Adp atelier actiontypes_vendee globe 2016
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Votre motricité révèle qui vous êtes et comment être naturellement performant.
« Réussir grâce à ses points forts naturels»
1- Quelle énergie ? Extraversion ou Introversion2- Quelles informations ? Sensation ou Intuition3- Comment décider ? Thinking ou feeling4- Style de vie : organisé ou adaptatif ?5- Votre anti-stress Fe ou Fi
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Votre motricité révèle qui vous êtes et comment être naturellement performant.
« Réussir grâce à ses points forts naturels»
1- Quelle énergie ? Extraversion ou Introversion (10 min)2- Quelles informations ? Sensation ou Intuition3- Comment décider ? Thinking ou feeling4- Style de vie : organisé ou adaptatif ?5- Votre anti-stress Fe ou Fi
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Si vous êtes introverti = vous tirez l’énergie en 1er lieu de l’intérieur, vous êtes Réservé
1. + énergie si je peux m’isoler2. + idées lorsque je me tais3. Energie, si je pense efficace4. Ma devise: la réponse est à l’intérieur,
il faut juste qu’elle sorte
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Si vous êtes Extraverti = vous tirez l’énergie en premier lieu de l’extérieur, vous êtes Expressif
1. + énergie si je peux intervenir en public2. + idées lorsque je parle3. Je me sens mieux à chaque fois que je peux dépenser mon énergie4. Ma devise: la réponse est quelque part autour de moi, il faut juste la trouver
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Introversion vs ExtraIntro Réflexion avant actionSi ok et compétent à l’intérieur alors E+
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tionIntro. vs Extraversion
Extra.action avant réflexion Si pas de mouvement intérieur et d’info extérieure pas Energie
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Plan d’action • E/I : Comment j’utilise cela pour réussir ?
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Votre motricité révèle qui vous êtes et comment être naturellement performant.
« Réussir grâce à ses points forts naturels»
1- Quelle énergie ? Extraversion ou Introversion 2- Quelles informations ? Sensation ou Intuition (10 min)3- Comment décider ? Thinking ou feeling4- Style de vie : organisé ou adaptatif ?5- Votre anti-stress Fe ou Fi
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Marche par le haut
ou par le bas du corps
Révèle votre façon de prendre des informations
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S- Marche par le baspronation
N - Marche par le haut supination
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Si vous êtes Sensitif = vous prenez vos informations des 5 sens en premier, vous êtes Observateur
1. Réaliste , je fais confiance à l’expérience2. Le travail de routine me sécurise3. S’il y a changement, il doit être progressif4. Ma devise: S’il y a un problème, il faut changer la structure
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Si vous êtes iNtuitif = vous prenez vos informations du 6ème sens en premier
1. Perspicace, je fais confiance à mon inspiration2. Le travail de routine m’ennuie3. Le changement m’apporte de l’énergie, je fais confiance aux possibilités4. Ma devise: S’il y a un problème , il faut changer les systèmes de croyances et
échanger les connaissances
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tionSensation vs Intuition
Prise info globale orienté vers le futurCompréhensionChangement
De la finalité à rebours vers le présent
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tionSensation vs Intuition
Prise info séquentielle mes sens en 1er
Ici maintenantActionrecherche simplicité pour être efficace
Comment le bateau bouge sous mes peids?
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Plan d’action • S/N : Comment j’utilise cela pour réussir?
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Votre motricité révèle qui vous êtes et comment être naturellement performant.
« Réussir grâce à ses points forts naturels»
1- Quelle énergie ? Extraversion ou Introversion 2- Quelles informations ? Sensation ou Intuition3- Comment décider ? Thinking ou feeling (10 min)4- Style de vie : organisé ou adaptatif ?5- Votre anti-stress Fe ou Fi
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Stratégies visuelles
Haute ou basse fréquence
Révèle votre façon de prendre des décisions
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Si vous êtes du type Sentiment (feeling) = vous prenez vos décisions en utilisant la logique affective en 1er,
vous êtes Tendre de cœur ou Amical
1. Je me souviens des faits et des gens grâce à mon ressenti2. Je n’aime pas que l’on touche mes valeurs3. Je me sens capable de ressentir ce que l’autre ressent ( empathie)4. Ma devise : L’important c’est d’aimer !
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Si vous êtes du type Pensée (Thinking) = vous prenez vos décisions en utilisant la logique rationnelle en 1er,
vous êtes Dur d’esprit
1. J’aime classer les informations par rapport à un système logique2. J’ai besoin de temps pour franchir la distance naturelle me séparant de l’autre3. Il m’arrive assez souvent de regretter ce que je dis4. Ma devise : à tout problème il existe une solution rationnelle
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tionFeeling vs Thinking
Prise de décisionCe que J’aime ou pasPersonnelImpact sur les autresMes valeurs +++Empathie
Je choisis de faire ce que j’aime !
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tionFeeling vs Thinking
Prise de décisionCritère objectif, logiqueImpersonnelFroideurDétailŒil perçant
Que dit la théorie pour franchir un front froid?
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Plan d’action • T/F : Comment j’utilise cela pour réussir?
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Votre motricité révèle qui vous êtes et comment être naturellement performant.
« Réussir grâce à ses points forts naturels»
1- Quelle énergie ? Extraversion ou Introversion 2- Quelles informations ? Sensation ou Intuition3- Comment décider ? Thinking ou feeling 4- Style de vie : organisé ou adaptatif ? (10 min)5- Votre anti-stress Fe ou Fi
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Œil moteur / Calibration latérale
Mouvement + mécaniquesHiérarchie des décisions, des actionsDiscipline tactique, rigueur, structureBesoin d’une routine sûre
Fluidité du mouvementBesoin d’optionsPas de contrainte, liberté d’agir et de s’adapter
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Si vous êtes Jugemental = vous prenez vous êtes poussé à conclure, à décider, vous êtes planificateurs
1. Préfère faire les choses les unes après les autres2. J’aime trouver le mot qui décrit exactement ce que je veux dire3. Si je commence un travail, j’ai besoin de le terminer4. Ma devise : c’est dans l’effort que je me réalise le mieux
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Si vous êtes Perceptif = vous prenez vous êtes poussé à laisser tout ouvert, vous êtes explorateur
1. Tendance à trop embrasser de projet à la fois2. J’aime trouver la métaphore qui décrit le mieux ce que je veux dire3. Je laisse fréquemment un travail dans un état inachevé pour pouvoir en commencer un autre4. Ma devise : C’est dans le jeu que je me réalise le mieux
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tionJugement vs Perception
Poussé à la décisionRecherche cadre et stratégiePlan d’action séquentielStep by step
Zone moins prise en compte
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tionJugement vs Perception
Zone moins prise en compte
Poussé à la prendre encore de l’informationRecherche optionsAdaptatifJuste à temps Souplesse félin
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Plan d’action • J/P : Comment j’utilise cela pour réussir?
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Votre motricité révèle qui vous êtes et comment être naturellement performant.
« Réussir grâce à ses points forts naturels»
1- Quelle énergie ? Extraversion ou Introversion 2- Quelles informations ? Sensation ou Intuition3- Comment décider ? Thinking ou feeling 4- Style de vie : organisé ou adaptatif ? 5- Votre anti-stress Fe ou Fi (10 min)
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EFT stimulation
facialesTi Te
Fi Fe
Ni
Si
Ne
Se
Thinking
Feeling
Intuition
Sensation
En cas de stress Activez Fe ou Fi
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INTUITION THINKING
Ne Ni Ti Te
Fe Fi SI Se
FEELING SENSATION
EMDR mouvements
oculaires
En cas de stress Activez Fe ou Fi
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Œil moteur droit
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