Séance 1 Echauffement (1) Parcours Bleu: Allure libre (25 m aller+ 25m retour) (cela peut être allure rapide, modérée ou même de la marche en fonction.
C.A.P P.A.RB.A.C PRO A.M.F.IB.E.P F.I 1 ère DIAPO Lycée Tony Garnier Bron.
