astuces-grand-meres

Ville d’Équeurdreville-Hainn

eville

Trucs

et astuces

de grands-

mères

Une initiative

du Conseil de la jeunesse

qui a rencontré

les personnes âgées

de la ville.

Trucs

et astuces

de grands-

mères

Conseil de la jeunesse

ASTUCES 5 2/10/2011 18:46

• Photos. . . . . . . . . . . . . . . . .

page 18

• Le projet. . . . . . . . .

. . . . . . page 19

• Le Conseil de la jeunesse . . . page 20

Trucs

et ast

uces

de gr

ands-m

ères

Sommaire

• La maison du sol au plafond

• La santé le bien-être

• Tout en beauté

pages

11 à 1

4

pages 7 à 10

pages 3

à 6

• Le jard

in

pages 15 à 17

“Trucs et astuces de grands-mères” • Publication du

Conseil de la jeunesse d’Équeurdreville-Hainneville •

Rédaction : Conseil de la jeunesse • Illustrations : Gaëlle

Perrée membre du Conseil de la jeunesse • Conception

graphique et mise en page : J-J VOYER 02 33 94 76 84 •

Impression : Imprimerie artisanale Équeurdreville-

Hainneville • Tirage : 1000 exemplaires

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La maison

du sol

au plafond

Nettoyer, dégraisser,faire briller, désinfecter,éliminer les mauvaisesodeurs, les taches…Voilà 15 recettes trèssimples pour faire desmiracles.

les sols

L’électrom

énager

la vaisselle

Trucs

et astuces

de grands-m

ères

Le lingepage 3

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Un nettoyant àtoute épreuve

■ VOUS AVEZ OUBLIÉ LE RIZ SUR LE FEU…

“No problem” voilà comment retrouver votre casserolebrillante !Il vous faut : 1 demi-verre de bicarbonate de soude,1 demi-verre de vinaigre blanc. Répandre le vinaigreainsi que le bicarbonate dans la casserole. Laisser agirune nuit entière. Le lendemain, astiquer la casserole,le brûlé se détachera très facilement. Rincer pour finir.

• Vous pouvez aussi faire bouillir des rondelles de citrondans la casserole. L’acidité du citron décolera le brûlé.

• Pour avoir de beaux verres, lavez-les avec dubicarbonate de soude. Rincez-les à l'eau chaude puisimmédiatement à l'eau froide.

• Pour vos vases, il suffit seulement de gros sel,d'eau et de vinaigre. Faites un mélange de ces troisingrédients et frottez.

• Messieurs, pour vos couteaux qui traînentet qui rouillent, passez un oignon cru coupéen deux imbibé de sucre en poudre.

INGRÉDIENTS

• 2 cuillères à soupe debicarbonate de soude

• 2 litres d'eau tiède• 1 cuillère à soupe

de vinaigre blanc• 15 gouttes d'huile

essentielle de votre choix

Versez le bicarbonatedans un récipient puisajoutez les 2 litres d'eau.Mélangez les huilesessentielles de votre choixavec le vinaigre puisajoutez au mélangeprécédent.Mélangez le tout.Laver toute votre maisonavec est un bonheur.

La maison

du sol

au plafond

La vaisselle

:

sale ou brûlé

e, comment

tout effacer

?

■ CALCAIRE DANS VOTRE BOUILLOIRE,CAFETIÈRE ENCRASSÉE ?

Du vinaigre blanc avec de l'eau chaude et votreélectroménager retrouve son éclat.

• Pour nettoyer le four, une seule solution : préparerune pâte de bicarbonate (1 demi-verre de bicarbonateavec un peu d'eau tiède), étalez cette pâte dans le four,laissez agir une nuit et rincez en frottant avec uneéponge.

Un électroménagercomme neuf

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Mon sol, ma bataille !

• Le vinaigre blanc est unallié de taille pour supprimerles traces de brûlé sur lecuivre, pensez-y.• Pour nettoyer vos bijoux,n'utilisez que de l'eau avecdu savon ou du coca pourceux en argent. • Les meubles en bois vernisse nettoient parfaitementavec un chiffon imbibéde thé froid.• Lavez vos glaces avecdu vinaigre blanc.• Une rayure sur votrevoiture ? Ce n'est plus unecatastrophe ! Un chiffonhumide avec du bicarbonate,frottez doucement en évitantles endroits non rayés.• Une tache sur votre toutnouveau canapé ? Essayezcette méthode. Un aspirateur,une brosse et du bicarbonatede soude “autant quenécessaire” vous suffiront.Saupoudrez du bicarbonate,brossez doucement et laissezagir pendant 15 minutes.Pour finirpassezl'aspirateur.

■ IL EST SOUVENT DIFFICILE DE GARDER UN LINOPROPRE CAR CE MATÉRIAU SOUPLE MARQUE TRÈSVITE.

Il vous faut un torchon, une pâte de bicarbonate(1 demi-verre de bicarbonate avec un peu d'eau tiède)que vous appliquerez sur les marques et traits noirs.

• Vous avez une moquette tachée ? Utilisez de l'eaugazeuse.

• Pour un sol plus propre, de l'eau savonneuse avec duvinaigre permettra d'enlever les résidus qui ternissentson éclat.

■ ÇA EMPESTE DANS VOTRE CUISINE ?VOICI UN TRUC POUR Y REMÉDIER.

Faites bouillir des feuilles séchées de menthe, de thymou d'eucalyptus dans l'eau à couvert pendant 10 à 15minutes. L’odeur dégagée va désodoriser la pièce.L’odeur de votre frigo vous déplaît ? Plusieurs solutionss'offrent à vous : pain sec, citron, lait chaud, charbonde bois enlèveront les mauvaises odeurs !Pour vos poubelles, un peu de notre poudre magique(bicarbonate de soude) dans le sac poubelle et lesodeurs disparaissent.

Il est beau mon lavabo !

• Quand votre évier est bouché, mettez du marc

de café, laissez agir 30 minutes puis faites couler

l'eau.

• Pour désodoriser vos toilettes, soit vous craquez

une allumette après chaque passage ou vous

déposez une coupelle de grains de café dans la

pièce.

Les trucsen plus

Hum, ça sent bon

dans la maison !

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La maison

du sol

au plafond

50 g de bicarbonatede soude au cyclerinçage de votremachine ou 1 à 2cuillères à café de selou encore du jus decitron À vous dechoisir !

■ SI POUR VOUS, LES TACHES SONT UNCALVAIRE, VOICI QUELQUES ASTUCES POURVOUS EN DÉFAIRE.

• Taches de vin ou de sang sur vosvêtements ? Saupoudrez avec du gros sel,laissez agir pendant quelques minuteset lavez à la machine.• Vos enfants adorent le ketchup ? Pour enleverles taches, tremper les tissus dans de l’eauvinaigrée (1/3 vinaigre blanc, 2/3 d’eau) et letour est joué.• Pour se débarrasser de l’odeur ou des tracesde tabac, rien de tel que de l’eau chaudemélangée avec 2 ou 3 sachets de levurechimique pour nettoyer nappes, vêtements…• Le pire ennemi des taches d’huile et autrestaches sur vos torchons de cuisine et chiffons :frottez avec du bicarbonate de soude.• Une tache d’encre, 2 solutions : du lait chauddans lequel vous trempez votre vêtement.De la laque, vaporisée sur la tache pour lasécher puis frottez légèrement.Dans les deux cas, lavez vos vêtementsnormalement.

Besoin d’unadoucissant

sur le champ ?

Le linge de m

aison

• Votre tissu préféré, taché par de la moisissure !Trempez-le une heure dans du lait froid puis lavez-le au savon de Marseille.

• Votre nouveau tee-shirt est taché et impossible de le nettoyer ?Imbibez-le d’eau gazeuse non sucrée avant de le mettre à laver.

• Herbe tenace ou transpiration persistante ? Imbibez la tache de citron !Effet garanti.

• Pour enlever la cire de bougie imprégnée, mettre du papier toilette sur latache et repassez au fer. La cire se collera au papier et disparaîtra.

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La santé,

le bien-être

Un esprit

sain dans un

corps sain !

Pour les

petits

“bobos”

Petites a

stuces

Pensez pa

s bête

Trucs

et astuces

de grands-m

ères

page 7

ASTUCES 5 2/10/2011 18:47

• LA PIERRE D’ALUN

Passée humide sur la peau, lle vous sera utile en tantque déodorant ou pour les coupures de rasoir.

• MALAISES

Pour vous débarrasser des malaises causés par lanausée et par les vomissements, placer un lingetrempé dans du vinaigre de cidre sur l’estomac.

• LE CITRON

Il permet de diminuer les taches sur les mains.

• CASSURES

Pour réparer les cassures aux pieds et auxmains, mettez de la graisse à traire dessus.

• BRÛLURES D’ESTOMAC

Pour diminuer les brûlures d’estomac,prendre du vinaigre de cidre.

• UN MAL DE VENTRE TENACE ?

Presser un citron, mélanger avec de l’eauet du sucre.

• PIQÛRE D’ORTIE

Pour apaiser une piqûre d’ortie, frotterdes feuilles de dogues sur la peau.

La santé,

le bien-être

page 8

Pour lespetits bobos

Maux de g

orge

Toux

Malaises

Verrues

Plaies

Stress

Piqûres

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■ POUR CHANTER COMME LE COQ !

Avaler un jaune d’œuf pour avoir une voix

claire.

■ UNE VERRUE PLANTAIRE ?

Faites tremper de la peau d’orangedans du vinaigre pendant 48 h.Appliquez ce mélange sur la verrueavec une bande pendant 48 h.Ou appliquer du vernis à ongleautour de la verrue, ajouter un boutd’ail dessus toute la nuit.Renouveler.

■ UNE TOUX ?PLUSIEURS SOLUTIONS !

• Du lait mélangé à du miel (pour les enfants),

• préparer une infusion de menthe et larespirer sous un linge (inhalation),

• du sirop de navet : faire macérer une nuitdes tranches fines de navet dans un peu desucre pour obtenir un sirop.

■ POUR LES MAUX DE GORGE

Se gargariser avec du bleu de méthylène,ou encore, ingérer de la gelée de mûres.

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Ces trucs et astuces ne remplacentsurtout pas votre médecin !

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■ DANS 2 SEMAINESC'EST LE BAC ?

Consommez du yaourt, dupoisson, des légumes verts etdes fruits.

La consommation de basilicest bonne en période destress. Pensez-y !

Petitesastuces

• Le miel est un bon cicatrisant contre

les plaies.

• Le chou évite les rhumatismes.

• Le vinaigre pour les piqûres de moustiques.

• Saupoudrez les aliments très légèrement de

bicarbonate de soude pour mieux digérer les

féculents lourds.

• Manger une banane tous les jours évite les

crampes.

• Le bicarbonate sur les pieds ou dans vos

chaussures ou chaussettes pour éviter l

a

transpiration des pieds.

Pensez pas bête

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ASTUCES 5 2/10/2011 18:47

Tout

en beauté !

Pour être la

plus belle

pour aller

danser !

les cheve

ux

La peau

Le teint

Trucs

et astuces

de grands-m

ères

Les mains

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■ PETITES ASTUCES VITE FAIT

BIEN FAIT

• Pas le temps de faire un shampooing,

saupoudrez vos cheveux de bicarbonate

de soude, brossez-les.

Cela élimine l'excédent de gras et donne aux

cheveux volume et vitalité.

• Une cuillère à soupe d’huile d’olive, un avocat

bien mûr et un jaune d’œuf répareront vos

pointes abîmées.

Mélangez le tout ensemble et appliquez sur vos

cheveux humides puis massez…

Laissez agir trente minutes et terminez par un

shampooing doux.

■ SI VOUS VOULEZ DES CHEVEUX, NOURRIS,

BRILLANTS, APPLIQUEZ UN JAUNE D’ŒUF PUIS,

RINCEZ.

• Vous pouvez également remplacer votre

après-shampooing par du vinaigre pour

des cheveux brillants.

• Vos cheveux sont gras ? Lavez-les au

savon noir ou au savon de Marseille.

• À votre prochain shampooing,

utilisez du bicarbonate de soude,

cela vous débarrassera des résidus chimiques présents

sur vos cheveux, vous pouvez aussi en mélanger à votre

shampooing pour plus d’éclat et de volume.

Des cheveux b

rillants

dans le vent

page 12

Tout

en beauté !

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■ ENVIE D'UN TEINT PARFAIT ?

• Mangez des carottes, en plus cela rend

aimable.

• Pour un petit gommage nettoyant, il vous faut

1 cuillère à soupe de miel, 2 cuillères à soupe

d’amandes moulues, 1 demi-cuillère à café de jus

de citron, humidifiez vos mains, massez

délicatement puis rincez à l’eau tiède.

■ VOTRE PEAU EST SÈCHE ?

• Deux cuillères à soupe de crème fraîche et un

blanc d'œuf vous donnerons une crème

onctueuse qui résoudra votre problème ! Laissez

reposer 15 minutes sur votre visage et rincez.

Un teint

de poupée

■ TOUT TYPE DE PEAUX

• Pour purifier votre peau, mélangez dans un récipient deux

ou trois cuillères à soupe de flocons d’avoine avec du yaourt,

puis versez par-dessus du bicarbonate de soude. Appliquez la

préparation en massant votre peau et rincez à l’eau claire.

Nous vous conseillons d’appliquer un lait de toilette

aussitôt pour apaiser votre peau.

• L’abricot sec est une bonne alternative pour la

peau quand les fruits frais ne sont plus de saison.

Trempez-les quelques secondes dans l’eau bouillante

et laissez-les gonfler. Appliquez-les sur votre visage puis

hydratez votre peau.

■ PEAU SENSIBLE

• Vous rêvez d’une peau bien hydratée mais vous

craignez d’abîmer votre peau avec un masque

standard ? Celui-ci sera parfait si votre peau est sensible :

mélangez ensemble de l’avocat écrasé et de l’huile d’olive

vierge extra. Laissez agir un quart d’heure et rincez à l’eau

tiède.

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■ VOUS ÊTES SUJET À L’ACNÉ ?

VOICI DES SOLUTIONS !

• Prendre une tomate, l’ébouillanter, la peler, l’épépiner puis

l’écraser à l’aide d’une cuillère à soupe avec du jus de citron.

Ajouter une cuillère à soupe de crème fraîche et une cuillère à

soupe d’argile en poudre.

Appliquer le mélange sur une peau propre, attendre 15

minutes et hydrater.

• Vous pouvez également préparer une pâte avec du

bicarbonate de soude et de l’eau. Elle doit être épaisse.

Façonnez-la en une petite boule, puis

appliquez-la sur les zones

affectées. Laissez agir le plus

longtemps possible, cela

purifie la peau, désinfecte

et aide à cicatriser.

Recommencer jusqu’à

disparition des boutons.

l’acné

• Pour de belles mains douces, massez-les avec du marc de café,effet garanti !

• Pour des ongles blancs, trempez les mains 10 minutes dans de l’eauchaude avec une cuillère d’huile et un peu de citron puis rincez.

• Le citron peut blanchir aussi bien les ongles que les dents.

• Au moment du réveil : catastrophe ! Vous avez de grosses pochessous les yeux ! Aucun problème. Appliquez une rondelle de tomateou de pomme de terre ou bien un coton imbibé d’eau de bleuet etlaissez agir 15 minutes.

• Pour la bonne mine de vos pieds : laissez-les tremper 5 minutessoir et matin dans de l’eau avec 1 demi verre de vinaigre de cidre.

Petits trucspour le reste du corps

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Le jardin

Traiter,

Les limac

es,

désherber,

etc•

Trucs

et astuces

de grands-m

ères

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Pour un

jardin à en

faire rougir

vos voisins !

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■ DES LIMACES ENVAHISSENT

VOTRE JARDIN ? PLUSIEURS

SOLUTIONS :

Déposez de la cendre de bois, de la sciure de

bois ou des coquilles d’œufs en miettes, vous

pouvez aussi déposer un ramequin de bière.

■ SUPPRIMER L’HERBE QUI POUSSE ENTRE LES

PIERRES DE VOS DALLAGES

Versez dessus de l’eau bouillante de pommes de

terre cuites. Renouvelez cette opération à plusieurs

reprises : l’eau des pommes de terre a un effet

herbicide.

■ DÉTRUIRE LES CHARDONS

Coupez les au ras du sol et dans le creux déposez

quelques grains de gros sel.

■ DÉSHERBER UNE COUR OU UNE ALLÉE

Diluez un bon verre à moutarde de javel dans

10 litres d’eau.

Arrosez l’endroit à désherber puis répétez cette

opération 10 jours après, l’herbe sèchera et sera

détruite.

Le

jardin

Cueillez des orties fraîches(prenez un gant épais pouréviter les piqûres.)

Mettez-les dans unbac en plastique ouen bois mais surtoutpas en métal !

Ajoutez 10 litres d’eaupour 1 kilo d'orties.

Couvrez le bacet mélangez tousles 2 jours.

La fermentation seraterminée lorsqu’il n’y auraplus de petites bullesquand vous mélangerez.

UTILISEZ DU FUMIER

OU DU VARECH, LES

ODEURS SONT

FORTES, MAIS VOUS

AUREZ DE BELLES

PLANTES.

UNE PETITE

RECETTE DE PURIN

D’ORTIES

Quelques engrais efficace

s

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■ MARRE DES PUCERONS TENACES ?

UTILISEZ DE L’EAU VINAIGRÉE.

• Les coccinelles mangent les pucerons. Elles sont

vendues en magasins ou chez les pépiniéristes.

• Pour éviter que les mouches ne tournent autour de

vos poireaux, mettez des œillets.

• Pour lutter contre les fourmis, il faut utiliser du

bicarbonate de soude ou du citron.

• Pour protéger vos rosiers, mettez de la fougère.

■ MARRE DES VERS DU POIREAU ?

VOICI L'ASTUCE MIRACLE POUR VOUS

EN DÉBARRASSER !

• Prenez une coquille d’œuf, faites un trou dedans

avec un couteau pointu puis placez-la sur un bâtonnet.

Les papillons ne pondront plus sur vos poireaux mais

dans les coquilles d’œuf. Placez une coquille à chaque

extrémité de votre rangée de poireaux.

• Coupez les gourmands de tomates et disposez-les

sur les choux. Le papillon ne distinguera plus l’odeur

du chou.

■ POUR PROTÉGER VOS TOMATES• Plantez un fil de cuivre à leur pied.• Vous pouvez aussi planter un œillet dinde,des fleurs de souci à coté pour éviter la maladieou du basilic au pied pour éviter les pucerons.

Pour avoir

de beaux lys,

l'eau doit être

changée

fréquemment.

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Séances

de travail

Rencontre à l’EHPAD Bérégovoy

Rencontre aux Bains douches

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Trucs

et astuces

de grands-m

ères

Le projet

page 19

Laura

Camille

Emmanuelle

IlonaSébastien

Laura Florence

Camille Mathilde

Gaëlle

Camille

Nous sommes 11 jeunes, membres

du Conseil de la jeunesse, liés par l’envie

d’échanger avec les personnes âgées.

C’est pourquoi, nous avons mis

en place ce projet.

Ce recueil d'’astuces est donc un moyen

pour nous de vous faire découvrir ces

“recettes” oubliées. Cette action est aussi

l’occasion de faire valoir des valeurs

écologiques et de développement

durable, primordiales de nos jours.

C’est pour cela que nous vous

présentons un livret en papier recyclé,

dont les astuces sont pour la plupart

à base de produits naturels.

Ce projet représente une quinzaine

d’ateliers où nous avons récolté, trié,

rédigé, et illustré ce recueil.

Bien plus qu’un projet, c’est avant tout

une action solidaire et environnementale

réalisée par nous, les jeunes

du Conseil de la jeunesse.

ASTUCES 5 5/10/2011 15:24

Le Conseil de la

jeunesse

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Nous remercions

les services de la ville d’Équeurdreville-Hainneville

ainsi que M. Voyer, graphiste, le Conseil des seniors,

l’EHPAD, le groupe animation et bénévoles du CCAS,

les clubs de retraités du Printemps et de l’Amitié

pour leur gentillesse et leurs astuces.

Le Conseil de la jeunesse d’Équeurdreville-Hainneville rassemble desjeunes de la commune âgés de 14 à 25 ans. Il a pour but de permettreaux membres de s’exprimer par le biais d'actions ou de projets citoyens.

Nos

partenaires

financiers

ASTUCES 5 2/10/2011 18:49

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