NOUVEL HOMME :PLAN D’ACTION

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SOMMAIRE

Introduction

Votre plan d’action pour les 12 prochains moisLe guide en 3 étapes

Les 10 étapes pour clarifier et atteindre vos objectifs pour cette année

Etape 1 : Mesurer le fossé entre vos efforts et votre objectifEtape 2 : Le passé comme expérience pour rebondirEtape 3 : Les aptitudes nécessaires à l’atteinte de vos objectifsEtape 4 : Votre objectif n°1Etape 5 : Votre objectif à 90 joursEtape 6 : Vos nouvelles habitudesEtape 7 : Votre APM - Action de Progression MassiveEtape 8 : Vos objectifs mensuelsEtape 9 : Votre engagementEtape 10 : Scripta manent, verba volent

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Plan d’action pourles 12 prochains mois

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GUIDE

1. Prenez 10 à 90 min au calme.

2. Remplir ce guide, en étant positif et ambitieux

3. Sauvegardez le document.

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THEMES / ENERGIEEnergie

dépensée (de 0 à 10)

Importance (de 0 à 10)

Développement personnel

Fun & Divertissement

Relations Sociales & Amoureuses

Santé, Sport & Bien-Être

Carrière

Finance

ETAPE 1

Mesurez le fossé entre vos efforts et vos objectifs : Indiquez de 1 à 10, l’énergie que vous avez dépensée dans ces domaines précédemment puis indiquez

votre priorité de 1 à 10 pour ces prochains moi

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ETAPE 2

Utiliser votre passé pour aller plus haut

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1. Quelle leçon de vie a changée votre comportement récemment ?

2. A quel moment votre peur vous a empêché d’atteindre un objectif ?

3. Quelles personnes inspirantes avez-vous rencontrées ces derniers mois ? Quelles sont les personnes que vous voulez côtoyer plus régulièrement ?

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ETAPE 3

Que devez-vous apprendrepour atteindre vos objectifs durant les prochains mois ?

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1.

2.

3.

4.

5.

6.

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ETAPE 4

OBJECTIF final n°1 : SPORT SANTÉ & BIEN-ÊTRE

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OBJECTIF final n°1 : RELATIONS

OBJECTIF final N°1: CARRIÈRE, FINANCES & BUSINESS

Indiquez votre objectif n°1 (à 1 an ou 3 ans) pourchaque domaine :

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ETAPE 5

OBJECTIF à 90 jours : SPORT SANTÉ & BIEN-ÊTRE

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OBJECTIF à 90 jours : RELATIONS

OBJECTIF à 90 jours : CARRIÈRE, FINANCES & BUSINESS

Indiquez votre objectif à 90 jours réalisablequi vous permettra de vous rapprocher de votre objectif final

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ETAPE 6

Habitudes : SPORT SANTÉ & BIEN-ÊTRE

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Habitudes : RELATIONS

Habitudes : CARRIÈRE, FINANCES & BUSINESS

Indiquez l’habitude quotidienne ou hebdomadaire qui vous permettra d’atteindre votre objectif à 90 jours

de manière automatique

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ETAPE 7

Action de Progression Massive : SPORT SANTÉ & BIEN-ÊTRE

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Action de Progression Massive : RELATIONS

Action de Progression Massive : CARRIÈRE, FINANCES & BUSINESS

Indiquez l’APM - Action de Progression Massive à réaliser cette semaine pour mettre en place

votre nouvelle habitude

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ETAPE 8

Indiquez vos objectifs pour chaque mois

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janvier février mars

avril mai juin

juillet août septembre

octobre novembre décembre

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ETAPE 10

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Imprimer ce document etle garder précieusement

ETAPE 9

Où et à quel moment de la semaine allez-vous revoir vos objectifs ?

Votre signatureSignature du coach

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A PROPOS DE L’AUTEUR

Alexis - NouvelHomme.fr

Alexis Milano est aussi le fondateur de NouvelHomme.fr

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