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ASSOCIATION JOIE DE VIVRE 1 INSCRIPTIONS: lundi 23 octobre de 9h30 à 11h30, puis au secrétariat Veuillez noter les horaires d’accueil du secrétariat : Lundi, mardi, jeudi : 9h 11h30 / 14h 16h30 - Vendredi : 9h 11 h 30 Fermé le mercredi Les journées et sorties Découvertes, Culturelles, ainsi que les journées Randonnées et Promenades doivent faire l’objet d’une inscription obligatoire - Désistement possible jusqu’à 48h avant la sortie permettant un remboursement. Adhésion à l’Association obligatoire pour toute inscription aux activités __________________________________________________________________________________________________________________________ Calendrier NOVEMBRE 2017 MERCREDI 15 NOVEMBRE : MUSICOTHERAPIE Nous vous proposons une nouvelle activité liée à la santé : une démonstration de Musicologie Bien-être Détente Imagination Respiration etc. ….avec de la musique. La Musicothérapie…. Qu’est-ce-que c’est ? « En musicothérapie, les sons et les rythmes deviennent des instruments pour augmenter sa créativité, reprendre contact avec soi et traiter divers problèmes de santé (anxiété, douleur chronique, hypertension, difficultés d’apprentissage, etc.). Compte tenu de son effet sur le système nerveux central, la musique aide à se détendre et à réduire le stress. En tant qu’outil de croissance personnelle, elle permet d’accroître son dynamisme ainsi que d’améliorer ses capacités cognitives (attention, mémoire), psychomotrices (agilité, coordination, mobilité) et socio affectives. Qui plus est, aucune connaissance musicale n’est nécessaire pour tirer profit de la musicothérapie. » Rendez-vous au club de l’Amitié à Capeyron le mercredi 15 novembre de 10h à 11 h pour une information sur cette activité par une professionnelle. En fonction du nombre de personnes intéressées, les cours, donnés par une professionnelle, pourront avoir lieu régulièrement le mercredi matin à Capeyron. 55, av. du Maréchal de Lattre de Tassigny 33700 MERIGNAC * Tél. 05 56 18 73 46 09 62 16 10 79 Mail : [email protected] - Site : www.joiedevivre33merignac.fr En partenariat avec la VILLE DE MERIGNAC

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ASSOCIATION JOIE DE VIVRE

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INSCRIPTIONS: lundi 23 octobre de 9h30 à 11h30, puis au secrétariat

Veuillez noter les horaires d’accueil du secrétariat : Lundi, mardi, jeudi : 9h – 11h30 / 14h – 16h30 - Vendredi : 9h – 11 h 30 – Fermé le mercredi

Les journées et sorties Découvertes, Culturelles, ainsi que les journées Randonnées et Promenades doivent faire l’objet d’une inscription obligatoire - Désistement possible jusqu’à 48h avant la sortie permettant un remboursement.

Adhésion à l’Association obligatoire pour toute inscription aux activités __________________________________________________________________________________________________________________________

Calendrier NOVEMBRE 2017 MERCREDI 15 NOVEMBRE : MUSICOTHERAPIE

Nous vous proposons une nouvelle activité liée à la santé : une démonstration de Musicologie – Bien-être – Détente – Imagination – Respiration etc. ….avec de la musique.

La Musicothérapie…. Qu’est-ce-que c’est ? « En musicothérapie, les sons et les rythmes deviennent des instruments pour augmenter sa créativité, reprendre contact avec soi et traiter divers problèmes de santé (anxiété, douleur chronique, hypertension, difficultés d’apprentissage, etc.). Compte tenu de son effet sur le système nerveux central, la musique aide à se détendre et à réduire le stress. En tant qu’outil de croissance personnelle, elle permet d’accroître son dynamisme ainsi que d’améliorer ses capacités cognitives (attention, mémoire), psychomotrices (agilité, coordination, mobilité) et socio affectives. Qui plus est, aucune connaissance musicale n’est nécessaire pour tirer profit de la musicothérapie. »

Rendez-vous au club de l’Amitié à Capeyron le mercredi 15 novembre de 10h à 11 h pour une information sur cette activité par une professionnelle. En fonction du nombre de personnes intéressées, les cours, donnés par une professionnelle, pourront avoir lieu régulièrement le mercredi matin à Capeyron.

55, av. du Maréchal de Lattre de Tassigny – 33700 MERIGNAC * Tél. 05 56 18 73 46 – 09 62 16 10 79 Mail : [email protected] - Site : www.joiedevivre33merignac.fr

En partenariat avec la VILLE DE MERIGNAC

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SORTIE HISTORIQUE CULTURELLE

LUNDI 20 NOVEMBRE – LA VIE DE GOYA A BORDEAUX Avec Frédéric Béchir

Le 24 juin 1824, le peintre Francisco de Goya vint s'installer à Bordeaux dans un immeuble du 18ème siècle, qui abrite aujourd'hui l'Institut Cervantès de Bordeaux.

Il vécut quatre ans dans cette maison où il mourut en 1828.

Visite de l'appartement de Goya, commentaires sur la vie du Peintre, et présentation de l'institut Cervantès.

Rendez-vous à 14h30 devant l’INSTITUT CERVANTES

57 Cours de l’Intendance Tram B – Station Gambetta

PRIX DE LA VISITE : 5 € - Inscription obligatoire

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SORTIE CULTURELLE

JEUDI 23 NOVEMBRE MUSÉE JEAN MOULIN

Dans le cadre des commémorations du centenaire de la première guerre mondiale, exposition au musée Jean Moulin : « 1917 : Voilà les Américains » Visite commentée.

Rendez-vous : 14h30 devant le musée Place Jean Moulin. Tram A – Station « Hôtel de Ville »

La visite sera suivie de notre traditionnel goûter au Cajou – Place

Camille Jullian.

Prix de la visite : 5 € (goûter compris)- Inscription obligatoire

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ACTIVITE RANDONNÉE 10 KM - NOVEMBRE Rappel : Pour participer aux ½ journées, et journées randonnées, il faut obligatoirement être adhérent de la joie de Vivre et être à jour de la cotisation spécifique à cette activité de 15 €/an

DEMI-JOURNÉES Rendez-vous devant la Maison des Associations à 13 h 45 – Départ 14 h – Transport : 4 €

Jeudi 2 novembre : Beutre

Jeudi 9 novembre : Ludon

Mardi 21 novembre : Arsac Cimetière

Jeudi 30 novembre : Caupian Martignas

Difficulté de dernière minute : contactez Thierry SIBE 06 83 84 82 24

MERCREDI 15 NOVEMBRE – JOURNÉE PLASSAC Randonnée au milieu des vignes et des bois vers Bourg en Gironde Déjeuner au restaurant à Bourg en Gironde Après-midi : promenade à Bayon en vue du Bec d’Ambès .

Prix de la journée : 25 € - Inscription obligatoire

Rendez-vous devant la Maison des Associations: 6h45 – Départ : 7h

Difficulté de dernière minute : contactez Thierry SIBE 06 83 84 82 24 ou

Claude CAUSSAN 06 38 82 76 33 ________________________________________________________________

ACTIVITÉ PROMENADE 5/6 KM - NOVEMBRE Rappel : Pour participer aux ½ journées, et journées promenade, il faut obligatoirement être adhérent de la joie de Vivre et être à jour de la cotisation spécifique à cette activité de 15 €/an

DEMI-JOURNEES Rendez-vous devant la Maison des Associations à 14 h – Départ 14 h15 – Transport : 4 €

Mardi 7 novembre : Martillac La Solitude

Mercredi 22 novembre : Le Pian Eglise

Vendredi 1er décembre : Labarde Difficulté de dernière minute : contactez Thierry SIBE 06 83 84 82 24

MARDI 14 NOVEMBRE : JOURNÉE LORMONT Le matin, promenade autour du château « Les Iris » et Parc de l’Ermitage

Déjeuner au restaurant « De la Belle Rose » à Lormont.

Après-midi : Visite de l’église « Saint-Martin » de Lormont, puis retour vers Mérignac par le « Batcub » (s’il fonctionne !!).

Rendez vous à 9h15 à la Station de Tram Buttinière Ligne A (compter au

moins 1h de trajet depuis Mérignac- Trajet direct)

Prix de la journée : 20,00 € - Inscription obligatoire Difficulté de dernière minute : contactez Thierry SIBE 06 83 84 82 24 ou Colette ALRAN 06 06 44 13 39

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Calendrier DECEMBRE 2017

JOURNEE DECOUVERTE JEUDI 7 DECEMBRE – « shopping à DANCHARIA » + Cabaret

Afin que vous puissiez faire vos emplettes de Noël, nous vous emmenons à Dancharria….

Le matin : les Ventas à Dancharia. Déjeuner de Noël au Cabaret de

Dancharia

Prix de la journée : 40 € grâce à une participation de la Commission

Découverte – Inscription obligatoire Rendez-vous devant la Maison des Associations : 6h30 – Départ 6h45

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ACTIONS POUR LE TELETHON 2017 SAMEDI 2 DECEMBRE – MARCHE TOUS EN JAUNE

Cette marche est ouverte à tous, petits et grands…. Sensibilisez vos enfants

et petits-enfants ! Organisée par les bénévoles de la Joie de Vivre : rendez-vous à 13h45 devant la Maison des

Associations pour départ à14h. Un goûter sera offert à l’issue de la marche.

Participation sous forme de don de 5 € au profit du Téléthon

SAMEDI 9 DECEMBRE Vente de fleurs pour le Téléthon, par les bénévoles, sur le marché de Mérignac, ainsi que devant les magasins Auchan Robinson et Mondésir, et Intermarché Caudéran. Confection de paquets-cadeaux du vendredi 8 au dimanche 10 au magasin Décathlon.

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CONCOURS DE PETANQUE - MERCREDI 13 DECEMBRE – LA BOULE DE NOEL

CONCOURS AU STADE DU JARD A 14 H SUIVI D’UN REPAS.

Prix : 15 € - Inscription obligatoire Responsable : Jeannine SAVARY 05 56 38 46 92

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ACTIVITE RANDONNÉE 10 KM – DECEMBRE

Rappel : Pour participer aux ½ journées, et journées randonnées, il faut obligatoirement être adhérent de la joie de Vivre et être à jour de la cotisation spécifique à cette activité de 15 €/an

DEMI-JOURNÉES

Jeudi 7 décembre : Bois de Bordeaux – Attention : Rendez-vous à la station de tram MERIGNAC CENTRE à 13h45 – ou 14h30 à la station « Berges du Lac » (tram ligne C – Direction Parc des Expositions)

Lundi 11 décembre : ISSAC BOIS BEDON - Rendez-vous devant la Maison des Associations à 13 h 45 – Départ 14 h – Transport : 4 €

Lundi 18 décembre : Le Bourgailh – Mérignac - Rando suivie d’un goûter à la salle Roger Couderc. - Rendez-vous devant la Maison des Associations à 13 h 45 – Départ 14 h – Transport : 4 € Difficulté de dernière minute : contactez Thierry SIBE 06 83 84 82 24 ___________________________________________________________________________________________________

ACTIVITÉ PROMENADE 5/6 KM – DECEMBRE

Rappel : Pour participer aux ½ journées, et journées promenades, il faut obligatoirement être adhérent de la joie de Vivre et être à jour de la cotisation spécifique à cette activité de 15 €/an

DEMI-JOURNÉES Rendez-vous devant la Maison des Associations à 14 h – Départ 14 h15 – Transport : 4 €

Vendredi 1er décembre : Labarde

mercredi 6 décembre : Canejan Palanque

Mardi 19 décembre : Salaunes Leplec Difficulté de dernière minute : contactez Thierry SIBE 06 83 84 82 24

VENDREDI 15 DECEMBRE – JOURNEE MERIGNAC Matin : promenade de 6km dans Mérignac Déjeuner à la salle Roger Couderc (stade Robert Brettes) Après-midi : Présentation rétrospective des photos de l’année….

Rendez-vous tram A – Station Mendès France – 9h15

Prix de la journée : 20 € - Inscription obligatoire Difficulté de dernière minute : contactez Thierry SIBE 06 83 84 82 24 – Colette ALRAN 06 06 44 13 39

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Les activités régulières

ŒNOLOGIE NOVEMBRE - DECEMBRE Ces cours se déroulent de 9h30 à 12h au Club de l’Amitié de Capeyron 1 avenue Léon Blum

Jeudi 16 Novembre Jeudi 7 décembre

Renseignements : contactez Jacky SARRAZIN : 06 85 53 53 85

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GENEALOGIE NOVEMBRE - DECEMBRE Avec Frédéric BECHIR, l’Atelier se réunit à la MJC – Rue Roland Dorgelès de 10h à 12h – Tarif : 18 €/trimestre

Jeudi 16 novembre : cours avec Frédéric BECHIR, généalogiste familial. Jeudi 30 novembre : Travaux pratiques Jeudi 14 décembre : cours avec Frédéric BECHIR

Pas d’atelier en décembre – Fermeture de la MJC le 28 décembre Pour tous renseignements complémentaires, contactez Annie RIBETTE : 05 56 47 10 17.

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HISTOIRE NOVEMBRE - DECEMBRE Avec Frédéric BECHIR, professeur d’histoire et guide-conférencier à l’Office de Tourisme de Bordeaux, les cours ont lieu à la MJC – Rue Roland Dorgelès de 10h à 12h. Tarif : 45 €/trimestre

Jeudi 9 novembre : la vie de Victor Louis – Cours complété par une visite du Grand Théâtre

Jeudi 23 Novembre : Bordeaux et Saint Domingue – Le commerce colonial au 18ème siècle.

Jeudi 7 décembre : Histoire des grandes familles bordelaises. Jeudi 21 décembre : Voltaire – Rousseau.

Pour tous renseignements complémentaires, contactez Annie RIBETTE : 05 56 47 10 17.

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ECLOSERIE SOCIALE – ATELIERS 2017 – 2018

L’écloserie Sociale, avec ses deux animateurs, Sylvie et Bernard, vous proposent de nouveaux ateliers dont vous pourrez :

FORM’EQUILIBRE – PREVENTION DES CHUTES Cet atelier se déroule sur 10 séances.

FORM’BIEN-ETRE – GESTION DU STRESS – SOMMEIL - POSTURES Cet atelier permet à travers 7 séances de pratiquer des exercices simples pouvant être effectués ensuite à domicile.

NUTRITION SANTE SENIOR – COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES Cet atelier est organisé en 10 séances.

PEPS EUREKA – AMELIORER SA MEMOIRE Cet atelier se déroule en 10 séances. Pour cet atelier, une rencontre préalable avec un professionnel de santé est obligatoire, mais l’écloserie sociale se charge de cette organisation. Tous ces ateliers sont gratuits et se déroulent dans la salle du club de l’amitié, 1 avenue Léon Blum à Mérignac (Capeyron) Renseignez-vous rapidement auprès de Belinda pour vous pré-inscrire.

NB : Pour envisager de nouvelles sessions, ces ateliers doivent être obligatoirement composés de 10 personnes.

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TAROT - BRIDGE – PETANQUE Activités gratuites, animées par des bénévoles

Au club de l’Amitié à Capeyron : Tarot : tous les vendredis 14h à 18 h Bridge : tous les mardis à partir de 14h Pétanque : tous les lundis après-midi au stade du Jard

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ATELIER INFORMATIQUE Animés par Mme Elizabeth Marty et M. Serge Tournié, bénévoles.

A la MJC centre Ville, les cours ont repris en octobre. Jeudi 14h – 16 h - Activité gratuite – S’inscrire au secrétariat pour constituer les cours en fonction du niveau de chacun. Les inscriptions sont prises pour l’année scolaire ___________________________________________________________________________________________

INFORMATIQUE POUR DEBUTANTS A la MJC centre ville, cours animé par Lydie CEBALS, Yves RIVAUD et Thierry SIBE, bénévoles.

Mercredi 9h45 – 11h45 - Activité gratuite – S’inscrire au secrétariat chaque début de mois - 12 personnes par session

Répartition des cours pour novembre et décembre.

Les cours « Informatique/Ordinateur »" se dérouleront du 25/10 au 22/11- pas de cours le 01/11.

Les cours « Tablette /Smartphone » se dérouleront du 29/11 au 20/12 + 10 et 11/01/2018

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COURS DE PATISSERIE Chez Monsieur BRISSARD

33 Avenue du Médoc à Eysines – Sortie 7 – Direction Le Taillan Les premiers jeudi de chaque mois à 9 h - S’adresser au secrétariat.

Tarif : 18 € pour la Joie de Vivre (au lieu de 35 € Coût réel)

Les matières premières sont fournies – Les participants emportent leur réalisation.

Inscriptions obligatoire – 12 personnes maximum – Places disponibles _______________________________________________________________________________________________________________

ENSEMBLE VOCAL

Venez chanter sous la conduite de Jean-Marie SEGUIN Chaque mercredi et chaque samedi à partir de 15 h à la Salle de l’Amitié à Capeyron.

Le groupe recrute des voix….

Inscriptions au secrétariat de la Joie de Vivre - Se rapprocher de Jean-Marie SEGUIN au 06 83 56 16 29 Activité gratuite – animée par un bénévole

VOYAGES 2018

Escapade provençale - Luberon et Marseille – 6 au 12 mai : Liste

d’attente -Contact : Marcel POULINE - 05 56 97 92 01.

Italie du Sud – 21 au 28 mai : Liste d’attente

Contact : Liliane PLAS – 05 56 24 63 94

Pays Baltes – 21 au 28 juin 2018 : Départ de l’aéroport de Bordeaux -quelques places supplémentaires ont été accordées par l’agence. – contact Annie TINCHON 06 88 13 39 68 – Prix maximum 1 300 €

Portugal - 18 au 25 avril: il reste des places - Contact : Jacques RENOUIL – 06 07 01 65 58

Irlande du Nord – 5 au 12 septembre : il reste quelques places

Contact : Hélène LABBÉ – 05 24 60 67 18 _______________________________________________________________________________________________________________

SEJOUR RAQUETTES – FEVRIER 2018 Demandé par nos adhérents, la Joie de Vivre souhaite relancer le séjour « Raquettes »….

Nous vous proposons donc un séjour d’une durée de 5 à 6 jours dans la Vallée d’Ossau en Pension complète hors vacances scolaires

du 4 au 9 février 2018.

Le Prix définitif sera fonction du nombre de participants : 2 chèques de 200 € vous seront demandés à l’inscription – Solde au retour.

Réunion de présentation : jeudi 16 novembre à 14h30 à la Maison des

Associations

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SITE INTERNET - FACEBOOK Nous vous invitons à vous rendre régulièrement sur notre site internet : www.joiedevivre33merignac.fr (ctrl+clic pour suivre le lien) Et également à nous suivre sur le groupe de la Joie de Vivre sur Facebook : https://www.facebook.com/groups/JVD33/ _______________________________________________________________________________________________________________

ACTIVITÉS SPORTIVES Pensez à apporter le certificat médical. - Tout trimestre commencé est encaissé. En cas de problème de santé, le remboursement pourrait être effectué sur présentation d’un certificat médical avant le début du trimestre.

JOURS HORAIRES LIEU RÉFÉRENTS TARIFS

AQUAGYM mardi/jeudi/vendredi 15h15 - 16h15

Stade

nautique

Mérignac

L.PLAS 58 €/Trimestre

GYMNASTIQUE

DOUCE

Cours d’1 heure :

mardi, jeudi et

vendredi :

8h45 - 9 h45 –

10h45

Salle gym

Les

Fauvettes

D.DROMARD

30 €/trimestre pour

1 h/sem

58 €/trimestre pour 2h

/sem

QI GONG Mercredi 11h-12h

Salle gym

Les

Fauvettes

D.DROMARD

40€/trim

60€ pour les 2 activités

taï Chi+qi gong

TAÏ CHI mercredi 9h-10h

10h-11h

Salle gym

Les

Fauvettes

D.DROMARD 40€/trimestre

MARCHE

NORDIQUE

Lundi :

9h – 11h45

13h45 – 16h15

Parc du

Château

D.DROMARD J.M SEGUIN

30 €/trimestre pour

1 h/sem

58 €/trimestre pour 2h

/sem

Mercredi :

9h – 11h45

Bois du

Burck

Vendredi : 14h – 15h30

Bois du

Burck

AQUAGYM - RAPPEL Tout trimestre commencé est dû.

Le remboursement d’un trimestre non commencé ne s’effectuera qu’exceptionnellement et sur présentation d’un certificat médical circonstancié.

VACANCES DE NOËL DES SPORTIFS Gymnastique : arrêt le 22 décembre au soir – Reprise le mardi 9 janvier 2018 Aquagym : arrêt des séances le 22 décembre au soir – Reprise le mardi 2 janvier 2018

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CLUBS ANIMÉS PAR DES BÉNÉVOLES DE LA JOIE DE VIVRE

Activités de Jeux de Société : belote, scrabble + loto hebdomadaire

Adresse des clubs Chaque semaine

« Les Jours Heureux » - Résidence Jean Brocas –

16 rue Roland Dorgelès – Tél : 05 56 97 54 15

Lundi 14h30 – 18 h

« Les Fauvettes » 3, av. Du Mal-de-Lattre de

Tassigny - Tél : 05 56 12 22 22

Vendredi 14 h – 17 h

« L’Espérance » - rue du jard

Tél : 05 56 97 52 58

Mardi 14h – 18 h

« L’Amitié » : Av. Léon Blum Capeyron

Tél : 05 56 47 55 48

Jeudi 14h – 17 h

« Les Pervenches » : Place Ste Bernadette Arlac

Tél : 05 56 98 78 03

Vendredi 14 h – 17 h

DATES DE FERMETURE DES CLUBS POUR LA FIN D’ANNEE Arlac : fermé du 22 décembre au soir – reprise le 5 janvier Fauvettes : fermé du 22 décembre au soir - reprise le 5 janvier Capeyron : fermé du 21 décembre au soir – reprise le 4 janvier Jard : fermé du mardi 19 décembre au soir – reprise le 2 janvier Brocas : fermé du lundi 18 décembre au soir – reprise le 8 janvier.

FERMETURE DU SECRETARIAT :

Secrétariat de la Joie de Vivre fermé à partir du vendredi 22 décembre 11h30 –

Réouverture le mardi 2 janvier 2018 à 9h.