1 La kinésiologie SI

SarahISMAÏL-Kinésiologue

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LaKinésiologie

"Commentnotrecorpsexprimecequel'onneditpas?"



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LaKinésiologieOriginesLa kinésiologie est née au milieu du XXesiècle aux États-Unis. Cette pratique demieux être est le fruit de recherchescroisées sur la physiologie occidentale etl’énergétiquechinoise.

En 1960, le Dr.George Goodheart,chiropracteur àDetroit, découvreunerelationdirecteentre la faiblessemusculaire et l’étatde stress. Il metalors au point untest musculaire

qualitatif (le testmusculaire kinésiologique) qui sert demoyen d’évaluation énergétique desdifférentssystèmesducorps.Lakinésiologieappliquéeestnée.Depuis les années 1970, de nombreusestechniques et méthodes kinésiologiquesse développent et font de la kinésiologieune discipline de spécialisations enperpétuelleévolution.Pourquoi consulter unKinésiologue?

Anxiété, angoisses, troubles du sommeil,de l’humeur, de l’apprentissage, douleurspersistantes, difficultés relationnelles,changements de situation familiale ouprofessionnelle, sensations de mal-être,tensionsmusculaires, tabagismeetautresformesdedépendance…

LesbienfaitsdelakinésiologieRegagner confiance en soi, réaliser sesobjectifs, améliorer ses performances,retrouver de l’énergie, apprendre,comprendre et mémoriser plusfacilement,allerdel’avant,apprendreàseconnaître,gérersesémotions, libérer lestensions…Enrésumé:sesentirmieux!Commentçamarche?Notre environnement génère desdéséquilibres, communément appelés «stress»:unesuitederéactionsphysiques,physiologiques et psychiques auxinfluencespositivesetnégatives.Fondée sur les principes de la médecinechinoise la kinésiologie tient comptedesliensentre lesmuscles, lesorganeset lesémotions.Le kinésiologue utilise des testsmusculaires appropriés qui lui apportentdesindicationssurl'étatdelapersonne.Al'aide de protocoles précis il identifie lestechniques qui permettent deredynamiser l’énergie et favoriser lemieux-être.

DéfinitionsetprincipesLa kinésiologie est une pratiqueprofessionnelle destinée à favoriser unétat d’équilibre et de bien-être physique,mental et social. Elle propose différentestechniques qui utilisent de façonheuristique la réaction musculaire austress.

G.Goodheart



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Approche

La Kinésiologie s’inspire des fondementsde lamédecinechinoise, selon laquelle lecorps est indissociable de l’esprit. Lakinésiologieestuneapprochediteglobale,c’est-à-dire qu’elle considère l’être, avecses caractéristiques et comportements,danssonentièreté.Etymologieetprincipes

Du grec «Kinesis» Mouvement et«logos» étude, la kinésiologie signifie:l’étudedumouvement.Lesdifférentsmouvementsducorpsqu’ilssoient structurels (ex: muscles),biochimiques (ex: hormones),fonctionnels(ex:lecœurestunepompe),circulatoires (système cardio vasculaire),peuvent être altérés, déficients etentrainer alors des dysfonctionnementsoutroublesdelasanté.Lakinésiologie intègreàcesmouvementsles«mouvements»énergétiques:D’après les principes de la médecinechinoise l’énergie vitale circule suivant lesystème des méridiens d’acupuncture. Sila circulation de cette énergie, dite«vitale»,estperturbéecelapeutaffecterlesdifférentssystèmesetmouvementsducorps.Sansénergie, iln’yaplusdemouvement,sansmouvement,lavieestaltérée.Lesystèmeénergétiqueducorpsestdoncun des mouvements principaux, surlesquels se base la kinésiologie pourévaluer et redynamiser l’énergie et ainsirestaurer l’équilibre ou encorel’homéostasie (capacité d’un système àconserver son équilibre et assurer sonfonctionnementpourmaintenirl’équilibredelavie).Commentévaluerl’énergieducorps?

La kinésiologie se propose d’observer laréaction du ou des muscle(s) à une

situation à travers la tension musculaire,et non la force, et ainsi détecter unchangementduniveaud’énergieducorps.(cf.Testmusculairedekinésiologie).Quellessituationspeuventprovoquerunchangement ou perturbation del’énergie?

Toutes! En effet qu’il s’agisse d’unaccident,d’unebonneoud’unemauvaisenouvelle, de la préparation à un examen,d’un souvenir, de la températureextérieure, de nos pensées, etc. cessituations peuvent entraîner undéséquilibre que l’on appelle pluscommunément«stress».Ce stress semanifeste suite à l’action ducerveau,quianalyselasituationstressanteetréagitautomatiquementenlibérantdessubstances chimiques (cortisol etnoradrénaline) et en activant des zonesréflexes du cerveau qui entrainent à leurtour des perturbations physiques,physiologiques, psychiques, mentales etaussiénergétiques.Qu’ilsoitd’originepositiveounégative,lestressinfluencenotrecorpsquiréponddemanière automatique et parfoisinappropriéepourmaintenirl’équilibre.



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Pourquoiparle-t-ond’énergie?

Lesdécouvertesdelaphysiquequantiquepermettent d’aborder le monde d’unemanière différente de la physiqueclassique.

La physique classique considère lamatière, objets, nature ou êtres vivants,comme des particules pouvant êtrelocaliséesetquiévoluentdansunespacevide.La physique quantique considère que lamatière peut se comporter à la manièred’une particule ou d’une onde vibratoire,plus ou moins localisée. Ces ondesvibratoires dégagent de l’énergie dansl’espace, rendant l’espace comme uneinterfacepleineoùcirculentlesondesquiimpactent à leur tour la matière et luidonnentsescaractéristiques.L’espace représente 95% de l’univers, les5% restants correspondent à lamatière.Si l’on considère que l’espace est plein,d’après laphysiquequantique,cemonde,impalpable et invisible, des ondes et desénergiesprenduneplacecentrale.(cf.Dossier«Levideestpleind’énergie»ScienceetVieN°1029–Juin2003).Siunfluxd’énergieestperturbélamatièrepeutenêtreaffectée.Sinosénergiessontperturbées elles peuvent entraîner desproblèmes physiques, physiologiques etpsychiques (en effet le cerveau étantconstitué de matière et sensible auxstimuliélectromagnétiques,peutréagiràdifférentsniveaux).

C’est à partir de ses découvertes que lamédecine chinoise, l’Ayurveda, laphilosophiebouddhisteetautressciencesextrêmes orientales, ont pris leur placedanslemondeoccidental.Lakinésiologies’inspiredecesconceptsetintègre des techniques et connaissancesoccidentales pour accompagner l’individuverslemieux-êtreetunemeilleuresanté.Lasanté

Selon l’OrganisationMondialede laSanté(OMS) «La santé est un état de completbien-êtrephysique,mentaletsocial,etneconsistepasseulementenuneabsencedemaladieoud'infirmité».La santé est donc un état général quidépend de tous les aspects intérieurs ouextérieurs, physiques ou psychologiques,environnementaux ou relationnels, quiconstituentun tout à prendre en comptepourencouragerouretrouverunbonétatdesanté.Les thérapeutes et praticiensoccidentauxsontdesspécialistesdeleurdomaine.Unepathologie physique, un désordrepsychologique, un problème social, etc.sont traités demanière indépendante lesunsdesautres,orl’étatdelapersonneestdépendant de tous ces aspects et ceux-cisontparailleursinterdépendants.Lakinésiologieseproposedefairelelienentre les différents aspects et enparticulierentrelephysique,lementaletl’émotionnel.Troisaspects,oudomaines,qui constituent ce que les kinésiologuesappellentla«triadedelasanté».Lesémotions

L’étudedesémotionscouvrelesdomainesdelabiologieetdelapsychologie.Définitionwikipédia:«L'émotionestuneexpériencepsychophysiologiquecomplexede l'état d'esprit d'un individu lorsqu'ilréagit aux influences



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biochimiques(interne)etenvironnementales(externe).»Définition CNRTL: «Conduite réactive,réflexe,involontairevécuesimultanémentauniveauducorpsd'unemanièreplusoumoins violente et affectivement sur lemodeduplaisiroudeladouleur»Robert Dantzer: Les émotions(neurobiologiste,directeurderechercheàl'INSERM)«Lesémotionssontcaractériséespardessensationsplusoumoinsnettesdeplaisiroudedéplaisir.Elles ont pour caractéristique communede ne pas rester purement cérébrales,mais d’être accompagnées demodifications physiologiques etsomatiques.»Lesémotions, suscitéespar les influencesextérieures (situations, environnement,sentiments, etc.) entraînent donc desmodifications physiologiques ethormonales (accélération du rythme ducœur, modification de la couleur duvisage, fonctionnement des glandesendocrines, fonctionnement musculaire,etc.). Inversement, les processusbiochimiques internes, notamment leshormones, peuvent également être àl’originedesémotions.Ces modifications affectant les viscères,lesmuscles et l’appareil cardio-vasculairerésultent de l’activation combinée dusystèmenerveuxautonomeetdesglandesendocrines. Ces processus sont gérés parle cerveau, par le système limbiqueprécisément qui comprend notammentl’amygdale, le thalamus, l’hippocampe etl’hypothalamus.Ilestintéressantderappelerquelefœtusest hormonal avant d’être neurologique:Chez le fœtus l’information est transmiseà travers les hormones avant d’êtretransmiseparlesystèmenerveux.Selon l’intensité de l’émotion, la réaction(physiologique ou psychologique) peut

être proportionnelle et entraîner desdysfonctionnements voire despathologies.Lesémotionsparticipentengrandepartiede l’état de santé d’un individu, et àchaque stress subi, une émotion peut yêtredirectementreliée.Aussi traiter les pathologies sans enconnaître les origines, c'est-à-dire,l’émotion ressentie et le stress (oudéséquilibre) provoqué peut êtreinsuffisantvoireinefficace.La kinésiologie se propose d’intégrer lesprocessus émotionnels pour améliorerl’équilibre de l’individu et ceci à traversles relations entre les méridiensd’énergie,lesmuscles,lesorganeset…lesémotions.Relation méridiens, muscles, organes etémotions

En médecine chinoise les méridiens sontdescanauxd’énergiedirectementliésauxorganes et viscères. A chaque méridiencorrespond une émotion (mais aussi unecouleur,unélément,unson,etc.).Lakinésiologiereposesurlesdécouvertesdu Dr. Georges GOODHEART, unchiropracteur qui a fait le lien entre lesméridiens et les muscles, ceux-ciindiquant, grâce à un test spécifique,l’énergieduméridiencorrespondant.C’est en testant un muscle, selon unprotocoleprécis,quel’onpeutdéterminerl’énergie des méridiens et du corps engénéral.Cecidemanière spécifiqueetenrelation avec une situation précise (leproblème ou l’objectif de la personne,sensésaffectéslesniveauxd’énergie).La pratique de la kinésiologie reposedoncenpremier lieu sur l’évaluationdel’énergie du corps à travers le testmusculaire.



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Le test musculaire dekinésiologie:Cetestestbinaire,laréponseest0ou1:soit ilyadel’énergie,soit iln’yenapas.De cette façon on peut déterminer si lecorps a de l’énergie vis-à-vis d’unesituation, et ainsi observer ce à quoi lecorps répond d’un point de vueénergétique.Commepréciséenphysiquequantique, lamatière,maisaussi,lescouleurs,lessons,les formes et même, et surtout, lespenséesetdonc lesémotions,produisentdesondesvibratoiresquivontimpacterlecorps (physiqueet énergétique). Le corpsrépondàtraverslesmusclesetinformedesonniveaud’énergiefaceàlastimulation.C’est grâce à la réponsemusculaire quel’on peut déterminer si le corps estsensiblevoireintéresséparlastimulation.En fonction de la réponse musculaire, lekinésiologue propose donc une série detechniquespouvantredynamiser l’énergiedu corps face à la situation, le problèmeoul’objectifdelapersonne.

Uneséancedekinésiologie

Anamnèse

La personne consulte pour un cas précismais avant de considérer la situation enprofondeur, le kinésiologue réalise uneanamnèse (ou historique) qui permet

d’obtenir des informations générales surla personne (mode de vie, situationfamiliale, sociale et professionnelle, étatde santé, habitudes alimentaires, hygiènedevie,etc.).Objectif

Le problème de la personne est exposé.Celui-ci a des effets stressants sur elle etl’empêchederéalisercertaineschosesouseréaliserelle-même.Lakinésiologieseproposed’êtredansunedémarchepositive,enthousiaste,activeetconcrète, aussi elle accompagne lapersonne à définir ce qu’elle voudraitréaliserqu’ellen’arrivepasdufaitdesonproblème: une action concrète, positiveetréaliste.Puisque cette action est actuellementdifficile voire impossible à réaliser,l’objectif, son énoncé ou sa mise ensituation,provoqueunstress,quidiminuel’énergieducorps.L’objectif est essentiel et déterminantpourlaséance.Lesquestionsposéespourdéfinir un objectif peuvent être :Qu’aimeriez-vous faire que vous n’arrivezpasàréaliser?Quelestl’objectifquevousaimeriezatteindrepourlequelvotrecorpsretrouveraitl’énergieetlasanté?Une fois l’objectif défini, nous vérifionsque celui-ci est le plus adéquat pour laséanceetqu’ilaffecteeneffetlesniveauxd’énergie.C’estàpartirdecetobjectifquelaséancevasedérouler.

Miseenroute

En début de séance le kinésiologues’assurequelapersonneestbienprêteetréactive, qu’elle ne manque pas d’eau,que ses centres et réservoirs d’énergieprincipaux fonctionnent correctement,que ses propriocepteurs neuro-musculairessontactifs,etc.S’ilsnelesont



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pas, il apporte les équilibrationsnécessairespour«préparerleterrain».BilanouEvaluationénergétique

Une fois disposée, la personne énonceet/ou mime son objectif. Le stressprovoqué par l’objectif affectera lesniveaux d’énergie du corps que lekinésiologue va évaluer grâce au testmusculaire.Les correspondances entre les muscles,méridiens,organes,émotions, donnedesinformations qui permettront à lapersonne de faire des liens de manièreconsciente avec son objectif. C’est enpartie làque lemental intervient, laprisedeconscience.Unesériedetestsestdonceffectuéepourévaluer l’impact énergétique de cetobjectifsurlecorps.Choixdestechniquesappropriées

Le kinésiologue propose au corps etdéterminegrâceautestmusculaire, laoulestechniquesdontlecorpsabesoinpouréquilibrer ses énergies en lien avecl’objectifinitial.Le principe est le suivant: le corps a lasolutionetconnaitmieuxquepersonnecedontilabesoin.Lecorpsexprimedoncsapréférence d’équilibration grâce au testmusculairequi, commepréciséplushaut,indique par le niveau d’énergie, fort oufaible, s’il est intéressé par l’information(oustimulation)proposée.Equilibration

De nombreux protocoles peuvent êtreutilisés, ceux-ci reposent sur lestechniquessuivantes:Mouvements physiques spécifiques,rotations oculaires, stimulation manuellede points réflexes vertébraux, neuro-vasculaires, neuro-lymphatique, neuro-émotionnels,depointsdedigito-pressure,

affirmations positives, stimulationmanuelle des fuseaux neuro-musculaires,tapotements ou stimulation de zones etstructuresosseusesspécifiques(temporal,mastoïde, suture sagittale, articulationtemporo-mandibulaire, arcadezygomatique, maxillaire, étirements,allongements musculaires, visualisations,boire de l’eau, exercices de respiration(profonde, lente), stimulation manuelledesfluxd’énergie,(…)Le kinésiologue dispose égalementd’outilsqu’il peut utiliser lors del’équilibration: Boules de Qi gong,couleurs, sons, essences de fleurs, huilesessentielles,symboles,etc.Durant l’équilibration le kinésiologuefournit à la personne les différentesinformations et correspondances qu’ilaura obtenues tout au longde la séance,réunissant ainsi les trois aspects de latriadedelasanté:lephysique(techniqueutilisée), le mental (prise de conscience),l’émotionnel (les émotions liées àl’objectif et les correspondancesméridiens-émotions).Findeséance:Les vérifications: Le kinésiologueobservede nouveau les niveaux d’énergie, maisaussilaposture,l’allureetlesexpressionsde la personne en lien avec l’objectif etévalueainsilechangement.Soutien à la maison: Le kinésiologuepropose un soutien à la maison (ou unexercice-unetechniqueutiliséelorsdelaséanceouuneautre).Lecorpsexprimeralui-même, toujours à travers le testmusculaire, s’il en a besoin et pendantquelleduréeetàquellefréquence.Nombredeséances:

Certaines personnes ont vu deschangements significatifs en une séanced'autres ont eu besoin de plus. La



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Kinésiologie réaliséedemanière régulièreestunformidablemoyendepréventionetd'accompagnementaumieuxêtre.Notionsimportantes

Le kinésiologue n’établit pas dediagnosticmédical,neréalisepasdesoins,nefaitpasdetraitement,nefaitd’analysed’aucunesorte,nineprescrit.Cesactionssont réservées au corps médicaluniquement (cf. pointX La santépublique). L’évaluation effectuée estsimplement énergétique. Le kinésiologueinterroge le corps et réalise la ou lestechnique(s) - ou équilibrations - verslesquelles le corps a montré un intérêt,unepréférenceénergétique.

La kinésiologie n’est pas unemédecine ni une thérapie, c’est unetechniquedemieuxêtre,depréventionetdesantéquiintervientencomplémentdelamédecineacadémique.

LeKinésiologuen’interprètepaslesinformations qu’il obtient à travers lesréponses du corps, il ne fait pas les lienslui-même entre les émotions et l’objectifde la personne, car ceux-ci seraientsubjectifs et erronés. Il transmetsimplement l’information à la personnequi elle seule, à travers ses propresexpériences, ressentis, systèmes decroyances et fonctionnements, peutcomprendre et interpréter ce que luiindique son corps: «le corps parle unlangage que le discours ignore». (NB: Ilarrive parfois qu’une personne neparvienne pas de manière consciente à«fairelesliens»,maislesubconscient,lui,le perçoit, le retient et l’interprète. Lemessagefaitdoncsonchemin,mêmesansl’interventiondumental.)

Lekinésiologueneproposeaucunevérité ni solution, seul le corps sait. Si leproblème semanifeste chez la personne,la solution ne peut provenir que d’elle-même,desoncorps.

La kinésiologie repose sur unedémarche positive, active, consciente etresponsabledel’individu.Lapersonnequiconsulte un kinésiologue désire lechangementqu’elleseule,ens’impliquantphysiquement, mentalement etémotionnellement, peut provoquer. Lekinésiologue est là pour identifier,informeretaccompagnerlapersonneverslechangement.

SarahIsmaïlKinésiologue

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