Post on 03-Apr-2015
2008 Formation des moniteurs
QUATRIEME PARTIE
LA PROGRESSION SOUS VOILE
L’apprentissage sous voile
Quels exercices pour quels objectifs ?
La progression sous voile
•LES PREMIERS SAUTS…
Découverte du milieu, premier contact avec la voile
•Accoutumance au vol et initiation au pilotage de la voile
•Intégration des sensations et des réactions de la voile
•Objectifs: acquisition des bases du pilotage et réaliser des plans de vols cohérents sur un site école connu.
•But : Apprendre à voler seul
PROGRESSION INITIALE
LA PROGRESSION SOUS VOILE
La progression sous voile
PROGRAMME DU SAUT
Maîtrise d’un programme qui permet d’enseigner les principes fondamentaux de la conduite de voile dès les premiers sauts
AVANT CHAQUE SAUT IL CONVIENT D’INFORMER L’ELEVE SUR :
Le point d’ouverture, la zone d’évolution, le/les exercices à effectuer sous voile, les conditions de vol et les consignes particulières…
Le point de rendez-vous, le circuit, la zone d’atterrissage…
C’EST LE BRIEFING INCONTOURNABLE POUR LA SECURITE DE L’ELEVE
APRES CHAQUE SAUT IL CONVIENT DE FAIRE LE POINT AVEC L’ELEVE
C’EST LE DEBRIEFING INDISPENSABLE POUR PROGRESSER
LA PROGRESSION SOUS VOILE
La progression sous voile
CONNAISSANCES •PERFORMANCES DE L’AILE
•MANŒUVRES AUX COMMANDES
•BASES DU PILOTAGE ET INERTIES PENDULAIRES
•NOTIONS DE NAVIGATION ET TRAJECTOIRES
•PRINCIPES DE BASES :
Position de descente, mains sur les commandes
Regard « vision large »
Vigilance et concentration
LA PROGRESSION SOUS VOILE
RAPPELRAPPEL
La progression sous voile
DEPLACEMENT SOUS VOILERAPPELRAPPEL
•En vol, mon parachute se déplace vers l’avant sans que je n’intervienne sur son fonctionnement : c’est sa vitesse propre…à ne pas confondre avec la vitesse sol (influence du vent)
•Deux commandes sont à ma disposition
Si je tire sur la commande gauche, je tourne à gauche
Si je tire sur la commande droite, je tourne à droite
Si je tirer sur les deux commandes à la fois, je diminue ma vitesse
Si je me met « bras haut » je dispose de toute la vitesse de la voile
HORS MANŒUVRE, JE CONSERVE LES BRAS HAUTS ET LES COMMANDES EN MAIN
LA PROGRESSION SOUS VOILE
La progression sous voile
EXERCICES PROGRESSION INITIALE
•VOL STABILISE BRAS HAUT
•VIRAGE : ½ TOUR AUX COMMANDES
•FREINAGE : ESSAI ARRONDI ( au TOP)
•VIRAGE : TOUR COMPLET / INVERSION
•SITUATION ET REPERES SPATIAUX
• NOTION DE DEPLACEMENTS ET DE HAUTEUR
•ARRONDI ET POSITION A L’ATTERRISSAGE
•CONSIGNES PARTICULIERES
PROCEDURES RADIOPROCEDURES RADIO
LA PROGRESSION SOUS VOILE
La progression sous voile
CONDUITE SOUS VOILE
ESTIMATION DE LA HAUTEURLecture altimètre…
…taille des objets au sol fonction de la hauteur
La progression sous voile
POSITION DES MAINS
et effets sur la voile…
Valeurs de freinage
LA PROGRESSION SOUS VOILE
Bras haut
50% frein
70% frein
100% frein décrochage!
La progression sous voile
POSITION D’ATTERRISSAGE
Tonicité posturale
équilibre
maintien du cap,
regard…
LA PROGRESSION SOUS VOILE
La progression sous voile
EXERCICES DE PERFECTIONNEMENTVOL STABILISE EN ½ FREIN
•TRAVAIL PENDULAIRE : TANGAGE, ROULIS, LACET…
•VIRAGE DYNAMIQUE, 360° A GAUCHE ET A DROITE
•PILOTAGE AUX ELEVATEURS AVANTS ET ARRIERES
•NOTION ET APPROCHE DU DECROCHAGE
•NOTION DE VERTICALITE,CONTRÔLE DE LA DERIVE
•NOTION DE TRAJECTOIRES ET D’ANGLE DE PLANE
LES PRIORITES EN VOL, INTEGRATION DU TRAFFIC
•CIRCUITS D’APPROCHE ET ATTERRISSAGE CONTROLE
ENVIRONNEMENT SECURISEENVIRONNEMENT SECURISE
LA PROGRESSION SOUS VOILE
La progression sous voile
LES PRIORITES EN VOLSécurité en vol
GESTION DU TRAFFIC SOUS VOILEGESTION DU TRAFFIC SOUS VOILE
LA PROGRESSION SOUS VOILE
Champ visuel « large »
La progression sous voile
LES PRIORITES EN VOL
Sécurité des usagers en vol
Croisement de Croisement de faceface
DépassementDépassement Route convergenteRoute convergente
LA PROGRESSION SOUS VOILE
La progression sous voile
REPERAGE SOUS VOILE
ZONE D’EVOLUTION
•ESTIMATION DE LA HAUTEUR
•CÔNE D’EVOLUTION
•VENT, FORCE ET DIRECTION
•DEPLACEMENTS ET DERIVE SOUS VOILE
•TRAFFIC ET PRIORITE
•LES DIFFERENTS CIRCUITS D’APPROCHE
LA PROGRESSION SOUS VOILE
La progression sous voile
ZONE D’EVOLUTION
Repérage sous voile…Photo du terrain…
LA PROGRESSION SOUS VOILE
Point RdV
Circuit
Zone
d’ouverture
Zone
d’évolution
La progression sous voile
CONE D’EVOLUTION
Intégrer la notion de distance et de verticalité…
LA PROGRESSION SOUS VOILE
La progression sous voile
APPROCHES & FINALES
LA PROGRESSION SOUS VOILE
PTU
PTS
La progression sous voile
CIRCUITS D’ATTERRISSAGE
LA PROGRESSION SOUS VOILE
La progression sous voile
PRESENTATION EN « CRABE »
LA PROGRESSION SOUS VOILE
VENT FORT
La progression sous voile
EXERCICES PILOTAGE AVANCE
VOL STABILISE BASSES VITESSES
•VIRAGES DYNAMIQUES, WINGOVERS, 360° ENGAGES…
•ETAGEMENT ET ENFONCEMENT AUX ELEVATEURS AVANT
•DECROCHAGE STATIQUE, DYNAMIQUE, MAINTENUE…
•MANŒUVRES RADICALES
•VOL EN PATROUILLE & VOILE CONTACT
•FINESSE ET CALCUL DU POINT D’ABOUTISSEMENT
•LES DIFFERENTS CIRCUITS D’APPROCHE
•ATTERRISSAGE DE PRECISION
LA PROGRESSION SOUS VOILE
La progression sous voile
CONDUITE SOUS VOILE
LE DECROCHAGE
Vol stabilisé
Freinage rapide
Descendre les mains doucement
à 100%
Amplitude totale
Décrochage brutal
Fermeture partielle ou totale
Décrochage dynamique Décrochage Statique
Décrochage phase
parachutale
Retour position
25% frein
Freinage symétrique, lent
et progressif
La progression sous voile
NOTION DE FINESSE
LA PROGRESSION SOUS VOILE
Connaître son angle de plané…et déterminer son point d’aboutissement…
2500
Mains aux oreilles…
La progression sous voile
ZONE DE RETOUR
…et l’importance du largage
LA PROGRESSION SOUS VOILE
L’influence du vent…
La progression sous voile
FINESSE & INCIDENCE DU VENT
LA PROGRESSION SOUS VOILE
La progression sous voile
VENT : OBSERVATION & GRADIENT
L’analyse par l’observation…au sol
LA PROGRESSION SOUS VOILE
La progression sous voile
FINESSE & VITESSES
Ne pas confondre la finesse avec le taux de chute mini…
LA PROGRESSION SOUS VOILE
La progression sous voile
ANALYSE DU VENT & PRISE D’INFORMATION
L’analyse par l’observation…sous voile
LA PROGRESSION SOUS VOILE
La progression sous voile
FINESSE & POINT D’ABOUTISSEMENT
LA PROGRESSION SOUS VOILE
La progression sous voile
FORMATION CONDUITE SOUS VOILE
TECHNIQUE D’APPROCHE EN P.A.
Atterrissage de précision…
…précision d’atterrissage
INITIATION A LA COMPETITION
La progression sous voile
FORMATION CONDUITE SOUS VOILE
POUR UN PILOTAGE EN SECURITE
ATTERRO COOL… C’EST POSSIBLE