Cet homme de 45 ans di­rige la filiale française du géant de l’agroali­mentaire PepsiCo, a une femme et cinq enfants,

et s’offre le luxe de boucler un mara­thon en 2 h 38 tout en étant classé 15/1 au tennis ! Vincent Prolongeau est la preuve vivante qu’emploi du temps chargé et forme éclatante ne sont pas incompatibles. Une leçon pour ceux qui trouvent tou jours de bonnes excuses pour louper la séance de gym du mardi ou le jogging du samedi, et ce malgré les signaux d’alarme que leur envoie leur orga­nisme : fatigue excessive, insomnies, douleurs articulaires, anxiété…

C’est à une remise à niveau géné­rale que vous invite ce dossier. Il passe en revue les quatre grandes sources d’équilibre : l’alimentation, le sommeil, les bonnes postures, l’ac­tivité physique. Pour chacune, vous trouverez des conseils de grands spor­ tifs et d’experts sélectionnés par la société de coaching qui nous a aidés à bâtir ce sujet. Avec son programme de remise en forme Be Wizz, Alizeum guide les entreprises qui souhaitent améliorer l’hygiène de vie de leurs salariés. Comme PepsiCo, justement, qui fut la première à le tester (lire page 74). Le commandement numé­ ro 1 de ce programme ? Evaluer sa condition physique. C’est ce que vous propose notre test page 56. Où vous constaterez peut­être, comme nous, que certaines de vos habitudes méri­teraient d’être revues ! K Cyril Azouvi

Pour entrer du bon pied dans l’hiver et redoubler d’efficacité, suivez le programme de remise en forme pré­ paré par nos experts.

En partenariat avec

Vincent Prolongeau, DG France de PepsiCo et sportif accompli, veille sur la forme de ses collaborateurs.

Décembre 2010 / Management / 55

Dossier