AttentionDes outils

Des outils pour l’attention Des jeux et la carte Tester les jeux, les placer et les adapter. Attention divisée Des petites choses Besoins primaires Relaxation Méditation Emotions

Des jeux pour l’attention- Jouer- Placer sur la carte- adapter

Des jeux Jeu 1Lorsque l’opération que je vous donne contient un 6, vous levez la main.

Jeu 2Lorsque l’opération que je vous donne contient un 5, vous levez la main.

A vous de jouerJeu 3 : Les sept erreurs Trouvez les 7 erreurs

Jeu 4 : Jumeaux identiques Trouve les deux images identiques

Jeu 5 : Dessin solitaire Colorie celui qui n’apparaît qu’une seule fois

Jeu 6 : LabyrintheTrouvez le bon parcours pour arriver à la sortie

Jeu 7 : jungle speed

Jeu 8 : carte colorée

Sélectivité : attention divisée Cherchez toutes les situations où vous

demandez à l’enfant de faire deux choses à la fois.

Par exemple : écouter et écrire

Pensez aux enfants qui n’y arrivent pas, qu’est-ce qu’ils n’ont pas automatisé ?Par exemple: écrire= Travail sur l’automatisation

Des petites choses

Qu’en pensez-vous ? Lisez la feuille en groupe Discutez des petites choses… Retour en grand groupe

Besoins primairesConditions de l’attention

Besoins primaires… Autoriser la bouteille d’eau

Autoriser la pause pipi

Faire un agenda ou un calendrier du sommeil.La durée du sommeil varie en fonction de l'âge de l'enfant. (Durée moyenne du sommeil sur 24 heures )- entre 3 ans et 4 ans : 12 / 13 heures- entre 6 ans et 7 ans : 11 heures- entre 8 ans et 10 ans : 10 / 11 heures- entre 11 et 12 ans : 9 / 10 heures= informer les parents

Emotions-estime de soi - stressConditions de l’attention

Emotion – estime de soi - stress L’attention diminue si :- l’enfant a une faible estime de soi- L’enfant ne se sent pas à l’aise- L’enfant est stressé- L’enfant est dans des émotions qui le

submergent.

Les outilsConditions de l’attention

Ne plus être dominé par les émotions

La relaxation vise explicitement un relâchement, une détente physique, musculaire et émotionnelle. En ce sens, sa pratique est ouvertement orientée vers un objectif attendu que les pratiquants cherchent à atteindre. Elle peut être utilisée de façon spécifique comme technique thérapeutique face à un malaise spontané (attaque de panique, conflit interpersonnel...). Elle est également souvent associée à une baisse de la vigilance.   -La méditation ne vise pas l'atteinte d'un objectif particulier (tel qu'un relâchement musculaire par exemple), mais correspond à un mode d'être ouvert à l'expérience du moment, quelle qu'elle soit, sans chercher à la modifier. Les bénéfices observés en lien avec la pratique ne sont pas recherchés volontairement dans les séances. La méditation correspond à un mode d'éveil, d'attention et de conscience.

Relaxation Respiration- Le ballon- La respiration par le nez

Postures ( par groupe de 5 )- Postures d’équilibre ( l’arbre )- Postures assises sur une chaise ( lion )

La concentration- la concentration sur les sons- L’écoute active

Jeux axés sur la détente et le repos- Le jeu du pantin

Les visualisations- Promenade à la montagne

Quelques principes Ne pas chercher à devenir des spécialistes-experts de la

relaxation,… Etre authentiqueOn ne peut pas animer un temps de relaxation si on n’y participe

pas: les enfants sont des éponges qui absorbent notre propre stress….

s’entraîner avant les séances pour soi-même à la relaxation, être à l’aise avec les exercices, ressentir pour soi-même les bienfaits de la relaxation

Choisir une pédagogie par le vécu, accompagner vers l’autonomie

Ne pas craindre le RIRE: et rire avec eux… Se donner un petit programme vivable plutôt que de grands

objectifs irréalisables…

MéditationPar le biais d’exercices simples adaptés à l’âge, l’enfant améliore les compétences suivantes :

• être conscient à tout moment de l’objet de son attention

• acquérir les aptitudes nécessaires pour mieux focaliser son attention

• comprendre que c’est lui-même qui décide vers quoi il oriente son attention à tout moment

• comprendre l’importance de faire les bons choix au niveau de la focalisation de l’attention

• apprendre à gérer les émotions (fortes) de façon plus consciente et contrôlée en apprenant à les reconnaître, à les nommer et à les utiliser.

Les premiers résultats d’étude sont positifs et démontrent que des techniques simples basées sur l’entraînement de l’attention exercent un effet favorable sur les enfants, et ce de différentes manières. Par un entraînement de l’attention, ils apprennent à mieux comprendre leurs propres pensées et sentiments et ils s’habituent à réagir de façon saine et réfléchie. Par conséquent, ils ne se laissent plus entraîner par des pensées négatives, ni envahir par l’anxiété, la colère, le chagrin ou d’autres sentiments qui les minent. Cela les aide aussi à focaliser leur attention sur la matière à assimiler à l’école. La concentration s’améliore et ils gagnent en assurance, ce qui se traduit généralement par plus d’enthousiasme et de meilleurs résultats scolaires.

Essayons Assis, le dos bien droit, fermez les yeux

et laissez-vous guider.

Vidéo bonheur 42’46’’ Vidéo TFI son

Avec les enfantsEline Snel

Exercice de la grenouille Améliorer sa concentration Réagir de façon moins impulsive Exercer une influence sur son monde

intérieur

L’intelligence émotionnelle Intelligence intrapersonnelle : capacité à avoir

une bonne connaissance de soi

Intelligence interpersonnelle : capacité à entrer en contact avec les autres

= Les outils des pédagogies coopératives permettent de développer l’intelligence émotionnelle

Reformuler les émotions Pour chaque cas présenté, notez votre

réponse, pour vous. Partagez en groupe:Qu’auriez-vous envie de répondre en

temps normal?Quelles sont vos difficultés? Mise en commun en grand groupe

Cas 1 Vous arrivez dans le couloir et entendez

des cris. David vous dit en criant:« C’est pas vrai! J’ai pas tapé Nicolas!

C’est lui qui a commencé! »

Que ressentez-vous? Comment réagissez-vous? Que dites-vous?

Cas 2 Vous relevez un devoir fait à la maison,

Julie pleure: « Je l’ai pas, c’est pas de ma faute! »

Que ressentez-vous? Comment réagissez-vous? Que dites-vous?

Cas 3 Vous donnez un exercice qui ne

ressemble pas dans la forme à ceux dont les enfants ont l’habitude. Romain ne travaille pas. Vous lui demandez ce qui se passe. « Je sais pas » est la seule réponse que vous obtenez.

Que ressentez-vous? Comment réagissez-vous? Que dites-vous?

Cas 4 Vous rendez un devoir. Christopher

déchire sa copie, se lève et la jette à la poubelle.

Que ressentez-vous? Comment réagissez-vous? Que dites-vous?

Cas 5 Vous rentrez dans votre classe après la

récré, Cécile et Mathilde ont le fou-rire.

Que ressentez-vous? Comment réagissez-vous? Que dites-vous?

Cas 6 Vous rentrez dans la classe après avoir

été obligé de laisser les élèves quelques instants. Votre trousse n’est plus sur votre bureau.

Que ressentez-vous? Comment réagissez-vous? Que dites-vous?

Qu’est-ce qu’un message clair ?1. Ce que tu m’as fait m’a fait souffrir et je vais te faire un message clair.2. « Quand tu … » La victime explique ce qui s’est passé.3. « ça m’a… »Elle exprime avec des mots les émotions qu’elle a

ressenties.4. « est-ce que tu as compris ? » La victime demande au persécuteur si

le message était bien clair et, par là même, s’il est d’accord pour ne plus recommencer voire s’excuser.

=Si le message clair est accepté, le conflit est très souvent résolu et rapidement oublié.=Si le message clair est refusé ( « je ne suis pas d’accord », « oui mais toi tu ‘avais fait ça », moquerie rire ) => critique à la réunion

= >SENSIBILISER les enfants aux émotions

Les messages clairs Pour la victimeC’est l’occasion de voir sa souffrance prise en compte et donc de se sentir soulagé d’avoir pu honnêtement exprimer ce qui lui faisait mal. Pour le persécuteur, c’est un moment important : d’une

part, parce qu’il va avoir la possibilité de prendre conscience que l’une de ses attitudes a pu entraîner une souffrance et d’autre part, parce qu’il va pouvoir marquer son regret.

Lorsqu’un message clair n’aboutit pas, sa tentative permet au moins de situer les échanges dans la parole à la place de l’agression.

Reconnaître les émotions

Vidéo 1h22’

La formation aux messages clairs- Une démonstration fictive- ThéâtreLe message clair ne doit pas être utilisé ni pour des tas de sables ni pour des problèmes importants

A la suite de la formation, des élèves peuvent devenir des maîtres messages clairs

La réunions ou le conseil Ouverture et rappel des règles Prise de température de la semaine Décisions de la dernière réunion Critiques Propositions Ceintures Félicitations ou remerciements Fin du conseil

= écoute du CD

La prise de température Voici une série de photos. Prenez le

temps de les voir défiler une première fois.

Au second passage des photos, choisissez pour vous l’image qui correspond le mieux à votre état du moment.

Au troisième passage, vous serez invités à présenter votre photo au groupe en indiquant en quoi la photo vous convient.

Un deuxième passage pour faire votre choix

Un dernier passage, levez la main lorsque l’image que vous avez choisie apparaîtExpliquez en deux ou trois mots pourquoi…

Debriefing Avoir le droit de ne pas être content de

la journée et l’exprimer Être reconnu dans le groupe Permet de repérer le climat de la classe

Outils :- la météo avec les mains et explications- Outil sur la table pour montrer les émotions