« Mon atelier santé - Saint-Clet · Atelier de sophrologie . Si nous arrivons à constituer un...
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« Mon atelier santé » une nouvelle association domiciliée à Saint Clet, avec des ateliers à Quemper Guézennec. Son Président : Gérard Bethmont Sa Secrétaire Cécile Delarue Sa trésorière Bénédicte Delarue Son objectif : Répondre à une demande de prévention, de maintien, de protection et d’autonomie de la santé par des méthodes naturelles et complémentaires de la médecine institutionnelle. Promouvoir et conserver la connaissance des plantes en les enrichissant des résultats de la recherche scientifique. Prodiguer des conseils en alimentation ; notre première médecine. Pour cela Catherine et Gérard Bethmont, vous accompagnerons dans des ateliers pratiques avec toujours un apport de connaissance. « Nous ne ferons pas des remèdes de bonnes femmes même s’ils l’ont été par le passé pour les détracteurs de la médecine naturelle, aujourd’hui la recherche scientifique a vérifiée beaucoup de leurs bienfaits et en a parfois trouvé d’autres » Elle : infirmière, sophrologue, somatothérapeute, et bientôt herboriste Lui : Passionné de plantes et de cuisine Nous vous proposons un programme par saison, celui du Printemps étant disponible sur le site de la Mairie de Saint Clet : www.saint-clet.com
Transcript of « Mon atelier santé - Saint-Clet · Atelier de sophrologie . Si nous arrivons à constituer un...
« Mon atelier santé » une nouvelle
association domiciliée à Saint Clet,
avec des ateliers à Quemper Guézennec.
Son Président : Gérard Bethmont
Sa Secrétaire Cécile Delarue
Sa trésorière Bénédicte Delarue
Son objectif :
Répondre à une demande de prévention, de maintien, de
protection et d’autonomie de la santé par des méthodes naturelles
et complémentaires de la médecine institutionnelle.
Promouvoir et conserver la connaissance des plantes en les
enrichissant des résultats de la recherche scientifique.
Prodiguer des conseils en alimentation ; notre première médecine.
Pour cela Catherine et Gérard Bethmont, vous accompagnerons dans
des ateliers pratiques avec toujours un apport de connaissance. « Nous
ne ferons pas des remèdes de bonnes femmes même s’ils l’ont été par
le passé pour les détracteurs de la médecine naturelle, aujourd’hui la
recherche scientifique a vérifiée beaucoup de leurs bienfaits et en a
parfois trouvé d’autres »
Elle : infirmière, sophrologue, somatothérapeute, et bientôt herboriste
Lui : Passionné de plantes et de cuisine
Nous vous proposons un programme par saison, celui du Printemps
étant disponible sur le site de la Mairie de Saint Clet :
www.saint-clet.com
Nous irons apprendre à reconnaitre les plantes dans leur milieu, les
cueillir, les sécher, en faire des tisanes, des baumes, des potions ou des
sirops, des bonbons, des adjuvants et des épices pour la cuisine.
Les ateliers cuisine seront là pour vous aider à mettre en pratique les
conseils nutritionnels pour une alimentation saine, anti inflammatoire,
anti vieillissement ou anti cancéreuse.
Pour tous renseignements, nous joindre au 06 18 24 15 41 ou
Merci de vous inscrire au minimum 5 jours avec versement d’arrhes pour
nous permettre d’être au plus juste au niveau de l’intendance.
Merci
Ateliers à thèmes
14h-17h
Samedi 7 Juin : Le Frêne
L’arbre aux centenaires
Récolte et fabrication d’une teinture
officinale
Samedi 5 Juillet: Les huiles
Oméga 3, omega6, oméga 9
Confection d’une vinaigrette anti-
inflammatoire et d’une moutarde
Tarifs: 12€
Sur réservation nombre de place limité
Atelier de sophrologie
Si nous arrivons à constituer un groupe,
entre 4 et 10 personnes le vendredi de
18h à 19h nous pourrons mettre en place
une initiation à la sophrologie: une série
de 7 séances pour 70 €
Mon atelier Santé 3 Kerjean
22260 St Clet
06 18 24 15 41
Mon Atelier Santé
Envie de prendre soin de vous ?
Printemps 2014
Mon Atelier Santé
Notre objectif:
Vous donnez des outils pour prendre
soin de vous
Des conseils d’alimentation santé,
notre première médecine
Des connaissances sur les plantes
Des outils de Relaxation
Qui sommes nous:
Gérard Bethmont: notre président
et notre chef cuistot
Catherine Le Tacon: Infirmière
Sophrologue
Somatothérapeute
En cours de formation d’herboriste
Adhésion annuelle: 15€
Pour tous renseignements ( itinéraire ou
autres) le 06 18 24 15 41
Prière de s’inscrire aux ateliers 5 jours à
l’avance minimum
Nos Ateliers cuisine
Confection et partage d’un repas bio
Recettes
Conseils santé
Samedi 22 mars: Découverte de l’ortie,
l’ail des ours et les fleurs de printemps
en cuisine
Mercredi 30 Avril: Autour des algues
Samedi 31Mai: Repas végétarien
Tarifs: 18€
10 Participants maximum
Merci de vous inscrire
Arrhes : 8€
A la salle des associations, à la mairie de
Quemper Guézennec
Nos Promenades botaniques
Reconnaissance des plantes dans leurs
milieux
Conseils d’utilisation
Les cueillettes ont lieu la veille des
ateliers cuisines, elles constitueront une
partie des ingrédients.
Elles sont ouvertes à tous, même si
vous ne participez pas le lendemain.
Tarif: 4€
Pas besoin de réservation
Vendredi 21 Mars: Jeunes pousses et
fleurs de printemps
RV : Place de l’église à St Clet à 14h
Mardi 29 Avril: Basse mer 14h20
RV 13h Parking Pors Hir à Plougrescan
Reconnaissance et cueillette
d’algues
Bulletin d’inscription
A remplir et à retourner à :
Mon atelier Santé, 3 Kerjean, 22260 St Clet
Nom et Prénom :
Adresse : …………………………………..
Tél. : …………………………………………
E-mail : …………………………………….
Date de naissance :
Profession : ………………………………
Pour vous inscrire aux ateliers, cochez la ou les
date(s) choisie(s) ci-dessous :
Les ateliers cuisine
Ortie, ail des ours, fleurs de printemps 22/03
Autour des algues 30/04
Repas végétarien 31/05
Tarif 18€€ (repas inclus), sur inscription
Les promenades botaniques
Jeunes pousses et fleurs de printemps 21/03
Cueillette d’algues 29/04
Tarif 4€€, pas besoin de réservation
Les ateliers à thème
Le Frêne ____ 07/06
Les huiles ___ 05/07
Tarif 12€€, sur inscription
Arrhes*
