépenser. Vouspouvez ressentir de la gratitude pour les membres devotre famille parce qu’ils vous aiment.

Vous pouvez aussi décidez de focaliser l’énergieuniquement sur la gratitude ressentie au niveau del’amour. Par exemple, d’être heureux pour tout l’amourreçu dans votre vie. Vous pouvez choisir d’apprécier lesamours passés et même de ressentir de la gratitude pourl’amour à venir.

Vous comprenez le principe? Placez le bloc-notes prèsde votre lit et, avant d’aller vous coucher, écrivez lesraisons d’appréciations. 10 choses au minimum. C’esttrès simple. Vous allez vous rendre compte que vousdormirez mieux. Éventuellement, vous serez de

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meilleure humeur. Vous vous réveillerez avec de lagratitude.

La deuxième chose que j'aimerai que vous fassiez est devous écrire une promesse. Cela semble étrange maisc’est très important. Pourquoi? Parce que nous aimonsécrire nos voeux de bonheur et nos promesses aux gensque nous aimons, alors pourquoi ne pas commencer parsoi?

Vous allez vous écrire une promesse solennelle ci-dessous. Par exemple, vous allez vous promettre detoujours avoir une bonne nuit de sommeil, de ne jamaismanger plus que vous en avez besoin, de toujours vouscajoler et vous aimer …

Écrivez-le dans vos mots à vous et retranscrivez le surun petit morceau de papier.____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

J’aimerais que vous lisiez cette promesse tous les joursau milieu de la journée, comme une prière que vous

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vous faites à vous même, de faire attention à vous quoiqu’il arrive. Une promesse de votre amour pour vous.

Cet exercice est important (comme tous les autres) caril va augmenter votre estime de vous et votre amourpropre. Vous ne voulez jamais faire de mal à quelqu’unque vous aimez donc vous allez vous aimer infinimentplus. Plus vous allez mettre du focus sur l’amour, plusvous allez vous en attirer.




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Matin: Respiration durant 1 minute______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Juste avant le déjeuné : Respirer pendant 1 minuteMa promesse du midi____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Juste avant le dîner, respirez pendant 1 minute_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________



Ma liste de gratitude

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Comment vous sentez-vous?Je suis sure que vous vous sentez mieux à votre sujet età propos de votre vie. Si vous faites tout ce que je vousdis, vous devez recevoir des compliments quant à votrebonne mine toute ensoleillée!

Si non, vous n’avez pas à vous inquiéter mais à vousdemander pourquoi vous ne trouvez pas le temps pourfaire tous les exercices. Vous devez les faire. Vous avezacheté le livre, vous avez commencé du bon pied. Vousdevez continuer!

Avez-vous répondu aux différentes demandes surInternet? Avez-vous déjà été à un premier rendez-vousgalant?

Je sais que vous pouvez le faire! J’en suis certaine.

Prenez le temps de regarder la situation, les pours et lescontres. Réfléchissez sur les raisons qui vousempêchent de faire les exercices tous les jours.Promettez-vous d’essayer plus fort la semaine suivante.Croyez en vous! Vous avez le pouvoir! Prenez-le!__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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Cette semaine, vous allez ajouter un seul exercice àvotre nouvelle routine.

Celui-ci se nomme silence. De nombreuses personnesparlent des bénéfices apportés par la méditation.Malheureusement, la majorité de la population nel’utilise pas. Si vous le faites, bravo! Si non, voici unexemple de façon de méditer. Rapportez-vouségalement au vidéo sur la méditation danshttp://attractitude.com/la-loi-de-lattraction-amour/

Si vous n’avez jamais médité auparavant, vous vousdemandez comment cela se fait et pourquoi vousdevriez le faire. Toutes les personnes qui ont du succèspratique la méditation. Cela va vous aider à augmentervotre pouvoir de concentration et de calme et à vouscentrer sur ce qui compte vraiment.

Nous vivons dans un monde qui bouge beaucoup danslequel nous nous perdons souvent, que ce soit dansnotre travail ou nos relations. Combien de foisentendons-nous les gens dirent: ‘’je me cherche’’.Beaucoup trop de gens vivent par procuration, pourfaire plaisir à autrui. En restant dans le silence, nouspouvons retrouver notre essence profonde et nourrirnotre âme. Du même coup, vous attirez plus d'amour àvous. Votre niveau de concentration sera supérieur etvous pourrez vous sentir plus tranquille et en contrôlede vous.

Pour les débutants, je vous demanderai simplement unsilence de 5 minutes. Vous commencerez par 5 etprogressivement augmenterez la dose jusqu’à vous


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rendre à 20 minutes de silence quotidien.

Comment trouver le temps? Levez-vous plus tôt, c’estfacile. De nombreuses personnes regardent en moyennela télévision 3-4 heures par jour. Vous pouvez sûrementtrouver 5 minutes dans votre journée.

Il existe différents moyens de méditer. Vous devriezvous habitez à méditer 2 fois par jour. Celle quej’utilise le plus fréquemment est la plus simple.

Il s’agit tout simplement de porter votre attention survotre respiration. Croyez-moi, c’est la chose la plusdifficile à faire et la plus facile. Vous devez trouvez unendroit calme dans lequel vous ne serez pas dérange. Sivous avez des enfants, vous pouvez vous enfermer dansles toilettes, au pire des cas. Si non, demandez à votreconjoint de s’en occuper. Vous avez le droit à cemoment de tranquillité. Vous serez plus à mêmed’offrir plus d’amour si vous le faites.

Trouver un siège confortable et asseyez-vous avec vosmains à plats sur vos genoux, les paumes vers le ciel.Les deux pieds doivent être bien ancrés au sol. Respirezprofondément et ne faites attention qu’à votrerespiration. Fermez vos yeux et calmez-vous. Faitesattention à votre respiration. Remarquez l’air qui rentreplus frais et celui qui sort plus chaud. Pensez au fait quevous nettoyez votre corps à chaque respiration. Laissezaller votre esprit. Vous avez beaucoup de pensées quicirculent dans votre tête et il est nécessaire de faire levide. Laissez-les passer et faites attention à votresouffle. Ne faites pas attention à vos pensées. Il y en

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aura beaucoup au début, puis de moins en moins. Avecle temps, vous aurez plus de silence et presque plus depensées envahissantes.




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Jour 36: ______________________Exercice ‘’je m’aime’, en vous regardant dans le miroirpendant 2 minutes le matin.5 minutes de silence au moins

Visualiser 10 à 15 minutes


Matin: Respiration durant 1 minute____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Juste avant le déjeuné : Respirer pendant 1 minuteMa promesse du midi____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Juste avant le dîner, respirez pendant 1 minute_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________




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Matin: Respiration durant 1 minuteMa promesse du midi_______________________________________________________________________________________________________________________________________Juste avant le déjeuné : Respirer pendant 1 minute_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Juste avant le dîner, respirez pendant 1 minute_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________




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Matin: Respiration durant 1 minuteMa promesse du midi_______________________________________________________________________________________________________________________________________Juste avant le déjeuné : Respirer pendant 1 minute_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Juste avant le dîner, respirez pendant 1 minute_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________




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Matin: Respiration durant 1 minute____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Juste avant le déjeuné : Respirer pendant 1 minuteMa promesse du midi____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Juste avant le dîner, respirez pendant 1 minute____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________




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Ça y est! Vous êtes à la moitié du programme!FÉLICITATIONS!Vous vous y êtes rendus!Applaudissez-vous haut et fort!Célébrez en allant au spa!

OUI, VOUS Y ËTES ARRIVÉ!

Comment vous êtes-vous senti dans le silence? Sentiez-vous que beaucoup de pensées vous embêtaient, vousempêchaient de rester tranquille. C’est normal Avec letemps, vous aurez de moins en mois de penséestracassantes et négatives.

Vous n'avez pas à craindre le silence. Au contraire,vous irez beaucoup mieux ainsi. N’ayez pas peur. Riende mal ne peut vous arriver. Si vous avez des mauvaissouvenirs qui refont surface, vous pouvez les laissezpasser sans les revivre à nouveau, sans les juger. Tout lemonde a des pensées négatives qui ressurgissent. Avecle temps, vous arriverez à les limiter au minimum.

Écrivez ci-dessous les moments ou vous avez failli, lespeurs que vous avez et promettez-vous de faire mieux:__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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Pour la semaine 7, nous allons être encore un peu plussérieux. Nous allons monter à l’étape supérieure.

Vous allez ajouter de l’exercice physique léger à votreroutine. ET OUI!! Vous devez bouger! Pour ceux quibougent déjà pas mal, vous pouvez rajouter du yoga,par exemple.

J’aimerai que vous fassiez ce que vous avez souventremis à plus tard.

Écrivez quel exercice vous vous promettez de faire____________________________________________

Cette semaine, vous allez avoir plus de résultats pourvotre corps et pour votre esprit. Rappelez-vous quevous vous aimez et, donc, vous voulez vous montrer cetamour.

De plus, je veux que vous vous inscriviez à des activitésqui vous passionnent. La meilleure manière derencontrer quelqu’un qui vous ressemble est depratiquer des activités ensemble.

Écrivez ci-dessous la liste de toutes les activités quevous aimez, que ce soit cuisiner, nager, faire duvolley…_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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Je veux que vous preniez le temps de vous inscrire aumoins à une activité qui se rapporte à ce que vousaimez faire.

Prenez votre agenda et bloquer votre horaire pour vousy mettre rapidement. N’ayez crainte, tout le monde estcomme vous. Tout le monde a peur de rencontrer desinconnus. Ne vous en faites pas.

N’y aller pas en pensent trouver l’âme soeur. Allez-y encherchant à vous amuser. Cela servira à vousdévelopper personnellement, à être moins ennuyantdans les rendez-vous galants et à rencontrer d’autrespersonnes.




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Exercice de ‘’j’aime mon corps’’Exercice léger comme une marche de 20 minutes


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Ok, super. Je sais. Vous n’avez probablement pas faitd’exercices physiques aux moments indiqués. En avez-vous fait un peu? Ne me donnez surtout pas l’excuse dumanque de temps.

Vous savez que vous avez à trouver du temps. Vouspouvez couper sur la télé ou les medias sociaux. Il lefaut, pour l’amour de vous!

Relisez votre promesse et les raisons qui vous poussentà vouloir attirer l’amour et motivez-vous à faire unpremier pas puis un second. Vous serez encore plus fierquand vous y arriverez.

Vous savez que je vous aime. Vous vous aimez. Vousdevez vous améliorez et faire de votre mieux chaquejour pour vous rendre ou vous voulez être. Vous pouvezle faire!

Écrivez ci-dessous les moments ou vous avez failli etpromettez-vous de faire mieux:__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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Pour la 8e semaine, nous allons allez un peu plus loin.Si vous faites tous mes exercices, je sais que vouscontrôler votre humeur (colère, anxiété) que vous vousaimez davantage et que votre estime de vous à grimperénormément. Avec le temps, vous saurez vousaméliorer.

Cette semaine, vous devez ajouter du plaisir ensolitaire. Si vous ne le faites pas déjà, je veux que vousprogrammiez au moins une sortie par semaine seul…

J’aimerai que vous alliez au restaurant ou ailleurs. Il estnécessaire de se trouver en public tout seul. Ainsi, vousavez plus de chance de rencontrer d’autres célibataires.De plus, cela vous permettra de vous plaisir, rien qu’àvous, avant d’être en couple à satisfaire également lesplaisirs d’autrui.

Au niveau de la loi de l’attraction, c’est important.Souvent, les blocages se font car les gens seuls veulentêtre en couple pour ne plus être seul. Or, si c’est le cas,‘’être seul ‘’ est ce que vous attirerez.

Vous devez être fort! Rappelez-vous, je vous aime telque vous êtes. Vous n'avez rien à me prouver. Relisezles raisons pour lesquelles vous avez choisi ce cheminde vie. Aimez vous et traitez le comme votre meilleurami.


Dites OUIDites OUI

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Dites OUI!!!!!


J’aimerai que vous prépariez la liste de toutes lesactivités que vous allez faire seul, dans la joie!

Planifiez-les dans votre agenda. SANS TRICHER!!!

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Comment vous sentez-vous? Avez-vous réussi à sortirde chez vous en solitaire, sans ami ni famille? Ne voussentez pas mal si vous en avez été incapable, cela seproduit tout le temps. Est-ce que vous avez honte devotre conduite? Ça va. Ne vous en faites pas autant!Cela arrive à tout le monde. Vous ferez mieux laprochaine fois.

Ne blâmez pas vos proches, vos enfants, votre conjointou vos amis. Prenez-en l’entière responsabilité. Vousn’avez pas su dire ‘’non’’ aux invitations des autres. Ilfaut apprendre, être fort et décidez de se contrôler.L’être humain a réussi tant de prouesses, vous pouvezsûrement vous surpasser. Continuez à vous exercer.

Rappelez-vous à quel point vous vous sentirez bienquand vous vous rendrez à votre but! Visualiser lerésultat aussi souvent que possible! Fermez les yeux etimaginez votre bonheur quand vous serez e compagniede l’être aimé.

Écrivez ci-dessous les moments ou vous avez failli etpromettez-vous de faire mieux:_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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Semaine 9, nous faisons le ménage de votre passé

Le passé n’est nullement garant de votre avenir.Souvent. Les expériences passées, surtout si elles sontnégatives vont nous bloquer à attirer un futur positif.

Lorsque vous rencontrez quelqu’un qui vous plaît, il sepeut que certaines pensées négatives vous envahissentl’esprit. Par exemple, vous allez peut-être penser à unerelation qui ressemblait à celle-ci et qui s’est malterminée. Vous allez peut-être douter de votre capacitéà créer une belle relation à cause des souvenirs passés.

Toutes ces ondes négatives sont ressenties par l’autrequi se mettre à ressentir des doutes à votre égard.Rappelez-vous que tout est énergie et aucune énergien’est perdue. Par conséquent, vos pensées négativesauront un impact dans la réalité.

Il est important de changer ceci. Dans l’exercice quisuit, vous aller décrire un événement passé, relié à votrevie sentimentale. J’aimerai que vous décriviezl’expérience en détail. Ensuite, vous allez décrirecomment cette expérience s’impose dans votre présentet influence celui-ci. Quelles sont les pensées négativesqui y sont associées.

Vous allez d’abord n’indiquer que l’événement quis’est produit, sans ajouter d’interprétation. Je veux quevous excluiez tous les éléments émotifs reliés àl’événement exprimé.

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En second lieu, vous allez ajouter comment vous avezinterprété cette situation. Par exemple, un événementpeut être décrit comme : ‘’elle n’a pas appelé’’.L’interprétation peut être la suivante : ‘’elle ne pensepas à moi, elle me trompe, elle me quitte’’. Écrivez lafaçon dont vous avez interprété cet événement :

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

En dernier lieu, vous allez changer d’interprétation eten créez une plus positive. Par exemple, elle n’a pasappelé car elle est très occupée en ce moment mais celan’empêche pas qu’elle pense à moi, au contraire, celalui fait autant de peine de ne pas pouvoir me parler.Interpréter ces événements différemment. Vous allezdébuter par respirer profondément puis, on expirant,vous allez relâcher un gros ‘’et alors’’.

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J’aimerai que vous reveniez régulièrement à cetexercice. Dès que vous aurez une pensée négative quiprovient du passé, je veux que vous débarrassiezl’événement de sa charge émotive négative, que vous leregardiez sans émotion. Ensuite, je veux que voustrouviez le côté positif de la situation.

Cela va complètement changer votre niveau d’énergie.Cela va vous permettre de vous débarrasser dessouvenirs négatifs et de ne plus les laisser influencervotre futur.

Plus vous vous sentez bien, plus vous serez différent. Etplus vous vous sentirez bien, plus les gens agirontdifféremment autours de vous. C’est un cerclemerveilleux qui vous embarquera dans une vie magique

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remplie d’amour et de bonheur.




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Super! 2/3 de votre programme est passé. Commentvous sentez-vous?

Vous sentez vous plus léger émotionnellement? Lisez-vous régulièrement les raisons pour lesquelles voussouhaitez rencontrer la personne de vos rêves? Est-ceque vous remarquez plus d’élément d’amour dans votrevie. Sortez vous seul? Avez-vous rencontré quelqu’un,déjà?

Avez-vous reçu des compliments récemment? Voussentez-vous mieux de l’intérieur? Je suis certaine quevous avez l’air super! Je suis sure que vous refléter lalumière du succès!

Levez la tête et marchez droit! Vous avez de quoi êtrefier! VOUS ÊTES GÉNIAL et je VOUS AIME!!!

Écrivez ci-dessous les moments ou vous avez failli etpromettez-vous de faire mieux:__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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Pour la semaine 10, vous allez intensifier vos exercices.Vous allez vous étirez et bouger davantage. Allez à uneclasse de yoga ou aérobies dépendamment de votreforme physique. Consulter un spécialiste pour voir quelsport est le mieux adapté à vos besoins. Consulter unmédecin du sport avant de pratiquer quel exercice quece soit pour ne pas vous blesser.

Allez au gym pour transpirer un peu. Pas d’excuses!




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Comment vous sentez-vous? Si vous suivez mesconseils, vous devez sûrement vous sentir beaucoupmieux! Vous êtes extraordinaire!

Même si vous ne faites que la moitié de ce que je vousdemande, c’est déjà beaucoup plus que ce que vousfaisiez dans le passé.

Pensez aux raisons qui vous empêchent de faire devotre mieux. Créez un plan pour vous débarrassez desexcuses qui vous empêchent d’avancer.

Vous méritez le meilleur dans la vie. Ne l’oubliezjamais!

Écrivez ci-dessous les moments ou vous avez failli etpromettez-vous de faire mieux:_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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Semaine onze. Cette semaine porte sur le thème dupardon. Je vous demanderais de ne faire que cela,pardonner. J’aimerais que chaque jour vous laissiezpartir un peu de haine, un eu de ressentiment, un peu decolère …

Vous ferez ceci en 2 étapes. Dans la première, vousallez nommer la personne qui, selon vous, vous a fait dutord. Vous allez décrire avec le plus de mots et desentiments possibles ce qui vous a fait souffrir dans lecomportement de cette personne.

Vous allez laisser partir cette haine, colère, tristesse…Il n’est pas nécessaire d’accepter ce que l’autre a fait.Laissez seulement partir la rage et le ressentiment. Pasparce que vous voulez revoir cette personne denouveau. Pardonnez pour vous libérer. Le fait que vousêtes en colère ne change rien dans la vie de l’autre.Cette colère n’affecte que vous. En vous libérant decette douleur, vous allégez votre coeur.

Dans la deuxième partie, je veux que vous fassiez lamême chose pour vous. Écrivez-vous une lettred’amour vous pardonnant vos erreurs passées.Pardonnez-vous d’avoir peut-être brisé des coeurs, fairesouffrir autrui. Pardonnez-vous d’avoir accepter dansvotre vie ces gens négatifs qui vous ont fait souffrir.Pardonnez-vous d’avoir vécu de la souffrance et voserreurs passées. Laissez partir le tout!

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L’univers vous aime et je vous aime. Vous pouvez lefaire! Arrêtez vous tous les soirs et écrivez, au moinspartiellement, ce que vous voulez pardonner. Chaquejour, relâcher un peu plus de la peine du passé.




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Matin: Respiration durant 1 minute__________________________________________________________________________________________Juste avant le déjeuné : Respirer pendant 1 minuteMa promesse du midi____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Juste avant le dîner, respirez pendant 1 minute____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________



Ma liste de gratitudeMa lettre de pardon

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Comment vous sentez-vous? Avez-vous été capable depardonner à quelqu’un en particulier partiellement oucomplètement? Parfois, cela peut s’avérer être un longprocessus. Pardonnez de petits événements pourcommencer avant de vous attaquer à des heurts plusimportants.

Vous méritez de vivre en paix et la paix peut se trouverquand vous n'avez plus d’attachements aux douleurspassées. Ne le faites pas pour faire plaisir aux autresmais parce que vous allez vous libérer de cessentiments de colère et de haine.

Je vous aime! J’espère que vous le comprenez. Jen’aurais pas passé mon temps à créer ceci si je ne vousaimais pas.

Écrivez ci dessous ce que vous avez trouvez de plusdifficile afin de vous permettre d’avancer:_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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Vous y êtes presque…Douzième semaine! Cettesemaine va être soit très facile ou très difficile. Detoutes les manières, vous êtes arrives jusqu’ici, vousdevriez pouvoir franchir cette étape-ci!

Vous pouvez être ce super héro et vous le savez!D’autres y sont arrivés et vous aussi le pouvez!

Cette semaine, vous allez faire la liste de tous vos amis.Vous allez les séparés en deux catégories : célibataireset en couple. Je veux que vous décidiez consciemmentde passer plus de temps avec vos amis en couple. C’estsérieux! Il s’agit de vous habituer à vivre en couple, deparler avec gens qui partagent leur vie.

FAISONS-LE!! Êtes-vous prêt?



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Dernière semaine. Ça y est vous y êtes!! Ou presque…

Cette semaine, vous ne ferez rien de vraiment différent.Je veux que vous appreniez à garder ce rythme. Il vousfaut maintenir les habitudes que vous avez développéesjusqu’à ce jour.

Il est important que vous vous amélioriez sans cesse. Jesais que ça n'a pas toujours été facile. Mais, vouspouvez toujours de mieux en mieux.

Je veux que vous sortiez souvent, avec des gensdifférent, sans vraiment penser à vous mettre en couplemais plutôt pour vous amuser, tout simplement.

De plus, j’aimerai que vous décidiez consciemment dene jamais vous plaindre de votre situation decélibataire. Habituez-vous à parler de votre situationcomme étant ‘’en devenir de couple’’ et non decélibataire ou en recherche.

Continuez!!!

Écrivez ci-dessous les raisons qui feront en sorte quevous voulez vous améliorer.________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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Jour 91: ______________________

CÉLÉBREZ!! RÉJOUISSEZ-VOUS!!

Plus vous y mettrez de votre volonté et plus vosrésultats seront impressionnants. Aimez-vous d'abordvous!!! Au bout du compte, c’est ça qui compte leplus!!

Refaites les exercices au fur et à mesure ou vous e avezbesoin.

Persévérez!!!

JE VOUS AIME!

Slavica Bogdanov

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CONCLUSION

Mes chers amis, j’espère que vous avez appréciez cetteroute vers votre succès. Six mois ont déjà passé.WOW!J’espère que vous avez suivi toutes les directives. Jesouhaite vraiment que vous atteigniez vos buts et viviezheureux avec la personne de vos rêves.J’aimerai que vous preniez le temps de revenir enarrière et d’observer votre progrès, remarquer à quelpoint vous avez évolué. Vous avez souffert. Vous avezpersévéré et maintenant, vous avez gagné!

Bravo!

Gardez le cap!!

Si vous suivez ce programme, vous devriez être sur labonne voie ou déjà en couple !

Tenez-moi au courant de vos progrè[email protected]

Ou sur le site web: http://attractitude.com/

Je vous aime!!!

mailto:[email protected]

http://attractitude.com/

Slavica Bogdanov

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À PROPOS DE L’AUTEUR

Auteur, formatrice et coach de vie, SlavicaBogdanov fonde son approche sur 3 piliersfondamentaux : se fixer des objectifs – optimiser sontemps – avoir une haute estime de soi.Slavica utilise notamment la Loi de l’Attraction (toutesles choses qui vous arrivent ont été attirées par vosactions), et établit des stratégies et des conceptions enpaliers afin d’atteindre vos objectifs à votre rythme.Slavica vous aide également à réarranger votre emploidu temps et la manière dont vous utilisez votre tempspersonnel mais également professionnel. Vous serezalors en mesure d’accomplir plus en moins de temps,et d’utiliser votre temps libre pour ce que vous aimezvraiment faire.

Slavica vous aide dans vos affaires, notammentconcernant vos ventes ; de la préparation et marketing,à la prospection, l’art de présenter et d’établir un prévente, et enfin la fermeture de la vente.

Slavica travaille également avec vous afin que votreestime de vous soit confortée. Si vous vous sentez aupoint mort dans votre vie, vous ne savez pas vraimentoù vous aller, Slavica vous aide à définir vos objectifset à vous fixer un chemin de vie précis.Slavica a également rédigé une quinzaine de livres (enanglais et en français), sur différents sujets ; commentperdre du poids, optimiser ses ventes, gagner plusd’argent…

Slavica Bogdanov

200

Slavica BogdanovNé à Belgrade et élevée à Paris, Slavica a déménagéensuite au Canada où elle a obtenu un Master enHistoire des Communications à l’Université deMontréal.

Pendant une quinzaine d’années, Slavica a notammentaidé les entreprises et entrepreneurs à augmenter leursventes et améliorer leurs portfolios. Slavica resteconvaincue que tout est possible lorsqu’on le souhaiteet que l’on se donne les moyens. Elle a toujours aiméparler en public et donne de nombreuses conférencessur la façon dont on peut vivre sa vie pleinement et enprendre le contrôle.

Slavica consacre également beaucoup de son temps auxassociations caritatives et peint lorsqu’elle a du tempslibre. Elle tâche de faire de sa vie un moyend’inspirer les autres.

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