Post on 21-Jun-2022
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VILLE DE BOULOGNE-BILLANCOURT Service Animation Loisirs Seniors
d'activités des clubs seniors JANVIER 2022
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Table des matières
TABLE DES MATIÈRES 2 INFORMATIONS PRATIQUES 3 MATCH DE BASKET EXCEPTIONNEL – SOUTIEN À L’ÉQUIPE LOCALE DANS SA COURSE AU TITRE 6 VŒUX DU MAIRE AUX SENIORS – ERREUR ! SIGNET NON DÉFINI. LES SORTIES DU MOIS DE JANVIER 7 SORTIES EN DEMI-JOURNÉES ET GALETTE DES ROIS 7 SORTIES EN JOURNÉES 10 DÉJEUNER DES ANNIVERSAIRES 12 ANIMATIONS ET CONFÉRENCES 13
13 17
17 INFORMATIQUE DANS LES CLUBS SENIORS 20 ACTIVITÉS SPORTIVES AVEC LES CLUBS SENIORS 21 COURS DE BUDO MOVE SENIORS. AVEC CHARLY RAJABALY, PROFESSEUR DE SPORT ET D’ARTS MARTIAUX. 21
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Informations pratiques
Adresses et contacts Centre d'appel de la mairie de Boulogne-Billancourt : 01 55 18 53 00 Site Internet www.boulognebillancourt.com
Comment s'inscrire dans un Club seniors ?
1) Rendez-vous à l’Espace Accueil des
familles - Rez-de-chaussée de l’hôtel de ville pour le calcul de votre
quotient familial. Pièces à fournir : Avis d’imposition ou de non-imposition
de l'année N-1. Pour 2021, avis d'imposition 2020
Livret de famille ou pièce d’identité Un justificatif de domicile de moins de
3 mois
2) Dans le club senior de votre choix
(voir ci-contre) =>
Attestation d'inscription (Document remis par le service Accueil
des familles)
Une photo d'identité
Administration du service et gestion des sorties
Service Animation et Loisirs Seniors :
15 rue Auguste Perret (2ème étage)
01 55 18 47 06 et 01 55 18 47 10.
Clubs Seniors : 1) - Clubs ouverts du lundi au jeudi de 12 h à 17h30 – le vendredi de 12 h à 17h et proposent de la restauration (sur inscription).
Club Carnot 57 rue Carnot 01 55 18 52 97
Club Rose-Besnard (et cyber seniors) 87 avenue Jean-Baptiste Clément 01 55 18 63 62
2) - Club ouvert du lundi au vendredi de 9h15 à 11h45 et de 13h à 17h30 (pas de restauration)
Club Auguste Perret (et cyber seniors) 15 rue Auguste Perret (entresol) 01 55 18 47 22
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Inscriptions aux activités : modalités Les activités proposées par le service Seniors à tous ses inscrits sont d'une part, les animations proposées dans chacun des 3 clubs de la Ville et d'autre part, les sorties en journées et demi-journées.
Comment participer aux animations proposées par les clubs ?
Pour chacune des propositions (atelier, conférence…), la date, le lieu et l'heure sont précisés dans le programme. Les inscriptions sont reçues dans le club concerné dans l'ordre des demandes. Une liste d'attente est constituée si le nombre d'inscrits est supérieur au nombre des places proposées. Bien entendu, ces animations sont ouvertes aux usagers de tous les clubs.
Comment participer aux sorties des clubs seniors ? Une feuille d'inscription aux sorties est jointe au programme et/ou à disposition sur les clubs. Remplissez-la et notez vos choix de sorties par ordre de préférence. Remettez-la sur votre club. La "commission des loisirs seniors" se réunit tous les mois afin de répartir les places de toutes les sorties par tirage au sort parmi les fiches de préinscription reçues. Les listes des inscrits et listes d'attente à toutes les sorties sont affichées dans tous les clubs et chaque adhérent retire dans son club un courrier personnalisé lui précisant le résultat du tirage au sort et les sorties accordées (ainsi qu’un coupon à remettre le jour de la sortie). Ce courrier est une confirmation ferme de votre inscription. Sauf désistement écrit au plus tard 48h avant la date concernée, la sortie vous sera facturée. Une liste d'attente est établie pour chaque sortie, si vous figurez sur une de ces listes, le service Seniors vous contactera par téléphone au fur et à mesure des désistements. Dans ce cas, le ticket vous sera remis, après acceptation, par le Service Animation et Loisirs Seniors. Cette liste d'attente est gérée par le service, en aucun cas, il ne doit être procédé à des "échanges de tickets" entre vous. Les annulations Toute demande validée par la commission et non annulée dans les 48 h avant le départ vaut facturation (à l’exception du cas d’hospitalisation ou de décès d’un proche).
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JANVIER 2022 en un coup d’œil
DATES SORTIES HORS-CLUB A.PERRET CARNOT R.BESNARD
Lundi 3
Mardi 4 Visite guidée :
Les apparts’ privés des Rois à Versailles
MA-30 Expo Bouchaud 14h30
Mercredi 5 Bowling
Front de Seine
Jeudi
6 Visite guidée : Musée Dreyfus Musée de Zola
Matin : Budo move
Vendredi 7 Repas en musique
Dimanche 9 Match Basket Métropolitains 92– Roanne Voir page 6 du programme
Lundi 10
Matin : Budo-move A-Midi : Atelier
Culturel Acteur de Légende
Mardi 11 Journée Gastronomie
Picarde Atelier Sophrologie
Mercredi 12 Galette – spectacle - Landowski
Jeudi
13 Visite Guidée :
Musée de la carte à jouer
Matin : Budo move
Vendredi 14 Conf : Signac Jeux de mémoire
Lundi 17 Matin : Budo move
Mardi 18 Journée à Carrières sur Seine (Eau des Carmes
et Carrara City)
Mercredi 19 Bingo
Jeudi
20 Visite guidée du
château de Rambouillet Matin : Budo move
Yoga des yeux (Matin)
Vendredi 21
Plaisir de lire « Le cinéma »
- Conf : Cartier et les
arts de l’Islam
Lundi 24
Matin : Budo move A.midi : Atelier
Culturel : Figure Historique
Mardi 25 Visite guidée du Musée
Maurice Denis Art Floral
Mercredi 26 Jeux de sté Inter’ G
Jeudi
27 REPAS ANNIVERSAIRE
Vendredi 28 Atelier Culturel : Figure Historique
Lundi 31
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Match de Basket exceptionnel Soutien à l’équipe locale dans sa course au titre
Dimanche 9 janvier 2022
De la part de M. Pierre-Christophe Baguet, Maire de Boulogne-Billancourt, vous êtes invités à assister à un match de basket de l’élite nationale
Match des Métropolitains 92 contre Roanne dans la lutte pour la première place du podium
Championnat de France – 1ère division BETCLIC Elite
Actuellement l’équipe de Boulogne-Billancourt est 1ère du championnat. Venez
soutenir votre équipe locale et participer à la magie d’une possible première place
à la fin de la saison !! Vous serez accueillis par un professionnel sportif qui vous
expliquera les tenants et aboutissants de ce match et vivrez une expérience
exceptionnelle (Pom Pom Girls, mi-temps, ambiance de match de 1ère division !)
Dimanche 9 janvier Palais des sports Marcel-Cerdan
Départ Hôtel de Ville de Boulogne-Billancourt à 15h30
GRATUIT
ATTENTION vous devrez récupérer un e-ticket numérique (assistance par le Service Animation Loisirs Seniors)
SUR INSCRIPTION AUPRES DE LAURENCE au Service Animation Loisirs Seniors
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LES SORTIES DU MOIS DE JANVIER
Sorties en demi-journées Comment lire les légendes : : sorties comportant peu de marche et station debout : sorties avec un parcours demandant marche et station debout
: sorties avec plusieurs visites et donc beaucoup de station debout en plus de la marche
Mardi 4 janvier
Visite guidée des appartements privés des rois
Les participants sont invités au Château de Versailles pour découvrir
une face cachée de ce lieu exceptionnel puisque vous découvrirez les
appartements privés des rois, non inclus dans la visite habituelle. Vous
suivrez une visite guidée afin de découvrir l’atmosphère intime et le
décor raffiné de pièces à vivre qui restent de nos jours confidentiels :
la salle à manger, le cabinet de la Pendule et le salon de jeux.
Mercredi 5 janvier
Bowling – Deux parties de bowling au Front de Seine (Paris 15ème)
Jeudi 6 janvier
Visite guidée de la Maison Zola, musée Dreyfus
Située à Médan, la Maison Zola-Musée Dreyfus est un lieu
exceptionnel pour redécouvrir le destin de deux hommes liés par un
épisode dramatique de l’histoire de France. Après un minutieux
travail de restauration et de restitution, la Maison Zola, véritable lieu
de convivialité et de création littéraire, a réouvert ses portes au public
en octobre 2021.
Date Tarif Heure départ MAIRIE
Mardi 4 janvier Demi-journée culturelle 13h45
Date Tarif Heure départ MAIRIE
Mercredi 5 janvier Demi-journée culturelle 13h30
Date Tarif Heure départ MAIRIE
Jeudi 6 janvier Demi-journée culturelle 14h00
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LES SORTIES DU MOIS DE JANVIER
Sorties en demi-journées Comment lire les légendes : : sorties comportant peu de marche et station debout
: sorties avec un parcours demandant marche et station debout
: sorties avec plusieurs visites et donc beaucoup de station debout en plus de la marche
Mercredi 12 janvier
Spectacle de théâtre et dégustation de galettes des rois
Cette année la traditionnelle galette des rois vous sera proposée à l’issu d’un magnifique spectacle de
théâtre. Proposé par la Compagnie des Hauts de Seine, ce spectacle « Le fil à la patte » reprends une
célèbre pièce de Georges Feydeau. Paillettes, music-hall et charleston pour cette comédie si bien ficelée
par Feydeau. À l’issu du spectacle, nous poursuivrons la convivialité de l’évènement en vous proposant
de partager la traditionnelle Galette des rois.
Jeudi 13 janvier
Visite guidée du Musée de la Carte à jouer
Le Musée Français de la Carte à Jouer d'Issy-les-Moulineaux est un lieu
unique en France. L'histoire du jeu de cartes est universelle La
scénographie originale permet de suivre un parcours au rythme du temps
(du XVème au XXème siècle), des cultures, (Occident Orient), des arts
décoratifs, des techniques de fabrication, de l'univers des joueurs, des
arts du spectacle, des créations artistiques. Lors de leur visite guidée, les
participants pourront découvrir également une exposition consacrée au
« Tarots enluminés de la Renaissance italienne ».
Date Tarif Heure de Rendez-vous Amphithéâtre
Landowski
Mercredi 12 janvier Demi-journée culturelle 14h15
Date Tarif Heure départ MAIRIE
Jeudi 13 janvier Demi-journée culturelle 14h00
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LES SORTIES DU MOIS DE JANVIER
Sorties en demi-journées Comment lire les légendes : : sorties comportant peu de marche et station debout
: sorties avec un parcours demandant marche et station debout
: sorties avec plusieurs visites et donc beaucoup de station debout en plus de la marche
Jeudi 20 janvier
Visite guidée du Château de Rambouillet et exposition « Fantaisies pour un palais »
Les participants pourront découvrir ce château meublé dont
l’appartement d’Assemblée est décoré de superbes boiseries
rocaille. Des personnages illustres l’ont progressivement
transformé en une résidence d’agrément acquise par Louis XVI.
Dans cet écrin historique, l'exposition « Fantaisies pour un
palais » ouvre les portes d'un monde imaginaire : celui issu des
contes de fées, genre littéraire en vogue dès la fin du XVIIème
siècle et durant toute la première moitié du XVIIIème siècle.
Réalisés par des artistes contemporains, les décors à l'aspect
théâtral composés de trompe-l’œil, jeux de miroirs ou encore grotte en coquillages, transporteront les
visiteurs dans cet univers fantaisiste.
Mardi 25 janvier
Visite guidée de l’exposition « Bonheur rêvé » au Musée Maurice Denis
Bien que né à Granville et mort à Paris, Maurice Denis a toujours vécu
à Saint-Germain-en-Laye.
L’exposition propose une immersion dans l’intimité de l’homme et de
l’artiste, au fil de sa vie et suivant l’évolution de son œuvre, dans ses
différentes résidences. Cette exposition remet en lumière les œuvres
phares du Musée, accompagnées de nombreuses pièces inédites,
issues essentiellement de collections privées. Les participants
pourront découvrir cette exposition dans un nouveau musée ouvert
depuis septembre 2021, après 3 années de travaux.
Date Tarif Heure de RDV
Jeudi 20 janvier Demi-journée culturelle 13h00
Date Tarif Heure de RDV
Mardi 25 janvier Demi-journée culturelle 14h00
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LES SORTIES DU MOIS DE JANVIER
Sorties en journées
Mardi 11 janvier
Journée gastronomique sur les terres de Picardie
Matin : visite guidée à la Sucrerie de Francières
La Sucrerie de Francières est
l’une des premières sucreries de
la Région. Transformée en centre
d’interprétation de l’industrie
sucrière et des industries agro-
ressources, la Sucrerie se définit
comme un site patrimonial où les
sciences et techniques donnent le ton. Les participants seront
invités à suivre une visite guidée où ils sont immergés dans cette
usine en fonctionnement entre 1829 et 1969.
Midi : restaurant « Aux Plats sur mesure »
4 Place du Marché au Blé, 60700 Pont-Sainte-Maxence
Après-midi : Visite-dégustation à la Brasserie « Au cœur du
Malt »
Les visiteurs découvriront
les secrets de fabrication
de la fameuse bière
Gustave et seront initiés à
la “Biérologie”.
Accueillis par le maître des lieux vous découvrirez le processus
de fabrication de bières artisanales 100% françaises. En fin de
visite, une dégustation dans l’espace bar leur sera proposée et un cadeau souvenir sera offert à chacun.
Date Tarif Heure départ MAIRIE
Mardi 11 janvier Journée Culturelle ou
festive 8h00
Menu
Lasagne de tomates et courgettes,
sauce parmesan
Agneau laqué et polenta
Assiette de fromage
Tiramisu
Attention : les menus affichés sont
modifiables en fonction des arrivages ou
des impératifs du restaurateur
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LES SORTIES DU MOIS DE JANVIER
Sorties en journées
Mardi 18 janvier
Journée à Carrières-sur-Seine
Matin : Visite guidée de l’eau de Mélisse des Carmes Boyer
Louée par les médecins et
diffusée par les gens de la Cour
de Louis XIV, "l'eau-remède"
acquit un prestige croissant
dans l'entourage du Roi-Soleil.
L'élixir franchit bientôt les
frontières françaises et s'invita
dans tous les palais d'Europe. Cela fait maintenant sept
générations que les descendants de la famille Boyer perpétuent ce
savoir-faire artisanal. Les participants pourront découvrir les
secrets de fabrication de ce remède historique au travers d’une
visite guidée.
Midi : restaurant Le Panoramic
1 Rue des Fermettes, 78420 Carrières-sur-Seine
Après-midi : Visite guidée de Carrara City
Réhabilitée depuis 15 ans, cette ancienne carrière de pierre du XIIème
siècle permit, entre autres, la construction de la basilique Saint-Denis.
Les champignonnistes prirent le relais et firent la renommée du
village grâce à la production des "champignons de Paris". Aujourd'hui
le site d'un hectare est un lieu culturel dédié aux amateurs de
sculptures et du travail de la pierre. Les participants pourront
découvrir ce site et son histoire à travers une visite guidée.
Date Tarif Heure départ MAIRIE
Mardi 18 janvier Journée Culturelle 9h00
Menu
Menu non défini à date d’impression du
programme
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Déjeuner des anniversaires
Jeudi 27 janvier 2022
Anniversaires des mois de décembre et janvier
Préinscription sur la feuille de sélection des sorties de janvier 2022
Les repas aux "Pavillon des Princes" sont organisés de façon à permettre aux adhérents dont c'est l'anniversaire de se retrouver avec leurs amis. Le principe d'inscription est le suivant : Sur la feuille de choix des sorties, s'inscrivent les personnes dont c'est l'anniversaire au cours de la période concernée (nom prénom, date de naissance et nom de l'adhérent qui l'accompagnera). Ces personnes sont prioritaires et seront inscrites d'office au repas par le service Seniors. A l'issue de ces inscriptions, et s'il reste des places, la commission sélectionne par tirage au sort lors de la commission d'attribution, les personnes qui ont choisi ce repas comme une sortie. Attention ! Il n'est procédé à aucune inscription "automatique". Même si le repas au Pavillon des Princes pour votre anniversaire est votre seul choix, vous devez remplir la feuille de sorties, avant la date de la commission d'attribution. Passée cette date, vous seriez porté en liste d'attente.
Repas anniversaires
Date Tarifs Rendez-vous
Jeudi 27 janvier
Repas anniversaire
Départ du Pt de Sèvres : 11h30 Passage à Jean-Jaurès : 11h45 Passage Mairie : 12h00 Sur place – 12h30
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Animations et conférences
Mardi 4 janvier – 14h30 Visite guidée de l’exposition Bouchaud au Musée des Années 30
Peintre et décorateur prolifique, coloriste de talent, Jean Bouchaud est profondément marqué par ses séjours outre-mer. La carrière de l’artiste prend une orientation décisive lorsque, concurrent malheureux au prix de Rome, il découvre l’Afrique du Nord : la Tunisie d’abord, puis le Maroc et l’Algérie. Lauréat du prix Abd-el-Tif, il séjourne deux ans dans la villa éponyme, la « villa Médicis d’Alger »
Gratuit. Inscription au club
RDV devant l’accueil du Musée après inscription au club
Jeudi 6 janvier – 14h30 Café philo : Quelle valeur donner à l’expérience ? Un nouveau thème de débat pour venir échanger, confronter ses idées. Un très beau sujet pour commencer l’année 2022 sur une note de philosophie !
Tarif animations ou carte Anim’. Inscription au club
Lundi 10 janvier - 14h30 Atelier culturel et mémoire « Acteurs de Légende » Le club Auguste-Perret vous propose un nouveau type d’ateliers, construits autour de thématiques qui peuvent se décliner sur plusieurs séances. Cette première séance sera consacrée à un géant du cinéma. Il ne s’agit pas de conférences traditionnelles, mais d’ateliers visant à stimuler les fonctions mémorielles, en faisant appel à des exercices construits par des professionnels de la santé.
Tarif animations ou carte Anim’. Inscription au club
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Animations et conférences
Vendredi 14 janvier - 14h30 Conférence histoire de l’art : Par Laurence Macé.
Paul Signac – aux sources du pointillisme et du néo-impressionnisme
Paul Signac est un des peintres majeurs de la fin du XIXème et du début du XXème siècles. Ses œuvres nous parlent à la fois de vision du monde - le pointillisme et le néo-impressionnisme comptent parmi les mouvements les plus spectaculaires de l’histoire de l’art – mais également d’une époque révolue, celle de la découverte des bords de mer, d’un Saint-Tropez populaire, d’une époque où le temps s’écoulait plus lentement.
En lien avec l’exposition « Signac Collectionneur » au Musée d’Orsay. Jusqu’au 13 février
Tarif animations ou carte Anim’. Inscription au club
Vendredi 21 janvier - 14h30 Conférence histoire de l’art : Par Laurence Macé.
Cartier et les arts de l’Islam. Aux sources de la Modernité
Attention, conférence qui en met pleins les yeux ! Du début du XXème siècle à aujourd’hui, les arts de l’Islam sont une source d’inspiration inconditionnelle pour la maison Cartier, une des plus célèbres maisons de haute-joaillerie française. En allant puiser son inspiration vers des références visuelles inédites, la maison Cartier a contribué à faire évoluer le langage formel occidental, en le transformant et en le guidant vers une modernité renouvelée.
En lien avec l’exposition « Cartier et les arts de l’Islam. Aux sources de la modernité » au Musée des Arts Décoratifs. Jusqu’au 20 février
Tarif animations ou carte Anim’. Inscription au club
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Animations et conférences
Vendredi 21 janvier - 14h30 Plaisir de lire « Le cinéma » Pour ce début d’année, les intervenantes de la médiathèque Landowski viendront vous présenter une sélection de lectures autour du thème du cinéma ! En collaboration avec la Médiathèque Landowski
Gratuit. Inscription au club
Mardi 25 janvier - Art Floral – Par Murielle Murielle vous proposera un nouvel atelier d’art floral. Une superbe composition florale pour bien commencer l’année !
Tarif animations ou carte Anim’. Inscription au club auprès de Murielle (Club Auguste Perret)
le 1er jour du mois
Vendredi 28 janvier - Atelier culturel et mémoire « Autour d’une figure historique »
Le club Auguste-Perret vous propose un nouveau type d’ateliers, construits autour de thématiques qui peuvent se décliner sur plusieurs séances. Cette seconde séance sera consacrée à une personnalité célèbre qui a marqué l’histoire du monde. Il ne s’agit pas de conférences traditionnelles, mais d’ateliers visant à stimuler les fonctions mémorielles, en faisant appel à des exercices construits par des professionnels de la santé.
Tarif animations ou carte Anim’. Inscription au club
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Animations et conférences
Toute l’année
Les mardis du piano blanc. Tous les mardis de 14h30 à 16h30, sauf jours d'animations programmées.
Piano en accès libre au salon du Club Auguste PERRET.
Gratuit
"Come and speak with us". Groupes de discussion en anglais. Tous les mercredis matins de 10h00 à 11h30 et après-midi de 14h30 à 16h00, sauf les jours d'animations programmées. Vous avez un bon niveau de conversation, venez participer à ces rencontres linguistiques autour d'analyses de textes en anglais. Il s’agit de rencontres entre adhérents désirant échanger en anglais.
Gratuit. Après inscription au club
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Animations et conférences
Vendredi 14 janvier – 14h30
Jeux de mémoire
Par le biais de petits jeux, l’équipe Carnot vous propose de tester votre mémoire. Moment convivial venez nombreux.
Tarif Animations ou Carte Anim'. Sur inscription club.
Mercredi 19 janvier – 14h30
Bingo
Quine ou carton plein ? Venez nombreux participer au bingo que propose l’équipe Carnot. Ce jeu de hasard vous permettra peut-être de remporter le gros lot ! Ambiance garantie.
Gratuit. Sur inscription club.
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Animations et conférences
Vendredi 7 janvier – 14h30 Repas en musique Achanjano revient… et vous propose d’animer votre repas en musique.
Tarif restauration club. Sur inscription club.
Mardi 11 janvier – 14h30 Atelier sophrologie : relaxation, détente et bien-être
La sophrologie vise à « développer sérénité et mieux-être au travers de techniques qui se basent sur des pratiques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Par ses méthodes douces, la sophrologie peut aider chacun de nous à se détendre, se relaxer. Venez expérimenter ou pratiquer cette activité en compagnie de notre intervenante professionnelle.
Tarif Animations ou Carte Anim'. Sur inscription club.
Jeudi 20 janvier – 10h30
Yoga des yeux (matin) Un nouvel atelier yoga des yeux, pour apprendre à soulager sa fatigue visuelle, reposer son regard, autant de solution « Bien-être » qui agissent sur notre état de fatigue générale.
Tarif Animations ou Carte Anim'. Sur inscription club.
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Animations et conférences
Mercredi 26 janvier – 14h30
Jeux de société Intergénérationnel
L’équipe Rose-Besnard vous propose de passer un après-midi convivial avec des enfants d’un centre de loisirs primaires. En équipe ou individuellement venez jouer à différents jeux de sociétés.
Gratuit. Sur inscription club.
" Hablas español ? Así que únete a nosotros". Groupes de discussion en espagnol. Tous les MARDIS ET JEUDIS après-midi de 15h00 à 16h30 (Sauf les jours d'animations programmées et vacances scolaires). Vous avez un bon niveau de conversation et avez envie d’échanger en Espagnol alors venez participer à ces rencontres linguistiques menées par Monica.
Gratuit. Après inscription au club Rose-Besnard au 01.55.18.63.62
Les mardis et jeudis (sur inscription au club Rose-Besnard) : atelier de
conversation en espagnol.
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Informatique dans les clubs seniors
Les accès libres non encadrés Accès libres non encadrés limités à 1 heure renouvelable (selon les disponibilités). Inscription obligatoire. Gratuit Club Auguste-Perret : Du lundi au vendredi de 09h30 à 11h30 et de 14h00 à 16h30 (sauf période de stages). Club Rose-Besnard : Du lundi au vendredi de 14h00 à 17h00 (14h00 - 16h45 le vendredi).
REPRISE DES COURS EN FEVRIER SUR LE CLUB AUGUSTE-PERRET
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Activités sportives avec les clubs seniors
Cours de Budo Move seniors. Avec Charly Rajabaly, professeur de sport et d’arts martiaux.
Le Budo Gym est une gymnastique inspirée de mouvement de yoga, du chi gong et de karaté. Le Budo-Gym permet de travailler sa souplesse, améliorer sa forme, gagner en tonicité ou encore évacuer le stress. Ce cours vous proposera de découvrir cette discipline bien-être qui est adaptable à tout âge. Attention, pour vous inscrire, merci de fournir un certificat médical attestant de la pratique possible d’une activité sportive.
Bien évidemment, un suivi régulier est conseillé, mais vous pouvez vous inscrire à chaque séance individuellement.
Dates des cours :
JANVIER
Les Lundis : 10 – 17 – 24 - Les Jeudis : 6 – 13 - 20
Tarif animation ou carte anim’.
Inscription auprès du club Auguste-Perret