7 Pistes

Être en Paix avec

son Passé

1. Pardonnez-vous

Prenez cinq minutes ou plus. Prendre des

moments de silence chaque jour pour être en

connexion avec votre être

Aimer cet être unique que vous êtes. Ayez de la

compassion et du respect pour vous- même

Prier et demander à Celui qui est plus grand que

votre cœur, la grâce de pardon pour pouvoir

réconcilier avec vous-même

2. Mettre par écrit2. Mettre par écrit

Écrire une lettre de pardon à une personne que

vous avez eue l'intention de pardonner

Mettre par écrit, même si vous n’allez pas poster la

lettre. Le fait d’écrire est dans un acte de libération.

Un moyen d’extraire le poison avec ses sentiments

venimeux. L’écriture vous libère de votre mal-être

3. Accepter vos erreurs

Cessez de vous violenter, de vous juger et

de vous condamner. Personne n’est parfait.

Nous essayons tous d’être parfaits sur le

chemin de la vie. Nous commettons des

fautes et font l’expérience de la vie. Ne pas

accepter ses erreurs est méprisant envers

soi-même.

4. Lâcher la prise sur vos blessures archaïques

Vos blessures sont réelles

Elles sont empiles des ressentiments amers, de

colère, d’agressivité, de violence, de culpabilité et

de culpabilisation

5. Lister vos demandes de pardon

Faire une liste de vos besoins de demander

pardon à tous ceux et celles que vous avez faits

du mal

Par la suite, faire un plan pour la meilleure façon

d'aborder la personne.

6. Parler à une personne de confiance

Trouver une personne de confiance a qui parler,

un parent ou un ami, un conseiller ou un coach,

si vous êtes accablé par un acte délicat et

agressive et vous pensez que vous ne pouvez

pardonner à l'agresseur

7. Être patient avec soi-même

La patience est amer, mais sont fruit est doux

Laisser le temps faire son temps en vous. Les

blessures du passé prennent du temps pour se

guérir.

L’essentiel est de croire en vous et en votre

guérison