Agir à Rennes contre l’effet de serre

Manuel d’actions pour économiser l’énergie

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L’objectif de l’opération dans laquelle vous vous êtesengagés est de réduire les consommationsd’énergie au sein de votre ménage, en privilégiantau maximum les changements de comportement.

Plusieurs outils sont mis à votre disposition pour vousaccompagner dans votre démarche.

Manuel d’actions pour économiser l’énergie

Le document que vous avez entre les mains est un«manuel » qui vous aidera pendant toute la durée del’opération, du 9 novembre 2005 au 9 février 2006.Il présente les 44 gestes qui vous sont proposés. Nous vous demandons de vous engager à mettre enpratique au moins 5 de ces gestes.Ils sont regroupés en huit grands thèmes : le chauffage,l’eau, le lavage, le froid, la cuisson, l’éclairage, le mul-timédia et les transports.Pour la mise en pratique de chaque geste une marcheà suivre est proposée. Ce manuel vous permet égale-ment de savoir :

� Quel impact aura le geste (en euros économiséset en émissions de CO2 évitées). En effet, réduirevos consommations d’énergie ne bénéficie passeulement à votre porte-feuille mais aussi à l’en-vironnement.� Quelles données vous devrez nous transmettretous les quinze jours. Ces données nous permet-tront de réaliser un suivi individuel et collectif del’action.

.2

Sommaire

Le chauffage 4L’eau 22Le lavage 34Le froid 40La cuisson 44L’éclairage 46Le multimédia 50Les transports 55

Objectif économiesObjectif économies

33

d’ énergied’ énergie

La politiq

ue énergétiq

ue

Les Tableaux de bord

Le tableau de bord est un tableau de synthèse sur lequel vous indi-querez tous les 15 jours :

� vos relevés de compteurs de gaz, d’électricité, d’eau et de fioul,� les données demandées pour chaque geste que vous mettez enpratique.

Ces tableaux seront à renvoyer au Ciele le premier et le 15 de chaque mois.

Par courrier : Ciele – 96 Canal Saint Martin – 35700 RENNES.

Par fax : 02 99 54 60 38.

Par mail : y.hautbois@ciele.org.

A la fin du mois de février, un bilan vous sera envoyé. Il vous indiquerale total des économies d’énergie que vous avez réalisées (à titre indi-viduel et collectif) pendant les trois mois de l’action.

CO2 et Effet de serreLe CO2 (gaz carbonique) est le gaz qui contribue le plus à l’intensi-fication de l’effet de serre. Il est surtout dû à la combustion des éner-gies fossiles (charbon, pétrole, gaz) et à l’industrie (fabrication deciment). C’est sur la source (chauffage, transport…) de l’émission de ce gazque chacun peut agir le plus facilement.

A RennesHors industrie, les émissions globales de CO2 sur la ville de Rennesont pu être estimées à 638 281 Tonnes de CO2, dont 44% liées autransport, 38% au secteur de l’habitat et 18% au tertiaire.

44

Le ChaLe chauffage représente sur Rennes environ 67 % de laconsommation d’énergie (hors transport)

Le gaz naturel est l’énergie la plus consommée (51 % desparts de marché), avec le chauffage urbain (21 %) etl’électricité (20 %).

Il y a deux réseaux de chaleur pour le chauffage urbain,l’un valorisant énergétiquement les déchets ménagers,l’autre fonctionnant au gaz naturel.

Pour estimer les économies d’énergie il est nécessairede s’appuyer sur les consommations d’un logement quisoit aussi représentatif que possible du parc de logementsrennais.

C’est pourquoi nous avons choisi comme base, un apparte-ment (comme 83,2 % des logements sur Rennes).

L’exercice est difficile car pour une même source d’éner-gie, les consommations d’énergie pour le chauffagevarient énormément d’un logement à l’autre en fonctiondu type d’isolation, de la régulation, de l’usage du loge-ment, de l’âge et du niveau d’entretien de la chaudière…

*source : Etude de Programmation Energétique de la Villede Rennes.

Le Chauffage

5

uffageLe Chauffage

Attention à l’usage des pourcentages : ils ne s’ajoutentpas ! Si un premier geste permet de faire 20 % d’éco-nomies et un second geste 15 %, au total l’économieréalisée par rapport à la situation initiale ne sera pasde 35 % mais de 32 %.

De nombreux travaux visant à améliorer les perfor-mances énergétiques (isolations, régulation…) donnent

droit à des aides financières (créditsd’impôts, aides de l’ANAH…). Pour plus

de détails, renseignez-vous auprès de vosEspaces Info Energie.

N° Indigo : 0 820 820 466

J’ applique des températures de consignes optimales

Les bonnes habitudes pour associer confort et économies :

� Périodes de sommeil (22h-6h) 16°C

� Lever (6h-8h30) 19°C dans les salles communes, 22°C dans la salle de bain

� Temps de travail, école (8h30-16h) 16°C

� Soirée (16h-22h) 19°C dans les salles communes, 22°C dans la salle de bain

� Tout le temps 16°C dans les chambres, 15°C dans les pièces inoccupées

� Absence de plus d’1 jour 12°C dans toutes les pièces

Le Conseil +Quand je rentre à la maison, je ne poussepas mon thermostat à fond, la maison nese réchauffera pas plus vite.

6

Le Chauffage

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Programmez le thermostat ou ouvrezles vannes des radiateurs (de préfé-rence thermostatiques) en les réglantjusqu’à obtention de la températuresouhaitée. Pour votre confort, veillez à fermer les portes entre les pièces de vie et les couloirs donnant sur l’extérieur. Pouraccroître l’économie, on peut baisserla température une demi-heure avantde quitter la maison ou d’aller se cou-cher.

Comment faire :

A nous transmettre : date à partir de laquelle les températures de

consigne sont appliquées (en considérant qu’elles le sont tous les jours).

Le respect de ces températures deconsigne par rapport à un logementchauffé continuellement et uniformé-ment à 20°C permet d’économiserjusqu’à 24 % sur le poste chauffage,ce qui représente sur une périoded’un an pour notre logement réfé-rence :

Impact sur une année :

Chauffage urbain Chauffage urbain Gaz naturel Fioul Electricité

SOCCRAM (Sud) SOBREC (Nord)

Emissions évitées en kg de CO2 1 310 1 430 996 1 180 734Economie réalisable en €uros 241 196 220 288 441

6

J’ installe des robinets thermostatiques sur mes radiateurs

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Chauffage urbain Chauffage urbain Gaz naturel Fioul Electricité

SOCCRAM (Sud) SOBREC (Nord)

Emissions évitées en kg de CO2 327 357 249 296 184Economie réalisable en €uros 60 49 55 72 110

A nous transmettre : Date de l’installation des robinets thermostatiques.

Ce geste, lié au précédent, ne concerneque les logements équipés de radia-teurs. Les robinets thermostatiquestiennent compte des apports de chaleurgratuits (rayons de soleil, cuisine, éclai-rage, occupants d’une pièce…) et rédui-sent l’arrivée d’eau chaude pour main-tenir la température choisie.

Installez des robinets thermostatiquessur chaque radiateur à l’exception de lapièce dans laquelle se trouve le ther-mostat d’ambiance. Un robinet thermo-statique ne doit pas être caché derrièredes rideaux et encore moins sous dulinge en train de sécher.

L’installation de robinets thermosta-tiques permet une diminution d’en-viron 6 % des consommations dechauffage. Ce qui représente sur unepériode d’un an pour notre logementréférence :

Impact sur une année :

Comment faire :

Le Conseil +Le coût indicatif d’un thermostatd'ambiance programmable est

d’environ 65 € TTC (TVA à 5,5 %).

7

Le Conseil +Le coût indicatif d’un thermostatd'ambiance programmable est

d’environ 130 € TTC (TVA à 5,5 %).

Le Chauffage

9

A nous transmettre : Date de l’installation duthermostat.

Un thermostat d’ambiance pro-grammable permet de chauffer àla température que vous souhaitez,au moment que vous souhaitez. Ilpeut gérer la baisse de température

pendant la nuit, il peut aussi assurerla remontée en température en anti-

cipant sur votre retour du travail.Ce n’est pas le thermostat d’ambiancequi va permettre des économies d’éner-gie, mais c’est votre programmation etla différence avec vos habitudes passées de gestion du chauffage. Ce

geste peut être associé au geste «j’ap-plique une température de consigneoptimale».

L’installation d’un thermostatd’ambiance permet une diminutiond’environ 9 % des consommationsde chauffage. Ce qui représente surune période d’un an pour notre loge-ment référence :

Impact sur une année :

Chauffage urbain Chauffage urbain Gaz naturel Fioul Electricité

SOCCRAM (Sud) SOBREC (Nord)

Emissions évitées en kg de CO2 491 536 373 444 275Economie réalisable en €uros 90 73 83 108 165

J’ installe un thermostat d’ambiance programmable

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J’ entretiens et je calfeutre mes fenêtres

Le Conseil +Le coût indicatifd’un rouleau de 6 mde joints adhésifs en

caoutchouc est de 10 €,celui d’un rouleau de10 m de joints adhésifs

en mousse est de 3 €.

A nous transmettre : Date de la remise en état des portes et fenêtres.

Les pertes de chaleur par les vitresreprésentent environ 13 % des pertestotales d’un logement.

Vérifiez l’état des portes et fenêtres. Sibesoin, refaites le mastic. Calfeutrezfenêtres et joints par la pose de jointssouples. Vous limitez ainsi les infiltra-tions d'air. Ne calfeutrez que trois côtés sur quatrepour les fenêtres, pour garder une ven-tilation naturelle minimale.

Un calfeutrage bien réalisé peutpermettre une économie de 5 % dela facture de chauffage. Ce qui repré-sente sur une période d’un an pournotre logement référence :

Impact sur une année :

Comment faire :

Chauffage urbain Chauffage urbain Gaz naturel Fioul Electricité

SOCCRAM (Sud) SOBREC (Nord)

Emissions évitées en kg de CO2 273 298 207 247 153Economie réalisable en €uros 50 41 46 60 92

Le Chauffage

11

J’ installe un survitrage sur mes fenêtres

Le Conseil +Le film thermo-rétractable est vendu parrouleau en grande surface de bricolage et

coûte 12 € le rouleau de 3 m2. La pose d’unsecond vitrage coûte, environ, pour une

fenêtre de 1,20 m2, 140 € TTC

A nous transmettre : Date des travaux d’isolation.

Chauffage urbain Chauffage urbain Gaz naturel Fioul Electricité

SOCCRAM (Sud) SOBREC (Nord)

Emissions évitées en kg de CO2 218 238 166 197 122Economie réalisable en €uros 40 33 37 48 73

Pour améliorer les performances ther-miques de fenêtres sans être obligé deles changer, il est possible d’installerun survitrage.

Il existe deux solutions.- Mettre en place un survitrage thermo-

rétractable (film transparent de trèsfaible épaisseur appliqué sur le vitrageexistant). Le survitrage doit être appli-qué sur des menuiseries propres etpar temps sec.

- Poser sur la face intérieure du battantde la fenêtre un cadre vitré qui recouvreentièrement le carreau d’origine,emprisonnant une lame d’air isolante.Il faut cependant vérifier que le poidsdu vitrage rapporté peut être supportépar l’ouvrant. Il faut également que lesmenuiseries soient en bon état.

L’économie réalisable sur la facturede chauffage est de l’ordre de 4 %. Cequi représente sur une période d’unan pour notre logement référence :

Impact sur une année :

Comment faire :

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Je remplace

mes anciennes fenêtres

Le Conseil +Coût indicatif du remplacementd'une fenêtre (1,35 x1,30) :

420 € TTC (la reprise de maço-nerie n'étant en général pascomprise dans le devis). Lecoût de remplacement desfenêtres est souvent importantau regard des économiesréalisables, cependant il fautégalement tenir compte del’amélioration du confort.

En remplaçant des fenêtres simplevitrage par des fenêtres plusperformantes, on agit également sur lasensation de froid que l’on peut ressen-tir à proximité de cette fenêtre.

Remplacez les fenêtres vétustes par des fenêtres avec double vitrage.

Comment faire :

L’économie réalisable est de l’ordrede 5 % de la facture de chauffage. Cequi représente sur une période d’unan pour notre logement référence :

Impact sur une année :

Chauffage urbain Chauffage urbain Gaz naturel Fioul Electricité

SOCCRAM (Sud) SOBREC (Nord)

Emissions évitées en kg de CO2 273 298 207 247 153Economie réalisable en €uros 50 41 46 60 92

A nous transmettre : Date du changement des fenêtres.

Le Chauffage

13

Le Conseil +Coût indicatif pour l’installationde 2 volets pleins en sapin du

nord : 360 € TTC.

J’ utilise des voletset rideaux

Les portes et les fenêtres, même sielles sont de bonne qualité, sont le pointfaible de l’isolation d’un logement. Unchâssis très isolant est 4 fois moins iso-lant qu’un mur. Beaucoup d’énergiepeut s’échapper par les fenêtres.

Fermez les volets et les rideaux quandle soleil est couché (posez des volets sivous n’en avez pas).

Fermer volets et rideaux la nuit tom-bée permet une économie d’environ3 % de la facture de chauffage. Ce quireprésente sur une période d’un anpour notre logement référence :

Impact sur une année :

Comment faire :

Chauffage urbain Chauffage urbain Gaz naturel Fioul Electricité

SOCCRAM (Sud) SOBREC (Nord)

Emissions évitées en kg de CO2 161 175 122 145 90Economie réalisable en €uros 30 24 27 35 54

A nous transmettre : Nombre de jours durant lesquels les volets et

les rideaux ont été fermés.

14

J’ isole le plafond

C’est par la toiture (plafond) que lesdéperditions sont les plus fortes (environ30 % des pertes de chaleur). En agissantsur l’isolation, on diminue ces pertes.

Dans l’hypothèse où le plafond est déjàpartiellement isolé (100 mm d’isolant),l’économie réalisable est d’environ15 % sur l’énergie de chauffage. Cequi représente sur une période d’unan pour notre logement référence :

Installez un isolant s’il n’y a pas d’isola-tion ou si l’isolant actuel est tassé oudétérioré, ou ajoutez un isolant à l’iso-lant actuel si celui ci est encore perfor-mant de manière à avoir au total 200 mmd’isolant.

Comment faire :

Impact sur une année :

Le Conseil +Des plaquettes d’information surles techniques d’isolation, lesmatériaux et les aides financièrespour l’amélioration de l’isolationsont disponibles auprès du Ciele etdu Clé.

Chauffage urbain Chauffage urbain Gaz naturel Fioul Electricité

SOCCRAM (Sud) SOBREC (Nord)

Emissions évitées en kg de CO2 819 893 622 740 459Economie réalisable en €uros 150 122 138 180 275

A nous transmettre : Date des travaux d’isolation et type d’isolation.

Le Chauffage

15

Les pertes de chaleur par lesmurs représentent environ 25 %des pertes totales. En isolant lesmurs on diminue ces pertes et onagit également sur la sensation defroid que l’on ressent à proximité d’unmur non isolé.

Isolez les murs, soit avec à un isolant etune contre cloison, soit avec un com-plexe de doublage.

Dans l’hypothèse où le mur initial esttrès peu isolé (pierre + lame d’air +brique), l’économie réalisable estd’environ 15 % sur le chauffage. Cequi représente sur une période d’unan pour notre logement référence :

Impact sur une année :

Comment faire :

J’ isole

les murs

Chauffage urbain Chauffage urbain Gaz naturel Fioul Electricité

SOCCRAM (Sud) SOBREC (Nord)

Emissions évitées en kg de CO2 819 893 622 740 459Economie réalisable en €uros 150 122 138 180 275

A nous transmettre : Date des travaux d’isolation et type d’isolation.

J’asservis le circulateur de ma chaudièreau thermostat d’ambiance

Le circulateur est une petite pompe qui,lorsque l’on a un système de chauffageà eau, permet la circulation de l’eaudans le circuit de chauffage. Cet appa-reil peut fonctionner 24 H / 24 pendantla période de chauffe alors qu’il pour-rait être mis en route uniquement lors-qu’il y a des besoins de chauffage.

S’il y a un thermostat d’ambiance, véri-fiez que le circulateur de la chaudière yest correctement câblé. La modificationpeut être faite lors de l’entretien annuelde la chaudière.

Un thermostat bien câblé peutréduire la consommation électriquede 70%, et engendrer une économie

d’environ 23 €.

Impact sur une année :

Comment faire :

16

A nous transmettre :Date du cablâge.

Le Conseil +Le coût indicatif de la maind’œuvre pour cet asservisse-

ment est d’environ 25 € TTC.

Gaz naturel

Emissions évitées en kg de CO2 38

Economie réalisable en €uros 23

Le Conseil +Le coût de l’entretien d’une chau-

dière est d’environ 100 € par an.Une fiche présentant l’entretiendes chaudières (sociétés ren-naises assurant ce service) estdisponible auprès de la Maisonde la Consommation et del’Environnement.

Le Chauffage

17

J’ entretiens chaque année

ma chaudièreMal entretenue, une chaudièreconsomme plus d’énergie, est plus pol-luante, tombe plus souvent en panneet a une durée de vie moins longue.

Souscrire un contrat d’entretien annuel(obligatoire pour l’assurance du loge-ment) pour la chaudière au gaz ou aufioul.

Un entretien annuel diminue de 8 à12 % la consommation de combus-tible de la chaudière par rapport àune chaudière mal entretenue.

Impact sur une année :

Comment faire :

Gaz naturel Fioul

Emissions évitées en kg de CO2 415 493

Economie réalisable en €uros 92 120

A nous transmettre : Date de la visite d’entretien.

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Je calorifuge mes tuyaux de distribution

de chauffage

J’achète une chaudière performante

Le calorifugeage consiste à isoler latuyauterie qui traverse les zones nonchauffées de la maison.

Il faut placer autour des tuyaux unisolant spécifique type «Armaflex».

L’isolation de dix mètres de tuyaute-rie permet, sur une année, les éco-nomies suivantes :

Impact sur une année :

Comment faire :

Les performances des chaudières sesont considérablement amélioréesdepuis vingt ans. Des technologiesavancées (basse température, conden-sation) offrent d’excellentes prestationsdu point de vue des rendements, du

confort et de la réduction des pollutions.En France, le remplacement de toutesles chaudières qui ont plus de 20 anséconomiserait le rejet de plus de75 millions de tonnes de CO2.

Le Conseil +Ce type d’isolant est en vente dans tous les magasins de bricolage (coût

indicatif : 2,88 € TTC / m). Vous pouvez également isoler les tuyauteries dedistribution de l’eau chaude sanitaire.

Gaz naturel Fioul

Emissions évitées en kg de CO2 170 180

Economie réalisable en €uros 38 44

A nous transmettre : Nombre de mètres de tuyauterie isolée.

Date à laquelle les travaux ont été faits.

Le Chauffage

19

A nous transmettre : Date de

l’achat et type de chaudière achetée.

Le Conseil +Les conseillers énergie du Ciele et duClé peuvent vous accompagner dansvotre projet de changement de chau-dière. Ils mettent à votre dispositionune documentation technique etnotamment des informations sur lesaides financières apportées pourl’installation de chaudièresperformantes.

Remplacez votre vieille chaudière parune chaudière performante (l’idéalserait de changer de chaudière tous les15 ans).

L’économie d’énergie est variable sui-vant le type de chaudière installée.Pour nos calculs nous partons surune base de 20 % de consommationd’énergie en moins. Cela représentepour notre logement référence :

Impact sur une année :Comment faire :

Gaz naturel Fioul

Emissions évitées en kg de CO2 830 986

Economie réalisable en €uros 184 240

� VentilationBien isoler ne doit pas faire oublier qu’une maison ou unappartement nécessite une bonne ventilation. Unemauvaise ventilation risque de dégrader le bâti etd’entraîner une surconsommation de chauffage.Si vous ouvrez les fenêtres, 5 minutes suffisent à renou-veler l’air, au delà, vous refroidissez la pièce. Il faut lais-ser les grilles de ventilation dégagées, elles évacuentl’humidité et évitent les moisissures.

� Entretien des radiateursPour une meilleure diffusion de la chaleur venant desradiateurs, vous pouvez dépoussiérer leurs grilles 2 foispar an (arrêtez l’appareil pendant le dépoussiérage).

Conseils pour aller plus loin

20

Le Chauffage

21

� Eviter la climatisationEn Bretagne, la climatisation n’est pas nécessaire. Pourrafraîchir le logement, il faut lui procurer de l’ombre enmettant des protections solaires (volets, persiennes,stores, pare-soleil, films solaires à poser sur les vitragesou arbres à feuilles caduques). Une autre solutionconsiste à ventiler le logement pendant la nuit.

� Installation d’un délesteurUn délesteur permet de répartir la demande d’électri-cité. Si la mise en route d'un lave-linge occasionne undépassement de la puissance installée, le délesteur peutcouper un émetteur de chaleur électrique le tempsnécessaire pour éviter au compteur de disjoncter. Pourles personnes ayant un chauffage électrique, il peut per-mettre de souscrire un abonnement EDF inférieur. Cegeste n’a pas d’impact direct environnemental, son inté-

rêt est principalement économique (économies de 50 €par an pour le passage d’un abonnement de 9 kW à 6kW). Le coût indicatif pour l’installation d’un délesteur

est d’environ 475 € TTC.

� Profiter au maximum des rayons du soleilPendant l’hiver, tout apport solaire est une économie d’énergie potentiellement réalisable.

� Réglage de la chaudièreUne chaudière bien réglée peut également permettred’importantes économies d’énergie. Rien ne sert d’avoirune température de départ de chaudière trop chaude.

22

L’eauL’eau

Dans les pays occidentaux, la consommation d’eau parpersonne a pratiquement doublé depuis les années 1950.Elle ne cesse d’augmenter encore aujourd’hui. En France,la consommation journalière d’eau potable avoisine les150 litres par habitant et par jour, soit 55 mètres cubespar an.

Le WC est l’un des postes le plus consommateur dansl’habitat. Il représente 20% des consommations d’eaupotable. C’est pourquoi il faut réduire le volume de l’eauutilisée pour les chasses.

Réduire les consommations d’eau permet d’économiserune ressource limitée, et également d’économiser del’énergie (nécessaire pour la production d’eau chaude, lepuisage, le traitement...). La préparation d’eau chaudereprésente en effet 10 à 15% des consommations d’éner-gie des ménages.

L’eau chaude peut être produite en partie (40 à 60 %) grâceau soleil, avec des capteurs solaires.

Enfin, mieux vaut produire l’eau chaude directement làoù on la consomme et éviter autant que possible de lastocker. A défaut, il faut placer le ballon proche des pointsde puisage (cuisine et salle de bain).

L’e

au

23

J’ installe un chauffe-eau solaire

Un chauffe-eau solaire permet de dis-poser d’eau chaude grâce à l’énergie dusoleil. En Bretagne entre 40 et 60 % desbesoins d’eau chaude sanitaire peuventêtre couvert par cette technique. Lecomplément est assuré par un systèmeclassique.

Demandez un dossier Plan Soleilauprès du Clé – Tél. : 0 820 820 466

Ce dossier comprend la liste desinstallateurs et des équipements agréésQualisol (permettant d’accéder auxaides financières).

L’installation d’un chauffe-eau solairereprésente pour notre logement réfé-rence :

Impact sur une année :Comment faire :

Le Conseil +Cette technique bénéficie du crédit d’impôt et est subventionnée par le Conseilrégional.

Pour les personnes locataires, vous pouvez en parler à votre propriétaire…Pour les personnes en copropriété, il est possible d’engager une démarcheauprès de votre syndic de copropriété.

A nous transmettre : Date de l’installation du chauffe-eau solaire.Energie d’appoint.

Gaz naturel Fioul Electricité

Emissions évitées en kg de CO2 488 580 360Economie réalisable en €uros 108 141 120

24

Je règle la températurede l’eau chaude

La température de l’eau chaude doitêtre réglée entre 50 et 60°C ; c’est suf-fisant pour limiter le développement debactéries pathogènes et pas trop élevépour éviter l’entartrage.

Si le réglage du chauffe-eau n’est pasaisé, il peut être fait par un chauffagiste,lors de l’entretien du chauffe-eau parexemple.

En réduisant la température de l’eaudu ballon d’eau chaude de 70 °C à60 °C, pour une famille de 4 per-sonnes ayant un système d’eauchaude à accumulation, nous arri-vons aux éléments suivants :

Impact sur une année :

Comment faire :

A nous transmettre : Température initiale et nouvelle température de réglage.

Date à laquelle la modification du réglage a été effectuée.

Gaz naturel Fioul Electricité

Emissions évitées en kg de CO2 144 171 106

Economie réalisable en €uros 32 42 35

L’e

au

25

La régulationde la pression

d’eau favorise leséconomies d’eau et

protége toutes les robi-netteries. Une pression

faible limite l’impact desfuites.

Je règle la pression du chauffe-eau qui doit être de 3 bars maxi-

mum. J’installe un réducteur depression entre le compteur et les équi-

pements sanitaires lorsque la pressionest supérieure à 3 bars afin de limiterle débit.

Détection d’une surpression :Pour une robinetterie normale, si unrobinet ouvert à fond remplit une bou-teille d’1 litre en moins de 4 secondes,cela signifie que la pression d’alimen-tation est supérieure à 3 bars. En casde doute, vous pouvez faire appel à unprofessionnel qui, grâce à un mano-mètre, vérifiera la pression exacte.

Sur une année, une économie de 10 %de la facture d’eau peut être possiblegrâce au réducteur de pression. Cequi donne pour notre logement réfé-rence :

Impact sur une année :

Comment faire :

Je vérifie la pressionde mon installation

d’eau chaude

Le Conseil +Coût du réducteur de pression, pose incluse :

70 €(TVA à 5,5 %)

Chauffage urbain Chauffage urbain Gaz naturel Fioul Electricité

SOCCRAM (Sud) SOBREC (Nord)

Emissions évitées en kg de CO2 72 78 55 65 41Economie réalisable en €uros 49 47 48 52 50

A nous transmettre : Date des changements de pression ou de l’installation

du réducteur de pression.

26

Je détartre régulièrement

mon chauffe-eau électrique

J’isole le ballon d’eau chaude et les canalisations

Le calcaire qui se dépose sur la résis-tance diminue son rendement : jeconsomme donc plus d’énergie pourréchauffer mon eau.

Je fais détartrer la résistance de monballon/cumulus électrique une fois tousles 3 ans.

Le calcaire est responsable de ladétérioration des tubes chauffantset d'une baisse de rendement pou-vant atteindre 60 %. Une couche d’1cm de tartre fait consommer 50%d’énergie en plus. Un bon entretienpermet une réduction notable desconsommations d’énergie.

Impact sur une année :

Comment faire :

Le Conseil +Coût (main d'œuvre) de 70 à

100 € TTC. Si le cumulus est trèsentartré, le détartrage risque del'endommager, mieux vaut dansce cas le remplacer.

Une mauvaise isolation du ballon et descanalisations de distribution est un pointfaible car c’est une grosse source depertes d’énergie. L’isolation a pour butde limiter les déperditions thermiques.Elle ne concerne pas les cumulus trèsrécents qui sont déjà bien isolés.

J’isole le ballon d’eau chaude (y com-pris son fond) et les canalisations dedistribution (tuyauteries d’arrivée d’eaufroide et de départ d’eau chaude) avecl’équivalent de 20 mm de laine de verreou de roche.

Comment faire :

Emissions évitées en kg de CO2 198

Economie réalisable en €uros 66

A nous transmettre :Date du détartrage.

L’e

au

27

J’éteins le chauffe-eau quand je m’absente

Le maintien en température de l’eauchaude, ainsi que l’éventuelle veille duchauffe-eau sont des consommationsd’énergie inutiles lorsque le logementest inoccupé pendant plusieurs jours.

Je coupe l'alimentation de mon chauffe-eau électrique ou la veilleuse de monchauffe-eau à gaz lorsque je m’absenteplus de 3 jours.

Sur une base de 3 semaines d’absencepar an, les économies réalisables pour

un chauffe-eau électrique sont de 2 €,soit 5 kg de CO2 évités.

Impact sur une année :

Comment faire :

L’isolation d’un ballon d’eau chaudepermet les économies d’énergiesuivantes :

Impact sur une année :

Gaz naturel Fioul Electricité

Emissions évitées en kg de CO2 100 119 74Economie réalisable en €uros 22 29 25

Le Conseil +Pour trouver une jaquette isolante vous pouvez contacter undistributeur de la marque de votre chauffe-eau. Vous pouvez également isoler vous même votre chauffe-eauà l’aide d’un isolant classique (laine minérale…). Pour une iso-

lation par laine de verre à 2,50 € le m2, il faudra compter entre

5 et 10 € selon la taille du ballon.

A nous transmettre : Date des travaux de

calorifugeage et type de travaux effectués.

A nous transmettre :Le nombre de jours durant les-quels vous avez éteint votrechauffe-eau.

28

J’installe une chasse d’eauperformante

Les nouvelles chasses d’eau à doubledébit libèrent 3 ou 6 litres d'eau grâceà un double bouton poussoir, au lieu de9 litres pour les chasses d’eau grosvolume.

Sur les chasses d’eau récentes, lemécanisme classique peut être rem-placé par le système de chasse d’eaudouble débit. Par contre, il est décon-

seillé d'installer une chasse d'eaudouble capacité sur un réservoir tropancien. Mieux vaut dans ce cas changerla totalité de l'équipement.

Economie prévisible de 13 m3 pour

une famille de 4 personnes, soit 34 €et 1,3 kg de CO2.

Impact sur une année :Comment faire :

A nous transmettre :Date du remplacement du système de chasse d’eau. Volume de l’ancienne chasse d’eau (6 ou9L).

Le Conseil +

Prix d’une double commande : 15 € surles installations neuves. Coût du rem-placement d'un mécanisme, compre-nant la dépose de l'ancienne chassed'eau, la fourniture et l’installation dunouveau mécanisme, Total TTC (TVA à

5,5 %) : 90 €.Coût de l’installation comprenant ladépose de l'ancien réservoir, la fourni-ture et la pose d'un système completavec mécanisme double capacité,

Total TTC (TVA à 5,5 %) : 210 €.

L’e

au

29

J’ installe des Eco-plaquettes

Pour les personnes locataires ou pos-sédant un ancien système de chassed’eau, il est possible de faire passer levolume évacué de 9L à 6L en installantdes éco-plaquettes.

L’Eco-plaquette est un système quis’installe dans le réservoir afin deréduire la quantité d’eau utilisée. En casde modification, s’assurer que le volume

de la chasse d’eau reste suffisant pourune utilisation normale.

10 m3 par an, pour une famille de 4 per-

sonnes, soit 26 € et 1 kg de CO2.

Impact sur une année :

Comment faire :

Le Conseil +Prix indicatif des

Eco plaquettes : 15 €

Je prends une douche plutôt qu’un bain

A nous transmettre : Le nombre de bains remplacés par des douches.

Une douche de 8 minutes consomme60l d’eau et un bain entre 150 et 200l.

Chaque fois que vous le pouvez, prenezune douche et non un bain. Et pour le bain de l’enfant, utilisez unepetite baignoire.

Pour une famille de 4 personnes enconsidérant que chaque membreremplace un bain par semaine parune douche, les économies réali-sables pendant une année sont don-nées dans le tableau ci-dessous :

Impact sur une année :Comment faire :

A nous transmettre : Date de l’installation des Eco-plaquettes.

Chauffage urbain Chauffage urbain Gaz naturel Fioul Electricité

SOCCRAM (Sud) SOBREC (Nord)

Emissions évitées en kg de CO2 237 258 180 214 134Economie réalisable en €uros 103 95 99 111 104

30

Il existe plusieurs types d’appareilspermettant d’économiser l’eau : soit enpermettant que l’eau sorte à la tempé-rature souhaitée (économie d’eauchaude), soit en réduisant le débit (ledébit conseillé étant pour un évier et unlavabo de 8L/min et pour la douche de10L/min), soit en coupant l’eau quandnous ne l’utilisons plus.

Je remplace mon pommeau de douchepar une douchette économe. La dou-chette économe offre le même confortqu’une douchette classique, avec tou-tefois un débit beaucoup moins impor-tant.Il existe aussi des «stop-douche» pourinterrompre la douche, sans modifierles réglages de température en l'ab-sence de robinetterie à mitigeur. Encomplément des douchettes écono-miques, ils permettent d'améliorerencore l'économie d'eau.Attention, les douchettes et les stop-douches sont déconseillés sur unchauffe-eau instantanné (sans ballon).

Pour une famille de 4 personnes dontchaque membre prend une douche tousles deux jours, sur une base de 330jours par an, le potentiel d’économied’eau est de 12 m3 et :

Impact sur une année :

Comment faire :

Le Conseil +Tous ces appareils sont disponiblesdans les magasins de bricolage et lesgrandes surfaces. Prix indicatifs :Douchette économe, à partir de 23 €.

Stop douche, 5 à 15 €

J’installe une douchette économe

A nous transmettre :Date de l’installation des équipements.Nombre de douches prises avec le dispositif d’économie.

L’e

au

31

J’ installe des mousseurs sur mes robinetsLes mousseurs, ou aérateurs, permet-tent de réduire la consommation d’eaulors de l’utilisation des robinets. Attention,ils sont déconseillés sur un chauffe-eauinstantanné (sans ballon) et sur le robi-net d’une baignoire (cela rallongerait seu-lement son temps de remplissage).

Je pose des aérateurs (ou mousseurs)

sur les principaux robinets de la maison.

L’économie réalisable est de 17 m3

d'eau, soit pour une famille chauffée au

gaz naturel 58 € et 63 kg de CO2 évités.

Impact sur une année :

Comment faire :

J’ utilise de l’eau de pluie

Pour arroser le jardin ou les plantes etpour laver la voiture, je n’ai pas besoind’utiliser de l’eau potable. Je peux doncme servir de l’eau de pluie.

Économie prévisible de 4 m3 par an,

soit 10 € et 0,4 kg de CO2.

J’installe une citerne ou un réservoirdans le jardin pour récupérer l’eau depluie.

Comment faire :

Impact sur une année :

Le Conseil +Ces appareils sont disponiblesdans les magasins de bricolageet les grandes surfaces. Prix indicatifs : Réducteur de

débit 10 €A nous transmettre : Date de l’installation des équipements.

A nous transmettre : Date de l’installation de la cuve derécupération d’eau de pluie.

� La lutte contre les fuites Je relève le compteur d’eau un soir avant d’aller me cou-cher et je le relève de nouveau le lendemain matin, sansavoir ouvert ni robinet ni appareil ménager : si les chiffressont identiques, tout va bien ; sinon, il y a une fuite d’eau.Au total, les fuites sont à l’origine d’un gaspillage quireprésente 20% de notre consommation d’eau.1 robinet = jusqu’à 120 litres d’eau potable gaspillée parjour. 1 chasse d’eau = 600 litres, soit la consommationjournalière d’une famille de 4 personnes.

� De bonnes habitudesJe prends l’habitude de fermer le robinet pendant que jeme lave les dents. Je ne fais pas ma vaisselle en laissantl’eau couler en permanence.

Conseils pour aller plus loin

32

L’e

au

33

� Une alternative à la chasse d’eau double capacitéIl existe des systèmes qui permettent d’interrompre lavidange. Prix du système d’interruption de vidange : à

partir de 30 €.

� Les mitigeurs et les robinets thermostatiquesUn robinet mitigeur économise 10% d’eau par rapport àun mélangeur classique, un mitigeur à double débit éco-nomise 50% d’eau. Un robinet thermostatique permetquant à lui une économie d’eau de 30%.Ces appareils sont disponibles dans les magasins de bri-colage et les grandes surfaces. Prix indicatifs :

Mitigeur simple ou à double débit, 60 €

Robinet thermostatique, de 60 € pour un modèle douche,

à 150 € pour un modèle bain-douche.Utilisation du mitigeur

Je laisse de préférence les mitigeurs en position «froid»pour éviter de demander de l’eau chaude alors que j’aibesoin, la plupart du temps, d’eau froide.

� ArrosageJ’arrose le jardin le soir : l’eau s’évapore moins vite et jeconsomme moitié moins d’eau. J’utilise un arrosoir plu-tôt qu’un tuyau d’arrosage.

� Lavage de la voitureLe lavage d’une voiture à raison d’une fois par semainepeut représenter jusqu'à 10 m3 par an avec un jet d’eauclassique. Cette consommation peut être divisée par deuxsi on installe un limiteur de débit en bout de robinet, par3 ou 4 si on utilise un seau et une éponge. Mais il n’est pas forcément nécessaire de laver sa voi-ture aussi souvent.

34

lavagele lavage

Les consommations d’énergie liées au lavage représen-tent plus d’un tiers des consommations électriques d’unménage bien équipé.Ces appareils sont particuliers dans le sens où ils neconsomment pas seulement de l'énergie mais égalementde l'eau. Celle-ci induit des besoins énergétiques indi-rects liés d'une part à son traitement en aval et en amontdu réseau de distribution et d'autre part à son chauffagelors des cycles de lavage.La consommation du lave-linge représente 7% de laconsommation totale d’énergie d’un logement hors chauf-fage et eau chaude.Le lave-vaisselle, s’il est utilisé à pleine charge,consomme moins d’énergie et moins d’eau que desvaisselles faites à la main.Le sèche–linge est principalement utilisé en hiver, maissur une année il consomme quand même deux fois plusqu’un lave-linge. C’est un appareil très gourmand enénergie qui n’est pas toujours réellement indispensable.

Afin de faire des économies d’énergie mais aussi de dimi-nuer la quantité de CO2 rejeté, il est d’abord importantd’avoir des appareils qui ne soient pas trop anciens ni malentretenus, ensuite, de ne pas oublier que l’eau utiliséeest consommatrice d’énergie donc génératrice de CO2 etenfin de suivre les quelques conseils que nous vous pro-posons ci-après.

35

Le Lavage

Je fais fonctionner économiquement

le lave-vaisselle

L’optimisation du choix du programmepermet de consommer moins d’éner-gie et d’eau.

Utilisez la touche «ECO» ou program-mez le cycle à 40°C.

Une utilisation économe d’un lave-vaisselle permet une économie

annuelle d’environ 9 € et évited’émettre 14 kg de CO2.

Impact sur une année :

Comment faire :

A nous transmettre :Nombre de cycles par semainefaits avec la touche «ECO» à laplace d’un cycle normal.

36

Je préfère les basses températures pour laver le linge

Les machines à laver sont actuellementassez efficaces pour laver votre linge àbasse température.

Choisissez un cycle à 40°C pour uneefficacité identique.

En remplaçant tous les quinze jours unlavage à 90°C par un lavage à 60°C etchaque semaine un lavage à 60 °C parun lavage à 40 °C, l’économie réalisable

est de 4 € par an et 6 kg de CO2 évités.

Impact sur une année :

Comment faire :

Le Conseil +Etant donné la qualité desnouvelles machines, le préla-vage n’est plus nécessaire.

A nous transmettre :Le nombre de machines qui ont tourné à 40°C au lieu de 60°C.Le nombre de machines qui ont tourné à 60°C au lieu de 90°C.

Le Lavage

37

Jeremplace un appareil vétuste (lave-linge, lave-vaisselle)

Un appareil vétuste consomme beau-coup plus qu’un appareil ménagerrécent. N’hésitez pas à en changer s’ilest trop vieux.

Utilisez l’étiquette énergie lors de l’achatd’appareils de lavage. Elle est obli-gatoire : du meilleur (A++), au moins bon(G), la lettre indique les performances

énergétiques de l’appareil. Préférez unappareil de classe A+ et A++ ; économes,ils dépensent 2 fois moins d’énergie.

En remplaçant un lave-linge de classeD par un appareil de classe A et en fai-sant 5 lessives par semaine, les écono-

mies réalisables sont de 26 € et de 22kg de CO2 .

Impact sur une année :Comment faire :

Le Conseil +Prix de vente indicatif d’un lave-linge :Classe A : 499 €, Classe D : 302 €.Coût sur 10 ans (achat + fonctionnement) :Classe A : 1 083 €, Classe D : 1 193 €.Pour connaître les appareils les plusperformants : http://www.wwf.fr/topten/

En faisant sécher votre linge dehors,vous ne dépensez rien. Vous économi-sez simplement la consommation devotre sèche-linge.

Il est préférable de faire sécher le lingeà l’air libre ou dans une pièce chaufféedu logement. N’utilisez le sèche-lingeque si vous avez rapidement besoindes vêtements.

En évitant d’utiliser le sèche-linge une fois par semaine, l’économie annuelle

est environ de 15 € et 24 kg de CO2.

Impact sur une année :

Comment faire :

A nous transmettre :Nombre de séchages enmachine remplacés par unséchage à l’air libre.

A nous transmettre : Le type

d’appareil acheté, sa classe,

la date de l’achat, la classe de l’appareil remplacé.

Je préfère le séchage à l’air libre

� Utilisation des appareils en pleine chargeFaites tourner les machines seulement quand elles sont pleines.Une pleine charge est plus économique en eau et en énergieque deux demi-charges.

� Laver pendant les heures creusesIl est possible d’installer sur les appareils électroménagers unprogrammateur adapté à leur puissance. Ceci permet de fairefonctionner le lave-linge, le sèche-linge et le lave-vaisselle durantles heures creuses et d’alléger votre facture.Attention tout de même au bruit pour les voisins !

� Préférer les appareils pouvant se raccorderdirectement sur l’eau chaudeUne grande part de l’énergie consommée par les appareils delavage sert à chauffer l’eau. Il est possible de raccorder lesappareils de lavage sur le système de production d’eau chaude

Conseils pour aller plus loin

38

sanitaire. Cela n’a d’intérêt que si celle-ci est produite grâce àune énergie gratuite (solaire) ou peu chère (gaz naturel). Desappareils à double entrée existent sur le marché mais restentrares. Il existe également des kits permettant le raccordement.

� Essorage à grande vitesse lors du lavageLe temps de séchage du linge peut être diminué en utilisantlors du lavage un essorage à grande vitesse (1 200 tours/min).

� Sortir le linge du sèche-linge avant qu’ilne soit secSi vous devez repasser le linge qui sort du sèche-linge, n’at-tendez pas qu’il soit complètement sec.

� Achat d’un sèche-linge performantUn sèche-linge à évacuation est plus économe en énergie qu’unsèche-linge à condensation.

� Nettoyage régulier des filtresA chaque utilisation d’un sèche-linge ou d’un d’un lave-vais-selle, pensez à nettoyer le filtre.Pour le lave-linge, un nettoyage du filtre deux fois par an estsuffisant.

� Vérification des tuyaux d’arrivée et de sortie d’eauUne fois par an vérifiez les tuyaux d’arrivée d’eau et de sortied’eau de vos lave-vaisselle et lave-linge.

Le Lavage

39

40

Je dégivre régulièrementmes appareils de froid

Les appareils de froid sont très gour-mands en électricité. A partir d’1 cm degivre, ils consomment 30% d’électricitésupplémentaire.

Dégivrez réfrigérateur et congélateurtous les 3 mois ou dès l’apparition deglace. Débranchez votre réfrigérateuret laissez-le ouvert quelques heures, letemps qu’il dégivre complètement.Epongez l’eau, remettez-le en marche

et refermez-le. Sur la conservation desaliments au froid modifier par :A faire quand vos appareils sont quasi-ment vides ou en conservant malgrétout les aliments au froid (chez vos voi-sins par exemple) car certains produitssupportent mal les variations de tem-pérature.

Le dégivrage régulier d’un réfrigérateuret d’un congélateur peut permettre une

économie de 22 € par an et éviter l’émis-sion de 36 kg de CO2.

Impact sur une année :

Comment faire :

A nous transmettre :Date du dégivrage.

le froidle froid

En moyenne, par an, nous consommons 900 kWh pourrefroidir et congeler nos aliments. Le poste «Froid» représente un tiers des consommationsélectriques d’un ménage hors chauffage et eau chaude.Dans le but de limiter les consommations d’énergie deces appareils, il est important de posséder des appareilsrelativement récents, de les maintenir dans des locauxles moins chauds possibles et de les entretenir. Suivez nos conseils pour réduire vos consommations liéesaux appareils de froid.

Je remplace un appareil de froid vétuste

par un appareil économeUn appareil vétuste consomme beau-coup plus qu’un appareil ménagerrécent. N’hésitez pas à changer votreappareil s’il est trop vieux.

Remplacez vos vieux appareils et les réfri-gérateurs américains. Evaluez correcte-ment vos besoins : un réfrigérateur éco-nome de 300 l peut consommerdavantage qu’un réfrigérateur normal de150 l. Achetez des appareils économes.Pour cela, utilisez l’étiquette énergie

lors de l’achat d’appareils de froid. Elleest obligatoire sur les appareils de froid :du meilleur A++, au moins bon G, lalettre indique les performances éner-gétiques de l’appareil.

Le remplacement d’un ancien combiréfrigérateur / congélateur de classe Dpar un appareil équivalent de classe A+

permet une économie annuelle de 31 €et évite l’émission de 51 kg de CO2.

Impact sur une année :Comment faire :

Le Conseil +Un congélateur type «coffre» consomme moins qu’un modèle «armoire» de volume équivalent. Les réfrigérateurs sans compartiment de congé-lation sont plus économiques que ceux qui en ont un. Si vous avez besoin d’un grand espace de congélation acheter de préférence unréfrigérateur sans compartiment et un congélateur modèle «coffre».Evitez les réfrigérateurs américains, ils sont très coûteux à l’achat et à l’usage, ils consomment 3 fois plus qu’un réfrigérateur normal.Le réfrigérateur à froid ventilé répartit mieux les températures mais peut consom-mer 1/3 d’énergie en plus.

Prix de vente indicatif : Classe A : 533 €, Classe D : 380 €.

Coût sur 10 ans (achat + fonctionnement) : Classe A : 706 €, Classe D : 980 €.Les appareils de froid performants sont souvent plus larges à cause de l'épaisseur accrue d'isolant.

Le Froid

41

A nous transmettre :Le type d’appareil acheté, sa classe, sa date d’achat,la classe de l’appareil remplacé.

42

Je vide et débranche les appareils de

froid lors d’une absence prolongéeEn débranchant vos appareils de froidavant vos départs en vacances vousferez des économies.

Si vous partez plusieurs jours prévoyezà l'avance de vider vos appareils de froidet débranchez-les le jour de votredépart.

En considérant que l’on éteint le frigopendant les 5 semaines de congéspayés, l’économie réalisable pour un

réfrigérateur de classe B est de 3 € eton évite l’émission de 4 kg de CO2.

Impact sur une année :

Comment faire :

Le Conseil +Laissez la porte des appareils de froidouverte, une fois qu’ils sont débranchés.

� Changement du joint défectueuxLes joints ont un rôle primordial dans la consommation éner-gétique des appareils frigorifiques. En effet, les joints assurentl’étanchéité de la porte. S’ils sont abîmés, ils laissent passer lefroid et la consommation de l’appareil augmente de 10 % enmoyenne. Vérifiez l’étanchéité des portes des appareils frigori-fiques. Pour cela fermez la porte sur une feuille de papier etessayez de la retirer. Si elle ne résiste pas, il faut changer lesjoints. Un givrage rapide peut être le signe d’une mauvaise étan-chéité.

Conseils pour aller plus loin

A nous transmettre : Nombre de jours pendant lesquels les appareils ont été débranchés lors d’une absence prolongée.

� Réglage des appareils à température deconsigneVérifiez les températures, 4°C pour le réfrigérateur, -18°C pourle congélateur. Inutile de baisser la température du réfrigéra-teur en dessous de 4°C ou 5°C. Vous consommerez 20% de plussi vous maintenez la température à 2°C par exemple.

� Placement des appareils de froid loin d’unesource de chaleurEvitez de mettre le réfrigérateur à proximité d’une fenêtre, du fourou du chauffage. Ne jamais placer le congélateur dans une piècechauffée. Chauffez le plus modérément possible la pièce où setrouve le réfrigérateur, car sa consommation est directement liéeà la température ambiante. S’il fait 23°C au lieu de 18°C dans lapièce, la consommation du réfrigérateur sera supérieure de 38%.

� Eviter la formation trop rapide du givreLe givre provient de la vapeur d’eau. Afin d’éviter la formationtrop rapide de givre, couvrez les plats.

� Ne pas mettre d’aliments chauds dans leréfrigérateurEvitez de mettre des plats chauds ou tièdes dans votre réfrigé-rateur. Il consommera de l’électricité pour les refroidir.

� Garder propre l’espace entre la grille arrièrede l’appareil et le murPour une bonne évacuation de la chaleur, nettoyez cet espaceau moins deux fois par an.

� Fermeture de l’appareil de froidLe froid s’échappe très vite lors de l’ouverture de la porte.

Le Froid

43

44

� Couvrir les platsCouvrez toujours vos casseroles, poêles et autres de leur cou-vercle pendant la cuisson. Ceci évitera les pertes de chaleur lorsde la cuisson et permettra 30 % d’économie. Maintenir 1,5 litresd’eau en ébullition dans une casserole demande 4 fois moinsd’énergie avec un couvercle.

� Préférer une cuisson modéréeUne cuisson modérée suffit et consomme moins ; les alimentsne cuisent pas plus vite à gros bouillons.

� Arrêt des appareils électriques avant lafin de la cuissonArrêtez les plaques électriques et le four quelques minutes avantla fin de la cuisson, ils resteront chauds encore quelque temps.

� Utilisation de plats plus larges que lesplaquesUtilisez des plats plus larges que les plaques pour éviter lespertes de chaleur.

Conseils dans le domaine

Optimiser la cuisson des aliments est également une sourced’économie d’énergie. Le choix des appareils et des modesde cuisson, ainsi que certains gestes simples, permettent deréduire considérablement les consommations d’énergie duposte cuisson.

la cuisson

45

la cuissonde

La cuis

son

� Utilisation de la chaleur d’un four à pyrolyseProgrammez le nettoyage du four juste après la cuisson pourbénéficier de la chaleur accumulée.

� Le choix du mode de cuisson le moinsconsommateur d’énergieComparez les différents modes : la consommation d’un fourdépend du volume et des options dont il est doté, telles que lacatalyse et la pyrolyse. Les plaques ou tables à induction sontplus chères à l’achat mais plus économes à l’usage. Les tablesvitrocéramiques et les tables en fonte se valent en consomma-tion d’électricité, malgré une importante différence de prix àl’achat.

� Décongélation des aliments au réfrigérateurMettez les aliments à décongeler de préférence dans le bas duréfrigérateur plutôt qu’au micro-onde (c’est également mieuxpour l’hygiène).

� Utilisation rationnelle du micro-ondeRéservez le micro-onde à des utilisationsspécifiques. Utilisez-le pour réchauffer lesplats. N’y cuisez jamais de grandes por-

tions.

L’éclairage

46

J’adapte la puissance de mes lampes en fonction des besoins

Eclairer une pièce, c’est répondre à desbesoins mais c’est aussi créer uneambiance. Le choix de la puissance deslampes n’est donc pas anodin.

Adaptez la puissance des lampes en fonc-tion des besoins. Placez des éclairagesmoins puissants dans les couloirs, caged’escalier ou cave, sans sacrifier la sécu-rité. Par exemple, remplacez lesampoules de 100 W par des ampoules de60, voire 40 W.

Le remplacement de trois ampoules de100 W utilisées une heure par jour pardes ampoules de 60 W fait économiser

environ 4 € sur une année et évite laproduction de 6 kg de CO2.

Impact sur une année :

Comment faire :

A nous transmettre :Pour chaque lampe remplacée, la puissance avant et après ainsi que la durée d’utilisationquotidienne estimée.

Allumer la lumière est un geste simple qui nous semblepresque naturel et pourtant éclairer n’est pas un gesteaussi anodin que ça. L’éclairage représente en moyenne15 % de votre facture d’électricité (hors chauffage, eauchaude et cuisson). Or, le meilleur éclairage reste lalumière naturelle qui est en parfaite harmonie avec lasensibilité de l’œil. Essayez d’aménager votre logementen profitant au mieux de la lumière extérieure. Parexemple, en positionnant les fauteuils où vous vousasseyez pour lire ou votre bureau à proximité desfenêtres.Enfin, il existe plusieurs types d’éclairage plus ou moinsconsommateurs d’énergie. Alors suivez le guide…

éclairage

47

J’ utilise des lampes

basse consommationLes ampoules fluo-compactes, ditesbasse consommation, réduisent par4 la puissance nécessaire pour unéclairage équivalent et durent 6 à 10fois plus longtemps que les ampoulestraditionnelles.

Equipez de lampes basse consomma-tion les points lumineux dont lesdurées d’utilisation sont les plus éle-vées (salon, cuisine, chambres,lampes d’ambiance).

Le remplacement de deux ampoulesde 100 W utilisées deux heures parjour par des ampoules de 20 W fait

économiser environ 10 € sur uneannée et évite la production de 17 kgde CO2.

Impact sur une année :

Comment faire :

Le Conseil +L’achat d’une ampoule fluo-com-

pacte revient à environ 10 € parampoule et est rentable dès la pre-mière année. Ces lampes ne sontpas adaptées aux lieux de passage(couloirs, WC) car elles nécessitentun temps de préchauffage et desutilisations de courte durée rédui-sent leur durée de vie.

Tableau de correspondance entre les lampes

à incandescence et les lampes basse consommation

Lampes à incandescence Lampes basse consommation

25 W � 5 W40 W � 7 W60 W � 11 W75 W � 15 W

100 W � 20 W120 W � 23 W

A nous transmettre :Pour chaque lampe remplacée, la puis-sance avant et après ainsi que la duréed’utilisation quotidienne estimée.

L’é

cla

irage

48

Je remplace mes lampadaires halogènes

Une lampe halogène peut consommerautant que tout l'éclairage de votrelogement ! Trois lampes basse consom-mation de 20 W suffisent à éclairer aussibien qu’un halogène de 500 W.

Remplacez vos lampadaires halogènesde forte puissance utilisés comme éclai-rage d’ambiance par des lampes basseconsommation.

L’utilisation de trois lampes basseconsommation de 20 W au lieu d’unlampadaire halogène de 500 W permetpour une utilisation de ce point lumineux

2 heures par jour, une économie de 29 €et évite l’émission de 48 kg de CO2 surune année.

Impact sur une année :

Comment faire :

A nous transmettre :Pour chaque lampe remplacée,

la puissance avant et après

ainsi que la durée d’utilisation

quotidienne estimée.

Conseils pour aller plus loin

49

� Extinction des lampes inutilesEn fonction de la luminosité extérieure, vérifiez que leslampes ne sont pas allumées pour rien. Chaque fois quevous quittez une pièce, n’oubliez pas d’éteindre lalumière.Une heure d’éclairage par une ampoule de 75 W enmoins par jour pendant une année économise près de

3 €.

� Nettoyage des lampesEliminez la poussière de vos ampoules. Vous améliore-rez de 40 % leur flux lumineux dans certains cas.

� Pas d’abus d’abat-jourLeur couleur sombre peut absorber 50 à 80 % de lalumière, obligeant à multiplier les sources lumineuses.

L’é

cla

irage

le Mult

50

Je ne laisse pas mes appareilsaudiovisuels en veille Les veilles représentent environ 40 %de la consommation globale du maté-riel audiovisuel. Les français passent enmoyenne 3h20 par jour devant latélévision (données 2004), soit 20h40pendant lesquelles l’équipement peutêtre en veille.

Branchez l’ensemble des appareils télé-vision et hi-fi sur une ou plusieurs mul-tiprises commandées par un interrup-teur. Vous pouvez ainsi éteindrel’ensemble de ces appareils lorsquevous ne les utilisez pas.

Eteindre la veille de cinq appareils quifonctionnent 3 heures par jour fait réa-

liser une économie d’environ 40 € et évi-ter la production de 69 kg de CO2.

Impact sur une année :

Comment faire :

A nous transmettre :Le nombre d’appareils reliés à la prise-interrupteur. Le nombre d’heures de fonctionnement par jour.

Le multimédia est aujourd’hui très présent dans notre vieet nos logements. La petite lumière rouge du téléviseuret l’affichage de l’heure sur certains appareils signifientque ceux-ci ne sont pas hors tension mais en veille. Cesveilles consomment peu d’électricité mais fonctionnent24h/24h et 7j/7j. Elles représentent un potentiel d’éco-nomie important. Pour plus d’informations, lisez la suite.

imédia

Le M

ult

imédia

J’éteins l’ensemblede mon poste informatique avec une prise-interrupteur

Un ordinateur (unité centrale et écran)éteint consomme en moyenne 5 W àcause des transformateurs intégrés quiutilisent de l’électricité tant qu’ils sontbranchés. Le matériel périphérique reliéà l’ordinateur (imprimante, modemADSL, enceintes, etc.) consomme envi-ron 15 W pour les mêmes raisons.

Branchez tous vos équipements informa-tiques (unité centrale, écran, imprimante,enceintes, modem, scanner, etc.) sur une

ou plusieurs multiprises commandéespar un interrupteur. Après avoir éteintvotre ordinateur, appuyez sur l’interrup-teur afin de mettre hors tension, en uneseule fois, l’ensemble des appareils.

L’extinction centralisée d’un ordinateuret de ses périphériques allumés troisheures par jour permet d’économiser

environ 8 € par an et évite la produc-tion de 14 kg de CO2.

Impact sur une année :

Comment faire :

A nous transmettre : Le nombre

d’heures de fonctionnement de

l’ordinateur par jour.

51

Le Conseil +Préférez les modèles demultiprises pare-foudre quisont un peu plus chers,mais fortement recomman-dés en présence de maté-riel informatique.

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J’éteins mon écran d’ordinateur si je ne m’en sers pas pendant au moins 10 minutes

Les écrans d’ordinateur ont des consom-mations électriques différentes suivantleur type. Un écran cathodique «clas-sique» a une puissance moyenne de 60W contre 30 W pour un écran plat.

Eteignez votre écran manuellement sivous ne l’utilisez pas pendant au moins10 minutes.

Eviter la consommation d’un écrancathodique pendant 2 heures par jourpermet de réaliser une économie

d’environ 2 € par an et l’émission de 4kg de CO2.

Impact sur une année :

Comment faire :

A nous transmettre : Le type de l’écran : plat ou cathodique. Le nombre d’heures, par jour, pendant lesquelles l’écran a été éteint alors que l’ordinateur restait allumé.

53

J’éteins l’unité centrale de mon ordinateur si je ne m’en sers pas pendant au moins 30 minutesLa puissance moyenne d’une unitécentrale d’ordinateur de bureau enfonctionnement est de 47 W.

Eteignez votre ordinateur si vous nel’utilisez pas pendant au moins unedemi-heure.

L’économie annuelle réalisée en éteignantune unité centrale pendant deux heures

chaque jour est d’environ 2 € par an.L’émission de 3kg est également évitée.

Impact sur une année :

Comment faire :

Je débranche l’alimentation de mon

ordinateur portable quand je l’arrête

Un transformateur continue à consom-mer de l’électricité tant qu’il n’est pasdébranché physiquement.

Une fois l’ordinateur portable arrêté,débranchez le système d’alimentationélectrique.

Le débranchement de l’alimentation d’unordinateur portable allumé trois heurespar jour pendant 330 jours par an per-

met d’économiser 2 € par an et d’éviterl’émission de 4 kg de CO2.

Impact sur une année :

Comment faire :

A nous transmettre :Le nombre d’heures, par jour, pendant lesquelles l’unité centrale a été éteinte alors qu’elle restait allumée auparavant.

A nous transmettre :Le nombre d’heures, par jour, où l’ordinateur portable a été débranché.

Le M

ult

imédia

Conseils pour aller plus loin

� Je règle la mise en veille automatique de mon ordinateuret de son écran

Sur les unités centrales et les écrans récents, il existe un système d’économies d’énergie. Ils’agit d’une mise en veille automatique. Si vous êtes sous Windows, allez dans le panneau deconfiguration de votre ordinateur et cliquez sur Options d’alimentation. Réglez la mise en veillede votre écran à 10 min et celle de votre ordinateur à 30 min. L’énergie économisée par lamise en veille automatique de l’écran est de l’ordre de 40 % de sa consommation initiale.Attention ! L’économiseur d’écran – aussi appelé abusivement «écran de veille» - ne corres-pond pas au mode de mise en veille de l’écran. Il n’économise pas l’énergie et parfois peutmême augmenter la consommation d’électricité de votre ordinateur.

� Je n’allume mon imprimante qu’en cas de besoin et jel’éteins après les impressions

Conseil pour l’utilisation d’une imprimante laser. Regroupez vos impressions pour ne pré-chauffer l’imprimante qu’une seule fois et minimiser son temps d’utilisation.

� Préférer un ordinateur portable à un ordinateur de bureau Si vous achetez ou changez votre ordinateur, préférez un ordinateur portable beaucoup pluspratique et moins gourmand en électricité qu’un ordinateur de bureau. Un ordinateur por-table aura une puissance moyenne de 14 à 25 W là où un ordinateur de bureau aura besoinde 100 W. Généralement, plus la durée d’autonomie d’un portable est grande, plus il est éco-nome en énergie.

� Préférer un écran plat à un écran cathodique Si vous achetez ou changez votre écran, préférez un écran plat à un écran cathodique. Leurconsommation est 3 à 4 fois plus faible.

� Préférer une imprimante à jet d’encre à une imprimante laserLes imprimantes à jet d’encre consomment peu en fonctionnement (puissance de 5 à 10 W).De plus ne nécessitant pas de préchauffage, elles peuvent être éteintes systématiquemententre deux travaux. Les imprimantes laser sont en revanche beaucoup plus gourmandes enénergie (jusqu'à 300 W pour les plus rapides).

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En France, les transports sont à l’origine d’un tiersde la consommation totale d’énergie. Ils sont égale-

ment responsables d’une part importante de la pollutionde l’air. La consommation de carburant engendre 35 % desémissions de CO2. Chacun d’entre nous peut jouer un rôlepour faire évoluer la situation dans le bon sens,- en modifiant le rapport qu’il entretient avec sa voiture : com-ment la conduire et l’entretenir, comment s’en passer…- en réfléchissant au choix de sa nouvelle voiture : tous lestypes de véhicules ne consomment pas et ne polluent pas defaçon identique.

Le Transport

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J’adopte un style de conduite «doux»Un démarrage nerveux augmente de50% votre consommation de carburantsur le premier km et détériore votremoteur. Un style de conduite « doux »représente une économie de carburantd’au moins 10 % par rapport à uneconduite « normale ». Les émissions deCO2 sont directement proportionnellesà la consommation de carburant : unegrosse cylindrée émet beaucoup plusqu’une petite.

Ne démarrez pas sur les chapeaux deroues, évitez toute accélération inutileet gardez une vitesse stable. Engagez lerapport supérieur le plus rapidementpossible.

Pour une personne qui fait 15 000 km par anen voiture, dont 1/3 en ville et qui a une voi-ture essence, un changement de comporte-ment peut amener à une économie finan-

cière annuelle de 62 € et éviter un rejet de100 kg de CO2.

Impact sur une année :

Comment faire :

transport

A nous transmettre : Le kilomé-

trage parcouru depuis le change-

ment de style de conduite.

Le type de carburant.

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J’utilise d’autres moyens de transportque ma voiture pour de petits trajets

Quand c’est possible, il est préférabled’utiliser d’autres moyens de transportque la voiture. 40% de nos trajets nedépassent pas 2 km et c’est au démar-rage que la quantité de CO2 rejetée et laconsommation de carburant sont les plusimportantes (50% de carburant en plussur le premier kilomètre, 25% sur lesecond).

Listez les trajets de moins de deux kilo-mètres que vous faites régulièrement etpour lesquels vous utilisez votre voiture.Notez pour chacun la distance parcourueainsi que la fréquence.

Pour chaque trajet, réfléchissez aux pos-sibilités de ne pas prendre votre voiture.

Choisissez un ou plusieurs de ces trajetset engagez-vous à les faire sans la voi-ture.

Une famille qui remplace 5 trajets dedeux kilomètres effectués habituellementen voiture par un autre moyen de trans-port non motorisé évitera chaque annéel’émission d’environ 143 kg de CO2 et éco-

nomisera environ 18 €.

Impact sur une année :

Comment faire :

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A nous transmettre : Le nombre de km évités. Le type de carburant.

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Je combine plusieursmodes de transport

Sur Rennes, il existe plusieurs modes detransport alternatifs à la voiture, qui sontmoins polluants, plus économiques etsouvent plus rapides. Quelque soit votretrajet, il existe des solutions combinanttransport en commun, vélo et marche àpied.

Renseignez-vous auprès des struc-tures proposant des moyens de trans-ports alternatifs.

Pour chaque trajet que vous faites,réfléchissez aux possibilités de ne pasprendre votre voiture.

Le remplacement de 20 km parsemaine fait initialement en voiture par

20 km fait avec d’autres modes detransports (15 km en bus et 5 km à piedou à vélo) évite l’émission de 143 kg deCO2 par an et permet une économie

d’environ 25 €.Le bilan CO2 est encore meilleur si vousprenez le Val.

Impact sur une année :

Comment faire :

Le Conseil +Le carnet de 10 voyages sur le

réseau Star coûte 9,70 €.

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A nous transmettre : Le nombre de km évités. Les moyens de transport utilisés à laplace de la voiture. Le type de carburant du véhicule habi-tuel.

Le Transport

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Conseils pour aller plus loin

� Je réduis ma vitesse de conduiteRouler à vitesse modérée limite votre consommation de carburantet donc vos dépenses et les rejets de gaz à effet de serre. A 130 km/hune voiture moyenne consomme environ 7,2 litres de carburant aux100 km. A 120 km/h, elle ne consomme plus que 6 litres.

� Je coupe le contact de mon véhiculequand je m’arrête plus de 30 secondesAu-delà de 30 secondes au ralenti, le moteur consommera plusd’énergie que la mise en arrêt et le redémarrage. Quand levéhicule est à l’arrêt (livraisons, courses, conversations

Je mets en place

un système de covoiturageQuand il n’y a pas d’alternatives à l’uti-

lisation de la voiture, le recoursau covoiturage peut être unebonne solution.

Prenez contact avec desassociations spécialisées

dans l’organisation decovoiturage ou parlezde vos trajets avecvos voisins et col-lègues de travail.

Une personne qui décide de faire ducovoiturage sur son trajet maison / tra-vail, sur une base de 20 km par jour etavec un véhicule essence, évitera l’émis-sion de 376 kg de CO2 sur une année et

économisera environ 234 €.

Impact sur une année :

Comment faire :

A nous transmettre : Le nombre de km réalisés en covoiturage. Le nombre de personnes co-voiturées.

Le Conseil +Pour les longs trajets un site inter-net met en contact conducteurs etpassagers : www.covoiturage.com

téléphoniques, bouchon…), coupez le contact. Certains véhiculessont équipés d’un système " Stop and Start " grâce auquel lemoteur est mis en veille en cas d’arrêt.

� Je préfère le trainPour les longs trajets, privilégiez le train : transport confor-table, rapide et le plus respectueux de l’environnement. Unepersonne qui effectue la liaison Paris - Marseille émet environ: 90 kg de CO2 en avion - 80 kg de CO2 en voiture - 3 kg de CO2

en TGV (30 fois moins qu’en avion).

� J’entretiens régulièrement ma voitureDes pneus mal gonflés s’usent plus rapidement et entrainentune surconsommation de carburant : 0,3 bar de pression enmoins représente 1% de consommation en plus. Un filtre à airencrassé conduit à une consommation supplémentaire de 3 %.Surveillez la pression de vos pneus et contrôlez le filtre à air.

� J’utilise avec parcimonie la climatisation dema voitureUne différence de 5°C entre la température extérieure et inté-rieure suffit pour procurer une sensation de fraîcheur. Ne met-tez pas la climatisation à fond au moment du démarrage. Si vousbranchez votre climatisation en permanence, vous augmente-rez votre consommation de carburant de 20% en moyenne (25à 35 % en ville).

� Information lors de l’achat d’une voiturePréférez une boîte de vitesse mécanique à une boîte automa-tique manuelle qui consomme plus de carburant. Pensez auGPL (Gaz de Pétrole Liquéfié), à l’électricité et aux véhiculeshybrides. Evitez les 4x4. En ville, ils consomment 40% de car-burant en plus qu’une voiture moyenne.

� Je monte les étages à pied plutôt que d’utiliserl’ascenseurPrenez l’escalier quand vous avez moins de trois étages à mon-ter ou descendre.

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Le Transport

Pour plus d’informationssur la campagne :

� permanence téléphonique au Cieletous les jeudi après-midi de 14 H à 17 H 30 au 02 99 54 42 98,� site Internet : http://www.ciele.org/Objectif2E.htm

Cré

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“Objectif Economies d’Energie” est une action menée

par le Ciele (Centre d’Information sur l’Energie et

l’Environnement) autour de l’exposition « Energies

Cher(i)es » qui se tient de septembre 2005 à février 2006

au Centre d’Information sur l’Urbanisme de Rennes.